鳗鱼饭[调皮][调皮]

金厢赶海记 来陆丰很多次，一直没有来到海边买海鲜，这天心血来潮，想大吃一顿海鲜解馋，便托小W美女帮忙联系。这里是当地人推荐第一手上岸海鲜交易点，叫金厢。 到了海边我才庆幸提前让她帮我联系了她家的嫂子和亲戚，没有她们我只能白跑一趟而一无所获。 因为这不是大码头，鱼获也不多，但有几样独有的海鲜是潮汕地区都得公认的。嫂子和我讲本地人都知道金厢的鱼好，但在金厢还得来这个码头才是懂吃的，哈，颇有几分勃艮第的区域等级划分的感觉呢。 这里主要以小渔船为主，早出中午归，十一点来到正是船上岸的时候，看到船主正将鱼和虾按大中小进行分类，很有感觉呢；只是我没料到一件事是这里的贩卖方式还是那么的传统：渔船基本上都和小批发商有业务合作，每次上岸前便通知人来拿货，基本不会有散卖的；即便有也是少量。这是不是有点像波尔多葡萄酒的经纪人（经销）制度？ 我看中的鱼都给开着摩托车的鱼贩拿中了，再加上一点，我不是本地人，一开腔便露馅了，嫂子说那怕卖给你，也是超贵的。 看着银光闪亮的青宗，想起来有一次在汕头建业酒家，纪老板给我们介绍而重之的介绍，说两个半小时前还在东海的海里游水呢；建业酒家有专门的供应商从产地直送，所以到汕头还是是游水鱼！我之前一直认为东海的雷达网油带是带鱼之王，这青宗刷新了我的认知。当然，它的价格是比不上前者，但口感不输，纤薄的身板蕴藏着饱满的口感，更有与外形不一致的脂腴香，是我这几年最喜欢吃的鱼或带鱼。 见识了几个鱼档老板对我询价的冷淡后，只能让嫂子她们出面，结果收获甚丰：披着银衣的青宗、新鲜的闪耀着诱人的质感很强的天然金黄色小黄花、近三指宽粗的九肚鱼、生猛的大明虾、几条黄脚䲞、还有一条游水的左口鱼…… 回家后白灼、清蒸、清水煮，眉毛都要鲜掉了！

大朗

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冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。 「冬瓜烧蛋饺」 🌺食材清单: 1⃣冬瓜一大片 2⃣香葱1根 3⃣蒜瓣2-3瓣 4⃣食用油 5⃣海天生抽酱油 6⃣做好的蛋饺适量 🌺烹饪步骤: 1⃣冬瓜买回来削皮，完全削干净后清洗，洗干净后摆篓子里晾干。 2⃣香葱去根，洗干净。 3⃣蒜瓣剥皮清洗干净。 4⃣香葱切段，蒜瓣切片。 5⃣起油锅，放2调羹食用油，待油锅热后先摆蒜瓣、葱段，炒至金黄后，倒入冬瓜，大火翻炒片刻后添加少量的生抽，摆入适量的生蛋饺，盖锅盖中火焖（不加水，冬瓜自己会出水）。 6⃣待冬瓜和蛋饺都熟之后，摆放适当的食用盐盛碗开吃。

datou_jh

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周日晚上老妈给我们做的大肉龙作为主食，又做的菠菜凉拌粉丝，胡萝卜丝炒青椒丝木耳，还有胡辣汤。现在做胡辣汤也特别简单，可以去超市买现成的胡辣汤包，回来按照要求操作就可以做成胡辣汤了。还有中午没吃完的炸藕盒，继续吃起来。

沐沐妈妈

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人生建议‼️一定要空腹来！ 好吃的太多了根本挑不过来！！ 🍞冰面包 一口咬下去是松软的面包和冰冰凉凉爆浆的内馅儿 冰淇淋的口感根本吃不腻 爱惨了 🍪曲奇蛋挞 是会拉丝的麻薯蛋挞 原味/抹茶/奥利奥/肉松/樱花啵啵/蔓越莓/巧克力/蓝莓 共8种口味可选 去的时候刚好赶上新出炉的一锅 热乎乎的香迷糊啦🤤 🍰提拉米苏 超级丝滑 一点儿都不会甜腻 软fufu的蛋糕入口即化 最爱杨枝甘露味儿！ 🧀超级芝士脆 每次必买之一 都是每天现做现烤的 满满的芝士味 追剧必备 一口一个根本停不下来‼️ ———————————— 🚪：禧茉苏点心制造局（新百广场店） 📍：新百广场负一层（地铁1号线🉑直达） #大人小孩都爱吃 #禧茉苏 #我爱美食 美食爱我

Kiki_Loopy

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你还在为贪嘴👄控制不住烦恼吗？ 你还在心心[爱心]念念小蛋糕吗？ 🟨配🟩清新配色，绝美的视觉享受～ 别出心裁的甜品造型，力求还原最佳真实感👍🏻！ 这款蛋糕🍰你值得拥有～ （PS：特地加了美食滤镜，💗心动了吗？） #大人小孩都爱吃 #蛋糕 #甜品 #0元玩转这座城 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 @点小胖 #减肥 #减肥餐

早餐奶_ZCN

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能量摄入卡之粒上皇～ 过年囤的年货～终于开吃了～[调皮] 推荐 1. 粒上皇之香脆香蕉片🍌 一斤忘记多少钱了，反正很多[憨笑]香香脆脆的口感 比较浓郁的香蕉🍌味 推荐 2. 粒上皇之香菇干🍄 妈妈迷之热爱……我可是超级害怕香菇的…… 推荐 3. 粒上皇之蔬菜干🥬 里面有南瓜🎃豆角和紫薯🍠，解救了我这种不爱吃菜星人～哈哈哈哈 推荐 4. 粒上皇之粗粮干 芋头，红番薯和紫番薯～🍠条状的，小朋友们也很喜欢吃，不过小心会上火😯 推荐 5. 粒上皇之秋葵干 超级推荐哦！秋葵对人的身体有很好的影响，很多人吃不了新鲜秋葵，觉得粘粘的，烘干后完全不会啦 推荐 6. 粒上皇之菠萝干🍍 很大一片，保留了菠萝的香甜 推荐 7. 粒上皇之话梅[强] 四十五块钱一斤，太棒了！咸甜的口感，和其他的都不同，越吃越想吃系列……[调皮] 大家记得多喝点水哦～烘干的都很热气

___稀有少女

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#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱茶百道的草莓奶冻真的好喝，昨天追韩剧，老馋女主和男主约会点的草莓饮料了。查了一下各家的饮品，只有茶百道的草莓奶冻最像。决定试一试，还加了椰果，没加糖 ，真的太好喝了，很清爽酸甜口感的，草莓味极浓郁，太喜欢喝了，一点也没让我失望。

在齐云山唱歌的鹌鹑蛋

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能让我特地去拍照📸来写好评的只有油花🌸 已经记不清是第十几次了，从开业吃到现在，每月至少来一次😋来之前还说比大部分店员来的还早哈哈哈哈哈哈😄 这次和以前不一样的是选择了性价比高的毛肚畅吃，吃了25盘毛肚真的太满足。这一档位的牛肉也不逊色[色]很好吃！ 车厘子过季节了期待鲜榴莲回归[憨笑] 这次还碰到很久之前常见到的店员老朋友~希望这如日中天的生意不要让大家太劳累~~

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