自从在丹江鱼村吃过一次他家的红薯粉后，就一直念念不忘，可是他家离我实在是太远了，离自己近的又都是砂锅的，汤特别多的那种，我并不喜欢。
于是，借着点评的话题活动，私厨再次出动啦！
![[图钉]](https://img.meituan.net/dpmobile/4626e09b9b6c3d8c50cc0280c0791cfd1882.png)
实用tips：🌟🌟🌟这道菜的灵魂就是![[爱心]](https://img.meituan.net/ugcpic/98c5e20b2e13996f7185d9d4fa3306671218.png)
芝麻酱，放了之后你会打开新大门![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
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![[糖果]](https://img.meituan.net/ugcpic/1829f19bd7c570b15cbc80891af0ec182106.png)
食材
1.红薯粉
2.木耳
3.线椒
4.小米辣
5.葱花
6.肉末
配料
1.葱姜蒜
2.花椒八角干辣椒
调料
🌟芝麻酱🌟，黄豆酱，生抽，老抽，料酒，糖，盐
做法
1.全部食材照图片上的切好泡好，备用
2.油锅烧热，下肉末，炒到变色下料酒去腥
3.放葱姜蒜，花椒八角干辣椒，炒香
4.放入红薯粉，加开水，放木耳丝，放小米辣，线椒
5.开始调味，放🌟芝麻酱🌟一大勺，黄豆酱一勺，再放老抽，生抽，糖一小勺，盐少许
6.煮到红薯粉软烂，盛出，放葱花完成。
也就是平平无奇咖啡人生☕️ 最近有点addicted to ☕️了🆘… 一天喝不到一口难受（关键喝了是真的晚上睡不着… 下午2点喝5点喝脑子都是奋战在凌晨6点的早上 自嗨蹦迪… 关于自己学校的咖啡店真的是说走就走的一个喝的状态 咱们就是说一整个随心所欲、想来就来、想走就走的状态！ 咖啡质量不错环境也非常🉑️！甜品也完全ok）就稍微有点甜… 科大学子拿学生卡绑微信8折8折昂！ 别忘记了！！ 微信🈵️十杯送一杯！！！ 封面是摩卡热的！（上面的奶泡好好喝！！一点都不苦！没错！只有甜口我才🉑️！！不带点甜的咖啡不是好咖啡☕️（my言my语）奶油子绝绝子！ 蛋糕🍰是一直想吃的梦龙卷，不太冰所以没有咬巧克力碎冰棒的浓郁口味，中间甜外边苦，可能是人生吧，苦尽甘来。算是较甜口了可以中和美式的苦（如果你点美式的话算您勇士） anyway俺爱HRM！！俺边听汇报边书写美妙人生！2022绝绝子！未来一定会更好！ 合肥探店｜合肥美食｜合肥咖啡店｜合肥下午茶
🔥最近被这家韩式烤肉店惊艳到了！仿佛真的在首尔街头，穿越韩风，感受着韩式露营的独特魅力！️店内装修风格独特，满满的韩系街头风，服务生的贴心服务更是加分不少，亲自烤肉，都不用动手，让人享受到了露营般的就餐体验。气氛非常好～ 一进店，就被那炭火烤制的肉香所吸引，那诱人的五花肉，简直是韩式烤肉的灵魂！用剪刀剪开手一瞬间，油吱吱[色] 🤗他们的双人烤肉套餐更是惊艳！双人餐的份量足够大，三个人都吃不完，里面有四盘肉肉，每一款都有独特风味，还有各种小菜、蔬菜、盆盆饭等等，口感层次丰富，绝对让人大饱口福！😋 #好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道 #猪颈肉 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 #烤肉 #0元玩转这座城 @北京笔记创作助手 @点小浪 @点小二
不愧是我从学生时代吃到现在的店 百吃不厌的芝士铁板鸡 芝士🧀多到能拉老高了！！ 梦幻蓝雪山奶冻好韩呀 还是Duang～Duang～的 夏天的云把蓝天白云做成酸奶 小熊气泡水也好漂亮 #创作者赏金计划#清凉吃喝指南 #吃货的世界唯有美食不可辜负
五一来这边玩。 连续两天来这家馆子。在昌黎县城。 家常菜系列，吃着比较舒服的。 他家招牌的三鲜蒸饺味道非常好，推荐推荐。 海鲜大咖味道比较一般，样子比较唬人。 打电话提前预定了包间，比较安静，也不收取额外费用。
昨晚和朋友去K歌，发现了一家烟火气息十足的面店——丁阿纸面馆！ 尽管已经很晚了，但人气依旧旺盛。店内装修复古简约，木制桌椅让人倍感温馨。 尝试了尖椒鸡面和牛肉面，味道麻辣鲜美，令人欲罢不能。快来感受这深夜的美食魅力吧！🎉 位置就在南岸区长江村88号的丁阿纸面馆哦，附近居民都认识这家面店，位置就在路边很好找的。 #吃货的探店日记 #我的美食日记 #人人都是美食家 #重庆小面 #圣诞节 #平安夜
📞💬提前联系了老板娘问路线和停车，老板娘超级热情，还让她老爸在交叉口等我们带路，这服务简直太贴心了！📞💬 🏡🌺餐馆外面布置得超有情调，一进门就感觉到了乡村的宁静与美好。这么热的天气，里面竟然都坐满了，看来生意真的超火爆呢！🏡🌺 🍲🥗三个人点了土鸡汤、丝瓜炒莲子、干煎带鱼、油焖茭白，每一道菜都新鲜美味，做得不咸不淡刚刚好，简直让人停不下来！🍲🥗 🎁🍇老板娘还送了新鲜的莲蓬和阳光玫瑰葡萄，简直太好吃了！这服务，这品质，绝对值得再来一次！🎁🍇 🍂🌲等凉快点了，一定要再来青西公园看水杉，到时候肯定还要光顾这家店！环境超赞，菜品也超棒，简直完美！🍂🌲 📍🚗餐厅就在郊野公园景区内，不过距离水上森林核心区还有2公里路。开车进景区用餐需要提早报备哦，路边车位不多，也比较狭窄，大家要注意一下。📍🚗 🍽️🐟餐厅里不少菜都是上海市区里面吃不到的，河鲜也超级新鲜！加老板微信还可以快递代购，简直太方便了！🍽️🐟 📍最后附上店铺地址：跃珍农家乐·水上森林(青西郊野公园店)莲湖村谢庄171号！感兴趣的小伙伴赶紧点击链接去看看吧！📍 #青浦度假#跃珍农家菜#美味河鲜
家庭首选Zrou株肉，好吃健康0负担️
家里有个挑食小“怪兽”，不爱吃的东西有很多，肉类，豆制品都不喜欢，这可真是愁坏了老母亲，含有蛋白质的都不喜欢吃，这营养怎么跟的上呢？ 直到我碰到了Zrou株肉，算是解了我的心病，株肉的原材料给宝宝食用我也是完全放心的，它成分包括非转基因大豆蛋白，香菇，魔芋，椰子油等，不添加任何人工香精，这样的既补充宝宝挑食缺失的营养又很健康 正好赶上有个株肉家庭厨神挑战赛，加入比赛社群，只需要9.9元邮费免费领取Zrou株肉，在家制作之后上传比赛社群参与评选，与厨神一决高下～ 我家的小怪兽最喜欢的就是豌豆，第一次尝试给他做个肉沫豌豆，锅中油烧热之后，先把株肉的肉沫放进去，一下就散开了，不会像普通猪肉那样沾黏，变色后加入豌豆、很快就做好啦~特别清新有油香却不油腻，健康吃肉0负担，用四川话讲真是“嘎嘎自由”！ 这个Zrou株肉的肉香很足，无论煎炒炖随心所欲，怎么做都可以，感觉不到和猪肉的区别。怀着忐忑的心情端到小“怪兽”面前，没想到自己居然拿起小勺子津津有味的吃了起来，老母亲瞬间欣慰的想落泪啊，还一个劲的跟我说，妈妈这个“肉肉”真好吃，比妈妈之前做的好吃多啦~ 自从入了它，宝宝不爱吃饭，不存在的，我家娃每次可以吃一大碗干饭，麻麻们快码住吧！想了解更多比赛详情介绍，请关注@小株生活家
不爱吃糖
#创作者赏金计划#又至清明食 #菜团子 #总是吃不腻
#创作者赏金计划#又至清明食 #菜团子 #总是吃不腻 【品味传统，回归自然——榆钱窝窝头】 榆钱窝窝头，一份来自大自然的绿色馈赠，满载着童年的记忆与乡土的气息。 色泽金黄诱人，口感细腻柔软，榆钱的独特清香在口中慢慢弥漫，仿佛让人置身于春天的田野之中，回味无穷。它不仅富含膳食纤维，营养丰富，更是健康饮食的新选择，是都市快节奏生活中的一抹乡愁，也是你我追寻绿色、健康、自然生活的美好象征。
Rich金金
不敢相信…这竟然是CoCo！喝完我失眠了
水果气泡美式，很新奇的配方～ 打工人的快乐，困困拜拜👋 - ✔️鲜百香美式 百香果+现调咖啡 冰美式喝起来真的得劲！搭配百香果，苦苦的同时带一些酸甜，别说，还挺⬆️瘾😦 ✔️芒芒气泡美式 很大颗的芒果果肉🥭分层超好看，每一口都能吸到芒果果肉，比起传统美式，多了一些甜～ ✔️香水柠檬气泡美式 建议加爆爆珠！超好看！柠檬酸甜上头，一口沦陷！！！ -
一碗热芝士
热量实测（整份约450-500kcal）
🍗 热量实测（整份约450-500kcal） ✅ 葱姜鸡腿饭 - 鸡腿：180kcal（优质蛋白） - 姜葱酱汁：50kcal（少量油） - 米饭：200kcal（约150g） ✅ 苦瓜汤 - 苦瓜+瘦肉：80kcal（低卡高纤维） - 汤底：30kcal（无淀粉勾芡） 🥗 减脂适配度分析 👍 优点 1. 高蛋白低脂：鸡腿肉提供25g+蛋白质 2. 控糖友好：苦瓜含苦瓜苷，辅助稳定血糖 3. 低碳水：米饭量可控（可备注减半） 👎 注意点 - 姜葱酱含隐形油脂（建议单独蘸取） - 外卖苦瓜汤可能偏咸（钠含量偏高） ✅ 测评结论 推荐指数：★★★★☆ - 夏日消暑+减脂两不误的经典搭配 - 比普通烧腊饭少200+kcal - 苦瓜汤促进代谢（适合水肿体质） #今天外卖吃点啥#外卖的N种打开方式#减脂外卖不踩雷#0元玩转这座城 @点小评
废琦
早餐，一次性饭盒的粉面 中餐，一次性饭盒的盒饭
[糖果]早餐，一次性饭盒的粉面🍜 [糖果]中餐，一次性饭盒的盒饭🍱 [糖果]以前，四人桌的桌子，大家满满的坐在一起，热热闹闹，而现在大家几乎都在工位上吃饭，食堂就变得空🈳的了。 [糖果]21楼的视野还是不错呢，纪念独自一人的中餐
婷婷小姐姐
不可辜负的手作美食_蒸鸡蛋糕
炎炎夏日真的不适合做饭，做完饭也是出了一身汗没有食欲了，但是也不能让自己饿着呀！所以简单一点🐔蛋糕，还可以拌饭吃！最重点的就是🐔的一切都喜欢！ 准备材料:鸡蛋，橄榄油，盐，水 步骤: 🐔准备鸡蛋放入大碗里打碎 🐔打好的鸡蛋放适量热水放入锅中 🐔上锅蒸8min即可 🐔出锅后放少量橄榄油提香 吃的时候我最喜欢放醋，酸酸的很开胃！拌米饭🍚也超级棒！简单却又很家常很适合懒惰的厨房小白啊！
没有锅包肉der朱古力
不止海边，烟花也要看！
#优质作者追光计划常有人说世世生生，常有人说这世上本无永恒；有人常说永远，有人常说永远和瞬间也没什么不同；我只知道，不管是人还是感情，不管是擦肩而过还是无疾而终，每当我想起来，还如当初的心情，还如当初的感动，是不是就是永恒...#我是美食创作者 #优质笔记萌芽计划
sandyyao20002000
#城市向导官#我的必吃榜餐厅这一桌菜真是让人食欲大开
#城市向导官#我的必吃榜餐厅这一桌菜真是让人食欲大开 太下饭了！ 剁椒鱼头、铁锅鲜肥肠烧排骨和砂锅鲜鲍走地鸡 简直是美味绝配 鲍鱼个头贼大 现炒的黄牛肉也特别下饭 麻辣鲜香 还有擂辣椒皮蛋 这道菜也是必点的～ - 店里环境干净整洁 有很多位置 也很适合家庭聚餐～ 🏠边城炊烟湖南土菜（杨舍老街店）
鹏大大
