摘一颗或剪一串井水一洗玫瑰味葡萄甜的沁人心脾流云掠过

粤西捞手工切粉、香茅大虾、头菜蒸牦牛展、家乡盐水鹅、鸭屎香柠檬茶（去冰）。天誉酒家广州东站店，歇业关门了。 #0元玩转这座城#吃货的世界唯有美食不可辜负#艾特你的饭搭子请你吃#吃货的探店日记#今天出门吃点啥#吃货的日常记录#我的宝藏美食集#人人都是美食家#我的美食日记#我的探店美食合集

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1⃣怀孕1个月 主打营养素:叶酸. 作用:防止胎儿神经器官缺陷 食补:面包，面条，白米和面粉等谷类食物，以及牛肝，菠菜,龙须菜，芦笋，豆类及苹果，柑橘，橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 2⃣怀孕第2个月 主打营养素：维生素C 作用:缓解牙龈出血，抑制孕吐 食补:椒，菜花，白菜，番茄，黄瓜，菠菜，柠檬，草莓，苹果等。烹煮以.上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失; 马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品，动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等维生素B6含量较多。 3⃣怀孕第3个月 主打营养素:镁，维生素A 作用:促进胎宝生长发育，镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。 食补:色拉油，绿叶蔬菜，坚果，大豆，南瓜，甜瓜，葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。 甘薯，南瓜，菠菜，芒果都含有大量的VA。 4⃣怀孕第4个月 主打营养素:锌 作用:防止胎儿发育不良 食补:生蚝，牡蛎，肝脏，口蘑，芝麻，赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 5⃣怀孕第5个月 主打营养素:维生素D，钙 作用:促进胎宝骨骼、牙齿发育,孕妈怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。食补:干乳酪，豆腐，鸡蛋或鸭蛋，虾，鱼类，海带等。另外准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈咪要多吃鱼类，鸡蛋，或者选择维生素D+钙补充剂。 6⃣怀孕第6个月 主打营养素:铁 作用:防止缺铁性贫血，此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。 食补:含铁质丰富的蔬菜，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3-0.6克硫酸亚铁。 7⃣怀孕第7个月 主打营养素:“ 脑黄金” 作用:保证大脑/视网膜正常发育 食补:如富含天然亚油酸，亚麻酸的核桃，松子，葵花籽，杏仁，榛子，花生等坚果类食品，此外还包括海鱼，鱼油等。 8⃣怀孕第8个月 主打营养素:碳水化合物 作用:维持身体热量需求 食补:每天进食400g左右的谷类食品，这对保证热量共给，节省蛋白质有着重要意义。另外在米，面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米，玉米，燕麦片等。 …… 呕心沥血所作，孕妈妈记得收藏哦[飞吻R][飞吻R][飞吻R]！

落霞

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一家没有任何宣传的佛系小店 分享给大家！ 老板真的是一个超级低调 没有上任何团购平台 我也是偶尔有一次路过 看到有蹄花汤 好奇去试试 没想到真的很正宗好吃 随便点都不踩雷 话梅番茄和豆汤饭是我的最爱 都是只要五块钱💰 其他的大家看菜单点自己喜欢的就好✌ 位置就在定位 疾控中心对面 路边有停车位 #跟我来探店[话题]# #怀化探店[话题]# #怀化美食[话题]#

星之卡猴

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1️⃣、胎停育的超声检查现象 胚胎长度≥9mm，但无心管搏动，在7—10天后再次复查仍然无心管搏动 胚胎长度＞9mm，但无心管搏动或者是妊娠囊的平均内径＞25mm，无卵黄囊以及胚胎 妊娠囊的平均线≤25mm，无卵黄囊以及胚胎，在1—2周后的复查扔然没有卵黄囊和胚胎 一般自然流产是指：妊娠过程的失败，胚胎出现死亡、以及胚胎附属物的流出。并且胚胎以及附属物通常＜1千克，一般是在孕28周之前。 复发性流产是指：连续性的发生2次自然流产 习惯性的流产是指：连续性的发生3次及以上的自然流产 2️⃣、空孕囊的超声检查现象 胚胎长度≤5mm，无心管搏动，在7—10天后再次复查仍然没有心管搏动 胚胎长度＞5mm，但无心管搏动或者是妊娠囊的平均内径＞20mm，但无卵黄囊以及胚胎 妊娠囊的平均内径≤20mm，但无卵黄囊以及胚胎，在1—2周后的再次复查中仍然没有卵黄囊和胚胎。 3️⃣、造成空孕囊和胎停育的因素是什么？ 胚胎染色体异常：占46%—54% 遗传因素：一般指夫妻染色体异常，占3%—8% 子宫异常因素：占10%—15%。包括单角子宫、双角子宫、子宫纵膈、宫腔粘连、宫腔息肉、宫颈机能不全等。 内分泌异常因素：黄体功能不全、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 感染因素：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、支原体、沙眼衣原体等 免疫性因素：抗磷脂综合征、干燥综合征 易栓症 其他因素：胎盘结构异常、男士因素、环境因素等

太阳花

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口腔正畸通俗的讲，就是将不整齐的牙齿排列整齐。我们的矫治目标是美观、健康、功能、稳定。 口腔正畸的治疗范围主要包括各种错畸形的矫治，例如个别牙齿的错位萌出，牙弓形态和牙齿排列异常，牙弓、颌骨、颅面关系的异常等。常见的情况如：牙齿的唇向或舌向错位（虎牙，兔牙）、牙拥挤重叠错乱、牙间有缝隙、反合（瘪嘴）、牙齿前突或开合等。  

江小容

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孕期各种问题全解说｜你疑惑的都有答案📝怀孕之后，孕妈们的身体发生了很多变化，同时也被一些小毛病困扰着，例如:孕检、性别、生活、饮食等等，这些疑问点儿的到来让孕妈们很慌很烦，然后就会百du或者其他平台狂搜索解决办法。 [OK] 小编为大家整理了一些孕期常见小疑问，并附上具体答案，孕妈们可以参考一下，希望各位孕妈们都好孕健康哦! (篇幅原因，正文不放文字了，请滑动 图片查 看具体内容)😄😄[OK][OK]

叶慧君医生

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去年暑假去这家位于康定路上的拜博口腔洗牙，靠近万航渡路，周边有悦达889，绿地柒彩里。前台小姐姐很亲切热情，服务很到位。因为是预约制的也免去了等候的时间。洗下来没有感觉到不适，牙缝中的牙结石都洗去了，还做了抛光。医生检查很认真仔细，每个问题回答的很清楚，也了解了口腔护理的办法。总体感觉很不错。下次还会来。

一米阳光

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整牙时，很多患者有两大“害怕”，一怕拔牙，二怕打骨钉。咋一听，在自己的口腔内打入一颗钉子，总会让人不寒而栗。 其实骨钉个头虽小，但它在牙齿矫正的过程中，发挥着非常重要的作用。今天我们就来聊聊骨钉的那些事。 什么是骨钉？ 骨钉，又名种植钉，帮助牙齿精确移动！外形与普通钉子相似，但是体积很小，一般长度为7~9mm，直径只有1.5mm。因功能优越，植入简单，近年来已成为矫正治疗日渐普及的辅助工具，矫正结束后便会移除骨钉，而骨钉缺口会自行复原长好，国内外研究报告都显示，骨钉可以安全有效地帮助矫正治疗。 骨钉的作用 在治疗方案中，医生为了达到最佳治疗效果，常常会运用种植钉精确控制牙齿的移动。在改正龅牙、露龈笑、深咬、臼齿过度萌出、齿列需后退等情况都有很好的疗效，可以达成传统矫正很难做到的效果。 比方说需要拔牙提供内收间隙的前突患者，医生发现他的磨牙不需要调整，只需在拔牙后把前牙整体向后移动，关闭拔牙间隙即可。 如果单纯戴牙套，那么磨牙即使非常坚挺，也会在前牙的反作用力下发生移动，这就违背了医生“不动磨牙，只动前牙”的初衷，使正畸效果打折扣。 而这时如果打一颗种植钉，那么它就会像船锚一样，牢固地种在骨头里，能抵抗正畸力的反作用力，达到满意的治疗效果。 骨钉能帮助改善如下牙齿情况： ①、深覆合或咬合过深 ②、地包天 ③、前牙牙齿缝隙大 ④、竖直倾倒的后牙 ⑤、微笑露龈需要绝对压低的上前牙 ⑥、因牙周病、牙缺失、牙齿位置不适，缺少足够数量的支抗牙 常见问题： 打钉子会不会很痛？ 这可能是大家最关心的一个问题了，有不少患者一上门就喊着：“不拔牙，不打钉子，行不行？”其实大家对打种植钉的恐惧，更多的是来源于自己的想象。 医生在植入种植钉之前，会先涂抹麻药，再打一点麻药进去，保证植入过程无痛感。同时，打1颗钉子的速度也很快，通常在5分钟甚至更短的时间内完成。麻药退掉后， 疼痛是因人而异的，有些人会痛，有些人却没有感觉，一般胀痛不适感在1天后会消退，对绝大多数人来说是可以忍受的。 拔掉钉子后，会留下一个洞。但是口腔内膜有强大的自愈能力，1~2周时间就可愈合，不会留下什么痕迹，牙槽骨会在3个月内慢慢完成愈合改建。 骨钉的风险非常小，如果非要说有风险，那骨钉松动脱落几乎是唯一的风险。出现松动之后，只需要到正畸医生处重新植入固定即可。平时，一定要注意口腔卫生，以免骨钉在此脱落。 骨钉也要以牙刷清洁，维持周围软组织的健康，减少发炎松脱的机会，少数人的口腔黏膜可能会感到一些异物感，如果需要的话，可以以白蜡覆盖骨钉，或是套上橡皮圈减轻不适。 当然，并不是每个人的矫正都需要骨钉，具体的可以咨询医生。希望这篇文章能够让需要打骨钉的朋友有个基本的认知，消除恐惧感。#牙齿矫正#

艺星牙科医生蒋恒春

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