花椒油,辣椒油,在放入花生米拌匀即可
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花椒油,辣椒油,在放入花生米拌匀即可

2022-10-12 09:40:54
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介绍:

菠菜的营养价值很高,特别是菠菜当中的铁的含量要比其它的蔬菜的铁的含量要高,菠菜当中的维生C也是最丰富的。菠菜不仅是营养价值高,还可以起到补血的效果。

食材:

菠菜,花生米,胡萝卜,木耳,

步骤1:

首先把木耳和菠菜用水焯一下,胡萝卜切片也焯一下,然后把焯好的食材放到盆里,加盐,鸡精,白糖,陈醋,香油,花椒油,辣椒油,在放入花生米拌匀即可。

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