瘦肉炒变色后再放入切好的辣椒和大蒜头继续翻炒
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瘦肉炒变色后再放入切好的辣椒和大蒜头继续翻炒

瘦肉炒变色后再放入切好的辣椒和大蒜头继续翻炒

2022-10-12 11:19:18
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[加油]农家一碗香[加油]

主料:猪肉(半斤)

配料:辣椒(大青椒3个,大红椒1个)、鸡蛋(3个)、大蒜叶(1根)、蒜头(约4个)

调料:油、盐、鸡精、酱

猪肉

小贴士:挑选猪肉时可以挑颜色呈淡红或者鲜红。猪肉纤维细软,结缔组织较少是我们餐桌上最常见的美食,含丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,有补虚强身,滋阴润燥、滋润皮肤等功效。

准备工作:洗净辣椒、大蒜叶、大蒜头去皮,辣椒切小块状(不规则的切块更美观),大蒜头直接用都片碎(也可切片),大蒜叶斜切条状(斜着切更美观)。

敲三个鸡蛋在盘中备用(不用搅拌,蛋黄不碎更好),洗干净猪肉,把猪肉的肥肉和瘦肉分开切片,再装入盘中备用。

加热锅,锅中放入适量的油(煎鸡蛋油量可以比平时放多一点。让鸡蛋更有味的话,在这里可以放适量的盐在锅中),待油温8分热后倒入盘中的鸡蛋慢煎,煎鸡蛋时不要搅散蛋黄。

鸡蛋两面煎至焦黄后直接端起锅,将锅中的鸡蛋倒入干净的粘板上,用刀切碎(切成大小均匀的方块状即可)再装入盘中备用。

锅中继续放入适量的油,待油温8分热后放入切好的肥肉炒香炸焦,待肥肉炒至金黄色后放入切好的瘦肉一起翻炒均匀,瘦肉炒变色后再放入切好的辣椒和大蒜头继续翻炒。

待辣椒炒至6分熟后先放入适量的酱油一起翻炒(酱油是调色用),辣椒和肉上色均匀后再继续放入切好的大蒜叶和荷包蛋翻炒均匀。

最后放入适量的盐和鸡精,待调料炒入味后即可出锅装盘。色香味俱全的农家一碗香就做好了,非常简单易学吧!看一遍是不是就学会了?今天的午餐就选它吧!

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夏天~当然要选择简单清淡的饮食呀✨这家菜品选材新鲜,口感也很nice,还不快来打卡吧🌈 点单推荐🧾 ✅瑶柱花甲煮田园丝瓜 健康色的菜品看起来就很有食欲,花甲的鲜美和丝瓜相融合😋,咸味刚刚好,清爽又可口‼️ ✅小凉瓜炖龙骨汤 汤的口感比较清新,很适合夏日,凉瓜清香,满满的田园风味 ✅手工紫薯包 紫薯包吃起来还蛮Q弹的,里面的馅儿微微甜,一点也不会腻 #客家菜推荐#客家菜#深圳美食#深圳必吃榜 🏠店名:客语-客家菜(海岸城店) 📍店址:海岸城购物中心西区5楼 🚇地铁:2/11号线后海站e2口步行约680m 🈺️时间:11:00-14:00,17:00-21:00

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