跟着教练转到新场馆,新装修的游泳馆,环境,水质一流,清澈见底,洗浴地方也非常整洁干净。终于可以游泳了,内心欢呼,现在几乎没有人,包场的节奏,还没宣传的原因吧。准备每天都来,快点运动起来
跟着教练转到新场馆,新装修的游泳馆,环境,水质一流,清澈见底,洗浴地方也非常整洁干净。终于可以游泳了,内心欢呼,现在几乎没有人,包场的节奏,还没宣传的原因吧。准备每天都来,快点运动起来
我真的太太太喜欢咖喱拌饭了… - 🌟菜品 ✅世纪焦叶的咖喱虾咖喱蟹、粉丝煲… ✅星叶的招牌古法咖喱肉蟹配、鱼籽海鲜粉丝煲… ✅鱼露的古法咖喱虾、龙虾咖喱豆腐… ✅忆暹罗的古法咖喱炒虾球 ✅泰妃殿火山面包咖喱牛腩、虾饼 ✅柠檬泰的椰皇面包咖喱鸡、虾头膏豆腐、椰子冻 ✅迷你椰的泰式传统黄咖喱鸡 👆这些都是按我口味比较喜欢的 主要就是咖喱类 ⭕️金胡椒吃过一次天一店品控不行💣 四个菜只有一个鸡很好吃 虾和鱿鱼腥的要死 ⭕️阿林泰牌档价格比较便宜 但同样是大排档类型 相比之下迷你椰环境菜品好很多 - 🌟价格 除了星叶和世纪焦叶偏贵、迷你椰和阿林泰牌档价格便宜 其他都差不多 - 浦崎、金椰壳、yes or no…还没打卡过[暗中观察R] 大家有什么这几家推荐的菜品!下次去试💕 - #宁波美食[话题]# #宁波探店[话题]# #宁波必吃美食[话题]# #宁波泰料[话题]#
是我近期最爱的日料店啦[胜利]老店新开风格焕然一新‼️店里随处可见的街头店铺灯牌,新潮明亮的现代感配色💥让人秒穿越东京街头!红绿灯🚦各式灯牌、斑马线...分分钟get日系感大片📸每晚还有驻场演出,氛围感十足,偶尔老板也会来给大家唱歌哦🎤 . 🔻大和煎饼大阪烧 上面满满的木鱼花➕超厚实大阪烧煎饼🥞咬下一口满满的料💯 🔻户奈爆汁照烧鸡 必点No.1!鸡肉鲜嫩还会爆汁💥酱汁味浓郁 🔻和牛麻婆豆腐 创意料理绝绝子!第一次吃还挺惊艳🙌干饭人必来一份米饭🍚 🔻鳗鱼玉子烧 日料店灵魂菜品[胜利]duangduangduang的玉子烧不会太甜腻,鳗鱼一点也不腥,一口一个停不下来 🔻鹅肝寿司🍣鳗鱼寿司🍣芝士虾手握🍤还有各式串烧烤物随意点,忍不住越吃越上头 ⚠️据说店里还有隐藏款▪️大碗宽酒,可惜没尝到[流泪]
6月份的時候,週末時光。打算晚上去五洞吃牛肉,下午想出去走走,散散心,拍拍照,打發下時間。所以上網查了一下附近有什麼好去處。於是就發現了良溪古村。 蓬江區出發,過去大概40分鐘左右車程🚗。午後陽光正好,有一絲微風吹過,在樹蔭下休息,異常寫意舒服。還有一羅氏大宗祠還可以去參觀,青磚石瓦的清朝建築風格,很適合愛建築的朋友去觀摩。 附近還有個荷花池塘和鎮灶樓可以去看。 江门拍照点|棠下|老城区|光影|旧村落改造|周末好去处|岁月的味道|拍照好地方|随手街拍|今日份摄影|佛山周边游|中山周边游|广州周边游
#天天领红包清蒸龙虾貅 和手掌一样大小的龙虾 肉质鲜美Q弹 配上蘸料 真的好绝 炭烤蒜蓉生蚝 超大一个的生蚝 干净新鲜 蒜蓉味浓郁 烧鱼尾の 入口即化 不用担心刺多 鱼尾肉很嫩 烧烤 烧烤依旧稳定发挥 我爱烤吊龙 烤甲鱼 烤黄喉 烤牛油 烤 黄鱼⋯. #九江探店 #九江美食 #
黑白的色调, 好似电影默片画面, 一举一动,一个眼神都在诉说着故事。 黑色是最能体现情绪的颜色。 黑白写真不像其他写真那么光彩夺目, 但它永远是最经典不会过时, 也不会被时光所代替, 每个女孩每个年龄都有不同的美, 黑白肖像也是记录自己年龄容貌的样子, 也记录了这个年龄段温柔动容的样子。 所以想要记录自己不同年龄段的美美们, 赶快约起来吧~[得意] ——JUZI VISION—— 「桔子相馆(新街口店)」
开在万家丽的这家韩料店真的是我的宝藏店铺 已经记不清和朋友在这里吃过多少次了🤤 每次来都有新的惊喜💗 . 他们家的装潢是浓浓的韩国大排档风格⛺ 各种颜色的霓虹灯➕满墙爱豆的海报💡 再配上ins风桌椅,一整个拿捏住了👌🏻 服务员小哥哥小姐姐也特别热情 . ⭐⭐⭐菜品推荐⭐⭐⭐ 【韩国特色肥牛部队锅】 应该没有人可以拒绝一份满满当当的部队火锅吧 里面🈶大虾🍤➕香肠➕培根🥓➕肥牛➕福袋➕拉面🍜等等 味道真的不用多说,一口下肚的大满足👍🏻 【明洞火辣鸡爪锅】 鸡爪的个头很大一个,一抿就化,完全脱骨 辣辣的🌶️,吃起来很爽,汤汁拌饭也是一绝❗ 【铁板烤鲜鱿鱼】 鱿鱼一整只放在铁板上面烤🔥 烤好后的鱿鱼外焦内嫩,吃起来不会有腥味 里面的香料很多,所以口感很丰富 强烈推荐尝尝看👀 【韩式辛辣牛仔骨锅】 贴骨肉真的太好吃了🥩,分量超足 里面还有杏鲍菇和嫩豆腐 牛肉自带的奶香和汤汁一起,煮得很入味🥘 【早莓遇见你】 喝起来是清新的气泡水的味道🍓 和好朋友一起点一杯这个 拍照打卡也巨出片📷 同时清爽解辣又解腻✓ . 🏠店名:金再喜韩国大排档 🚦位置:万家丽国际广场7楼
无需办卡,随时预约!史上最全能的超级猩猩,等你来!
🌈春暖花开的季节,是不是要开始行动起来了? 不想办卡,不想过多的和传统健身房各个繁琐的流程寒暄⁉️ 那么就来超级猩猩吧‼️ 📍双井富力广场的这家超级猩猩全能店,由接待区、更衣室、储藏室、以及两间健身房构成 [强]课程很丰富,燃动搏击、热浪战绳、塑形杠铃操、格莱美等等 👀对了,这家店还有单车教室,配置的都是活力四射、充满感染力的老师哦! 💓超级猩猩的约课也很简单,小🍊上任意下单 均价在69-89之间,临近开课的时候呢会给你发送一个教室的密码 👌🏿自助更衣、自助储藏、避免了不必要的尴尬,“社恐”的小伙伴们也无需担心了 [加油]在这里,你只需要认真努力挥洒汗水就好啦! ⏰跟着激情四射的老师随着动感十足的节奏,差点跟不上了,周围的小伙伴也很投入、一节课下来满满的成就感,三月四月不努力,后面的一整年都徒伤悲了! 👭姐妹们,一起来迈出第一步吧!
孩子的成长中,运动是很重要的,滑雪其实对小朋友也是很
💎孩子的成长中,运动是很重要的,滑雪其实对小朋友也是很好的。看他们开心玩耍的样子好喜欢啊。 ☺冬天学习滑雪的好处多多哦~让孩子自信,培养早期运动热情。还可以锻炼良好的身体素质,更加热爱生活,爱运动。学习滑雪可以成为交际的一种工具,或者生存的技能。 👒滑雪本身就是掌握平衡的过程,在带来速度享受同时,也锻炼了协调能力、平衡能力和柔韧性。 🎄假期家长们会让孩子去学滑雪么。「冬令营集训课(4天含午餐)」 🏵️图片来源于网络,如有侵权请私信删除。
减肥期放纵餐后怎么补救?拯救不想变胖的你️
减脂期间吃了大餐该怎样补救?如何恢复?这取决于你大餐吃了什么东西[愉快]! 前一天吃的高油类: 炸鸡、螺蛳粉、火锅 第二天可以喝: 西柚汁、酸梅汤、苹果醋、黑咖啡、柠檬水 前一天吃的高碳水类: 蛋糕、米饭、面包 第二天多吃: 冬瓜、黄瓜、芹菜、紫甘蓝、竹笋 前一天吃的太咸了: 腌菜、腊肉、香肠 第二天多吃: 韭菜、芹菜、菠菜、海带、紫菜 #减脂 #吃瘦不饿瘦健康减脂 #减脂餐 #放纵餐吃什么 #自律减脂健康餐吃瘦不饿瘦 #一起减肥吧! #春日燃脂日记 #欺骗餐 #减脂塑形 #享受运动带来的快乐
霸王茶姬|超级猩猩在搞什么大事情…
我惊了 一觉醒来大变天 竟然有运动、茶饮和社交三合一的线下茶友派对了!!! 霸王茶姬众所周知的清爽低负担,控糖更健康!减脂塑形的嘴馋宝贝们有福了 4杯伯牙绝弦约等于1场超级猩猩燃脂搏击、3杯伯牙绝弦约1场尊巴❣ 合计我健身完来一杯霸王茶姬完全不过分~其实就是补充能量! - 今天偶遇了霸王茶姬|超级猩猩的快闪店,你们两超般配!红黄蓝的结合好好看哇! 广州北京路和深圳上梅林有联动快闪店,为茶友和猩友专门开设专属彩蛋课程,快来一起运动!! - 现场还可抽奖,在快闪店约课打卡在彩蛋机抽奖🉑得优惠劵,一等奖是100元超级猩猩电子卡,抽到了可以直接兑换超级猩猩的运动课!!!!开始羡慕抽到一等奖的宝宝了 #茶友猩派对 #霸王茶姬 #霸王茶姬以茶会友 #霸王茶姬广东
12/365 减脂的最佳训练计划
坚持第12天训练啦! 今天是练屁屁的日子~ 和上次的训练计划没有什么不同 练完充血觉得屁股是翘了一点😄 注意呼吸 吐气用力收腹顺便把核心也练了 力量训练后安排了Assault Bike间歇: 2min 慢速 20s 冲刺速 3次循环 然后紧接着1min 慢速 10s 冲刺速 3次循环 总时长10min30s 就能让你上天! 马甲线和不管你有几块腹肌直接爆出来! 就酱。
春光明媚,是运动的好时光,在网上偶尔刷到DNC
[调皮]春光明媚,是运动的好时光,在网上偶尔刷到DNC Muay Thai DNC泰拳训练馆[强]不错的小众运动,刚好也挑战一下自己,去体验一下。 📍中山南一路893号斯米克广场10幢3楼 🚴♀️四号线鲁班路10分钟 🌸环境:场地很干净超酷,帮带和拳套不会像其他店 有“男子汗”的味道甚至散发着清香[愉快] ☘️课程更側重于体能训练比较少涉及泰拳的技术会比 专业的拳馆更多趣味性,教练是个帅气的小哥哥,比较专业细致,[强]先给我手绑了绷带做保护,然后带我做了热身运动。[愉快]值得推荐。 [糖果]价格办卡的话,节课算下来性价比还是很高的 [调皮]体验一对一泰拳,一节课下来还是挺累的有一丢丢瘫痪[笑哭]。不过打拳还是比较有意思的,嘣嘣嘣米,超带劲的。赶紧体验一下吧,女生学的话,还可以自卫哦哦!出门记得戴口罩哦😷
主要也是方便,离我住的地方也挺近的
其实这个健身房还是很方便的,就是吾悦广场隔壁二楼,很好找,而且楼下也有好多好吃的,主要也是方便,离我住的地方也挺近的,几分钟走路就可以到了,真的也是需要减肥的了,价格也是还可以,之前我在别的城市也办过健身卡,去的机会也不多,一个疫情呆在家都涨了好多肉的那种
对比下来的话,乐图空间虽然场地没有jump360大
【Mew❤️玩乐】边玩边减肥,胖子必去! 最近夏天快到了,一直在减肥健身,朋友就送了两张“乐图空间”的票子,貌似是新开的店,之前我也去过两次jump360。对比下来的话,乐图空间虽然场地没有jump360大,但设施比较多比较新奇,环境更舒适,换衣服的地方更新更整洁,休息区域很大,位置多。但价格稍贵一些,小孩子似乎也挺多。 里面有一些比较有挑战性的项目,比如那个从矮爬到高的梅花桩,好好玩,我可以一口气爬到倒数第二个高度,最高那个怎么都不敢上去哈哈!我想知道谁能上到最顶端!