上周六我从外面到家，家里茶几上多了盒奥利奥饼干

茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。 💥加入胡萝卜，青椒丝，有红有绿，色彩缤纷更有食欲哦！ ✅食材清单： 茭白笋:3个 青椒：1个 胡萝卜：半个 料酒：1勺 胡椒粉：少许 生粉（淀粉）1勺 食用油：适量 盐：适量 鸡精：1勺 ✅做法： 1️⃣茭白切丝，也可以用刨丝器刨丝，胡萝卜，青椒也切丝。 2⃣️切好肉丝加1勺料酒，少量胡椒粉，1勺淀粉，抓匀。 3️⃣肉丝炒好盛出，锅留油，炒茭白笋，加入胡萝卜丝，青椒丝一起炒。炒一会加入肉丝一起炒，加盐调味。

甜茶

4622

59

#夏日寻虾季已经很久没有吃过这么好吃的烧烤了。在星沙也开了好多年了，我们特意从浏阳赶来的。 服务： 要夸一下，服务很赞，环境好！ 他们家的烧烤是主推，牛油 这个又大一颗，而且一口下去可以爆汁！牛油要的不就是这个feel吗？秘制小黄鱼 外皮焦焦脆脆，但是一点都不影响他肉的软嫩。最后要夸一下他们家的炒饭一绝，放了别的地方没有的东西，放了野山葱，腊肉，分分钟炫干净。 小番茄和手打红茶，真的，只要是辣了或者是腻了，这两个东西都是绝配。小番茄下面还是冰淇淋诶！！

娜美

4617

15

#城市向导官#今天外卖吃点啥700cc外卖鲜橙维C炸弹💣真果肉爆汁太顶了！ 橙味超级浓郁自然，酸酸甜甜非常平衡（点的微糖），完全没有香精感，喝得出是用了好橙子！清爽解腻果肉纤维感足，新鲜度💯！ 口感层次：清爽茶底（像茉莉绿茶？）混合着鲜榨橙汁和爆炸的果肉追求真果茶和爆汁口感的必点！真材实料，维C满满，是近期点过最满意的水果茶外卖！健康又好喝，会无限回购！ #700cc#鲜橙维C炸弹#水果茶天花板#爆汁感#外卖推荐

铁观音炖草莓干

2343

82

✐. 今日份美食分享 🍱牛肉海带汤 🥗食材：牛肉、海带嫩苗、蒜、生抽、盐、鸡汁或牛肉粉 🧑🍳 第一步. 牛肉切片 海带切小块（我用的海带苗 感觉口感更脆）蒜末（稍微多一点更好） 就是这三种东西 太简单！ 第二步.起锅烧香油（划重点 一定要香油）给蒜末爆香下牛肉翻炒至变色，然后给海带放进去炒个30秒. 第三步.加入开水 放两勺生抽 适量的盐 一点鸡汁（其实要用大喜大牛肉粉 但是没有 鸡汁代替），盖锅盖20分钟就行 出国前撒一点白胡椒更美味.

玖依伊

8415

48

软糯南瓜汤圆（奶香南瓜馅） 【材料】糯米粉、南瓜、水、奶粉（可以不放） 【做法步骤】 1、南瓜去皮上锅蒸熟，放凉后用纱布挤干水，分成两份待用，南瓜本身水分比较多，不挤掉水分的话会太湿 2、制作面团：糯米粉放入碗中，加少许开水（一点就可以了，加开水是为了增加糯米的粘性，等会儿会好包），加入一半南瓜泥，充分搅拌均匀成面团，如果太稀就加点糯米粉，太干就加点水，盖上保鲜膜备用 3、炒制奶香南瓜馅：另一份南瓜放入不粘锅中用小火炒干，期间加入适量奶粉，可增加奶香味，不喜欢可以不加，炒到半干就可以了，就是不会很湿很水的状态，盛出放凉备用 4、分割面团：将和好的南瓜面团均匀分成12克大小的面团，没有严格要求，自己掌握大小，喜欢小的汤圆就小一点，喜欢大的就分割大一点，搓成圆球盖上保鲜膜待用，（糯米粉很怕干，一定要做好保湿） 5、包汤圆：手心沾上干糯米粉，取一个小面团压扁，注意边缘部分要薄，拿小勺挖适量南瓜馅儿放到面皮中心，收虎口，将面团封口包好，轻轻在手中揉成圆的，再沾上干糯米粉就完成啦 吃不完可以冻在冰箱里，想吃的时候拿出来煮就行了，因为馅儿也是黄色的，所以拍出来像是没有馅儿，其实是有的，因为南瓜本身比较甜，所以就没有另外加糖，如果喜欢吃甜的，可以在面皮中稍微加点糖 因为第一次做，所以整形不好看，而且有点干，包的时候很不好包，又是自己做所以没有拍过程，就把步骤写的很详细了 这款是无油无糖低卡的汤圆，减肥也不用太担心的可以放心吃，不过糯米粉本身不好消化，还是不能多吃，可蒸可煮，最后一张是蒸的

有理想的人不吃饭

9622

80

    💕老上海洋楼造型看起来就非常的吸引人，而且进店以后也是淡淡的百合花香，真的非常的沁人心脾，店里是这种真皮座椅，还有骨瓷餐具，地道粵菜还是每日现做，吃一次就会爱上！没想到在武汉我也打卡了！   上汤金鱼饺 🌈 不得不说，这个汤汁的味道还是非常的棒的，而且整体的造型也特别的精美，可以算得上是地道的粤式美食！   金贵酒酿玫瑰汤园 🌈 淡淡的酒香真的非常的棒，而且这个汤圆吃起来他并不会让人觉得非常的甜，还会有玫瑰的清香！可以算得上是非常清爽的一个小吃了！   脆皮红米肠🌈 他这个外表吃起来是比较酥脆的，而且整体里面的口感也是相当不错，充满着整个红肠，特别的饱满好吃！   店名：洋房汤馆(恒隆广场店)

钱多多

5379

57

🚏:Haku白一制菓 本来是奔着甜品颜值去的 但是但是但是 咖啡喝了一口直接上天 拿铁☕:不苦很柔 像埃塞的豆子 和奶味融合的很好 美式☕:我强推！！！！ 在咖啡工厂工作过都没喝过这么完美的美式（仅个人口感） 很醇香但是不糊嘴 没有水感也没有杂质感 柔香纯 最完美的美式！！！！！ 甜品也都是手作的应该动物奶油一点都不甜腻 很清爽 环境很安静 就在永康路 会为了这口美式反复去的！！！！ #上海咖啡#咖啡#咖啡蛋糕#咖啡甜点

人中和嘴

5194

5

[爱]秋冬季不一定非要染普通的棕色系发色，想要让自己的冬天更美好可以尝试一下这个特别的黑加仑紫色～ 不用漂就能染的时尚发色，超显白哦～～ 可甜可飒的洋气发色，2020超火的发色推荐 这个颜色低调自然又不失可爱感，浪漫又美好～[礼花] 质感很好，比较百搭耐看。可以让人看起来很有活力气色很好，洋气十足。

An

101

42