适用婴幼儿的口腔清洁方法

孕期🤱可以说是女生最关键的时刻了，尤其是对备孕都特别辛苦的女性来说，怀孕期间真的是超级小心。 ⚠️⚠️说怀孕危险，其实也不危险，说不危险，其实还是有好些地方需要注意的。胎儿每个月都在长大，每个月要注意的情况也是不同的。 🙋🙋🙋下面分享孕期1-10月，每个月都需要注意的事项，建议收藏，满满的干货！ ✅怀孕第一月 💟特别关注：腹痛，腹胀，宫外孕 💟饮食方面：跟备孕之前饮食规律保持相同就可以了 💟营养元素：叶酸，蛋白质 ✅怀孕第二月 💟特别关注：头晕，孕早期疲惫，先兆流产 💟饮食方面：采用少食多餐的方式，以清淡，易消化为主 💟营养元素：叶酸，维生素c，维生素B6 ✅怀孕第三月 💟特别关注：孕吐，尿频，妊娠牙龈炎 💟饮食方面：矿物质维生素，注意补钙 💟营养元素：叶酸，镁，维生素A ✅怀孕第四月 💟特别关注：口腔不适，心情烦躁 💟饮食方面：增加主食摄入量，多吃优质蛋白质 💟营养元素：锌 ✅怀孕第五月 💟特别关注：羊水异常，妊娠斑，腿部抽筋 💟饮食方面：坚持四少，少盐，少油，少糖，少辛辣，每周吃一次动物内脏，少食多餐 💟营养元素：维生素D，钙 ✅怀孕第六月 💟特别关注：孕期胀气，妊娠纹，孕期糖尿病，孕期高血压 💟饮食方面：注意铁元素的摄入 💟营养元素：铁 ✅怀孕第七月 💟特别关注：胎位异常 💟饮食方面：少盐，多吃一些富含维生素b，c，e的食物 💟营养元素：维生素B，维生素E，维生素C ✅怀孕第八月 💟特别关注：心悸，呼吸困难，下肢静脉曲张，胃部烧灼感，早产 💟饮食方面：少食多餐，保证营养均衡，碳水化合物 💟营养元素：a-亚麻酸 ✅怀孕第九月 💟特别关注：妊娠期瘙痒，孕期小便失禁，妊娠水肿 💟饮食方面：限制脂肪和碳水化合物的摄取量，以免胎儿过大，每天多吃海产品，多吃蛋白质 同时注意补充维生素A D C 💟营养元素：膳食纤维 ✅怀孕第十月 💟特别关注：临产恐惧 💟饮食方面：牛奶，紫菜，猪排骨，菠菜，胡萝卜，豆制品 💟营养元素：维生素B1 🙋🙋🙋今天分享的就这些，希望孕妈妈都可以安全度过孕期，顺利产下健康宝宝～～

落霞

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是在微信公众号上中的奖，然后圣贝这边的客服就帮我预约了时间，反正态度还比较好 之后我临时有事，就问他可以帮我改约吗，他也很很好的说可以的，我就按照约定的时间去了 地理位置: 是在桂溪那边，离地铁七号线还比较近，地铁七号线c口出去，就比较方便了 整体感觉：进门时候就有客服小姐姐帮我确认有没有预约之类的，他说我是微信中奖过来的，他说稍等一下，他这边确认一下，然后帮我建一个简单的档案，因为我之前是有洁过牙的，所以大部分的注意事项我都知道，然后带我到二楼接牙师那边去，洁牙师也有帮我做一个简单的口腔检查，告诉我一个大概的口腔环境怎么样，正是开始洁牙前，，他还给我抹了唇膏，我觉得这一点特别贴心，态度也非常亲切的说，如果有不舒服的地方，中途的话举左手示意，因为口腔环境还比较好，所以比较快的就结束了，之后也有教我一些注意事项， 非常感谢我的洁牙师曾医生，给她99分的赞，还有一分继续加油

林林超可爱

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实名打call！[加油][加油] 口腔颌面外科——林文清医生👨‍⚕️！ 因为工作原因拖了很久，智齿都已经长歪到影响上排牙齿了，可是林医生真的超厉害的，麻药一上速速的就解决了。技术简直杠杠的！而且说话好温柔，一直劝我不要害怕，态度真的很赞！致敬！ 感恩，遇到这么好的医生～[爱心]

小小粒粒儿

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春天正是香椿树🌲发芽🌱，吃香椿的好季节。我对香椿芽超爱[色]。今天从家后院的香椿树上摘了一大堆香椿芽，可以美美滴吃上一段时间了！🥰🥰🥰 香椿芽摘下来不吃，如果放冰箱冷藏隔天吃会掉叶！我有一个很好的储藏方法，分享给大家： 1把刚摘的新鲜香椿整理好，老的掐掉，☝️只留嫩的！ 2把掐好的香椿清洗干净。 3烧水，把香椿烫一下，变色就好！👆切记不要煮的时间太长。 4把烫好的香椿过水冲凉🚿！ 5准备适量的保鲜袋，把过水的香椿整理好封装。👆切记不要攥干水分，因为在冷藏时会损失水分！攥干冷藏，吃时口感会干，影响心情！[害羞] 6香椿分装好后，放进冰箱冷冻室冷冻保存！ 这样就[OK]啦，随时想吃，随时取出一包，自然解冻，直接可以吃啦！本人比较喜欢😘香椿办豆腐，用香椿拌面，香椿炒鸡蛋🥚！觉得自然，不会损失香椿的独有香味！🥰🥰🥰这是一个吃货的心得，分享给大家希望能帮到同样爱吃的朋友！

Samantha

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真的特别喜欢这家马泷牙医诊所，尤其是儿童牙医，真的不能太赞了。[爱心][爱心][爱心] 给孩子办了会员卡，体会了一两次补牙服务，被刘明媛医生和许护士的耐心深深打动，面对不安情绪的小宝宝，她们好好劝说，安抚宝宝的情绪，疏导紧张，居然让孩子能够安静的一边看电视一边张大嘴把牙给补了，实在太厉害了。[强][强][强] 除此之外，她们还耐心教导BASS刷牙法，和饮食方面的注意事项，让我对孩子的牙齿护理增强了很多信心。 看完牙以后果断办了五到十二岁会员卡，预防大于治疗，希望能够经常来牙医诊所报道，让孩子有一口好牙维护好牙健康

Kamis

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传说中的大竹林老街，终于来打卡了， 天气很热，附近除了原住民几乎没啥人， 很多破旧的厂房，杂草丛生颇有颓废美感， 好多厂都搬迁了，留下的厂房没有使用， 就这样孤零零地立在那里，适合来拍拍照。 核心区域是凤栖沱社区，有一块平坝可停车， 周边的红砖房很多，都是几十年前的风格， 特别是护栏、窗户都很有那个时代的特色， 老树随处可见，这个季节挂果的枇杷甚多， 有一条小路可通往大竹林渡口， 游船暂时停航了，到是有些市民来此游泳。 没有商业化，公交只有两班，832和669， 没有网红，没有宣传，一切都很接地气， 不走文创园道路的老街道和废厂房， 开车来这里晃悠一圈也不费劲， 附近有家泗海鱼庄，老店，巴适得板， 大概这才是我喜欢记录的生活碎片吧。

众里寻墨千百度

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想要怀孕的新手爸妈一定要收藏这篇笔记哟，✍🏻️教你完成整个备孕准备工作，科学有效的怀上宝宝。🤰🏻 图2⃣️→ 男女必备的孕前检查项目[赞R] 图3⃣️→ 准妈妈要做的专项检查[飞吻R] 图4⃣️→ 准爸爸要做的专项检查[得意R] 图5⃣️→ 四项需要避免的生活方式[惊恐R] 图6⃣️→ 备孕期间坚决不能吃的食物有哪些[惊恐R] 图7⃣️-8⃣️→吃什么东西，可以提高怀孕几率[抠鼻R] 图9⃣️→ 准妈妈如何调理身体[害羞R] 以上就是本篇笔记的全部内容，这篇笔记，不仅准妈妈需要知道，最好准爸爸也了解一下哦，篇幅有限，如果还有其他不清楚的内容，可以评论区留言哦，最后祝，所有在备孕的集美们，开开心心备孕，健健康康产子，接好孕哦

落霞

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早就听朋友说城阳有了一个超好看的沉浸式复古拍照的列车主题文化公园！这几天真是pyq各种刷屏啊，趁着周末和朋友来打卡啦🤩 这个空轨长廊足足有1公里，从头走到尾，超多主题场景可以在里面拍拍拍，也太爽了吧！收下我的拍照攻略，拉上朋友快来拍拍拍吧[调皮] 1⃣️梦幻列车轨道空间（好梦幻） 2⃣️大楼梯（各种彩绘） 3⃣️动漫墙（超多宫崎骏的动漫人物） 4⃣️荧光墙（打卡青岛方言特色） 5⃣️磁带墙（80、90后的回忆吧） 6⃣️星空顶（太浪漫啦） 7⃣️气球走廊（超好玩的） 8⃣️绿皮火车（这个小时候都坐过哈哈） 9⃣️还原列车车厢（小时候都做过普快吧） 白天和晚上都可以来打卡拍照哦，晚上灯亮起来效果会更好哟～ 🚄遇见城阳·时光列车 📍青岛市城阳区兴阳路社区卫生服务中心 🎫门票：免费 青岛探店｜青岛旅游攻略｜青岛旅游攻略｜青岛拍照｜青岛网红打卡｜城阳拍照｜城阳美食｜城阳探店｜城阳哪里好玩 「新天地」

初初ACHUUUUU

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