今天立春，在家做个春饼，食材不全，有啥卷啥。
希望天气快快热起来，疫情赶紧过去。天佑中华，全民健康。
🍱食材：
🌮春饼：水，面粉，盐。
🥗合菜：葱，姜，鸡蛋，胡萝卜，菠菜，粉条，肉丝。
🧂调料：盐，白胡椒，食用油，香油，酱油，老抽，蚝油，料酒。
👩🏻🍳步骤：
🌯春饼：
1.面粉加一勺盐，温水和面，揉成柔软光滑的面团后醒30分钟。
2.面团揉成长条，切剂子，压成圆饼。
3.取一张圆饼，刷油，两张叠一起，擀成大薄饼。
4.电饼铛预热，刷油，将饼烙熟即可（不要太久，会硬）。或者上锅蒸熟。
🥗合菜：
1.肉丝用淀粉，老抽，生抽，料酒，盐，香油，植物油抓匀，腌制一会儿。
2.将胡萝卜，菠菜，粉条下水焯熟备用。
3.将肉丝炒熟，取出备用。
4.油锅下葱姜爆香，依次放胡萝卜，粉条，菠菜，肉丝，翻炒后放生抽，蚝油，胡椒粉，盐，出锅装盘。
5.鸡蛋放葱花，盐，胡椒粉打散，油锅冒烟倒一半鸡蛋，定型后盛回鸡蛋碗搅匀，再将全部鸡蛋倒回油锅煎至定型，盖到合菜上完成。
【排骨土豆炖豆角粘卷子】 朋友是东北人，想着做一道东北菜来招待，正好最近看短视频经常看见做这个一锅出，省时还丰富，哈哈~ 排骨啥时候这么贵了，27块钱一斤啊，我严重怀疑在骗我，土豆、豆角这些还比较便宜~ 由于平时自己不做饭，家里连面粉都没有，哈哈，好在超市有3斤装的小袋面，一大早就把面给发上了，放了酵母粉，没想到最后出锅吃的时候卷子发甜啊，估计就是我酵母放多了…我又长了个知识，和面的时候放点花生油不容易粘哦~ 总体来说还是比较成功的，哈哈，一大锅！
姐妹聚餐👭 撞上减F时期（虽然我是365天减F[得意]） 到底应该怎么吃呢❓ · 分享我的日常经验哦🙇🏻♀️ 有不对的地方希望大家多多指出🤟🏻 · 📝 点 餐 ：减脂者可以吃的菜 📝 · 【「高山白切鸡」】🐔 白切🐔和漂亮的糖心蛋 🐔肉低热量，低脂，且含有优质的蛋白 增强体质，对减F有很大的帮助哦 💯 切记：不要吃🐔皮，🐔爪 ❌ · 【「炝炒牛肉丝」】🐮 有助于增加肌肉量，减少脂肪含量 里面的黄豆也是优质的植物高蛋白，可以吃 不要用汤拌饭即可👌🏻 · 【「家烧东海小鲜」】🐟 海鲜都是优质蛋白，非常适合减F期间食用 不要吃油炸的，不要喝菜汤，不吃鱼皮 · 【「老鸭馄饨煲」】🦆 东大方的鸭馄饨好贴心[爱心]，小小的一份 正好一人一个馄饨，内陷是猪肉和虾仁🦐 鸭肉不要吃皮哦！汤也别喝 · 【「肉饼娃娃菜」】【「豆豉油麦菜」】🥬 这两个蔬菜都是可以吃哒🤟🏻 补充膳食纤维和维生素，YYDS💯 · ⚠️注意⚠️ ①. 再适合减F的食物，也要注意食用的量哦！ ②. 不要喝菜汤！不要喝菜汤！ ③. 先吃蔬菜，再吃肉，再吃主食 ④. 可以吃白米饭，吃自己一拳的量，别拌菜汤 · 让我们一起快乐聚餐，轻松减F吧[调皮]
吃过之后才知道有多香呢！[赞R] 做法简单 快去试试～ ✨食材：杏鲍菇、黄油、蒜末、蒜蓉辣酱 ✨做法： 1️⃣杏鲍菇切断，两面切十字划刀 2️⃣油热下锅煎至两面金黄，放入黄油、蒜末，炒至微干，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺蒜蓉辣酱、1勺料酒，翻炒均匀 3️⃣把蒜末铺在杏鲍菇上，出锅开吃～ #我的宝藏美食集 #美食 #炫一口热气腾腾的美食 #一人食吃什么 #热点激励计划 #吃货的城市漫游食记 #我的城市味道 #减脂餐 #救急！减肥减脂食谱 #自制美味定义生活 #宅家实用菜谱 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦
自制油酥葱花饼 1、温水和面，揉成软硬适中的面团，醒面半个小时 2、在此期间切葱，放十三香、盐、热过并凉了的油搅拌备用 3、将面擀开，越薄越好，将葱铺满，卷起来，葱花最好铺的很满，我这个铺的不太满，导致成品很多地方不脆 4、卷好后再按照图6方法卷起来，再擀开，也是越薄越好，我是按照我家的烙饼机大小擀开的 5、薄薄的在饼两边刷一层油，放在烙饼机里两边翻面烙金黄即可。
五一来南京旅游必打卡，对于我们这种蟹类爱好者来说，夫子庙这家真的是好吃的流泪[流泪] 🦀金陵蟹宴 黄澄澄的蟹黄、蟹黄金、蟹膏、蟹腿肉、蟹肉用来拌饭真的香迷糊啦，太肥美了吧！ 一口下去鲜掉眉毛，拌入面中，在嘴里爆开，鲜美细腻多汁，太爱了！ ✨蟹黄汤包 鲜味儿完全抵挡不住，先嘬一口汤，就被极度的鲜打败了薄皮的小笼包，真是一口入魂！ ✨醉蟹 迷人的酒香远远飘来，切开是是饱满完整的蟹黄 吃碗面再来只蟹真是顶级享受啊 大口吃蟹的快乐，圆满了些！ #蟹黄面 #蟹粉拌面 #蟹粉小笼 #蟹粉面 #蟹全宴#打卡旅行必吃美食 #我的探店美食合集 #热门美食尝鲜笔记 #南京美食博主计划 #美食攻略
🌈原本是冲着天水麻辣烫来的，到了才知道已经下架一个半月了，但是来都来了就点了几个自己比较感兴趣的菜。 🌈手抓&羊脖子 他家的手抓肉是需要服务员帮忙下单的，可以按不同的位置和重量买，但是羊脖子是只能按份下单的，图里的这一份羊脖子分量不大，价格我记得是200出头，感觉不便宜。 不过吃起来除了稍微感觉有一点咸之外，这个肉还是挺好的，他家做的羊肉完全没有膻味，而且肉很嫩，虽然是常温的，也完全不会觉得有羊膻味或者吃起来很油腻的感觉，这点还是挺赞的。 🌈沙葱炒鸡蛋，印象当中是60几块钱，味道就是中规中矩，没有什么特别的感觉。他家的酿皮吃起来口感是很筋道的，但是不知道为什么总感觉有点淡淡的腥味，我也不知道为啥[笑哭] 🌈感觉这家比较地道的是还有浆水，价钱忘记了，但是挺大一碗，之前在兰州喝过一次就念念不忘，不过这个口味感觉不是所有人都能接受的，有一种发酵之后的酸味，我感觉还是挺适合和羊肉一起的，总感觉能助消化[偷笑] 🌈总之来说，这家的菜无论是外观还是口味都算中规中矩吧，就是价格有点小贵[笑哭]@点小胖 #今天早餐吃什么
黄油相机简简单单𝐠𝐞𝐭✓OOTD海报感照片
越来越爱的富士微单📷 便携轻巧又出片率奇好~用机身内自带𝐜𝐜滤镜 显示屏对焦很适合摄影新手 直出原图稍微提拉一下曝光~套用黄油相机模板~就是一张有电影感的海报。 - 𝑶𝑶𝑻𝑫 帽子：研帽社 衣服：𝒗𝒄𝒓𝒖𝒂𝒏 包包：𝒄𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 饰品：𝒎𝒂𝒓𝒄 𝒎𝒊𝒓𝒓𝒆𝒏 鞋子：𝒏𝒊𝒌𝒆
皮小北
呼伦贝尔|我在草原撒欢的五天四夜攻略！
☀你是否想拿出一个夏季留给呼伦贝尔的大草原呢?草原的风景有多美、有多舒适真的只有身临其境才能感受得到💓 ·★· 🙇哈喽，大家好！ 我是小奔一位喜欢奔跑在旅行路上的男孩纸，本次来到草原是我的第二次跟团旅行，因为我太想参加一届有蒙古特色的“那达慕大会”啦[流泪] — 🙆我和来自全国各地的小伙伴聚集在海拉尔，开启为期五天四夜的撒欢之旅！我们从充满陌生感到最后成为要好的朋友。 ………… 🎥旅途中我们举办了一届迷你那达慕，去到套娃的世界里玩耍，又拜访了当地的牧民家，骑着马儿飞驰在草原上，一起看最美湿地在河边撒野，整个旅途即享受了蒙古美食，又享受了绝美景色。虽然每天都是在太阳下面暴晒，但是看到填满相机的照片一切都值了！ — 🗓行程安排： 👉DAY1 海拉尔—诺敏塔拉奶茶—呼伦贝尔古城—铁山冷饮 👉DAY2 呼伦贝尔大草原—哈萨尔游牧部落（那达慕大会） 👉DAY3 满洲里北湖公园—国门景区—套娃主题景区 👉DAY4 最美边防公路—恩和俄罗斯民族乡—访问蒙古人家—黑山头骑马—白桦林景区 👉DAY5 额尔古纳国家湿地公园—莫尔格勒河—海拉尔 — 这几天住宿仅供参考：海拉尔百府悦酒店|满洲里香格里拉酒店|满洲里套娃酒店|额尔古纳万庭深呼吸酒店 — 🌱游玩时间：草原最美的月份莫过于7-8月，这时进入当地旅游旺季，游客数量剧增！ — ❗❗草原必备项❗❗ 1⃣防晒用品 防晒霜、太阳眼镜、遮阳帽、冰袖 因为在草原上属于暴晒级别，一定要防止晒伤！ 2⃣雨具 雨伞、雨衣 因为草原辽阔下起雨大风急，所以建议备一件雨衣最好！ 3⃣防虫用品 驱蚊液、蚊虫叮咬膏、中暑药品 夏季草原虫子很多，在面前飞很难受，看到团友有戴纱帐帽还不错！ 4⃣衣物选择 必备两双鞋子（赶上雨天有的换）、薄外套（早晚温差大）、长裤（草原蚊虫多） 5⃣天气预报 到了草原上你会发现天气预报好像不准啊?那是因为草原辽阔可能这块下雨那面晴天，所以就看实时状况，该准备的都准备好,在草原就记着一句话“有备无患”！ — 🐯关注小奔，一位奔跑在旅行路上的男孩纸，用镜头记录着自己的故事！
赵小奔
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＃滇牛云南酸菜牛肉火锅 正宗的云南酸菜牛肉火锅滇牛来了！临安宝龙三楼新开了一家滇牛火锅店，他家的黄牛肉 黄牛干巴，还有红乳牛肝菌七彩洋芋都很好吃，而且很新鲜，口感非常嫩滑 大口茶也非常浓香，我个人认为是饮料里面最好喝的，欢迎大家前来品尝！
点小评6800955700
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比较喜欢甜食的我肯定少不了巧克力的 Venchi是百年意大利品牌 他们家比较出名的是鱼子酱黑巧 明星款哟[调皮]且容易上瘾 （略贵） 这次本来只想吃个冰激凌🍦的奈何机器坏了 只能买了几款比较大众的解解馋了～ 她家除了价格稍微贵点，性价比真的很赞，热爱甜食的他家的巧克力和冰激凌都不容错过哟[吐]「Venchi闻绮(佛山岭南天地店)」
北疏
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以前一直用棕色或者黑色睫毛膏 第一次尝试了**吹的很火的小澳丁【莓果色睫毛膏】 用了大概三四个月了[害羞]个人觉得蛮好看的哈[呲牙] 相比kiss me的睫毛膏（那个真的需要kiss me专用卸睫毛的，不然卸不掉） 小澳丁家的莓果色睫毛膏╰(*´︶`*)╯卸妆蛮好卸，刷起来也很容易上色~ 他们家的眼线笔【02棕色】【04粉紫色】也不会踩雷
nozomi
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蛋糕体好优秀，单独吃蛋糕体也不乏味，一点都不甜，全是蛋香味，软噗噗的 肉松和沙拉酱都是自制的，一点不腻，尤其沙拉酱，味道很正，加入少量可起到画龙点睛的作用 蛋糕卷外层加入了香葱，烤制后更加香了，搭配蛋糕和肉松沙拉，神仙美味[调皮]
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烤匠季节限定剁椒 冲！ 让我看看还有谁还没吃过 艳红朝天椒肉厚皮薄，拌饭拌面都好吃。看着辣其实吃起来还好，混着豆花、素菜、鱼肉、面面，这一锅谁不迷糊啊~ 店员小姐姐介绍说，这个比去年做了升级，因为是天然发酵所以才有特殊的香味，剁椒味更浓，妥妥的下饭神器[两颗心R] 因为不是很辣，所以我觉得某种程度我更爱了！ 极大满足了我这种又菜又想吃辣的人，真的很满足~ 而且这次的利椒烤鱼还有刮刮卡！刮了一杯手打 柠檬茶 有吃有喝好安逸～[赞R]#季节限定 #吃喝玩乐#美食推荐#烤匠 #好吃到爆
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院坝也有吊床，建议秋千，吃鸡是自己喂养的
#竹海涛山庄# 「茶山竹海风景区」永川茶山竹海景区里，路过的时候偶然发现的，坝坝种了很多绣球花，枝枝长得相当茂盛，可惜不是花期，院坝也有吊床，建议秋千，吃鸡是自己喂养的，现杀，点的牛肝菌、竹笋蛋（以前都没听过）、青菜，味道都不错，特别是牛肝菌！吃完可以休息一下，凉快点再上山！店里的婆婆服务很好，很热情，七十几岁很能干！
呼嚕嚕_7921
