滴❗️黑椒肥牛饭给你满满能量[牛排]

2022-10-12 11:19:03

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牛肉营养丰富，好吃又浓郁的黑椒肥牛饭可以在任何时候都给你一个好胃口呦！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝🍃食材🍃＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🥩肥牛卷一盒

🧅洋葱一个

🥔土豆一个

🥕胡萝卜一根

🍚提前焖好的米饭适量

🧂盐

🧈食用油

👇秘制酱料：

料酒一勺老抽一大勺生抽一大勺白糖一大勺蚝油一大勺

两小茶勺黑胡椒碎一点点盐

＝＝＝＝＝＝＝＝＝🍃做法🍃＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1⃣️ 肥牛卷自然解冻，开水中烫煮至变色捞出

2⃣️ 胡萝卜切丁，土豆切小块，洋葱可以切片或丝

3⃣️ 调配秘制酱料：

老抽一大勺生抽一大勺白糖一大勺蚝油一大勺

两小茶勺黑胡椒碎一点点盐搅拌均匀即可（切记不要太咸）

4⃣️ 锅中烧热油，放入洋葱翻炒变软，放入胡萝卜丁和土豆块翻炒，倒入适量清水炖煮

5⃣️ 待食材五成熟放入调汁继续炖煮两分钟，放入肥牛翻拌均匀，用少量盐调味，收浓汤汁出锅就好啦！

🥘最后把做好的黑椒肥牛放在提前焖好的米饭上，淋上汤汁，一份好吃味浓的盖饭就做好啦！

🌼生活很辛苦，一定要对自己好一点哦！加油

yhd1028
2022-01-07 10:37:54
讲究
腹肌蓝波湾
2022-01-07 10:37:44
太好次了吧？后悔当初没能留下你。。。。。。
叶子
2022-01-07 05:41:23
诱人

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