🧀 牛奶神仙做法来啦！奶香浓郁，外皮焦焦的，里面嫩嫩的![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
入口即化！口感真的绝了～
㊙️ 简单快手，关键是热量巨巨巨低！减肥宝宝也能放心吃~
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🌈 🌈 【食材】🌈 🌈
牛奶500ml、鸡蛋2个、玉米淀粉50g、白糖15g、芝士1片
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🧡 🧡 【做法】🧡 🧡
1⃣ 锅中倒入鸡蛋黄、白糖、牛奶、玉米淀粉，搅拌均匀，开小火加热
2⃣ 放入芝士，慢慢搅拌煮至粘稠，倒入碗中，冷藏2小时
3⃣ 倒出切块，放入烤盘，表面刷一层蛋黄液，烤箱预热后，200℃上下火烤20分钟
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🔥 这个份量可以做8块❗️算下来一块才50大卡=1/3个🍎 苹果热量！好吃不胖～
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🥞 低卡低脂高蛋白的减脂期甜品，真的太满足啦！想要再低卡低GI的话，宝宝们可以用10g奶粉代替芝士，用蜂蜜or代糖来代替白糖！
今日美食介绍—好好一人食 ➡️食其家-猪排咖喱饭很是一般，猪排有点老，咖喱🍛味不是很重。 ➡️赛百味-意式三明治里面有各种肉片，一直很喜欢赛百味的三明治🥪！不过薯宝不好吃👎 ➡️学校的煎饼-要了海带、土豆还有里脊，不知道吃什么一般都会买煎饼吃，味道还不错！ ➡️巴黎贝甜-草莓奶油酥菠萝超级好吃，鸡蛋沙拉三明治一定要刚加热就吃否则味道大打折扣。 罗森-照烧丸子和日式鸡块我觉得是热柜里最好吃 ➡️奈雪的茶-一口好茶配一个欧包，霸气芝士草莓即使是冷天也要喝冰的[挖鼻]嘟嘟包我已经吃厌了[吐] ➡️盐城鸡蛋饼-点的外卖，送的太早了于是过了好久才吃既然没凉透，香菜太多了饼皮是软软的那种 还加了油条、土豆丝什么的，有点咸整体一般 ➡️南京大排档-酒酿赤豆元宵、煎饺还有烤鸭包。元宵都很大一个Q弹十足，煎饺是韭菜肉馅的有点油，烤鸭包比较小里面很多烤鸭肉很独特！ ➡️肯德基-手撕火鸡肉鸡腿堡，能吃出很多鸡肉条配上炸过的炸鸡腿肉酱料是甜辣酱，面包也和普通汉堡区别开蛮好吃的！
[强]特色推荐： 1. 石蛙锅 买2斤送1斤。( 分量还可以，2个人吃管饱 ) 2. 炸玉米( 据说像吃薯条那样脆脆的，但当天没货吃不到 ) 3. 炸金针菇，味道还不错，但是分量好多，2个人只吃了一半 [圆图钉]地理位置： 香洲区银桦路 <三宝石蛙> 老板娘很和善，适合家庭聚会吃饭，味道不错。这家店的蛙相对没那么干身，肉质细腻嫩滑，挺入味[调皮]
『食材』 鸭翅、姜、酱油。 『步骤』 第一步，将鸭翅洗净，入锅加水，开火五分钟，再捞出鸭翅，把水倒掉。 这是为了去掉血水和其他脏东西 第二步，洗锅再热锅放油，放姜，再将鸭翅倒入，确保每个鸭翅都沾到油，煎它个双面微黄。 第三步，加点水，关上盖子焖它个昏天暗地。 第四步，加入适量酱油，翻一翻炒，让每一个鸭翅都沾到酱油，接着继续焖，直到香味溢出，就可以出锅了。 装盘享用吧！
江浙沪周边游，五一小长假你出去玩了吗？这个5A级景点神仙居绝对是个小众避暑的好去处，没有高温酷暑，只有25度的清凉！甚至还要穿件外套防寒！在炎热的酷暑出门避暑吧~ ～～～～～～～～～～～ 📍地址：仙居县 神仙居风景名胜区 🎫门票：109/人 上山大巴🚌10/人（往返）缆车🚡120/人（往返） 摆渡车10/人 🉑️自行选择：1.全程自己爬上🧗♀️ 2.步行上山 3.往返缆车 ～～～～～～～～～～～ ✅出发前准备： 1.山上山下高度温差比较大，建议多佩件外套 2.提前查看天气情况，如果下点小雨可以看到山顶烟雾缭绕风景，提前备好雨伞或者雨衣 3.准备一件亮色长裙👗搭配草帽👒，拍照在仙雾缭绕的美景中很出片 4.推荐自驾游或者租车前往 ✅神仙居美景： 浙江台州神仙居风景区，这是一个挺“神奇”的地方。在这里，所有的台阶、索道、吊桥、栈道，都不是因旅游开发“有意”安排，而是不得不这么修建，游客也不得不这么走。 这里都是以自然风光取胜，功夫之王，新白发魔女传的取景地。还有张纪中版本的《天龙八部》在这里取景，刘亦菲神仙姐姐同款美景打卡地 💡Tips小帖士： 1.游览时长一般是5-6小时，所以最好早点出发 2.靠北门的山比较奇特，能拍云海，建议带无人机 3.夏日出去游玩一定要注意防晒防暑防蚊，轻装上阵 🈲️整个景区禁止抽烟，不要乱扔垃圾，毕竟这么好看的美景需要我们共同保护呀🎈 ｜江浙沪周边游｜台州旅游｜神仙居攻略｜台州神仙居｜神仙居如意桥
惊喜‼️无意中发现太古里的宫崎骏动漫世界🥰 当二次元走进现实，一切都是那么的梦幻，那么神奇🥳 这里面的所有商品，都是以吉卜力工作室为背景 龙猫，千与千寻，这些大IP的周边，这里都有！ 还有很多创意设计哦[调皮] [爱心]比如手绘的成都旅行地图，不但实用，有很有趣味，想买一份送给外地来的朋友！ 🧡火漆印章，既好玩，有很有仪式感！ 💛玩偶水杯，太可爱了！颜值满分💯 @成都笔记创作助手 @成都时髦精
太原的烤肉店越来越卷[糖果]和朋友吃烤肉还能尝到火遍北上广的干式熟成肉[调皮]真是开眼了 - ✅ 干式熟成肉 干式熟成就是把肉放在温度湿度适宜的环境下吹风[强]现点现切，外面表层的要扔掉，开肉的仪式感就很新鲜了！🤤吃起来也确实口感更好，有种奶味混合其中！ ✅ 鲅鱼 这个之前也没吃过🐟新鲜的整条鲅鱼烤完肉厚味鲜，吃起来也没刺！烤肉的小姐姐码得整整齐齐的，光看着就馋哭了！ ✅ 原切羊排 冬天不能不吃羊肉‼️烤得滋啦冒油，吃起来香个跟头！ ✅ 雪茄榴莲卷 这店真是惊喜满满✨甜点都做这么好吃！酥脆外壳加上爆浆榴莲轻易把我拿捏🫴了！ 还有寿司🍣面店主食，恨我没长两个胃🥲刚开业赶紧去吧！
早上，被一碗老妈牌姜醋激活了！
🥂 姜醋猪脚蛋🥚， 广州本地人每年冬季每家每户都会做来吃的， 我妈超会这个， 我觉得外面哪家都没她老人家做的好吃😋 ✨ 今年的猪脚姜又被安排上了， 早餐就来一碗🥣 好满足！ 🍭 我家乌豆宝子又馋了， 哈哈哈，没份！ #广州秋冬美食打卡 #广州探店看边度 #老广生活碎片 #我在点评记录老广美味 #广州万物皆可煲 #0元玩转这座城 #大牌免单节 @点小吃 @笔记创作小助手 @点小馋 @点小胖 @广州笔记创作助手 @点小二创作学院 @点小二
没什么不可以
给大家介绍一下我们这儿的两款圆子 玉环酒圆:胖乎乎的
给大家介绍一下我们这儿的两款圆子 玉环酒圆:胖乎乎的糯米圆子泡在在红糖和黄酒调制成的酱汁里，吃起来软糯又带着浓郁的甜甜酒香。 冬至圆:我们冬至日吃的圆子，也叫擂圆，糯米圆子在黄豆粉、红糖粉、芝麻混合的粉里裹上一圈，吃起来甜甜的带着黄豆香和坚果香。 #台州胃道
馋胖xing
蒜。步骤1：把胡萝卜擦丝，圆白菜切碎，芹菜切丁
介绍： 美美的蛋包饭，营养丰富，操作简单，深受大家喜爱[调皮] 食材： 准备了一个胡萝卜，一根芹菜，一个圆白菜，两个鸡蛋，二两里脊肉，米饭，少许面粉，葱，姜，蒜。 步骤1： 把胡萝卜擦丝，圆白菜切碎，芹菜切丁，里脊肉切丁（用生抽，料酒，五香粉，葱姜拌一下备用），鸡蛋打碎加少许面粉调匀备用。 步骤2： 在锅里放入油，加葱炒香，倒入腌制后的里脊肉，胡萝卜，芹菜，圆白菜，加入蒜，盐，耗油等，入味，小火，加米饭翻炒。(这个可以根据大家的喜好，任意搭配) 步骤3： 用不粘锅刷油，锅热，倒入之前调的鸡蛋面粉糊，小火转锅，摊成鸡蛋饼（可依个人口味，加入芝麻等） 步骤4： 把之前炒好的米饭放入鸡蛋饼上包好，用盘子扣住，把锅倒回来，蛋包饭就扣入盘中。 步骤5： 用番茄沙司或者沙拉酱等，涂在蛋包饭上，可以画出自己喜欢的图案。可以用各种蔬菜，水果，根据自己喜爱，装饰盘子。
梦婷云轩
苏州最美的园林｜拙政园打卡攻略
俗话说的好，“上有天堂，下有苏杭。”去过了杭州，苏州离得也不远可以来转转，作为来江苏旅游的游客，苏州园林的美绝对让你不虚此行～ 🌸景点名：苏州拙政园 🌸地址：江苏省苏州市姑苏区东北街178号。 🌸门票：旺季90人民币，淡季70人民币。 🌸玩法：建议起早一点去，拙政园早上7点半就开园了，早去还可以碰上本地来晨练的老爷爷老奶奶，可以和他们聊聊天，听他们说说拙政园啊苏州啊的历史，真的非常美好了。等到9点半多就能逛一个遍了，这时候人又多了，天气也热了，这时候就可以转去旁边的苏州博物馆了，门票在官网上提前预约，就可以不用排队，油绿色通道进入，非常方便了。 🌸推荐理由：拙政园是5A级的园林，中国四大园林之一，规模宏大，门票实惠，是苏州的代表，非常适合来玩。苏州博物馆是贝聿铭大师的封山之作，黑白的建筑富有中国传统水墨画之美，非常值得欣赏。
sakuraskaurasakura
加水1200ml电压力锅煮饭
居家免疫，用赤豆，藕粉做成了赤豆糕，滑爽Q弹，真的好吃。 步骤： 1，200g赤豆，浸泡一夜，加水1200ml电压力锅煮饭。熟后倒出控干水分备用。 2，模具中凉水140ml，100g藕粉，搅拌均匀。 3，300ml赤豆汤倒入锅中，加60g白糖，大火烧开立即倒入藕粉水中，边倒边搅拌。 4，控干水分的赤豆加进去，再次搅拌均匀。 5，蒸锅提前烧开，模具放入锅中，蒸20分钟。 6，冷却后脱模，开吃。
知食青年
饱含岁月安然与温暖的萝卜丝丸子
盼年，是童年最大的心事。 盼望中的新衣服。一到年关，妈妈会提前两个月为我买新衣服，新衣服先静静地躺在柜子里，时不时的趁妈妈不注意，拿出来试试。偶尔也会被妈妈发现，妈妈就说：再等几天，不要总试，弄脏了，春节时就穿不着新衣服了。我只好奈着性子等新年早上的到来。 春节忙碌中的年味，充满着喜气。 萝卜丝汤，萝卜丝丸子，萝卜丝包子……萝卜丝，是我的最爱，在那个物质匮乏金钱不富裕的年代，成了我家饭桌的“冬色”。油炸食品是妈妈的强项，萝卜丝放点面粉，加点盐，团圆，经热油一炸，金黄的萝卜丝丸子出锅，一颗普通的萝卜，经妈妈的手，酥脆香的味道充盈口腔内。 今年因为疫情，假期超长，睡觉，吃饭，看书，刷朋友圈，聊天，不用按部就班。不慌不忙的日子过的就是让人顺心惬意，但待的久了也会有些心烦意乱，就在今天突然发现自己迫切地需要一顿萝卜丸子，让像浮躁的心找个地方扎根发芽抽枝，再次充满生机，于是回忆着妈妈的做法开始做萝卜丝丸子，出锅后觉得味道略淡，蘸上了千岛酱，口味甚佳。 萝卜丝带着岁月的安然与温暖，以它的百搭和包容，是我窖藏在心底的儿时的年味。
Yi念永恒
做法通常都会以汤或炒为主
乌冬面的记忆从何时开始已经忘了，但是这种对于我来说口感最好的面线却仿佛永远不会有吃够的一天，往往在多种美食选择面前就会浮现出来。虽然自己没分清所谓的上海炒粗和乌冬面到底是不是同宗，不过市面上大多数见闻的还是乌冬为主，做法通常都会以汤或炒为主。味道调的很赞，不过比较难得的是乌冬入味很均匀。
confidant69
浪漫樱花季节。又是一年春暖花开，马上就是各路赏樱大会
浪漫樱花季节🌸。又是一年春暖花开，马上就是各路赏樱大会开始啦。印象深刻的是鼋头渚的夜樱，白天樱花只有粉色，虽开的绚烂但颜色还是比较单一。到了晚上加上各色灯光，真的如梦似幻，五彩斑斓，美不胜收！就是人流量非常大，排队进去一路堵车～
小蝴蝶不会飞
