坐上我心爱的“铛铛车”，它从来不堵车

芦笋炒虾仁应该算是减肥期间最不能缺少的一道减脂餐了！每一百克芦笋的热量才17卡，整道菜吃下来也才70卡左右👏 食材：鲜虾7只、芦笋280g 调料：盐、料酒、淀粉、蚝油、黑胡椒粉 ▪️鲜虾去头去皮放到一个小碗里➕1勺料酒、少许淀粉、少许黑胡椒粉拌匀腌制十分钟 ▫️芦笋洗净切段，放到沸水中煮软～水里记得加3g盐和2滴花生油，这样可以让芦笋变得更亮 ▪️将腌好的虾直接放煎锅里煎熟，然后利用余油爆炒葱姜末 ▫️香气四溢时先加入芦笋和蚝油一同翻炒，紧接着再倒入虾肉炒匀 简简单单的一道菜就这么做好了，味道真的很美味、而且吃了毫无负担！

哈利没有波特

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📍好记·金陵宴(建邺吾悦店) 📍汉中门大街299号吾悦广场5楼屋顶花园层（1号电梯旁） 💫来南京一定要试试这家正宗金陵菜，老字号品牌，店内中式的装修简约大方，从食材、摆盘都很精致，还融入了🍵茶文化。金陵雨花开始到桂圆红枣普洱结束。 - 💫招牌四季狮子头 淮扬菜中的经典菜品，狮子头肥瘦均匀，嫩滑爽口，入口即化。文火炖煮四小时的汤底搭配云南松茸菌，清甜鲜美。 💫冷盘五拼 樱桃鹅肝、香椿蒜泥白肉、脆皮咸鸡、碧绿捞春笋、芝士焗南瓜 食材多样丰富，搭配金陵雨花茶，入口清甜回味无穷。 💫十年陈皮酥脆雪花牛小排 摆盘超级精致，选用进口的雪花牛肉，表皮酥脆，搭配秘制酱汁，酱香浓郁。 💫好记阳春面 面条q弹有嚼劲，汤底鲜美再撒上花椒油，又香又麻好好吃。 - 💫营业时间 10:30-21:30

jojo

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打卡了一家菜饭小馆 味道还可以吧，中规中矩，性价比蛮高的🎉 就是饭稍微硬了一点💔 #平价午餐#吃货的探店日记#今天出门吃点啥#吃货的日常记录#我的美食日记#我的日常#南京发现官#美食日记#0元玩转这座城

波子汽水

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疫情期间宅家不能外出，想吃烤鱼，所以自己动手咯，步骤如下： 1.草鱼处理干净，用生姜料酒食用盐等腌制2-3小时， 2.配菜根据自己的喜好选择，我们家用了洋葱 黄瓜 土豆 藕片 芹菜 豆皮等，各种配菜切好备用， 3.腌制好的鱼放入预热好的烤箱，上下200℃烤20分钟（这里得说明一下，每家烤箱情况不一样，温度时间，视实际情况调整），重要温馨提示，一定要用镂空烤网，不然鱼肉不够焦香 4.配菜下锅用豆瓣酱煮汤，不用煮太熟，混合均匀即可， 5.把做好的配菜汤导入乘鱼的烤盘，用锡纸包好，再入烤箱上下火180℃烤15分钟，出炉即食，鲜香美味的烤鱼就做好啦[调皮]

斤斤斤斤斤斤斤～

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进门秋日浪漫气息扑面而来 老板真的好会装扮 牛排🥩是原切的，披萨🍕配料很丰富（份量足） 华夫饼🧇真的好好吃🤤草莓冰激凌🍧搭配 N刷好几次的生日餐厅🍴 有朋友过生日必推这家 春夏秋冬各有特色 #和心爱的人一起吃西餐 #浪漫生活记录者 #生日派对 #发现约会好去处 #氛围感西餐 #浪漫生活的记录者 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #西餐厅 #超人气西餐厅 #用美食记录生活

斜杠女青年

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安格士牛排館沙拉吧～寬敞舒適， 竟然有整櫃的蛋糕可以選， 還有木瓜牛奶，珍珠奶茶， 椰奶及旋轉壽司，很超值耶！ 後記：定價跟隨物價，逐步調升…… 與友人再次經過，彼此異口同聲： buffet 經常超量飲食，還是節制些！

享受人生樂悠遊

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臭豆腐冰淇淋其实根本没有臭豆腐啦，虽然写的豆乳味，其实就是普通奶油雪糕加巧克力脆皮，一点豆乳味道都没有，但是这种网红冰淇淋卖的很贵，9.9一根，卖的就是牌子和包装吧！？替大家拔草了，可以不用买了，没啥意思，一根还207大卡，不如吃根梦龙

miamia_513

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一大片树林子里。高大的白杨树、柳树、偷树和松树交错地生长着，遮天盖地抖着树叶子，闪着绿色的光芒，像一片绿海，乘船在太湖里游览，只见湖边冈峦起伏的洞庭山上，满坡金果累累的橘树，像一条条丹绸在飘拂，像一片片火烧云在飞腾。

小岩

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