墨鱼这样炒，💕大家都爱吃💕

2020-05-07 16:28:49

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🦑墨鱼，又叫乌贼🦑

非常美味，富含蛋白质，钙铁磷，牛磺酸，还含有多肽，有抗病毒、抗射线作用。

🍃青椒富含维C，这两样搭配起来，特别适合这个时期吃。

💕材料：

墨鱼300克（我用了半个大墨鱼，也可以用墨鱼仔），青椒一个，胡萝卜🥕

💕调料：

孜然，生抽，料酒，蚝油

💕步骤：

1-墨鱼清理干净，切成条，时间充裕的可以切成正方形，然后切出网格；

2-青椒切小块，胡萝卜切片，备用；

3-起油锅，下墨鱼，放料酒、生抽，翻炒；

4-下青椒、胡萝卜片，放蚝油，少许盐；

5-洒孜然；

6-出锅！

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