减脂期也能吃的零食！好吃不胖[调皮]

2022-10-12 08:45:51

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1⃣️不多言豆乳威化饼干🌟🌟🌟🌟

最近很流行豆乳威化饼干，这个是国产的，味道很不错，略微有点甜。虽然写的是低脂，但是减肥人士还是尽量少吃。

2⃣️谷糠穗低GI奶茶🌟🌟🌟🌟

如果你喜欢喝奶茶还怕胖的话，那这个一定要入，热量很低，而且不是特别甜，我很喜欢这种淡淡的味道。加上伴侣包特别香。小缺点就是喝完小便有点频繁。

3⃣️卫龙魔芋爽🌟🌟🌟🌟🌟

魔芋的热量很低，很适合馋嘴的时候来一包，口感也很好。

下面介绍几款可以代餐的零食。

4⃣️SlimFast代餐奶昔🌟🌟🌟🌟🌟

这个是我最近新购入的一款代餐产品，是产自于英国的进口代餐奶昔，富含23种维生素和矿物质。平均每餐6元左右，赶上活动会更便宜。每餐两勺，可以配上温热的脱脂牛奶冲泡，特别好喝，像是草莓奶昔的味道，口感特别顺滑，热量是230大卡左右。也可以用温水冲泡，只有一百多大卡，但是味道不如牛奶泡的。颜色粉粉嫩嫩的，饱腹感很强，可以坚持4-6小时。

5⃣️卫龙酸辣魔芋粉🌟🌟🌟🌟

我吃过很多魔芋产品，这个绝对是最优秀的了。一般的魔芋粉都会有一种特殊的味道，难闻不好吃，但这个基本上吃不出来。一盒9.9元左右，魔芋丝的热量在18大卡左右，但是酱包还是会有一定的热量。减肥可以代餐用，就是饱腹感一般。

6⃣️露源魔芋火鸡面🌟🌟🌟

这款有点辣，有点火鸡面的意思，但还是能吃出来魔芋丝那个特别的味道。一袋7元左右，粉丝的热量在18大卡左右，味道一般，跟之前吃过的普通的魔芋粉比好一些，但还是算不上好吃。不太适合想减肥也想吃好的小仙女。

7⃣️明安旭魔芋代餐粥🌟🌟🌟🌟

一餐在3元左右，热量是185大卡左右。我只吃过紫薯味的，味道还可以，吃起来会有一点香香的，但是口感一般，会有一点粘稠。比较适合早上或者晚上代餐。

8⃣️存臻代餐饼干🌟🌟🌟🌟

高膳食纤维的一款饼干，一餐两块饼干，热量大约是138大卡，每餐合4.5元左右。吃完饼干记得多喝水，才有饱腹的效果，不够吃也可以吃三块。味道还不错，口感有点硬。吃完能坚持3、4个小时。

热门点评

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在广州找了这么久客家腌面都知道要有三及第汤啦可惜大家都把她当成单纯猪杂汤 😮‍💨加肉丸之类🍡 不到真正客家地头不知道🤷‍♂️ 还是需要用当地土猪肉才行哒🐷 回想国庆那时候去到梅州尝了一轮 ⭕️当地山头养殖满山跑的猪猪肉煮出来自然泛红 ⭕️肉质久煮不柴不老 ⭕️配上新鲜枸杞叶煮出来无论早餐午餐晚餐宵夜都可以不厌烦的三及第才是最好[强] ⭕️腌面了喔就得用猪油爆出香气和香料一起搅拌蘸碟就必须用辣椒圈了哈哈思念🥰

近年来上海大火的台州菜，食材优质，口味淡丽，重在突出食材的鲜味，总是宴请招待的不二选择，再配以黄浦江景位的话，你那位初来上海的朋友总是会心满意足。「家烧深水大黄鱼跟年糕」黄鱼很大条，新鲜十足，颜色鲜亮，家烧的味道是黄鱼的天选做法。「原汤东海蛏子煮蛤蜊」东海蛏子很惊艳，一只只肥肥美美的，可惜忘记拍照了，像是只有清水加盐过了过水，却让你觉得没必要再多任何一个动作，原汤都是超级鲜的。「沙蒜豆面」这个台州菜的当家花旦算是必点了，沙蒜处理的完全没有了腥味只有鲜味，炖的蛮软烂的，直接🐛 @点小胖 @神评情报局 #五一我要这样过 #美食新探团 #快让我抄抄五一攻略作业 #上海台州菜馆 #外滩 #艾特你的饭搭子#这家店回头客超多

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