牙髓病和根尖周病首选根管治疗

鄂州戴先生®脊椎筋骨养护 锤震疗法 时长：3-5分钟 功效：头晕、头疼，颈、肩、腰、腿疼，盆骨错位、高低腿、高低臀、高低肩，臀部前倾、后倾，白内障、胸闷气短、肩颈酸胀厚重，脊神经高血压、心脏不好 立竿见影！第一次无效就免费。

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朋友推荐的推拿店，儿子经常积食，吃饭吃的很少，胃口不好，而且粑粑也经常有状况，跑到这里来推拿。 整个环境干净大气，不同科室分区也很明确，来这里推来的小朋友也挺多的。 给小孩子推拿的老师有一套方法来安抚他们。推拿的过程中，也会根据他们自己把握的情况和家长进行交流和沟通，当妈的有什么问题也基本是有问必答，一边给孩子做推拿，我们一边还能学到不少知识，几次推拿的效果都还挺不错的，会继续在这里做。 推荐给朋友。

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1. 喂水：全母乳喂养的宝宝不需要额外补充水，直到6月龄添加辅食再额外补充水。 2. 奶粉冲泡：先水后粉，不能上下晃匀，应水平在手心搓，手腕内侧试水温。 3. 洗澡时间： 1-3月宝宝，选择中午温度较高时洗澡，睡着了或喂完奶半小时内不能洗澡。 4. 枕头： 1-3月内宝宝不建议用枕头。 5. 睡姿： 0-1个月新生儿两侧换睡、一方面是为了防呛奶到气管，另一方面是防睡扁了头型。 6. 胎便：足月新生儿生后24小时排黑色胎便，2-3天排完。 7. 鼻屎鼻痂：量多用生理盐水滴入软化后再取出。 8. 两红屁股：及时更换尿布湿并清洗pp，用婴儿纸巾擦干后涂点护臀霜。 9. 脐带：未脱落前用医用碘酒每日三次消毒，洗澡用防水护脐贴。 10. 发烧：新生儿正常腋下体温一般在36-37.2度，超过正常范围0.5°C为低烧，请及时就医，查明病因。 11. 指甲：勤剪指甲，无论是宝宝还是妈妈，防止划伤，造成感染。（宝宝要用专用指甲刀） 12. 补充维生素AD：出生后15天即可开始补充维生素AD，早上效果最好，20分后再喂母乳，否则母乳会结块。 13. 哄睡方式：千万不要用摇晃的方式、极有可能影响脑部发育造成智力低下。要哄，可小幅度，轻缓规律的哄。 14. 宝宝哭：及时哄抱，宝宝在三岁前是安全感建立的关键时期，会影响到宝宝一-生，等到宝宝能跟我们交流，再教宝宝哭闹解决不了问题也不迟。 15. 湿疹：湿疹不沾水保持湿疹处干燥，尽量先不用含激素药膏，试试宝宝专用身体乳或者不含激素的药膏。 16. 痱子：与湿疹不同痱子要勤洗澡，别捂热。 17. 打嗝：宝宝喝饱奶容易打嗝，可喂点母乳，宝宝自己哭几声也有帮助。 18. 肠绞痛：绕开肚脐眼，顺时针按摩宝宝肚子、飞机抱、 排气操。 19. 头垢：宝宝头上的头垢可以请洗，但清洗前要抹上按摩油，停留几分钟按摩后洗发水洗净，穿衣服时，大人将手从袖子伸进，并抓住宝宝的五个手指。 20. 剃胎毛：刚满月的宝宝皮肤薄而嫩、表皮的角质层发育不完全，加上剃头和刮眉毛时婴儿不知配合，很容易损伤皮肤使细菌乘虚而入，所以不建议剃胎毛。

落霞

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口腔是消化系统的门户。口腔是维持生命的重要器官，口腔健康与长寿有着密切关系。因此，老年人应更加重视口腔卫生保健，注意防治口腔疾病，才能有益于延年益寿,那么，老年人口腔保健到底该怎样进行呢? (1) 保持口腔卫生，正确刷牙。 刷好牙是保持口腔卫生的关键。老年人牙齿间隙加大，容易留有食物残渣，如不及时清洗就会繁殖细菌腐蚀牙齿，刺激口腔粘膜，所以老年人必须保持饭后嗽口，早晚刷牙的卫生习惯，刷牙时还可轻轻刷一刷舌面，及时清除口腔中的污垢，减少细菌繁殖。口腔卫生清洁一定要全面而且要天天坚持，不可中断。老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，有时仅靠刷牙难以解决问题，此时合理使用牙签或牙线，也是一种很好的洁牙方法。  (2) 及时治疗口腔疾病，镶好义齿。 根据口腔疾病的发生发展规律，老年人则应该每隔半年检查一次，有些牙病不能自己发现，如牙根的龋损，以及口腔癌前病变等，有时需作病理检查。俗话说“牙痛不算病，痛起耍人命。”龋齿的孔洞会积存食物，滋生细菌，是潜在的致病因素，对身体健康不利。因此，龋齿的孔洞应及时修补。残根或残冠已腐蚀严重，难以修补的应及早拔除，缺失牙齿应及时镶牙，以便及早地恢复咀嚼功能，利于食物的消化吸收。 (3)营养均衡，增强体质健康。 老人咀嚼功能的降低，使许多食物的进食受到限制，极易造成老人的营养不良。这就需要根据老人的口腔特点做好口腔保健并注意科学饮食。 1、应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。 2、应多食富有维生素和矿物质的食物，因为维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大帮助。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。 3、应食一定数量的蛋白质，老年人每天摄入蛋白质以男性75克，女性65克为宜。按这一要求食用足够量的蛋白质，有利于口腔支持组织的健康耐力。 口腔是整个机体的一个重要组成部分，全身健康状态，对口腔牙齿的健康也有直接的影响。

江小容

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花生浆:阿姨推荐，是他家自己熬的，不会很甜，热的，不建议夏天点。 . 他家量吃起来不会很大，男孩子一碗面一个肉夹馍配起来就很满足啦！门脸儿不大，有点难找，可以打电话预定☎️@种草君 . 🌟 零玖壹陆汉中小吃📍 劲松路劲松A口彩票隔壁

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最近由于疫情的关系，大家都戴上了口罩。 戴口罩后，有没有发现一个尴尬的问题——口臭！[吐][吐]以前口臭，熏的是别人，现在口臭，倒是把自己熏得头晕脑花，[吐]却又难以启齿，整个人都慌起来了...... 我口臭竟然这么严重？[撇嘴][撇嘴] 我平时说话也这样的吗？ 一定不是我，是口罩的问题！ ...... 引起口臭的原因[抓狂][撇嘴] 口臭可以分为： 1⃣️口源性的口臭；2⃣️非口源性的口臭。 口源性口臭通常与口腔卫生不良有关。比如口腔内有龋齿，残冠残根，且未经过治疗，特别容易堆积食物残渣，滋生细菌，还有牙面上有结石，导致了牙龈炎，牙周炎，或者患者患有口腔黏膜的疾病，戴用不良修复体等。 非口源性口臭与其他全身性疾病有关系，比如有些口臭与消化道的疾病有关，可以到相关的诊室去诊治。 引起口臭的原因有很多，尽管很多原因都无伤大雅，但有的时候，口臭是一些更严重问题的征兆： 1、牙周疾病 牙周发炎的时候，非常容易造成厌氧菌在口腔寄生，厌氧菌会在口腔中分解食物残渣，从而会产生一些硫化物，因此会导致口腔发臭。 2、口腔细菌 口腔中自然生长着数百种引起口臭的细菌，口腔就像一个天然的温室一样允许这些细菌生长，人们在进食的时候，这些细菌就以口腔中的食物残渣为食，并留下排泄物，导致发臭。 3、吸烟烟草 吸烟会使牙齿着色、引起口臭，烟草降低人们品尝食物的能力，刺激牙龈组织。 4、食物 进食洋葱、大蒜、榴莲、咖啡等刺激性气味食物后引起的口臭。 5、其他系统性疾病 排除牙医说的情况，口臭可能由其他问题引起，如鼻窦疾病、胃肠反流、糖尿病、肝或肾脏疾病。 赶走口臭的办法 1、认真刷牙 掌握巴氏刷牙法，每天早晚、饭后认真刷牙！最好使用电动牙刷进行牙齿清洁。 2、使用牙线 为什么牙医会建议用牙线清洁牙齿呢？ 原因很简单：通过清除牙缝间的食物和牙菌斑，牙线能帮助你保护口腔卫生。 3、使用漱口水 漱口水是清洁口腔健康的方式之一，一般是在有效刷牙的基础上更能够控制菌斑。漱口水可以深入口腔各部位，减少引起口臭的细菌、菌斑，改善牙龈健康。 4、保持良好饮食习惯 少吸烟，少喝酒，对于长期有口臭的人，在日常生活中饮食尽量保持清淡。不要多食用大蒜以及葱姜等这些辛辣刺激的食物，要多吃新鲜蔬果，保持良好的作息睡眠。一方面能有效预防口臭，另一方面也能保持全身健康。 5、定期洗牙 洗牙能清除附着在牙齿表面的细菌、牙石、色素，防止牙周疾病向深部发展，从而避免牙齿过早丧失。 因此，洗牙是保持口腔健康和牙周健康不可缺少的重要措施之一。 6、定期口腔检查 中华口腔医学会建议： 每隔六个月到一年进行一次口腔检查，在计划怀孕时建议先去医院接受口腔健康检查，积极治疗口腔疾病。

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吃饭前还要先把脉问诊 根据每人的身体状况搭配饮食 简直是当代脆皮年轻人的梦想食堂 给我把脉的🧑‍⚕️特别细心且专业 针对我的情况搭配了相应的药膳和茶饮 ☑️荞麦面➕药膳汤 ☑️益养药膳酱大骨➕时蔬汤 ☑️橄榄油清炒时蔬➕去咖白领饮 最后还给出针对性的养生建议 这一顿饭吃的也太值了！！ 下次再带家人来尝试一下药膳卤菜～ #药膳减肥 #中医养生 #苏州美食 #苏州吃喝玩乐 #苏州 #本地人推荐 #养生 #打工人续命指南 #养生女孩 #食补养生 

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✨孕育是人生中最美的旅程之一 每个妈妈都会有不同的经历和感受 然而这是一场痛并快乐、压力和希望并存的旅程 . ✨为了顺利迎接宝宝的到来以及 为他/她一生的健康打下一个坚实的基础 全方位的孕前准备必不可少 . 🔔女性备孕注意事项 . 1⃣做妇科检查 了解身体基本情况。如果有慢性病，要积极对症治疗，比如贫血、妇科炎症等。 2⃣停掉避孕措施后，缓一阵子 长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。 3⃣有过不良流产史需恢复后再受孕 不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕，因为此时子宫内膜尚未完全恢复。 4⃣计算好排卵日 做一张排卵周期表，连续监测3个月基础体温，能找出最佳的受孕期。如果发现有排卵不规律的情况，要尽早调整。 5⃣戒烟酒 经常抽烟喝酒的女性，要戒3个月以后再受孕，保持好心情，保证充足的睡眠。 6⃣饮食营养均衡 合理搭配膳食，保证营养。尽量选择新鲜肉食、水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免喝咖啡、茶、碳酸饮料等饮品。坚持口服一些维生素和叶酸。合理搭配每日膳食，不要挑食。 . 🔔男性备孕注意事项 . 1⃣了解身体基本情况 男性孕前检查项目最重要的就是J液检查，判断是否有前列腺炎等，若有异常，尽早治疗。同时还要做最基本的常规体检，必要时还要查染色体、血型、肝炎、梅毒、艾滋病等。 2⃣饮食营养均衡 精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响。工作繁忙，不能按点吃饭的，可以补充一定的营养素。 3⃣不要洗桑拿、高温温泉 不要长时间骑自行车、骑马，这些都会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，可能导致不育。不要穿紧身裤，晚上睡觉要穿肥大的衣裤。 4⃣戒掉烟酒 5⃣保证充足睡眠，稳定情绪 若心情抑郁或暴躁，会影响精子的产生减少和质量下降。睡眠不足会导致疲乏，长期熬夜的男士还会不育。 6⃣积极锻炼，强壮身体 多参加体育运动，提高精子活跃度。健康的身体、乐观的心态都是能遗传给孩子的。 . 👏最后假如准爸准妈们已经认真备孕一年以上了，还是没有成功，建议尽早到正规医院就诊，排查不孕不育原因，以免错过优生优育时机。

落霞

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