轻断食的一餐

2021-03-03 14:04:00

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最近俩礼拜用轻断食的方式对自己下手挺猛的

20+4；22+2 效果确实不错掉秤也挺快

也没有觉得身体吃不消和不适反应

好在用餐时吃得挺丰富

薯片火腿条首次尝试

1.火腿或午餐肉切条

2.沾满淀粉和鸡蛋液最后裹上薯片碎碎

3.炸熟金黄金黄搞定

简单易上手外面口感脆脆的里面又是肉肉的咸香

蘸上番茄酱哇啊哦

餐后饱腹感也是够够的等待消耗差不多了

来一节瑜伽适度运动巩固一下

热门点评

「沙茶面套餐」「好吃典沙茶面」找房子逛到了马垅社，找房子真的太消耗体力了，路过一家名字很有意思的沙茶面店，叫“好吃典”随即想去尝尝到底多好吃，我们点了店里的招牌套餐加了卤大肠，沙茶豆干，鸭胗，卤蛋等，一份好像20多块钱，分量很足，汤底是很正宗的厦门味道，甜丝丝带点微辣，有浓郁的花生酱香味，还能吃到花生颗粒，一勺蒜末简直是汤底灵魂！！配菜有豆芽生菜口感脆爽，很久没吃到那么心满意足的沙茶面了[调皮]，大肠卤过的，味道很好吃，老板还贴心的送了份油条，哦对了，老板是个有点帅的[吐]，店里还能免费续面，老板说来了就是管饱，敞亮大气！！店里有个阿姨在炸菜团子我们也要了一份，老板说那是他的妈妈，从小就喜欢吃他妈妈炸的菜团子，所以让妈妈来店里帮忙做点，当天没卖完的老板就自己吃，（我怀疑是老板故意没卖完的），因为刚炸出锅的菜团子很好吃呀，脆脆的里面有胡萝卜🥕和葱，就是小时候妈妈的味道，老板太幸福了！！每天都能吃到！虽然房子没找到合适的，但是发现这么一家宝藏小店也不虚此行[色]他家外卖平台都有上线，大家感兴趣的可以尝尝，老板服务态度超级好！放心点。不过这东西千人千味，仅代表个人口味[愉快][愉快]

🌳环境介绍：他家的老常客了，很宁波的味道，车子门口就有停车框，特别方便 💁设施服务：就一层楼，但是上菜速度很快，也不会等很久「清炖鸡汤」我看每桌必点的菜品，上次没吃到这回肯定也要点一个，鸡肉很嫩，汤我都快喝完了，听老板说最近来了个五星级酒店的大厨，会上很多新菜，很很期待住了「红烧牛杂」必点的牛杂，量很足，牛筋也很好吃！「鸡汤馄饨」馄饨也是入口很丝滑，一口一个根本停不下来「清蒸腊肠」香肠是老板推荐的必点菜！他们家的香肠很好吃，食材安心因为都是老板自己农场里的猪做成的，冬天吃再好不过了菜品没有踩雷的，都很好吃！宝子们都要去尝一尝哦「苞苞乡野小酒馆」

我爱古茗啊啊啊啊！！榴莲新品终于来浙江啦！满满榴莲果肉、香香绵绵我真的爱了～ · 🌟【厚道椰椰榴莲】榴莲脑袋必冲！满满的榴莲果肉，最上面铺满了榴莲果肉、口感软软糯糯香甜可口，搭配生椰乳和Q弹的清凉冻和多肉口感很丰富 🌟【厚道芒芒榴莲】芒果🥭➕榴莲➕清凉冻，能尝到榴莲果肉和新鲜芒果颗粒，酸酸甜甜绝啦，还能嚼到Q弹清凉冻！

这家潮汕火锅店给人一种温馨又平易近人的感觉。他们的牛肉特别讲究，新鲜现切，每一片都嫩滑可口。在这里，两个人约200元就能享受到满意的晚餐，性价比真的很不错。店内环境简单舒适，服务周到，非常适合和朋友或家人一起慢慢品尝。如果你喜欢轻松的氛围，这里绝对值得一试。 #这才是live图的意义#天天领红包

不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。你去你的江南，撑船弄篙，轻抚江南烟雨；我去我的塞北，扬鞭策马，亲吻漠北狂沙。

楼下新开了一家春饼店，说是春饼店，其实还兼职了火锅，味道确实有一手。因为是新开的店，店面装修很新也很有特色。「酸辣土豆丝」很久没吃到这么恰到好处的土豆丝了，酸辣可口，爽脆不油腻。「京酱肉丝」豆瓣酱很香很入味，分量足「手工春饼」分量有点少，套餐才三张。「炒合菜」很清爽