美食攻略‖附加美景攻略

牙痛不是病，痛起来真要命。这几天牙痛的厉害，就去了附近的这家口腔门诊。 【环境】中午去的门诊部，人不多，环境很好，干净卫生，有休息处可以看电视。 【效果】医生说我是一颗虫牙，牙根断了一根，发炎了，已经没有保留的必要了，只有处理掉。处理以后，果真不痛了，效果很好。 【服务】医生护士的服务态度都很好，讲话轻声细语，蛮好的。 总体感觉很好，有牙病需要处理的小伙伴可以去这家口腔门诊。

青风溪语

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#0元玩转这座城忙碌了很久终于有空去啦，这个店主打的是中药养生，里面还有推拿什么的，这次去喝了店里的茶和奶茶真的感觉健康感满满！！而且茶味浓郁还不错喝，位置就在户部山里面的一个小巷子，不难找就是门头有点小但是内部空间非常大！千万别被迷惑了！

晋茹

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孕前检查🌺 23岁，多囊五年，和对象谈恋爱7年，异地两年，婚后周末夫妻，一路走来真的历经各种坎坷。今年3月领证后，就开始有计划的把备孕提上议程，5月两人去做了全身检查，激素六项甲状腺验血阴超精液检查，全都做了，因为主任是我同学的妈妈，所以给我们开了检查单。 检查结果出来后我的泌乳素六百多，对象精子活动率百分之七十，可是活动力只有百分之十，液化时间也超过1小时，这让我们大吃一惊，医生阿姨和我说泌乳素呈脉冲式释放，有时候高也不是不可能的，但是相对会影响排卵，我对象精液问题不好说，因为我在驻地上班，检查前接近两周没有同房，所以精液相对来说会受影响，最后是让我们两个四到五天后再分别查一次泌乳素和精子质量。我对象平时滴酒不沾，就是会抽少许烟，立即让他戒了，对比我来说他更喜欢小孩子，四天后重新检查，我的泌乳素下降到四百，对象的精子活动力也上来百分之四十五了，液化时间也正常了。医生让我回去坚持喝大麦茶，每天吃爱乐维，给我对象开了六盒葡萄糖酸锌口服液，还有锌硒宝。我让对象一定要戒烟，然后我把他的旧内裤全扔了，换成比较宽松的新内裤，前列腺健康对精子影响很大，然后让他每天坚持运动，多喝水多吃水果。 所以说检查出精子有问题的妹纸们千万不要盲目担心，因为一次检查结果不代表什么，只要有活的精子就有改善的希望。 ✅总结一下经验 1、备孕前最好双方做一个详细的检查，不仅是我们本人，先生的种子也很重要，及时发现问题解决问题，精液检查最好是排了一次之后禁欲4天后做检查，这样的精子活力各方面数值比较客观，低于百分之三十也不会太过于害怕，只要坚持调整作息补充营养，相信自己的对象，一定会调理上去的。 2、自己要注意妇科方面的卫生，妇科炎症对受精也有很大影响，所以要坚持换洗干净的内衣裤，内裤最好阳光晒干，如果妇科有问题要及早治疗。 3、两个人调理好后，aa前最好洗澡洗干净外阴，放轻松去aa，弄清楚自己子宫的位置，然后再最深的时候s，完事后平躺半小时以上，等精子液化完全了再起身不要再洗一次澡了。 4、想要一个健康的宝宝就要调整良好的生活方式，尽量不要超过11点睡，多吃水果多喝水多运动。 5、要对自己有信心，一对健康的夫妇每个月成功怀孕的几率是五分之一，因为造人不是可以标准化管理的事情，有太多可能存在，所以哪怕一个月没有成功，也不要灰心泄气，好心情是备孕的关键，很多时候在你意想不到的情况下宝宝就选你做妈妈了。

落霞

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[圆图钉]地理位置： 融科东南海后面，井塘社区旁边，井塘社区卫生服务站斜对角，一个流动摊贩，当地出了名的葱油饼和糖饺子。 [强]特色推荐： 老板做了多年的葱油饼一定要试，刚炸出来非常酥脆，香气四溢，糖饺子外酥里嫩，软糯的糯米过上甜甜的糖粉，真的好吃。 [图钉]实用tips： 因为是流动摊贩，老板只在这一个地方摆摊，上午七点出摊九点就收了，下午四点才出摊六点就收了，出摊看老板心情和天气，下雨有时候就不出来了，吃不吃得到纯靠运气哦～

小泡泡鲸鱼

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研究证明，糖尿病是患牙周病的危险因素之一。40岁-50岁糖尿病患者牙周病牙松动明显，是正常人的15倍。 以牙龈炎症开始，龈缘红肿增生呈息肉样，严重时形成有蒂或者无蒂的牙龈瘤。随着血糖升高，发展为牙周病，牙周脓肿，牙槽骨破坏迅速，牙齿松动。 虽然糖尿病导致牙周组织快速破坏的机制尚不明了，但是唾液中糖含量增加可能是牙周病的一个重要促进因子，唾液中的糖含量升高，增加了细菌的代谢底物而促进了菌斑形成；龈沟液中的糖含量增加，削弱了牙周成纤维细菌的修复能力。因此，糖尿病治疗包含了牙周预防性治疗的内容。 糖尿病史越长，牙周病严重程度越高。牙周感染又增加糖尿病的病情，增加血糖控制的难度，因此牙周病的预防护理与治疗非常重要。

江小容

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男朋友听同事介绍来吃过两次 今天晚上带我过来 10点多在你好酒店旁边的路上 城关走了就去 口水旁边 没有五花肉 他们不能卖 哈哈哈 拿到手里那一刻知道为啥碳火那么好吃了 我是第一个来写评价的吧 毕竟没有门店 不好找 来早了没人 旁边还有炒饭炒面的摊子 希望老板生意兴隆

A眼神毒辣顾客至上

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📩 01：看个人情况吧~ 我没有额外补充钙片，但是有吃复合维生素和孕妇奶粉。今天刚去测了骨密度，显示正常。 · 02：我不吃钙真不行，早上起床痛苦啊！腿没力气，一根筋拧着，那滋味酸爽！吃十多天钙缓解了。 💌 在孕早期，由于宝宝生长速度缓慢，准妈妈对钙的需求量基本和孕前一致，每天大约补充700-800毫克钙。 · 这一时期，合理均衡饮食，多晒晒太阳，就基本可以满足自己和宝宝的需求了。 📥 通常，从怀孕20周前，开始考虑补钙的问题。因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），都需要钙的支持。 · 准妈妈对钙质品的需求量也大大增加，每天需要补充800-1000毫克。如果通过食物摄取不能达到这个标准，可以额外补充一定钙剂。 · （牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙含量高） · 🔸 懂得促进钙吸收的方法 · 维生素D有助于钙的吸收，可以适当吃鱼肝油、鸡蛋黄、肝脏、牛奶等富含维生素D的食物；适当增加蛋白质摄入，因为氨基酸与钙形成可溶性的钙盐，易被人体吸收。 · 🔹 减少抑制钙吸收的因素 · 有助于更好地利用钙，草酸、植酸、鞣酸等会抑制钙的吸收，因此菠菜、苋菜、竹笋、蕨菜、空心菜、粗粮（植酸）、柿子（鞣酸）、麦麸等不要吃太多。纤维素过多也会降低钙的吸收。 · ⚠️ 毕竟，对消化能力不好的准妈来说，纤维较多的食物会增加肠胃负担；免疫力低的准妈，粗粮会让吸收营养的速度放缓；贫血缺钙的准妈，谷物的植酸草酸含量高会抑制钙质、铁质的吸收。 · 🌞 目前，检查孕妇缺钙与否的方法有两个： · 一是通过抽血的方式，来看身体里面微量元素的情况；二是对骨密度进行检测，了解孕期骨质状况，做好孕期保健。 · 🌟 什么时候补钙效果最好呢 · 一天中最佳的补钙时间是晚上睡觉前。因为在一天中，骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间，这时候补钙能为钙代谢提供充足的原料。 · 📧 有孕妈做B超检查时，发现B超单上写着：胎盘老化或者胎盘上有钙化点，这让她们非常担忧。 · 是不是由于孕期补钙造成的？是不是代表胎儿会有危险？ · 🔍 在孕33周后，一半以上孕妇都会有不同程度的胎盘钙化现象，这是孕后期不可避免的现象，是胎盘自身生长、成熟的过程，与补钙并无直接关系。 · 不能只看B超单上钙化点，更要关心的是胎盘的供养功能如何。

落霞

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##0元玩转这座城 #新鲜食材让您吃得放心 广西这边吃狗肉的还真多。 别人都是慕名过来吃。 所以也过来尝一下，发现并没有想象中的好吃。 心里想他是一只可爱的小狗，总是下不了口。 吃狗肉不扒皮。说是什么脆皮狗，感觉不卫生。 体验不太好[撇嘴]

好吃的小刺猬

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