减脂全麦咸口小包子
全麦面粉200g 酵母2g
一丢丢盐 一丢丢糖
温水和面 时间同样不定
馅儿
东西就多啦
干鲜菇、干木耳泡发切碎
胡萝卜、洋葱切丁走油锅放点盐炒一下
紫甘蓝 、芹菜切末
香菇、口蘑切碎
我还泡了把紫菜切碎了放里面
三颗鸡蛋炒好碾碎
其实还有火腿肠没有拍进去
然后锅里放油 所有的馅料放进去炒一下
（其实发现没，基本啥都可以进去包）
加麻油 盐 蚝油 酱油 菌菇粉 胡椒粉调味
然后等馅料放凉啦
我的剂子大概30g一个
这个擀皮么 就随缘了 实在是第二次挑战擀面还没掌握这个技能
全麦粉和白面最大的不同就是
它稍微扯扯就会裂开
所以包的时候不要贪心馅料稍微少一些
不过包子么和饺子不一样
只要馅在皮里面 就不怕蒸破它
包好上锅醒20min 蒸20min
隔5min再掀盖子
「疆小羊•新疆烧烤美食巴扎(天空藤集店)」 📍余杭区余杭塘路地铁万科未来天空之城 2 幢 210 号 211 号 一进店，欢快的新疆音乐🎶就萦绕在耳边，仿佛瞬间把你带到了神秘的西域， 店内的装修充满了新疆特色，热闹而温馨的氛围让人心情愉悦😃 「沙湾大盘鸡」绝对是必点菜品！鸡肉鲜嫩多汁，土豆软糯入味，再拌上劲道的面条，每一口都让人陶醉在浓郁的香味中 「喀什小烤肉」更是惊艳，外焦里嫩，咬上一口滋滋冒油，那纯正的肉香，没有一点膻味，好吃到根本停不下来 「老虎菜」清爽解腻，是烧烤的绝佳搭配 店里的服务也超贴心，工作人员热情周到👍人均消费大概 89 元，性价比超高‼️ #假如在杭州不知道吃什么 #我在杭州的城市生活 #杭州酒店美食南波万 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #0元玩转这座城#艾特你的饭搭子请你吃 #这家店回头客超多想吃你就来 #这家店回头客超多 #撸串儿约起来 @点小二 @点小胖 @点评杭州小队长 @点小浪 @杭州点小二 @点小宠 @点小购 #我家宠物的最萌瞬间
去德清看楼盘，顺便体验一把高尔夫球。莫干山观云高尔夫庄园，位于中国千年名山—莫干山山麓的德清县城，武康镇北湖西街，近逸仙路，沪浙苏长江三角洲中心，与杭宁高速相接，距离湖州约28公里、距杭州市区25公里、萧山机场约70公里，104国道、09省道横亘两侧，交通便利。五星级会所面积达12500平方米，配备豪华套房、中西餐厅、咖啡厅、高尔夫专卖店、贵宾厅、多功能会议厅，集休闲、娱乐、餐饮、商务、办公等功能于一体。观云高尔夫球会依托莫干山“避暑山庄”之盛名，主打绿色休闲品牌，秉承友诚之精髓，将打造成为长三角着名高尔夫球会与国际化名流社区。
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今年第1个到手的双11好物就是Myprotein蛋白粉。 我买的这款是奶茶口味的。 到手就迫不及待开袋。 试喝了一下。 先说一下总体的印象：好好喝。 ❤️个人建议冲泡tips： 1⃣️用蛋白粉自带的凉勺，半勺刚刚好。 2⃣️用温热的牛奶来冲泡。 如果在减脂期间的话，就用脱脂牛奶。 口味：淡淡的奶茶色 味如其名。的确是有点像昨天街口买的那一杯奶茶。 喝起来巨有幸福感。不会很齁甜，很香。 喝着奶茶的味道却又不是奶茶。 在减肥减脂期间能让嘴里有味道。 而且这个奶茶真的是不一般。 是优质乳清蛋白哦，每份含21克蛋白质！ 还有4.5克支链氨基酸和谷氨酰胺。 这样的奶茶谁不爱呀？ 又好喝又补充蛋白，还不长肉肉 我现在每天下午都来上一杯，幸福感满满。[调皮]
在冼村的一家日式放题我二刷了！！ 他们家以海鲜刺身为主，hin新鲜品类hin多 还有榻榻米包间和开放式大堂哦✔️ - ▪️海胆/生蚝/鹅肝/刺身都是无限续！ 特别是刺身入口即化[流泪]特别是虾！好鲜甜 生蚝也好肥美！！还可以diy将海胆+鱼籽加入生蚝 吃起来真的大🈵️足～ ▪️烧鸟/炸物/熟食/甜品/饮料 只要你吃的完！无限点完全没问题 特别喜欢他们家烤榴莲，可以一人炫好几份[流泪] 📍水濑(天河店) -
连狗狗都有“过年综合症”，更何况打工人
🧚♀️姓名：奎因 🐶品种：法斗 👧性别：girl 2️⃣年龄：2岁半 🍓过年带奎因回家，家里有老人小孩，每时每刻都有人陪她玩，光吃小朋友撒在地上的零食，就能吃饱，都不需要吃狗粮。（图1-3） 🥭然鹅，回来上班后，就过上工作日独自在家，每顿只有狗粮的生活，于是满脸都写的不开心。（图4） 🥝狗狗的表情很真实，喜欢和不喜欢都表现在脸上，我都害怕她抑郁了[撇嘴]（图5） 🍒于是买了新玩具，带她去海边散步，每天多陪她玩会，一周左右心情才好些～（图6-7） 🐶心情不好时，要多关心照顾她呢～
Christina
探店选了平台的288套餐，主菜是一道腌笃鲜大黄鱼
288套餐价格不算便宜，但是被一道腌笃鲜大黄鱼狠狠圈粉了 新开了家颂福雅宴，探店选了平台的288套餐，主菜是一道腌笃鲜大黄鱼，烧腊和小炒是可以选的，感觉这个套餐真是把融淮贯粤做出了精髓，腌笃鲜大黄鱼负责淮，烧腊负责粤，都很出彩！ 这个套餐可选性很强，下次再来试试另外的选项
小陈
#城市向导官#夏日宝藏冰品零食必喝榜/招牌榜
#城市向导官#夏日宝藏冰品零食[一]必喝榜/招牌榜[点赞]（盲点不出错，接受程度高）： [星]茉香奶绿 [星]巴厘岛超级水果茶（个人更喜欢芒果版）：有多种水果，会根据季节不同有所调整，夏季有西瓜、芒果、百香果、橙子、柠檬等等… 饮品亮点[赞]：特别清爽，口感层次丰富，既可以吃到新鲜水果还可以喝到美味的果茶 推荐人群[偷笑]：喜欢果茶和喜欢吃新鲜水果的宝子 [二]特色榜/个人强推[太阳]（尊嘟喝不够，强推）[耶]： [星]蓝色夏威夷（气泡饮） 饮品亮点[赞]：气泡饮，又兼具清凉的口感和一点微醺的感觉 推荐人群[偷笑]：喜欢喝气泡饮并喜欢清凉或想微醺的宝子 [星]柠檬双响炮（气泡饮➕不含茶） 饮品亮点[赞]：气泡饮并且不含茶，柠檬味道突出，类似雪碧的感脚，颜值高
doki
晾干半小时，即可下锅炸了
上午在家来炸麻叶，准备做两种口味，甜的用红薯，用柿子行，咸的用芝麻加少许盐。只要在面团中分别加入上面两种配料一起揉匀，然后切成一片片薄的菱形图案，晾干半小时，即可下锅炸了。麻叶吃起来香脆可口，老少皆宜。
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沈阳真有你的！冻梨酒绝了！
来沈阳的小土豆们一定要来试试这家的冻梨酒🍐 颜值超高～满满的仪式感 没喝过的一定要来试试 喝起来特别清甜爽口！太好喝啦！ - 汉堡和小吃也都很好吃～ 他家环境也特别有氛围感 拍照超级出片！ 店里还有花棉袄帽子可以戴着拍照～ - 店名：Bar•Passengers 时间之外 时间：10:00-01:00 地址：北二经街88号院内白色房子 #沈阳逛吃逛吃 #周末去哪儿 #冻梨 #东北冻梨 #南方小土豆
樱桃小雯子
菜市场攻略 』慢品人间烟火色
沉迷于旅行的@吾先生来了将给你们带来一个新栏目，菜市场攻略‼️有没有和博主一样爱好的小伙伴，菜市场的爱好者，世界各地的菜市场攻略一个一个给你们‼️ 人间烟火色最抚凡人心，各地的菜市场总能让我最快的感受到当地的生活，再平凡不过却最撩动心弦。在济南，感情最深的菜市场就是制锦市小区附近的菜市场，如果来济南旅游，一定要来打卡这个菜市场，来看看济南烟火色，位置距离趵突泉、大明湖、五龙潭很近，虽然这些年在这附近搬来搬去总算现在基本稳定在了乐安街～ 值得喜欢扫街、人文的朋友来打卡。 周边的小区、街道也适合走走看看拍拍～ 拍摄设备：索尼a7r3➕28-70镜头 济南攻略｜ 济南旅行｜济南旅行路线｜旅行必备 ｜济南人文扫街 ｜济南拍照攻略 ｜济南烟火气
一只Na
️5分钟快手早餐，简单又美味
家有2枚上学的小朋友，我每天早起给她们做早餐！蛋白质、碳水、蔬果必备，早餐要吃得像皇帝一样，精力充沛迎接新的一天！ 🌟🌟 材料：鸡蛋1个、吐司2片、西兰花3朵，黑胡椒粉少许，黄油适量 🌟🌟 做法： 1.海氏多功能小烤箱先稍微预热下。 2.再把吐司放进烤箱，烤2-3分钟至表面金黄。 3.黄油放入爱心锅中，至融化。 4.打入鸡蛋放上西兰花，表面撒少许黑胡椒粉，煎熟即可。 5.吐司烤的好漂亮，金黄金黄的，超香！ 盘中装饰点草莓，倒杯牛奶、美美哒元气早餐就大功告成啦！
薄荷糖的味道
人广茶餐厅界的天花板东发道
朋友自从吃了东发道之后就爱上了，说他家是茶餐厅界的天花板，这话听着好笑，但也不为过，起码人民广场商圈数这家最好吃了吧。便宜的价格，融合的口味，亲和的服务，交通也都很便利，性价比绝对的高！ 老卤煨鸡爪，每餐必点，看着其貌不扬，但是入口即化，回味之后立马夹起了下一个～ 咸蛋黄牛蛙，这道菜也是每次都点的，比刚推出时好吃很多，咸蛋黄的口感应该改良过了。 梅头叉烧，一片片切得很厚，但是很入味，很有满足感。 灵魂猪油拌饭，一定要趁热搅匀了吃，冷了里面的猪油渣一咬一口油。 菜心，点了太多荤菜，点个蚝油菜心清清肠胃，这家的菜心很嫩很好吃！「东发道•新中式茶餐厅(人民广场店)」
Mandy
