牙周病患注意事项？

2021-08-13 09:11:15

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实用tips1⃣：

预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。

实用tips2⃣：

　　蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

实用tips3⃣：

不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物。

实用tips4⃣：

搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。

有牙周病的朋友尽快去医院检查一下哦~

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环境 [薄荷]环境：4分 [服务铃]口味:3分中规中矩，快餐既视感，缺少让人念念不忘想再来一次的味道「咖喱」3.5分咖喱入口的第一反感觉是甜，味道有些单调，整体还行，还是西贡的咖喱更好吃一些「招牌冬阴功汤」3分香茅的味道很突出，整体微微辣，感觉汤里少了一些味道，回味时显得寡淡，记忆中只剩下香茅味「越南甘蔗虾」3.5分有点儿油味道还行，吃一根就好「芒果糯米饭」3分糯米饭是热的，偏甜；芒果是冰的，又太酸了「海鲜饼」3.5分胡椒粉味太重啦整体没有感觉到东南亚菜特有的风味，加油哇

前几天意外发现一家新开的江南鱼捞就在镇海吾悦广场他们家黑鱼🐟都是现点现捞现杀还有超多种类的自选涮菜吃完鱼锅吃火锅🍲 一锅两吃真的太快乐了 ✔️招牌藤椒鱼喜欢麻麻辣辣的姐妹一定要选藤椒味汤汁浓郁麻麻辣辣吃起来特别过瘾🔥 黑鱼片的很薄几乎没有什么刺口感超级鲜嫩 ✔️各种涮菜毛肚、牛肉、丸子、鸭血、土豆🥔等超多配菜任意选还有小料台上🈶️各种水果🍉 味道都很不错来这里吃鱼锅无论是口味还是环境绝对是性价比超高的宝藏鱼锅店 🏠：江南鱼捞（吾悦广场店） 📍：吾悦广场4楼 #宁波探店 #宁波美食 #宁波新店 #鱼锅 #宁波火锅

从商店购买的一套橙汁花了一共是三组九块九。里面没有果肉，我觉得性价比不太高。因为之前我买的是汇源果汁，里面有那个很多的果粒吧。所以我说这个总体来说的性价比不是特别高。我不太满意，但是这个味道的话还是比较不错的，我能接受的来。家里人也挺喜欢的，尤其是我家的闺女。好像是在华联超市金牛店买的，比这路口比较近。还有促销员在那里。

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不太好评价做得就是传统法甜，甜度也是相当学院派「法式草莓蛋糕」传统蛋糕胚的部分感觉略干，但又像被糖液浸透了一样，渣感加上高甜度，刚入口有一点不悦，但是实际上很快就化开，没有噎嗓子。中间奶油/奶霜部分虽然甜度也比较高但是和草莓的酸甜结合吃，风味还是很不错的，水果选用的也还比较新鲜。建议一口把每个层次都吃到，这样体验会好很多。不会推荐给喜欢“不太甜”的甜品的人。但是从出品上来说应该是蛮标致的法甜，产品也都是经典款，如果说能再加入一点甜品师本人的风格和个性就更好了。门店只在周末开放堂食，店面就在街边，比较不起眼，店内空间也小，座位不多，整体风格就和做的甜品一样都蛮低调的，希望可以一直开下去，因为经典就应该有一席之地。

[调皮]叮叮这家小海豚连锁餐厅在三亚都是老地方了，所以来三亚玩的人几乎都会被推荐去小海豚吃海鲜🦐 🔥地址: 「小海豚海鲜广场(三亚湾店)」🍥 「小海豚连锁海鲜餐厅(海棠湾店)」🍥 「小海豚海鲜广场(亚龙湾店)」🍥 「小海豚连锁海鲜餐厅(1号店)」🍥 「小海豚连锁海鲜餐厅(3号店)」🍥 🏝当我们还没进店的时候一条街上属它家最靓了，这条GAI上最亮的崽～亮闪闪的招牌和那栋标志性的蓝色建筑。⛰️ [调皮]当然，要想在当地那么多海鲜餐厅中脱颖而出只靠这些当然是不行的，主要靠的还是他们家的口碑很多年的老品牌，老店了口碑很好[强] 市面上的海鲜种类它家基本都应有尽有，而且都是明码标价现场称量，🦐实斤实两从来不会缺斤少量的，称重的时候还会把它的袋子戳破把水漏光在称让顾客十分放心💕 他们家的菜可以说是最最新鲜的了，🦀其中香辣蟹是我最爱吃的，超级爽口，🦐无敌好吃师傅做的香辣蟹用的调料口味适中，一口一下去，🦑麻麻辣辣的超级爽～三亚美食|三亚免税店|海棠湾美食|三亚旅游攻略|三亚打卡|三亚海鲜三亚出行|三亚探店

圣贝牙科儿牙医生姚燕子

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