减脂日食记3.18

荠菜可谓是野菜中的珍品，清香鲜美。荠菜的吃法也是蛮多的，可以凉拌、清炒、包饺子、做馅饼都是可以的。这次为大家推荐的是荠菜饺子，非常的好吃，每次做荠菜馅的饺子，全家都能吃撑了。还没吃过荠菜饺子的亲们可以试试看哈。 荠菜的营养蛮高的，它的含钙量超高，是牛奶的3倍，吃一顿荠菜可以满足人体1天所需要的钙。还含有维生素C，可以抗病毒。也有胡萝卜素，吃了对眼睛有好处。当然关键的还是有着丰富的粗纤维，可以增加大肠的蠕动。最后快来学习如何制作的吧！ 食材： 荠菜1把，饺子皮适量，肉馅200g，姜10g，葱15g 调料： 盐1/8茶匙，生抽1勺，老抽少许，白胡椒粉1/8茶匙，蚝油少许，芝麻油少许 做法： 1、荠菜洗净，在锅中焯熟后沥干水分，剁碎备用；姜和葱也分别剁碎备用。 2、荠菜和肉馅混合。 3、加入姜末，葱末，盐1/8茶匙，生抽1勺，老抽少许，白胡椒粉1/8茶匙，蚝油少许，芝麻油少许调味，顺着一个方向搅拌上劲即可。 4、用饺子皮包上荠菜肉馅，捏成饺子的形状即可。 5、锅中水烧开，倒入饺子煮熟即可。 举报/反馈

哈尼22

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#城市向导官#今天外卖吃点啥非常开心今天天天晚上 看藏海传yes很舒服了说会话 藏海传真的很好看外卖也 很好吃幸福的一天耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶非常开心今天天天晚上 看藏海传yes很舒服了说会话 藏海传真的很好看外卖也 很好吃幸福的一天耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶

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#年货节# 蒸蒸日上/【蒜蓉粉丝虾】 超级简单的一道快手菜，但是颜值很高，学会这道菜可以在年夜饭餐桌露一手，可能会收获大片赞扬呢，这道菜的灵魂是蒜蓉，虾鲜美，底下的粉丝吸满了汤汁也不逊色的 ⭐️材料：鲜虾，龙口粉丝50克，葱，蒜，生抽，黄酒，盐，糖，油 步骤：1 、鲜虾洗净，开背挑去虾线，并用刀背将虾肉拍拍松 2 、虾可以用黄酒和少量盐腌制半小时（怕麻烦这一步可以省略） 3、龙口粉丝提前泡好备用 4 、锅里放油（油稍微多一点），油热后放入蒜蓉煸香 5、、加入生抽2勺，黄酒2勺，盐少量，白糖1勺，清水2勺，调成酱汁烧开 6 、将浸泡好的粉丝铺在盘子里 7、 码上大虾 8 、浇上蒜蓉酱汁 9 、锅里水烧开，放入蒸8分钟即可 10、 取出撒上葱花 11 、锅里油烧开，淋在表面 12 、开吃 【小贴士】 1 虾开背的时候，可以先用剪刀将背部剪开，然后挑去虾虾，最后用刀背将虾肉拍拍松，这样虾肉口感更好也更利于后面凹造型 2 关于酱汁的话，调的时候可以先尝尝的，到自己喜欢的口味就好哦 3 蒸的时候不要太长，大火烧开后蒸7-8分钟即可（根据虾的个头调整）

caoyancandy

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三亚旅游攻略|5天4夜1500元玩遍三亚 🌍🌎🌏你有多久没去旅游了？ 不管多久，每一次旅行都应该认真对待，提前做好功课，为自己的旅行保驾护航！ · 根据自身经历为大家整理了一份三亚旅攻略，五天四夜的行程，将三亚的四大海湾玩个够，消费1500元左右，各位笑纳！ · 🚪行程说明：一天的时间有限，最佳安排是三个景点，太多了玩不过来，意兴阑珊！ · 🚪行程安排： 第一天：崖州古城— 天涯海角—南山文化 第二天：天涯镇—西岛—椰梦长廊 第三天：鹿回头—半山半岛—三亚千古情 第四天：玫瑰谷—热带天堂森林公园 第五天：后海村—三亚国际免税城 · 🌧️🌧️三亚天气： 三亚天气一年四季都很热，而且紫外线强烈 三亚多阵雨，可能随时下雨 有时候还有小台风登陆 · ⋆͛⋆͛出行防疫： ️防疫政策：低风险地区来三亚，凭绿码通行，无需进行核酸检测 ️防疫必备：口罩、消毒湿巾（不够的话可以去三亚之后再买） · 穿搭建议： 穿着清凉透气即可，不用带太多衣物，多了 反而是一种负担，女生的话，可以带两套裙子，以及泳衣，沙滩边拍照打卡更适合穿碎花小裙子 · 💥三亚交通： ️三亚没有地铁，只能坐公交、滴滴、摩的等交通工具出行 ️公交很方便，能达到99%的景点，但按段收费，相比之下，比其他地方的价格贵 ️三亚私家车、摩的车多，在景点以及机场拉客的也多，而且收费价格昂贵 · 三亚经典美食：小奶椰、「阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾亚特兰蒂斯店)」、清补凉、炒冰、「萌哒哒椰子鸡(情人桥店)」、鸡屎藤、虾饼、海南粉、、椰子饭、糟粕醋、老盐饮品、「桃小主的海鲜·糟粕醋(大东海店)」等... · #三亚#三亚旅游 #三亚旅游攻略 #三亚美食 #三亚旅行 #海岛度假游 #三亚景点 #海南旅游#三亚景点

yoyo

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🏠：「花间小点」 位置：比较容易找到，停车方便，店面环境不错， 🌿种草宝贝：芒果厚松饼 💓心动理由：大大份，口感丰富，有雪糕、芒果、草莓、果冻、蜂蜜，还有几层的舒芙蕾，入口就融化… 📌贴心TIPS：雪糕好快融

小瓜西瓜食貨lovV

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赶个大早，11点到的，还是等位，前面17桌 这人气也真是没谁了 门口的车也跟着起哄排队了 第一个吃完的客人想走也不是件容易事，车挨车挤在一起，有倒的，有让的，男的女的老的少的，一起指挥，前，后，小心，有量，倒你的……从门里出来一个打包带走的，一脸不嫌事大的样子，甩下一句，出不来！扬长而去！功夫不负有心人，车子在大家的努力和瞩目下开走了！没个好车技，你想来这吃饭都不容易！

木每

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- 最近生料火锅、凉拌生料、爆炒生料非常🔥好吃又接地气大排档，味道非常nice👍🏻非常美味的食欲，非常爱吃这种内脏，感觉人间美好🤔 - 周末人非常多，都是自己挑选新鲜食材[色]！！ 牛百叶、粉肠、猪肝、猪腰、猪心、牛肉、鸡公蛋等多种内脏～ - 里边服务小哥都非常热情，而且老板非常大方，店里有豆芽、粉、米饭、白粥、例汤还有打包盒都是免费提供，真的佛系营业，真的点赞👍🏻 - 粉汤下➕入牛杂汁水肉豆芽真的人间美味啊！！ 太好吃了，味道非常棒👍🏻 📍地址：南宁青秀区柳沙三兴花园A13栋 🅿️外边都有停车位 🕘营业时间10：00-20：30 💰人均：60+ #南宁美食[话题]# #美食日常[话题]# #小红书爆款美食[话题]# #我的私藏美食[话题]# #南宁吃喝玩乐[话题]# #南宁吃喝玩乐[话题]# #南宁探店[话题]#「苏记生榨米粉」

你菲菲姐呀

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椰客｜来广州必不可少的椰子鸡 逛街经过椰客，飘来一股清新椰子香瞬间感觉味蕾被打开了！果断冲呀[强] 这家位于ICC5楼的椰客餐厅环境非常夏天。店面也挺大的🌈也是广州第16家分店[强]口味榜Top1 都是正宗海南椰子鸡，不将就，材够好 刚坐下 服务员小姐姐就给我们配好了乌龙茶 满满的乌龙茶椰子香气💕 连餐巾纸都是椰香味 太细节了吧 [爱心]光闻着味道 心情就超Nice～ 🌟 我们点了招牌木瓜花胶椰子文昌鸡：这个海南文昌鸡养足了156天，肉质结实鲜嫩汤底配料很丰富有竹笙、鲍鱼菇、马蹄、椰子肉，真的是广东人的养生锅 锅底还是木瓜一起住的 吃起来是木瓜清香伴随着椰子鸡的软嫩 绝了！！🧚‍♀️ 🌟墨汁海猪肉丸 Q弹有嚼劲 好吃到飞起✈️ 🌟椰浆虾球 一口咬下去竟然爆浆 这酸甜软嫩的简直是惊喜啊 太好吃了吧！ 🌟香煎金鲳鱼 肉嫩鱼香多汁，没有鱼腥味 还挺香的 外脆里嫩 满口留油 ～ 再来一杯椰奶清凉补 绝配！里面满满的椰汁🥥一口鸡一口椰奶 人生赢家哇🧚‍♀️ 大中午的吃的我好撑好满足呀 现在只想好好睡个养生觉💕 「椰客·海南椰子鸡(ICC环贸天地店)」

吃个桃子

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