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全国各地疫情明显好转，但防控措施并没有降低，不管是进出小区还是到医院看病，管控都比较严格，需要提供健康码或者身份证，不然不能进，到那里都不方便，上班需要戴帽子口罩😷，发热门诊还得穿隔离衣和防护服，一点不敢马虎。

飞鱼

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‼️想象下脚趾踢到桌角升级版，脚趾插着牙签踢到桌角的那种疼。❌冷酷，这种描述真的好疼[撇嘴]。关于疼痛分级，医学上也有多种，牙疼有时可以达到 9/10 级，也就是说可能和生孩子的疼痛差不多，严重的时候可能会痛到休克[流泪]。相对于全身，这不起眼的一张嘴有数种折磨你的方式[大哭]，阵痛、跳痛、触发痛、电击痛、间歇痛、冷热刺激痛...... . 🙌疼痛这事儿不是小事，又不仅仅是一种生理反应，还和主观认知有关。严重了会影响人的精神状况，有的人甚至因为牙疼自杀。 . ✴️你是否遇到这种情况，没有任何征兆的，牙齿突然痛了，把人痛的东倒西歪，哭爹叫妈❓ . ✴️你是否有这种经历，晚上好不容易收拾了碗筷，洗漱躺下，还没享受几分钟手机游戏，牙痛不由分说地打断了一切温和美妙的娱乐时光❓ . ✴️你是否还遭遇过牙齿和温度“仇人见面分外眼红”的热辣场景？他们一拳一脚斗的酣畅淋漓，你捂着嘴巴，蜷缩角落，可怜兮兮地不知如何劝解❓ . ⚡️自发性的疼痛，严重的时候半边脸疼，疼到睡不着觉。不能碰冷热水，一碰就疼，那多半就是慢性牙髓炎急性发作或急性牙髓炎💥。 . ♨️“阵发性疼痛、夜间痛、温度刺激痛”，是急性牙髓炎降临的3⃣大典型特征。 . 🚺没做啥引诱它的举动，咋就被急性牙髓炎看中啦❓ 🔸马虎的日常口腔护理，对它来说就是诱惑。牙齿没有认真刷洗清洁，菌斑、结石就会在牙齿上凿个洞，龋病继续发展，细菌来到牙髓腔，离急性牙髓炎的到来就不远了。 . 🔹除了这个，身体硬组织遭到破坏、牙齿发育异常、意外事故导致的牙齿折断等引发的感染也能引起急性牙髓炎的注意。 . ❤️该怎么摆脱它的纠缠❓吃点镇痛药可以吗❓ . 牙髓一旦发生炎症是不能自行好转的，单靠自己在家吃点消炎药💊、镇痛药就想摆脱急性牙髓炎的企图，是不能实现的❌。 . 💚牙髓炎疼痛一定要医生进行牙齿止痛的处理。关于牙髓炎的治疗方法只有一种！没有其他！那就是“根管治疗”✔️（拔牙要分情况对待）。 . 📕根管治疗主要是通过清除根管内的坏死物质，进行适当的消毒，充填根管，以去除根管内容物对根尖周围组织的不良刺激，防止发生根尖周病变或促进根尖周病变愈合的一种治疗方法。 . ❤️根管治疗是拯救牙齿最后的方法，做完根管治疗，一定要再做一个合适的烤瓷冠或者全瓷冠💯，将这颗牙齿保护起来。因为做完根管治疗后，牙齿失去了养分供给，会变的十分脆弱，稍有不慎便会劈裂开花‼️。

点小评0093461820

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 黄牙变白的历程--依依的选择 不知道你们有没有被牙齿黄这个问题所困扰，反正我是头疼死了，之前也去很多医院咨询过我的牙齿问题，医生都跟我说我是摄入的氟量太多了，形成了氟斑牙。 我自己看了都觉得好恶心，更不要说别人嫌不嫌弃我了，自己都不能接受这样的自己，谁叫我是处女座的人，事事都必须力求完美，对于我的外貌方面更是如此，毕竟这是个看脸的社会嘛，但是当时医生建议我做瓷贴面，我觉得价格超出我承受范围了，确实有点昂贵呀，一直都在犹豫不决当中。 还好，我在无意间看到了一家医院正在搞优惠活动，他们是一家成立挺好的医院，从设备、医生技术、医院环境来说，看了介绍都挺让人满意的，最重要的还是价格让我很满意啦，这次必须得整整我那糟糕的牙齿了。 去了医院后，医生给我先进行了口腔的清洁，接下来就是瓷贴面的过程了，当然，我也不是很懂了，都是医生在跟我讲解，感觉咱们的医生还挺负责的，每个步骤都在详细的和我讲解，我这个门外汉也充当了下专业人士呢！磨牙取模就是一个必经的步骤，然后就是比色了。 医生根据我的牙齿情况和需求，看我选择哪一种瓷贴面，每一颗都需要医生去衔接，符合自己的牙齿形态，突然觉得这个好需要技术呀，过程有点复杂，太考验一个人的细心和专注度了，全程坐着的我，倒是显得挺悠闲的，变美的过程总是漫长的，想想还是有点小激动呢！ 第8天戴上贴面了，从第一次发完照片到现在，我的牙齿已经完全适应了新的贴面，而且显得我更加自然了。别人看见我，都会问是用了什么美白牙齿的产品，其实我什么都没用啦，那些都没什么效果，和他们讲了我做瓷贴面的心路过程。 在我看来美就是要全面的，不要被一点瑕疵所影响整体，现在的我更加懂得去呵护自己的美丽，牙齿对于一个人真的很重要，目前就是还不能吃一些很坚硬的食物，还有就是颜色深的东西。 氟斑牙之前已经给我带来很多困扰了，不想再回到以前那种状态，在水质方面我都会格外注意摄入的氟量，在这里也是给小宝宝们一些建议吧，平时不要吃太多盐了，注意饮食是对自己牙齿的负责！

燕钦

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孕妈须知|超全怀孕1-10月营养补充指南 家怀孕1个月 营养补充:叶酸 叶酸作用:预防早产、贫血、胎儿畸形、预防新生儿神经管缺陷 食物补充:菠菜、奇异果、桃子、梨、绿叶蔬菜花菜、番茄 怀孕2个月 营养补充蛋白质、维生素C 蛋白质维生素C作用:促进胎儿大脑发育、增强免疫力，维生素B和维生素C能缓解孕吐 食物补充:葡萄、核桃、牛肉、草莓、黄瓜、燕窝、青椒、白菜、菠菜、番茄大怀孕3个月 营养补充:镁、维生素A 钱维生素A作用促进人体骨骼和肌肉的发育确保胎儿发育健康 食物补充坚果、绿叶蔬菜、苹果、香萑、樱桃、菠菜、燕麦、大豆、南瓜 冰孕中期开始就可以进行盆底肌锻炼了，坚持跟着手机应用G动锻炼，可以帮助顺产，预防产后漏尿等问题! 怀孕4个月 营养补充锌 锌的作用促进人体细胞新陈代谢，预防胎儿器官发育不良 食物补充:红肉、肝脏、海鲜(只吃青虾)、菠菜蕨菜等 怀孕5个月 营养补充:钙 钙的作用:预防发育不良，钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育 食物补充:鸡蛋、鱼类、牛奶、虾、海带、豆制品、乳酪、排骨、核桃、花生、酸奶怀孕6个月 营养补充:铁 铁的作用预防孕妈早产，预防缺铁性贫血的出现，还能促进胎儿发育 食物补充动物肝脏、羊血、兔子肉、牛肉、瘦猪肉、黑木耳、大豆、香菇、芹菜怀孕7个月 营养补充:DHA DHA的作用:确保宝宝大脑和视网膜的发育，还能减少产后忧郁，DHA可以改善老年痴呆、降低血脂，预防心血管疾病，还能预防早产 食物补充:核桃、蛋黄、芝麻、亚麻籽、海鲜、果仁、牛肉、鱼虾、牛奶、豆制品怀孕8个月 营养补充碳水化合物 碳水化合物作用碳水化合物是人体热量的主要来源，对孕妈和胎儿健康发育也很重要 食物补充小麦、玉米、燕麦、甘蔗、高粱、西瓜、葡萄、甜瓜、香蕉、胡萝卜怀孕9个月 营养补充:膳食纤维 膳食纤维作用:防止孕妈便秘、糖尿病，促进孕妈肠道蠕动 食物补充梨、樱桃、芹菜、蕨菜、菜花、糙米、黑麦面包、玉米片、燕麦片、荞麦片怀孕10个月 营养补充维生素B1 维生素B1作用维生素B1对神经组织有良好的影响，可以改善精神状况，消除疲劳，还可以促进胎儿大脑的生长发育，保证心脏正常跳动，还能让孕妈加快顺产速度 食物补充:葵花籽、花生、大豆粉、小麦粉、米，大米、苹果、火龙果、猕猴桃、橘子

落霞

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⚠️保护女性生理健康 这些问题你都想过吗❓ ①为什么内裤要天天换！ ②用开水泡过的内裤为什么不能杀菌！ ③购买内衣清洗液的时候，最重要的功能是什么？ ④怎么挑选内裤 ⑤运动后需要更换内裤吗？ ⑥内裤穿多久必须扔掉 💛💛💛💛 知识点来了： 微生物学家研究表明，每一条内裤上面就有0.1的粪便，你要不洗你就还坐在屎上🙈 大肠杆菌，沙门氏菌，都在你的内裤上面滋生，女孩子的这个炎，那个痒，就会向你招手👋 还不是因为不注意卫生，内裤一定要当天洗干净。 除此之外，详细内容看图文 🌼🌼🌼🌼 重点： 🌈运动日常舒心搭配 👧为了生理健康，对自己内里好一点 营造好的内里环境 赶走妇科疾病

太阳花

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就诊时间：5/29上午9:14 在7号楼旁边的门诊验血地方一楼验血， 进门左边第一个窗口的验血女医师态度生硬， 问她问题当作没听到，不回答的。这个我也不说什么了，病人也没力气呀！ 问题是这个年轻上海女医师的技术实在不咋滴，针扎进去那一瞬间，痛是痛得来，我握紧的拳头也感觉到针扎的痛，猛一抽啊！这是以前从没有过的。个人忍痛力是一直不错的呢！这一次真是见识了。 今天6/4 已经第六天了，被抽血的地方淤青还是那么明显，特地拍照为证。哎！

kissusa517

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种植牙听起来简单，其实也是一个比较复杂的流程🌹拔牙后需要牙槽骨愈合的时间，植体植入后，需要与牙槽骨结合的时间，而一般种植牙患者老年人居多，所以在做种植手术时还要考虑到患者的身体条件🍁有时还需要控制血压、血糖，所以常规的种植手术并非这边拔那边就能种，那么完成一颗种植牙需要多长时间🤔 种植牙是放置在牙槽骨下面，可以有效修复牙齿缺失问题⏩它能够通过骨组织的牢固支持，使牙齿的咬合和咀嚼能力不受影响，这是也是种植牙受欢迎的地方👏 在进行种植牙手术前，医生会对患者的口腔进行术前检查💦如果存在牙周炎等口腔疾病，需要先进行治疗；如果需要拔除残根，一般来说，拔牙1⃣个半月以后就可以进行种植手术🌜其中，上颌前牙拔除牙种植的最佳时机应适当延后，为2⃣~3⃣个月💫在有些特定情况下，牙齿在拔除的同时就可以进行牙种植，称为即刻种植🍁 在拔牙后6⃣周~3⃣个月，牙槽窝逐渐愈合长平，这时即可到医院进行检查，确定具体的种植牙治疗方案🏆接受种植手术前，要进行全身健康状况检查，综合各项检查结果制订一个适合的种植治疗计划🐾如果出现牙槽骨骨量不足的情况，还应该先进行植骨手术💎 在种植手术阶段，植入一枚种植体的时间约为1⃣0⃣-3⃣0⃣分钟，手术是在局麻下进行，术中不会有疼痛感🎏种植手术后，患者无需住院，当天吃软食，24个小时内不能刷牙、漱口，通常口服消炎药3-5天🐠 种上人工牙根之后需要2⃣-6⃣个月的时间使人工牙根与牙槽骨结合在一起，这段时间患者可以戴临时假牙🍀待2⃣-6⃣个月后，人工牙根与牙槽骨完全结合在一起，开始进行种植体的牙冠修复过程💡这一过程涉及到取模、义齿制作，戴牙等过程，大约需要1⃣个月的时间✌ 通常，种植牙牙冠医生推荐全瓷冠🌟其颜色与真牙十分相似，透光性好，没有金属，不影响身体检查，外形美观，寿命较长🌹有独立牙根的支持，抗压力和咀嚼力能恢复到原生牙齿的9⃣0⃣%，经久耐用✊戴冠后需要每隔半年至一年复查一次，定期维护清洁，以延长种植牙的使用寿命🐚 💫哪些人适合做种植牙手术💫 种植牙手术适合各种原因引起的缺牙🎏例如牙周炎、龋病或者外伤等引起的牙齿缺失，都可以选择种植牙修复💎从缺牙数量上来讲，单个牙缺失、多个牙缺失、全口无牙都可以通过种植牙技术进行修复🌹 患者在进行种植治疗时，身体应该在发育基本成熟的阶段🎏也就是男性应在1⃣8⃣岁、女性在1⃣7⃣岁以上，这是对最低年龄的基本要求🐠至于最高年龄没有绝对的限制🐚相反，种植牙是解决老年人缺牙问题的一个最有效的方法👏 能否做种植牙，主要取决于患者的身体状况🚑一般来讲，只要患者能够耐受常规拔牙手术，就可以接受种植牙手术。✊

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备孕妈妈的生活注意事项： 1、保证休息和睡眠： 要保证足够的睡眠，否则免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将打乱，这些都不利于怀孕。 2、戒烟戒酒： 酒对卵子有损害，烟中的多种有害物质也会杀伤卵子，应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 3、补充微量元素： 身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。 4、补叶酸： 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。 5、如果体重超标，应开始控制饮食，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 备孕爸爸的生活注意事项： ①要保证充足的优质蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。 ②多食水果食材：如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对jz的生成，提高jz的活性具有良好的效果。 ③严格戒烟禁酒：吸烟者中正常jz数减少10%，且jz畸变率有所提高，吸烟时间越长，畸形jz越多，jz活力越低。

落霞

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