它是一种食疗兼备的食品，营养特别丰富

2022-10-12 11:03:40

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🌸花生芽是花生发芽后生成的，它是一种食疗兼备的食品，营养特别丰富，有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。

🌸烹饪花生芽最好的方法就是清炒才能吃出它的本生的清甜味道

1⃣️将花生芽的根须和头上的粉红色包衣去掉用水清洗干净并放入锅中炒水后沥干水分备用

2⃣️将几个辣椒（最好是青红颜色的搭配更好）切成丝

3⃣️锅中倒入适量油烧热后倒入花生芽和辣椒丝一起翻炒均匀并放入适量盐调味

4⃣️美味出锅了清甜脆嫩

热门点评

#0元玩转这座城「钵湘湘·常德钵子菜(昌里路店)」这家钵子菜就开在家附近，带上朋友就去打卡了「肉沫青椒炒皮蛋」这个肉沫青椒炒皮蛋真的巨好吃，搭配米饭是绝佳的下饭神器，一口一口根本吃不够「酸辣鸡杂」还点了个酸辣鸡杂，里面有蒜苔还有各类鸡杂，酸酸辣辣让人欲罢不能收藏打卡赠送的小甜酒也很好喝哦#湘菜馆子#正宗湘菜#湖南土菜#酸辣鸡杂#地道湖南菜#春节味蕾不打烊#湘菜#好吃不贵经济实惠宝藏美食#甜酒

[强]特色推荐：舒芙蕾奔着大大的舒芙蕾去的，每次去必点的，大人小孩都喜欢。看着像云朵似的，东扯一下，西戳一下很解压，其实底下湿哒哒的，还偏甜。 [强]特色推荐：黑松露吊烧脆皮鸡这个也只有港式餐厅做出来的味道正宗，味道绝对好吃。今天人多，桌子小，每上一个菜，我们就干掉一个，还没好好品呢，下一个菜又上了，赶紧行动，撒盘。「椒盐香酥蛙腿」脆香脆香的表皮，咬开露出白白胖胖的娃肉，嫩嫩哦肉吃着很满足第三图中的牛肉很好吃，带着鲜嫩的口感，咬起来毫不费劲。我们都是吃肉群体，对于那份鱼蛙煲不太友好，吃着鱼肉，闻着臭豆腐的香，这份菜是套餐里的，一点都没吃出鱼肉的鲜味。臭味掩盖了这份菜的味道。 [薄荷]环境：大年初三，人超级多，原本5点开始取号的，都提早了半小时，没有包厢，大桌4-5个留不错了，我们硬是挤了9个人，吃饭就如同打仗，上一个，干一个，要不然还真是没位置放菜了[呲牙][呲牙]

这家店排名宝山川菜的🥇必须要走起，特色是跷脚牛肉，价格真的实惠。以前入座🈵️🈵️，现在即便宅在家里也可以叫这家的外卖。「翘脚牛肉」吃过很多家的跷脚牛肉，吃到这家的牛肉，那个味道我就知道为啥排名靠前了。大片的牛肉很新鲜，烫的时间也正好，入口鲜嫩，没有筋筋拉拉的口感。「莲花白」没有吃过牛肉锅底里的卷心菜，吃这个很过瘾，烫的汤就是牛肉汤，卷心菜烫软了还有牛肉的香味。「铁板包浆豆腐」蒜香味浓郁，豆腐软软的裹满了酱汁，又烫口又香。「红糖冰粉」可惜不是手搓的冰粉，但是小料还真的很丰富，加了抹茶味、椰子味的布丁，西瓜也是吃得出的很新鲜。

今天来找咸阳的闺蜜玩，被她安利了这家炒鸡煲，我们点的藤椒味的。鲜香麻辣很好吃呢店里的环境就很好～而且还是明厨明档，非常的放心卫生，而且严格甄选本地优质鸡腿肉、搭配多种原料手工现炒还可以加入很多喜欢的配菜呢葡萄冻和桃子冻也超级好喝呢，先吃肉，后拌饭，在喝杯饮品。「卯日官炒鸡煲(正兴广场店)」

💓黄澄澄的鸡蛋🥚，绿油油的韭菜，是不是很有食欲经常买菜的摊贩推荐的本地小韭菜，既能温补阳气，又能散淤活血降血脂，而且做法也简单快手，那就买一把吧，做出的韭菜炒蛋真是色香味俱全啊！食材准备：本地韭菜一把，鸡蛋🥚两个，色拉油，盐制作步骤： 1，韭菜洗净切段，鸡蛋打成蛋液； 2，油锅八成热倒入鸡蛋液炒成结块盛出； 3，油锅八成热倒入韭菜翻炒，待韭菜变软后倒入鸡蛋翻炒均匀，加盐调味即可。 📌韭菜需要略咸一点比较好吃哦！

参加了长沙的草莓音乐节，郭顶的音乐让我沉醉，但说到最爱，那还得是和闺蜜一起吃的靓虾二哥家小龙虾，简直是美味至极！无论吃多少次真的都不会腻，尊无敌喜欢他们家的卤虾和口味虾，每一只都很大只，还红彤彤的，每次光看着我就直流口水~最爽的还是吃进嘴里那一刻，虾肉肥厚又紧实的感觉在口中蔓开，那叫一个绝，吃了又想吃，每次吃都很难停下来，而且二哥家其他菜系我也很爱，比如秋葵就很不错滴~惊喜还不止美食呢，二哥家还很用心在套餐里添加了美美的长沙明信片~哈哈哈，再过几天就回家了，趁着还在长沙，我和闺蜜一致决定还要在多吃几次~#长沙小龙虾 #靓虾二哥 #靓虾二哥小龙虾 #长沙口味虾#靓虾二哥大塘总店#长沙美食 #长沙旅游 #长沙旅游攻略 #长沙吃喝玩乐

艳滟

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