最近在减肥减脂上下了不少功夫，对于零食控的我真的真的做不到管住嘴🤣更别说迈开腿了……
但是被我一健身姐妹安利思碧丽蓝的螺旋藻能量棒，好吃营养还低热量，立马🔒住！
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本来以为螺旋藻味道会怪怪的，但是没想到这么好吃‼️完全可以当个下午茶小甜品来吃。软软糯糯的，感觉就像在吃有很浓郁奶味的绿豆糕～
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不仅可以当零食吃，还炒鸡饱腹！
足足可以抗饿4⃣️H➕
热量仅仅为正餐的1/4！！！
这款能量棒还富含天然蛋白和藻蓝蛋白和60多种人体所需维生素和矿物质，浓缩了几十种能力精华，再也不怕减肥期间不够营养啦～
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📚特地上网搜了一下螺旋藻：
▫️螺旋藻是一种比较理想的营养食品。不仅天然蛋白质及藻蓝蛋白含量高、营养成分丰富，其含有的叶绿素、胡萝卜素等植物性色素在生理功能调节中还发挥着重要作用。
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每个都是独立包装，我习惯放在包包里随时随地补充能量～适合我这种嘴馋又怕胖的哈哈哈，推荐～
#觅食记 一个金枪鱼鸡蛋双拼三明治 有肉有菜有调味 外加两块粗粮饼干 和一杯任选的饮料 三明治本来是买了出去玩吃的 结果保存不善 挤的烂糊糊[笑哭] 为了不浪费 也就这么吃了 还好进入肚子都一样的 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划
🍶樊楼 下午茶·精酿·夜食 📍天津市和平区新华路35号 找到一家中式小酒馆🍶氛围绝对💯真的太OK了 🍲爱喝酒的可以喝完酒来这点一份豆芽醒酒汤 暖胃又健康 🍸还可以来吃宵夜再喝上一杯小酒微醺也是非常惬意的 ⛩中式风格的店还有一丝的日式装饰 外面的院子有投影 可以坐院子里看电影 冬日还有暖炉 感受不到一丝寒冷❄️ 〰️〰️〰️菜品推荐〰️〰️〰️ 🍚「必点炒饭」 店内招牌 绝对bi点 上面的生蛋搅拌之后和米饭吃 口感绝绝子！ 🐔「柠檬凤爪」 下酒菜必备 酸酸辣辣的凤爪 一口一个满满的胶原蛋白 🍢「冬日煮物」 冬天就应该吃点热乎乎的串串啊 因为店主本身就是小姐姐 觉得女孩子张大口吃东西会很麻烦所以特意做了小小的串~ 配上秘制的蘸料真的超级好吃!! 🍈「哈密瓜配火腿」 迷迭香打底 罗勒叶火腿铺在上面 夹上哈密瓜有种特别的口感 甜咸相间 一定要试试 🍹「果泥系列」 我们三个点了三杯果泥 大九流体果泥柏林酸小麦 绿里奇迹气泡实验室 小樽果啤 分别是蓝莓味🫐猕猴桃味🥝树莓味🍓 每款果泥度数都很低 特别适合女生喝
「寻梦源梦水乡」「寻梦源梦水乡」「寻梦源梦水乡」推荐指数🌟🌟🌟🌟 1⃣️ 为什么没有给第五颗🌟是因为粉色沙滩虽然很粉但是水实在是挺脏的，绿色的水配上粉色沙滩实在难以下🦶 2⃣️ 那里有大块不同种类的花圃可供拍照 3⃣️ 还有很多小朋友的游乐设施➕巨型滑滑梯 4⃣️ 边上就是房车度假别墅（还有🈶️带KTV的房车，隔老远就已经听见人家在唱了[笑哭]） 除了沙滩以外其他都挺好的，总体来说还是值得带一家老小去逛逛的
穿着绝版的古董旗袍在世界文化遗产的苏州园林里逛园子，当然不能只拍摄直白的人物照片。 通过这些经历时光洗礼的窗口、窗棂，能看到你的爱的样子。「苏州沧浪亭」 [图钉]实用tips： 记得提前预约档期哦 「图朵摄影工作室」
和朋友一起在青岛喝花果鲜奶茶啦！巨巨巨巨巨好喝的那杯！！ 竹香沁雪，朋友点了一杯招牌特饮！满满一杯，同时拥有竹子清香和青绿茶底、清爽的竹子搭配满口鲜香浓郁的茶香，绝对是味蕾上的新鲜体验。 芭乐柔梦，我点了粉色草莓风味的奶油奶盖，搭配着芭乐雪顶+无花果碎+茉莉茶底、三重奏的碰撞，口感悠然、回香漫长 📍 山东省青岛市城阳区正阳中路117号青岛城阳万达广场四层 「山茶涧·花果鲜奶茶(城阳万达店)」
太喜欢这种步行就能到海边的店了！能看夕阳 海景 吃个饭如同度假氛围感拉满～ 最近万圣节氛围渐浓，他家也换了万圣节限定皮肤，不打卡太对不起辛苦工作的自己。 大门口充满了万圣节🎃元素～店内的万圣装饰[鬼脸]也好好看！各个点位都有布置到，氛围到位！！ 爱吃甜品的宝宝一定不要错过 新推出的万圣节[鬼脸]限定可露丽，造型太可爱了。味道甜而不腻 颜值口味均在线。 傍晚来看日落🌄，先点一点正餐和朋友聊聊天，等到晚点时间加些酒水套餐、烤肉拼盘，喝一点啤酒🥂🥂吹吹晚风非常舒服！ 途纪·海岸线咖啡厅 地址：思明区环岛东路2188-18号 #厦门氛围感餐厅 #厦门约会 #厦门 #厦门探店 #厦门旅游 #厦门海边 #厦门攻略 #厦门吃喝玩乐 #海边拍照 #厦门拍照
海湾森林公园梅花节，今年终于没有错过。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。 [强]特色推荐： 虽然上海今天天气转冷，但是阳光明媚，空气清新，趁大部分上班一族大年初七开工，自己休假和家人过来一起赏梅，难得假日人烟稀少。腊梅盛开香气扑鼻，公园东侧的梅园区占地2000亩，以梅花、蜡梅景观为主。已种植梅花4万株，品种超过一百种。实在是春节期间心旷神怡的好节日[愉快]
KMA
夏野梅见,冰饮更佳🧊
「梅见 青梅酒」 梅见青梅酒330ml 广东是没有秋天和冬天的!! 由于夏天一直赖着不走.🤭 35°的高温🔥热风拂面 倒上一杯梅见,加冰🧊!!加冰🧊!! 让我与冰块结为好友[调皮] 叮~,现在是野餐的季节~ 我可以约你去野餐吗⁉️ 🎵我带空气,你带音乐 我带人,你带花🌸 我带酒🥂你带冰 好酒梅见|冰饮更佳|佐餐搭配|
Mijiana
今年，我探索了天津的137家美食，其中有一些真的对我
今年，我探索了天津的137家美食，其中有一些真的对我很有意义，2023 收尾了，总结下来，分享给大家 🎬 「喜在山舍·老宅吊锅·川卤酒馆」 这是我的打工餐 「奈良汀日本餐厅」 这是今年吃的最贵系列之一 「旺来顺火锅」 对我而言，它是有特殊意义的 「19号私房菜」 在这里跟家人朋友吃饭，至今历历在目 #年度美食回忆#这家店我最常去
人生若只如初见
我今天正闲，试着用陈皮水调饮冲泡咖啡，好惊讶
爱好美食的伙伴们大家上午好，又到了喝咖啡☕️的时间了[色]，我今天正闲，试着用陈皮水调饮冲泡咖啡，好惊讶，另有一种口感，真不错，还用二小朵玫瑰花作点缀，反正作各种尝试，生活就是怎么舒服怎么来[憨笑]不拘泥一种形式…你们觉得呢？
美玉
原来我一直点外卖得这家，「韩式炸鸡啤酒(南丹东路店
原来我一直点外卖得这家，「韩式炸鸡啤酒(南丹东路店)」南丹东路店好像不做了，老板你电话已关机，什么意思！你不要我们的订单了吗？🙄️你忘记了大明湖畔的66吗？ 我每个月都点你们家的外卖，你不做了怎么不知道提早知会我一下？ 害我夸下海口请大家吃炸鸡，忽然点不到你！人家以为我诈捐！🙄️ 肇嘉浜路明显汤汁不够啊。味儿就是差口气。5555555[流泪]
我姓6
M Stand新品来袭/棒棒糖盲盒太有趣了
我喜欢的咖啡---M Stand 冬季新品竟然出了棒棒糖🍭盲盒+盲盒蛋糕🍰 哈哈哈，快冲啊 盲盒对于选择困难症[惊恐]简直是最大的福星[吐] . M Stand 新品选择的口味更多了[调皮] [糖果]棒棒糖选择：柑橘，伯爵，榛果，百香果，覆盆子 🍰蛋糕：种口味随机，可能会抽到栗子🌰蛋糕哦 还可以随机抽取卡片，卡片有惊喜哦[色] 抽到了一颗开心的表情的棒棒糖[糖果] 眼里都是爱你[色]的表现[亲亲] 哈哈，这个冬日都变的格外有趣了[爱心] 白巧克力裹着榛果口味的黑巧克力🍫 在拿铁☕️里搅拌下 品尝一杯温暖有fun的冬日拿铁☕️ 一口软huhu的蛋糕🍰，一口香醇的拿铁☕️ 这个冬日也显得特别的温暖☀️ 哈哈，好朋友抽中了单杯饮品任选「M Stand(杭州大厦店)」 简直好运爆棚啊[坏笑] [种草]店名：M Stand（杭州大厦店） 🌈地址：杭州大厦C座2楼CL206（CD座连廊处）
月亮在看日出
在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！！
酸爽开胃，排骨软烂入味！！巨下饭呀[偷笑R]汤汁拌米饭都可以炫两碗哈哈，一盘都不够吃呀！ ✅食材：排骨、酸菜、葱姜蒜、干辣椒、冰糖 做法： 1⃣️排骨冷水下锅加料酒姜片煮至冒泡沫捞出，在重新加入水，倒入排骨加葱段八角桂皮，姜片料酒焖煮40分钟，煮好将配料捞出 2⃣️少油炒香葱段、姜蒜干辣椒，倒入酸菜翻炒 3⃣️加入刚才焖煮的排骨和汤，一起倒入酸菜锅中，加入6小颗冰糖和胡椒粉、盐大火焖煮20分钟收汁 #美食 #排骨 #我的美食日常
颖颖在这儿
今天只想吃一份云南小鲜肉米线
山野间云南菜的米线汤底番茄味酸香浓郁。米线吸溜弹牙。配菜丰富，薄荷叶、豌豆尖等云南特色菜蔬清爽脆嫩，豆芽和韭菜提鲜增香，这一口韭菜让我光盘。一份套餐才20多元，分量大，店里还有很多特色菜。龙岗cc环境也不错，适合朋友小聚。#0元玩转这座城
Match
