减脂增肌人士必备的鸡肉丸子！
小朋友也可以吃，健康营养，非常推荐！
一，选择你喜欢吃的任意食材，荤素搭配，分别剁碎（有搅拌机和料理机更佳）。
二，选择你喜欢的任意佐料，调味料，和剁碎的馅儿一起搅拌至合体，不易散开。
三，选择你喜欢的任意一口锅，烧一锅水，锅底有小气泡时，将火调至最小最小，保持不沸腾即可。
四，选择你喜欢的任意方式，将馅儿捏成丸子下锅，形状根据个人动手能力随意发挥，等锅里丸子漂浮起来就可出锅。
五，选择你喜欢的任意吃法，去品尝鸡肉丸子的各种味道吧！
![[图钉]](https://img.meituan.net/dpmobile/4626e09b9b6c3d8c50cc0280c0791cfd1882.png)
实用tips：
吃不完的放冰箱冷冻，下面条，下火锅，下次再吃！
重要的婚纱礼服应该怎么选呢，让我以过来人的身份，让你少走弯路～ 🍒Hold住全天的中式 在婚礼🎎当天是着装时间最长的嫁衣，从新郎接亲、游戏、敬茶、迎亲这几个时间段里都会一直穿着，之后的快剪和拍照出境次数也很多。中式包括有秀禾、龙凤褂、马来褂～当然新娘也可以选择穿婚纱出门，但我不建议！因为婚纱需要灯光、室内光线差，凸显不出美，甚至会和家里的装修风格冲突，不好看。不方便抱，如果自己走容易脏，更难看。 所以姐妹👭们一定要好好挑，这件真的狠重要呢～ 鞋子可以选那种难走的，高跟的。因为藏鞋环节可能会有特写，别去照顾能不能走路这件事，不需要走OK？ 3⃣️迎宾纱-简洁耐看 👰迎宾纱是婚礼开始前在入口迎接来宾时穿的💡因为要与来宾合影拍照近距离接触，💡建议身材好的定鱼尾款，照片更能显示出傲人滴身材～不要选择蓬蓬的公主裙，除合影时容易使宾客无法靠近～如果怀孕了或者身材不满意，可以选择A字型的，裙摆不要太蓬，拖尾也不要长，拍不到的。来宾走来走去，会踩着你，一步一个脚印👣 这里注意不要选那种超级无敌闪的，照片拍不出，而且搞不好还会影响成片。我们的很多合照最后都是原片就发出去的，去选一条原片拍出来就好看的。试的时候可以自己拿手机拍拍看。 迎宾纱的选择就是上照。 3⃣️下午仪式或草坪婚礼 当然也可以和迎宾纱用同一件，或者也可以选轻婚纱，小拖尾。比较仙的款式。这个环节，是比较轻松自在的，不需要太隆重 4⃣️主纱-重中之重⚠️ 一定要隆重的❗️❗️一般婚礼会在酒店宴会厅举办，🌟🌟建议穿大拖尾婚纱去，这样新娘出场更有仪式感和震撼力 tips：身高低于160，一定要注意拖尾的长度，不要超过2米8，会压身高，反而显得没有气场哦～ 试纱的时候建议把自己的高跟鞋带过去，有条件就试试走路，这件婚纱不只是要美，还得兼具实用性。 5⃣️感恩环节&敬酒服 这两个环节可以选择穿两套礼服或一套。如果穿一套，建议新娘👰🏻一定要选择齐地款或者中长款。不然一定会崩溃[笑哭] 又要招待来宾又要提裙子，还容易被踩，真的是灾.难啦😼可以选择穿同一礼服，进入感恩敬酒环节，中长款方便。 不要说什么伴娘会给你整理，几十桌走下来，你还来回敬酒。又不是仆人，每次蹲下给你整理，不现实的。而且人家都在看你的脸，没人注意到你拖尾。 宗旨就是两个字：方便⚠️
🌿又到了杨梅的季节～周末跟朋友去采了杨梅，有些多了，所以打算将杨梅加工一下，存放时间久一点，可以慢慢吃[偷笑]首先想到了杨梅酒，但因为没有密封罐所以放弃了～最终开动了懒人的懶脑筋，决定做一件事得三件产品～ 🍃GET： 1⃣️杨梅放入砂锅，加盐，浸泡30min，本人就定好闹钟追剧去了[愉快] 2⃣️杨梅泡好洗个三四遍，加入黄冰糖（加黄冰糖健脾）加水，没过杨梅. 3⃣️大火煮开，再小火煮5min，用勺子撇去小沫沫. 4⃣️用漏勺捞出杨梅，放入盘中沥干. 5⃣️撒些白糖，放入密封袋，放入冷冻保存四个小时以上，就可以吃冰镇杨梅啦[调皮] 6⃣️锅中的杨梅汁，加入冰棍格中，放冰箱冷冻，杨梅冰棍吃起[调皮] 7⃣️多出的杨梅汁盛入玻璃杯中，妥妥的不添加防腐剂和色素的纯天然杨梅汁，冰镇后口感更佳哟～
居酒屋作为日本最具代表性的饮食文化，不管是上班族还是学生党，都特别享受其中氛围！不用出国门也能感受到异国风情！🏮🏮 无锡青春假日广场去过很多次，居然都错过了这家日式居酒屋。门脸儿很不起眼，店面虽然不大，但是气氛到了。晚上一顿便饭，搞出来深夜食堂想喝一小杯的feel～ 氛围十足菜品味道也不差！ 🧑🏻🍳点单推荐 刺身拼盘是必点的 🈶️三文鱼🍣，甜虾，北极贝等等 肉质很肥美，口感不错哦！！！ 炙烤牛舌🐂 这个牛舌炙烤的火候把握的刚刚好 外面的边缘有点焦焦的 舌芯部分很软嫩多汁 [调皮]特调酱汁提升了牛舌的味道👏🏼一口咬下去 牛舌断脆弹牙 这就是牛舌的曼妙之处~ 炭烤鸡腿肉/鸡心🐔 鸡肉也很嫩 鸡皮处理的很脆🙌 鸡心韧 火候🔥刚好 这家的烧鸟真的值得试试看 ✓ 鹅肝手握“一口入魂. 每次吃鹅肝，都被拿捏的死死的，对于鹅肝那种细腻丝滑的口感简直着迷，而且这个厚鹅肝手握寿司完全不会油腻～ 除此之外，烤明虾咸鲜入味，烤鸡胗脆韧，这家还有很多烧鸟和小食等你打卡‼️🍣🐙🍵 🏔店名：五番街居酒屋 🚗交通：三号线新光路3号口出 💰人均：80「五番街居酒屋」
#天天领红包 #烤鱼套餐 周末过来玩，忽然看到有人推荐这家就去了，在一楼，位置还算好找，一个小院子里，空间还算大的，不过不怎么推荐首先感觉蔬菜产品不怎么样，烤鱼呢 很一般 不过红薯粥还是好喝的还有一个馍也还行 个人口味不是很喜欢 「时令蔬菜」#来次晒生活 #烤鱼烧烤 仙岛湖#小院子
在崇文门，偶然间发现了一家崭新的餐厅。这家餐厅主打杭州本帮菜，那门头是一抹清新自然的绿色，宛如春天的使者，让人一眼望去便心生欢喜。步入店内，干净明亮的环境扑面而来，给人一种舒适惬意之感。正好赶上中午时分，那就决定在此用餐吧。 秋天，无疑是吃肉的绝佳季节。此时，来一份杭帮东坡肉，瞬间惊艳了味蕾。那肉皮软糯无比，还带着丝丝甜甜的味道，里面的肉呈现出漂亮的五花三层，满满的油脂香气肆意散发。浓稠咸甜的汤汁挂在肉上，色泽红亮诱人。令人惊讶的是，吃下一大块竟然丝毫不觉腻味，用来下饭更是一绝。 而喜欢吃面的小伙伴点的临安风味大排面，看起来也是超级香。汤头清亮澄澈，里面是细细的、劲道十足的面条。再配上一块超大的肉排，哇，这满足感简直要爆棚了吧！ #好吃不贵经济实惠宝藏美食#热门美食尝鲜笔记#吃货的日常记录#城市美食名片#美食日常
那天带宝宝过来附近游泳，游完就在附近找了这家店 真的不得不吐糟这家店的服务 [服务铃]服务：我们当时大概是中午的1点40多分进去，我们进去坐下之后就有个类似经理还是部长跟我们说，点菜要点快点，厨师准时下班休息了，好，那我们就随便点了几个，正当我们吃着吃着，吃得正欢喜的时候突然有个服务员跑过来跟我们说，你们要吃快点，我们要搞卫生了，但是我就立马看看时间，发现我们都还都还没吃够1小时就说快点吃，我们要搞卫生[疑问]当时我就觉得为什么我们刚进店的时候服务员不提前跟我们说，我们中午休息，不接待，这样说好让我们去吃下一家都好，最后我们就匆匆忙忙吃完 其他菜品都还好，就服务这块还是真的有待提高
#0元玩转这座城 最近发现了一家宝藏法式蛋糕店
#0元玩转这座城 最近发现了一家宝藏法式蛋糕店，必须来夸一夸！他家蛋糕外观精致优雅，宛如艺术品，光摆在盒子里看着就令人心动。口感更是一绝，奶油细腻丝滑，入口即化，蛋糕体绵密湿润，甜度恰到好处，每一口都能品出浓郁的法式风情。而且用料超新鲜，吃着很放心。无论是当作下午茶还是庆祝特殊日子的甜点，都再合适不过，强烈推荐给甜品爱好者们！
端木熙
秃然滴饿意激发了对碳水的渴望蒸的好渴鸭
秃然滴饿意激发了对碳水的渴望[敲打]蒸的好渴鸭。 米饭🍚太硬，一道下饭菜，吃到收不了嘴 恍然葱镜子里影射粗偶乱七八糟毛糙的卷发🦱 噫……可盐可甜的花卷儿不是很本我[阴险] 面粉500g/水240g/酵母5g/融化猪油（葵花、玉米🌽油）10g/糖20g/盐少许 随便揉光不粘盆，在随便醒一醒…… 开卷 咸味 葱花浇一瓢热油激发粗它的香气，少许盐，一定要花椒面花椒面，绝对是咸花卷的灵魂[馋] 甜味 花生酱用水调到艰难流动浓稠的状态，抓一小撮熟白芝麻，重点来洛红糖放肆的洒，不把自己吃腻对不起这坨面的份量[6][6][6][6] 用尽微薄之力把面皮擀撑展，铺上华丽的馅料，切断…… 开始内卷外卷胡乱卷[抠鼻] 好吃到扭成花卷[种草]
死鱼疙瘩
甄稀这款杯状冰淇凌搞特价 赶紧下手
夏天的续命食物 雪糕🍦绝对榜上有名 前段时间好不容易蹲到华润万家里面 甄稀这款杯状冰淇凌搞特价 赶紧下手 香精味不是特别浓 没有很山寨的廉价味道 雪糕很细腻 四个口味都很好吃 希望多多搞活动呀 好想再回购 不会还是DQ比较好吃
zzm2n
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱外卖体验相当不
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱外卖体验相当不错，包装严实无酒漏，到手时温度刚好。奶盖依然保持着绵密的口感，茶底清香不腻，珍珠Q弹有嚼劲。虽然外卖已经很好喝，但听说堂食口感更佳，下次一定要去店里试试现做的版本。配送速度很快，30分钟就送到了，服务态度也很专业。整体来说是一次令人满意的消费体验，既适合外卖解馋，也值得专程去门店品尝。
轻柔清丽嘎嘎蛙
刚出炉新鲜的法式小面包2021.5.29
法式小餐包 外脆里软，满满麦香，越嚼越香。 材料： 高筋面粉300g 即发干酵母2g 白砂糖10g 盐2g 水：185g（根据面粉吸水量增减） 步骤： 1、酵母用165g（30-35°）温水化开，水不要一次性全倒进去，预留20g。（根据面粉吸水量增减） 2、混合面粉，盐，糖，倒入酵母水里，用刮刀稍稍搅拌成团。 3、把面团倒到案板上，揉成面团，稍微有点粘手的光滑面团（整个揉面的过程不要超过20分钟，保证面团的湿度） 4、整形成圆形，放到碗里盖上湿布发酵到2倍大（室温30°左右）大概30-35分钟。 5、将发酵好的面团转移到案板上，排气，然后切成均匀的8等分，将每等分的面团整形成球形，盖上湿布，松弛20分钟。 6、松弛好的面团，再次排气，重新滚圆底部收口，放到烤盘上，（烤盘垫烘焙纸）盖上湿布，室温30°进行第二次发酵，约30-35分钟，1.5倍大左右。 7、在发酵好的面团是撒上高筋粉，然后在面团表面割出一条刀口。（也可以割自己喜欢的花纹） 8、提前预热烤箱210°，烤15分钟。（发酵结束后尽快放入烤箱） ps： 1、我用水果刀割的，不够锋利，割的比较丑，还是要用专门的割包刀或者老式剃须刀的刀片。 2、可以沾酱吃，比如芝麻酱、花生酱、果酱、牛油果酱、抹茶酱等等。
烟小花花花花
所以没有平替这一说，永远相信一份价钱一份货。
所谓和新荣记一个集团下的荣小馆，也只有菜单上的几个字是一样的，吃起来完全是两码事情。蜜汁红薯就一个酥烂出水，和那种软糯香甜差距甚大。其它的海鲜也能理解，养殖的冰冻货也就那样吧。唯一也就配黄鱼的那份红糖年糕口感相似度90%，算是复刻吧。
hiromi0317
广州蛙小侠｜吃到扶墙走
😻我是个吃货，经常游荡在广州的各个大排档以及餐饮店，无意间坐地铁想出去寻觅美食的时候看到新开了一家特色蛙食店，居然还在搞活动呢，到了才知道原来是鼎鼎大名的蛙小侠啊！之前又听闻过，很想吃，但是没找到地儿，今天总算找到了，特别开心！ 😻进店之后感觉环境还是很不错的！第.一眼看到的场景是采用中式传统风融合新概念，色彩鲜明出挑，风格活泼明快，暖色灯光搭配动感音乐，自由轻松的氛围，蛙主题的绘画，有种国潮风的感觉，让人喜出望外。顿时食.欲大增！ 😻进店之后当然是想着招牌特色大餐呢！首先第.一道菜点了蛮有特色的紫苏青椒口味平锅，分量比较大，里面有很多配料吃。我个人是觉得蛙小侠的蛙选取的是鲜嫩的小蛙，真的很棒哟！第.二道是香辣味平锅牛蛙，香辣的口味让我觉得老少皆宜，两个人在一起的话根据个人口味加入各种配菜，简直就很棒，让人痴迷，第三道就是口味刚好的鸡汁菌菇味，不辣的鸡汁菌菇味，非.常鲜甜可口，菌，涮菜zui合.适不过，冬天暖暖的，这三道还算蛮有特色的，其他的菜肴多留意菜单，因为价格也很实惠，味道也不错哟！ 😻zui近搞得蛙粉节活动，吃蛙更实惠，不仅有1000万大礼包，而且从9.17开始到9.30号GZH回.复“霸王餐”，还可以抽霸王餐，每天17个名额噢！赶紧参与起来吧！ ⛩店名蛙小侠(骏壹万邦店) 🗺地址:曙光大道骏壹万邦广场3楼3412 🚊地铁:9号线花都广场C出口步行1000米 #必吃榜品牌 #广州必吃美食 #蛙粉节 #广州蛙小侠「蛙小侠(花都骏壹万邦店)」@广州吃货必备 「蛙小侠(花都骏壹万邦店)」
晴子
4款美白夏日特饮！健康低脂～消暑必备
仙女们快get健康低脂的夏日饮品给自己喝吧～4款高颜值的美白特饮总一款适合你哟，分享给一不小心就晒黑的仙女 🥝奇异果波波果吸🥝 甜度：🍉 好喝指数：🌟🌟🌟🌟🌟 ✅奇异果2个+脆波波+果吸 👉🏻奇异果去皮切丁，一个半榨成果汁。杯底先一层脆波波，再放一层奇异果，倒入果吸，再慢慢倒入奇异果汁就可以了。如果买的奇异果不甜，建议榨汁的时候加白糖一起榨～ 💦西柚雪燕波波乐💦 甜度：🍉🍉🍉 好喝指数：🌟🌟🌟🌟 ✅西柚4分之1个+雪燕+蝶豆花4朵+水/雪碧/苏打水 👉🏻要拿大吸管喝才爽，冰镇一下喝一口透心凉 👉🏻雪燕泡发加适量冰糖煮5分钟晾凉备用，蝶豆花泡开（气泡水泡是紫色的，温水泡是蓝色的加柠檬汁就会变紫）。杯底放果粒压一下，放上脆波波、雪燕，再倒入蝶豆花水。 🍊金桔橙子波波冰🍊 甜度：🍉🍉 好喝指数：🌟🌟🌟 ✅橙子2个+金桔+雪燕+脆波波 👉🏻橙子2个榨成汁，不用榨得太细腻。金桔挤汁冻成冰块。雪燕泡发加冰糖煮5分钟晾凉备用。杯底放一些脆波波，放入金桔冰块，再放入一层雪燕，倒入橙汁。根据自己口味添加蜂蜜。 （✨脆波波是网上买的现成的，十几块钱一袋，和喜茶里的波波是一样的） 🍅番茄胡萝卜汁🍅 甜度：🍉 好喝指数：🌟🌟 ✅番茄1～2个+胡萝卜1小段 👉🏻番茄、胡萝卜切小块榨成汁即可。
你的臭西瓜
