【五红汤】

2020-11-15 10:00:25

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经常喝，补气养血好气色。

女孩子除了外在美，还要注重内调哦[偷笑R]

五红汤👉🏻平日和特殊时期都可以喝。

食材

红豆150g 红皮花生100g 枸杞5g 红枣4-6颗古方红糖2块

做法

① 红豆和红皮花生提前浸泡2-3小时

② 枸杞和红枣洗净备用

③ 锅内放红豆煮一小时至熟透，随后放入花生和红枣煲30分钟，出锅前十分钟放入枸杞和古方红糖。

🔵 甜度可根据个人口味调整，喜甜就多放。

🟡 内调长久才有效，所以小仙女们一定要坚持哦。

最后，希望大家一起外养内调，一起变美

#养生#美容养颜#煲汤#气血不足#五红汤

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