●什么❓二楠复工的第一周,你还在以为他天天订外卖么❗️−NO~是时候展现厨艺了❗️立志和订餐说<拜拜>👋让美好生活填满2020![[玫瑰]](https://img.meituan.net/ugcpic/6e125f9ed19b9affdba138643286fe1a1054.png)
【周一】
皮皮虾、红烧肉炖豆角、笋片炒鸡蛋、黑米饭
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*笋片炒鸡蛋在二楠的食谱里绝对可以称得上是地道素菜
青笋有一种独到的<清香>,超级符合春天的气息
配上鸡蛋的香醇,相当清口![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
*红烧肉炖豆角是一道东北烩菜~豆角要彻底煮熟才可以食用,当作这道菜的主材最合适不过了,食材的味道相互交融,特别下饭~
*皮皮虾是当季海味
肉质特别紧实,母虾的虾黄超级多,嚼在口中香醇无比![[玫瑰]](https://img.meituan.net/ugcpic/6e125f9ed19b9affdba138643286fe1a1054.png)
*黑米饭采用了黑米和白米两种原料,营养更加丰富,口感很有嚼劲~
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【周二】
芹菜炒肉片、家熬鳎目鱼、白米饭
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*芹菜的纤维超级充足,不过味道上让很多宝宝都望而却步,配上肉片来炒食,就比较容易接受了,酱香味十足~
*鳎目鱼是天津人的最爱,<伏天持鳎目>其实这个季节也不错
刺少肉厚,家熬的方式也是最经典的~
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【周三】
鸡丝木耳炒蒜苔、西红柿青豆炒鸡蛋、肉丸
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*鸡丝很滑嫩,加上木耳脆爽的口感,层次分明,春季的蒜苔一点筋膜都没有,蒜香味也提升了整个菜品的口味~
*西红柿、鸡蛋、青豆,在配上一些黄瓜丁,二楠的印象里这是天津特别家常的一道菜,没有什么响亮的名字,可是酸甜的口味每一个<哏都人>都记忆深刻![[惊叹]](https://img.meituan.net/ugcpic/a317d03f958d59a629932aa496eac3592049.png)
*肉丸采用了肉丝活馅,咀嚼起来有很强的<肉感>,炸制后又放入汤汁慢煨,咬上一口汁水四溢,满满的幸福感![[6]](https://img.meituan.net/ugcpic/555933563ba899a5c755130f1efa28da1578.png)
![[6]](https://img.meituan.net/ugcpic/555933563ba899a5c755130f1efa28da1578.png)
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【周四】
耗油牛柳、西兰花炒虾仁
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*牛柳的肉质鲜嫩,加入蚝油可以说<两鲜结合>,配上一些喜欢的配菜,再加上一些黑胡椒,味道超级棒![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
*西兰花是二楠最喜欢的蔬菜之一,佐以新鲜的虾仁,酸酸甜甜的糖醋口儿,特别鲜![[色]](https://img.meituan.net/ugcpic/c2da04d5feaf2f7b320c32951d67580b2091.png)
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【周五】
孜然羊肉、素炒圆白菜、炸鸡
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*羊肉和孜然绝对可以称得上绝配
香气扑鼻,咸鲜十足,搭配上洋葱🧅特别提味儿
*圆白菜切丝,不用放其他特殊的调料,简单爆炒而成,脆脆的口感非常清新~
*鸡胸肉用料酒和食盐腌制,裹上面粉煎至两面金黄,酥脆可口,外焦里嫩,咬上一口汁水丰盈~
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正式复工啦❗️每天不重样儿自制便当~也是享受生活的一部分
宝宝们走起呀~









































