😈Day3⃣️4⃣️|胡吃海喝➕心态分享

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2021-08-09 19:51:54
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[爱心]身高:167cm

减重期:2020年3月起(⚠️原始体脂23.7,原始体重暂时保密,后期公布嘻嘻)

今日晨重:暂保密

喝水:2⃣️5⃣️0⃣️0⃣️ml:✅

粑粑:✅

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🧡今天我吃了啥东东?

- 早餐:🥬凉拌西葫芦➕粗粮面包🍞➕🥛脱脂牛奶

- 午餐:红烧肉烧笋➕凉拌西葫芦🥬➕紫薯🍠

- 晚餐:云南菜‼️外面吃的‼️餐厅推荐可关注我后面分享哦‼️‼️️👏👏

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💚运动【今日休息】

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💙心态分享:

1)一周休息2⃣️天,是我的健身节奏。今天是这周休息的第二天了,我又被朋友叫出去吃好吃的了~~ 真香啊!!

2)我发现,现在每天的步数都能达到1W+,好开心呀~

我在办公室基本上每一小时,都会起身上个厕所or倒杯水,长时间坐着真的太不舒服了,多站起来动动哦!!

热门点评

又来大雷啦! 今天喝了特调 咖啡节的时候没有碰上 (据说咖啡节生意可好了٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)) 不知道是不是玄武湖也有这款 看上去明媚清爽 打奶油好好吃 有橘子的香味 墙上有很多特调品种 夏天还是要喝点冰的 尤其是今天蛮热的 巨爽 店门口目前略显低调了 狗子老板的大头怎么不放上去 这样很容易让人错过呀 #0元玩转这座城#今天你喝咖啡了吗 #我的咖啡日记 #拿铁 #特调咖啡 #咖啡 #每天一杯好看的咖啡 #每日一杯咖啡 #咖啡时光

雪媚娘!特别的好!!哇塞哇塞 [薄荷]环境: 干净!特别的好 生日蛋糕也很好吃!东西也很好。小哥哥长得特别帅!!做的雪媚娘一级棒。有芒果🥭🍓草莓 奥利奥🍪 太好了 做的不是那么甜。品质一级棒!!推荐推荐!![糖果] [服务铃]服务: 帅 态度好!哈哈哈哈[调皮]

「嘉禾饼屋」打着支付宝立减2-5元的旗号欺骗顾客,能上一次当还能上两次吗?说支付宝搞的活动还没开始,年前就贴着这都3月份了还没开始?你当顾客都是傻子吧,骗人的生意不长久知道吗?花甲粉里面都没有花甲,味道差到吃两口就走了,真差劲👎

新开的宝藏私厨,来一次就爱上了! 非要挑点毛病,那就是太难停车了! 〰️ 🧊冰镇咕咾肉 大碗的冰碗装了满满的咕咾肉, 刚一上桌一份凉爽扑面而来! 冰爽带着果香,温热不失肉香, 谁懂这口感啊啊啊啊啊… 〰️ 🐸水煮蛙 一大盆上桌,随便一勺都捞出满满一勺蛙腿肉,饱满的腿肉,Q弹微辣的口感,真香来上一杯小啤酒! 〰️ 🦐酱海鲜➕拌饭 简直就是打工人的福利餐品, 一整只的酱蟹➕酱虾,满满的鸡蛋拌饭, 香辣入味,咸香可口,一份管饱! 📍润·私厨酒场辣炒合集#城市美食开新季 #城市美食 #城市美食名片 #拍下城市美食现场 #城市美食种草合集 #一张图晒你的城市美食现场 #创作者赏金计划

「Traveler旅行者意式&美式料理店(浦西万达店)」 披萨上来之前老板就和我们说,加了黑橄榄的话会咸,是真的有点咸,所以要是不喜欢重口味的人的话就不要点这个啦 烤鸡翅真的不错子,外焦里嫩 然后就是薯格啦,也还可以,无功无过 餐后的利口酒,➕🍋的那款挺清新的,适合不太会喝酒的女生。

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一杯下肚,痛经说beybey

今天对象来姨妈疼了一天,喝了完这个确实舒服很多,当然也有可能是心理作用,但是这种甜甜的东西哪个女生不爱喝呢!偷偷赔偿两口里面有淡淡的奶茶还有桃胶红枣Q 和圆子,一点都不甜腻,越喝越好喝点多杯给自己[偷笑][偷笑]~(男生们可以考虑给心爱的人来上一杯,让她在不舒服的时候也能感受到温暖和关爱)#反向代购 #香港代购#深圳代购 #香港美食 #香港甜品

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