【哺乳期可以喝咖啡☕️吗？】
可以！
每天1-2杯的咖啡量对于妈妈和宝宝都是安全的。
乳汁有自己的保护屏障，真正进入乳汁的咖啡因非常少，
但早产或者生病宝宝的肠道发育不成熟，幼小肝脏的代谢能力差，可能会因此造成伤害。
可以在两顿哺乳之间喝一点咖啡，
避开咖啡因在体内的浓度最高峰，这样等到下次喂奶时，咖啡因已经基本代谢完毕，
就可以减小对影响宝宝。
【好好吃早餐159天】
我昨天晚上回家，很jian的吃了个宵夜～
很好！老阿姨消化不了，成功的睡不着了。
由此说明人要服老，到了年纪就不要嘴馋，控制好欲望。
今天早餐超级简单～
小白菜银鱼疙瘩汤，杂粮吐司🍞，炖豆角和美式咖啡☕️
五块嘴馋还打开了一罐无盐金枪鱼罐头
就看煎饼也眼巴巴的hi望着五块～
兄弟二人又上演了“兄友弟恭”的投喂一幕![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
感谢你们让我做你们的妈妈👩🏻
好！好！吃！ 好！下！饭！ 狂炫三碗饭，库库吃！ 水煮活鱼又鲜又辣又嫩，好下饭 椒麻嫩牛蛙的椒麻味真的好特别，牛蛙肉好多好嫩好弹 雪花牛肉麻婆豆腐我哭s，记得把饭倒进去拌着吃，好吃到打包了一份当工作餐！！！ 还有毛肚锅，咕噜咕噜的很香，还有几种配菜一起，好适合冬天吃啊
「蚝五花·泥炉地摊烤肉(绿宝店)」 第一次吃就留下了深刻的印象，心心念念再来一次，终于时隔两周又来这里吃烤肉了，新鲜的食材加上自己拿肉的出菜方式，让老王不知不觉拿了满满一桌肉，一阵海炫，看着渐空的桌子，感觉意犹未尽，还能再战，唆使老王去拿菜，结果，结果就悲剧了，他又搞了一桌[调皮][调皮]，外加两盆生蚝🦪 今日总结三个人估计花了六百，菜品丰富尤其是肉类，食材新鲜，腌制过的原味的都不错，外加3块一只的大生蚝，实在是让人欲罢不能倒不是有多贵，只怪老王太能吃[偷笑]
北京又下雪了❄️，心情雀跃，厚厚的积雪，让我想起了学生时代和同学们一起打雪仗的场景。有人还会“坏心的”跑过来突然往你的脖子里塞一团雪，或在你猝不及防的时候朝头顶扣上去，这个时候，当然要反击！虽然最后搞得彼此都很狼狈，但是空气里其实一团欢乐，操场的天空响彻的都是大家发自内心的笑声。 现在工作了，虽然没有打雪仗、堆雪人☃️的时间和心境，但是在通勤的日常里，依旧可以和皑皑白雪亲密接触。 今天这个清晨，天还没亮，由于我通勤出门比较早，寂静的早晨都能听到雪落的声音。路过点点灯火环绕着的“小镇”🏡，洁白无暇，恍惚之间仿佛置身童话世界。这是只有下雪才可以带来的喜悦。
杭州首家虾佬九海鲜馆 吃虾就选这家“虾佬九” 比普通龙虾大2-3倍哦🫶 源自于澳洲淡水优质海鲜食材[憨笑] 淡水澳洲虾🦞不仅个头大肉质真的巨巨巨Q弹 在西湖文化广场挖到这家专门吃海鲜馆的宝藏店 虾都新鲜品质好，吃法很多，盲目点了几个菜都没踩雷都好好吃😋🤗 🦞澳龙蓝龙虾 香辣、油焖、蒜蓉多种口味自由选择，打卡了香辣口味，虾黄满满，虾肉饱满Q弹，一口满足，放进去灵魂捞面，吸收了虾的汤汁，一口嗦下去，那叫一个爽，妥妥的夜宵神器 🦞片儿川澳龙 片儿川锅底我真的太喜欢了！配料有笋片、咸菜等加上澳龙虾完美融合，汤鲜甜无比，好喝到我连续干了两大碗，娃娃菜和手工千张放进锅里也算另一种风味，一点也不违和。 👭推姐妹两三人一起去尝鲜，算是我吃过的海鲜里价格用量和口感综合性价比一绝！🫶 环境也不错，快来炫海鲜啦！😋🦞 🏠店名：虾佬九·龙虾·蟹·海鲜小馆 🥢地址：中山北路西湖文化广场8号一楼 「虾佬九·小龙虾·生腌熟醉·海鲜小馆」
第一步：小某书打卡附近的奶茶店，系统会自动弹券 第二步：直接去该奶茶店的小程序下单即可 第三步：自己去线下门店拿就好 九堡这家茶百道还挺宽敞的，很干净，小坐一会儿很不错～ #我的美食日记 #吃货的探店日记 #美食 #茶百道 #茶百道惊喜不止这一杯 #奶茶奶茶茶百道 #茶百道茉莉奶绿 #免费奶茶 #鲜奶茶 #一起喝奶茶 #奶茶奶茶茶百道 #我爱喝奶茶 #喝奶茶
周末被好闺蜜约出去钓龙虾🦞🦞，哦滴妈呀，一定很好玩，出发前已经想象到晚上一定是一顿龙虾盛宴，兴奋的拍拍手👏👏，没想到一个下午结束，也没钓上来二斤，太尴尬了，哈哈…还是提议吃烧烤更靠谱呀！ 🚗交通：店的地址在天山路上，可以坐地铁一号线从塘西河三号楼出来，往西走700米左右拐个弯，就可以看到啦！停车🅿属实不方便，晚上可以勉勉强强停在路边。 🍜美食推荐：「烤羊排」是特色，烤羊腿也是，经常来吃的朋友都知道，最好是提前预定，这样来了就可以吃，会提前腌制，羊腿用花刀打开以更入味，一般四个人一个腿就差不多。 还点一些烤串，废话不多说，直接推荐我觉得不错的，千张卷，烤鸡爪，烤香菇，烤小腰，都是他们家的代表作，尤其是炒花甲，💰48，也是满满一大份，完全满足了花甲狂爱粉的需求了！ 朋友说，每月都要来天天吃烧烤…味道好环境好，特别适合朋友小聚。喝喝酒吃吃烧烤，不光是夏天，冬天也不会影响。 因为他家的设备太给力了，每桌都会配上一个恒温烤盘，吃的慢聊的久根本不用担心，如果觉得师傅火候没给够，可以继续烤~~ 烧烤就怕吃着吃着就冷了，来他家就不用担心了。 合肥美食｜合肥特色餐厅｜合肥烧烤老店｜合肥网红餐厅｜合肥打卡必去｜合肥约会首选
8.2午餐：牛肉拉面蔬菜沙拉
拉面：就是市场里买的细面条🤣（1块钱吃3顿） 牛肉：汝河路菜市场里刀功特别好的那家🥩 蔬菜沙拉：夏日版的小火锅，妥妥哒！（囤菜要适度，不然冰箱爆仓，肠胃要助力🙈） 椰汁：微甜，特好喝（常温也怕凉的我，会兑开水🤫） 这个季节出门，口罩😷分分钟就洗澡～ 慎重外出，朋友们 保卫绿码，加油！
冰糖葫芦6608
316不锈钢拉铆螺母优质厂家
我之前采购回来的316不锈钢拉铆螺母都会有点发黑，感觉和304的没有多大区别，这次是在网上搜到上海冠向五金制品有限公司，看他们好像是专门做铆螺母的，咨询以后买了一些回来试样。收到产品看了下，很亮，和我们其他产品316的一样，很漂亮[愉快]。而且车间试用后铆接效果很好，板夹的很紧，变形比较到位，之前的产品老是会断，要么就炸开了，铆接的时候变形会靠上。为这个问题，工程在群里抱怨了无数次，我也被批了好几回。现在用冠向五金的拉铆螺母，好几个板厚的铆接效果都很好，难得被表扬了，还让我后面拉铆螺母类产品就指定在上海冠向采购，瞬间感觉自己之前是不被人坑了[流泪]。
花花
🧋万万没想到芝麻汤圆还能这么吃️真的绝了|
#我家的汤圆吃法 没想到芝麻汤圆还有这样的美味吃法！它的奶香浓郁、软糯香甜，让人一口回到小时候，完全停不下来。滚上金味麦片和黄豆粉的芝麻汤圆更是美味加倍，绝对是元宵汤圆的绝佳搭配。🙌🏻传统美食新吃法#i不是美食家 只是爱美食 #爱生活爱美食 #大人小孩都爱吃 #汤圆的制作方法与步骤 #酒糟汤圆做法 #我爱美食 美食爱我 #刘兰兰桂花汤圆新天地店
kendy168
这大煎饼店可是附近人气指数的晴雨表
没什么早餐 是一套热腾腾的煎饼果子解决不了的 如果不行 那就 旁边窗口 再排队来套鸡蛋灌饼 不信治不了你 但是要记住一点 可不要跟小哥提多加点辣椒 那可不是多加一点点的辣椒啊 yq反反复复 这家店也关关停停 老百姓的家常店啊 不能天天吃 但没有了好像就是缺了一点什么 总算看到光明了 可为何我喜欢的小面馆还是黑漆漆的没动静呢 大家一个个的回家养羊了 我们还能坚持呢 天那么冷 但我们已经很知足 不怕冷就是不怕冷 2022.12.14 PMPM#
chyichin1818
把春天包进饺子里 绿色的饺子皮是用小油菜汁和的面
把春天包进饺子🥟里 绿色的饺子皮是用小油菜汁和的面 粉色是火龙果汁 大概 200克的中筋面粉放80克果蔬汁，具体根据面粉的吸水性调整。 馅料根据自己的喜好，绿色饺子我用牛肉蘑菇和甜椒 粉色是鸡枞菌加猪肉馅 给小朋友的，调味比较简单，少许蚝油，糖，生抽 ，口味比较清淡。
浅笑如昔vi
Homemade Chicken Gyros
简单的自制鸡肉“陀螺, (Gyros)”食谱，包括tzatziki，新鲜蔬菜和鸡肉！这道地中海鸡肉食谱很健康，保证会受到餐桌上每个人的喜爱！ 成分 1磅/450克鸡肉，去皮，去骨大腿 1茶匙迷迭香 1茶匙黑胡椒 1茶匙芫荽 1汤匙橄榄油 1/2杯橄榄，去核 1杯希腊酸奶 3瓣大蒜，切碎 盐调味 1/3杯切碎的黄瓜 1汤匙莳萝，切碎（可选） 番茄黄瓜沙拉 4个玉米饼或皮塔饼 指示 将鸡肉切成一口大小的块，在平底锅中用橄榄油、迷迭香、黑胡椒、1 瓣大蒜和香菜不时搅拌直至煮熟（约 7-8 分钟）。 将纯希腊酸奶与 2 瓣大蒜、切碎的黄瓜、莳萝（可选）混合，然后加入盐调味，准备 tzatziki。 将这道番茄黄瓜沙拉放在一个单独的碗里。 上菜时间：加热一些玉米饼或皮塔饼，然后用每个玉米饼或皮塔饼填满它们 - 在上面放一些鸡肉、沙拉、橄榄和 tzatziki。立即食用或遵循提供的备餐建议。 #0元玩转这座城 #我的日常 #春日吃喝记 #在家做美食 #GYRO #greek
多一点甜少一点点盐
嘴馋用新买的凤梨做酱烤了一盘老婆饼
学会制作水油皮、油酥，内馅就可以烤出完美的老婆饼啦～ 水油皮：面粉100g 水 40g 糖20g 黄油/猪油15g 油酥：低筋面粉80g 猪油/黄油45g 内馅：鲜凤梨切成小丁 加入冰糖翻炒至熟透 水油皮、油酥分别按压成小球，用水油皮裹油酥按压成牛舌状卷成小卷，放置10分钟，再按压称牛舌状卷成小卷，压平小卷成饼状包裹上凤梨酱收口，放置在烤盘上，刷上蛋黄液和芝麻，烤箱预热180度烤制20分钟就可以出锅啦！
嘻嘻小仙女
昨晚莫名的有点失眠，早上醒来就想吃完热气腾腾的面
昨晚莫名的有点失眠，早上醒来就想吃完热气腾腾的面，来点燃一天的激情。 早上来到峰景里一期门口，这里面馆餐馆很多，在担担面（一生好面）与竹荪面两家犹豫，最终选择尝试没吃过的味道。 店家有干拌担担面，红汤杂酱，清汤杂酱，豇豆拌面，豇豆汤面，等等，就两种面，我点了干拌担担面加煎蛋两个。 洗澡泡菜很新鲜，豆浆浓郁，面条端上来，只有肉臊在上面，和面后很香的味道，吃一口感觉有猪油的味道，辣椒的香味，面条看着寡淡但实在味道丰富，非常好吃。 我🈶想加点辣椒，小妹直接端来一碟子辣油，说不加辣椒，果然这个辣油应该是特制的，里面应该用了很多香料榨出来的，否则不会有这么丰富的香味。 这碗担担面，好吃，一定会再来。
Fox
