材料: 方包两袋，鸡蛋一个，玻璃生菜几片，水果番茄一个，沙拉酱（香甜味）半瓶。
![[糖果]](https://img.meituan.net/ugcpic/1829f19bd7c570b15cbc80891af0ec182106.png)
首先把方包烘一下，有烤吐司机的朋友就先把吐司放烤吐司机里烤一下，一丢丢焦就好，这样不紧口感好，温度也上来了，早上吃也不会让胃难受。
鸡蛋敲碗里，打散，加一丢丢盐搅拌均匀。然后放平底锅里面，摊一个大大的煎鸡蛋。煎好盛出来晾凉，切成4块。
生菜洗干净，用厨房纸把水吸干，撕成跟方包差不多大小，备用。
番茄洗干净，去蒂，切成0.5厘米左右的番茄片，备用。
面包涂上沙拉酱，放一片煎蛋，一片番茄，再加沙拉酱，再放一片面包，面包也要涂上沙拉酱噢！然后再放一片生菜，一片番茄，再加点沙拉酱，再放一片面包。压实，中间切开。或者斜着切开都行。
![[加油]](https://img.meituan.net/ugcpic/c935c5e5e2293956284c2fdb50053f162235.png)
总结
最好用玻璃生菜，水果番茄，要新鲜，这样口感会更好。所有材料都要吸干水，不然水分弄到面包上就不好吃了。
去北京吃过烤鸭后，一直念念不忘！ 现在在广州就可以吃到zheng宗的烤鸭 这家分店环境好高级，有专属的电梯🛗 二十多年专注烤鸭 还是羊城🐑烤鸭界的天花板 米其林餐盘奖👏 大厅可以容纳45桌还有12间房间呦～ 平时聚会聚餐也很合适可容纳18人 烤鸭 这烤鸭现烤现卖现切片 油亮亮的烤鸭真太有食欲 烤鸭配上秘制的酱跟面皮包着嘎嘎香 宮爆虾球 虾球炸得嘎嘎香脆，虾很鲜 番茄疙瘩汤 番茄汤酸酸甜甜的很解腻，陪米饭🍚也嘎嘎下饭 🏠：「四季京未(广百百货店)」 🧭：农林下路37号广百百货7楼701房 #片皮鸭 #美食 #餐厅打卡 #烤鸭 #北京烤鸭 #脆皮烤鸭 #北京烤鸭 #四季京未 #人人都是美食家 #吃货的探店日记 #正宗北京烤鸭 #四季京未
西餐厅最需要的就是一个氛围感～ 他们家可以满足你 漂亮小姐姐喜欢来的店 · 进门有一个干式熟成柜 透过玻璃可以看到里面的肉肉 熟成好口感才好 · 牛排🥩上桌香味扑鼻 不干柴，富有汁水～ 法式香煎鹅肝 这道要试试的！鹅肝香软，可以搭配焦焦的吐司🍞 洋葱汤 是一道新品 喝起来已经没有了洋葱辛辣的味道反而有股清香 咸淡适中 . 而且来这种地方吃吃饭 拍拍照怎么能不是一种享受呢 尤其是在节日的时候更好好选择
#0元玩转这座城#自制超好喝水果饮品#自制神仙甜品饮品#今天你喝奶茶了吗#一起喝奶茶##现在流行在奶茶里喝好茶#这杯奶茶馋skr人#司康测评#抹茶奶酪#圣诞限量彩妆测评一口好喝，确实不错，装修也好，在十八梯也是选了一个好位置。
##0元玩转这座城 #避世茶馆指南 鼎楼茶社，是一家开在高档小区里的茶空间，茶室有三四间，基本每一间都可以容纳5-10人。 这里每一间的布置都很有特点，我选的这间有很多小摆件，木制玩偶，小猴子和鹿头特别可爱[可怜]，另外两间就稍显商务一些，各有特色。 能感觉到这里的老板应该是一位热爱生活的朋友，坐在这样的空间喝茶，主打一个精致生活，放松心情，尽情享受休闲时光[偷笑] 他家的茶饮套餐很精致，瓜子，梅子，葡萄干给的量都很足，非常适合朋友小聚，商务会谈，娱乐休闲等活动😊
一家温馨的街边小店，前台小姐姐讲话温温柔柔的，给人很安心的感觉～ 本来发誓再也不吃北非蛋了，结果还是没忍住……推荐法棍版，法棍切片刷了黄油煎过，外脆里韧，蘸上北非蛋的酸香汤汁，一口下去简直惊艳！ 牛肉饭是招牌，果然名不虚传！牛肉搭配豆角碎和茭白，整体清爽不油腻，吃起来感觉很健康～ 最让我惊喜的是冬阴功河粉，奶味浓郁，酸辣开胃，汤底喝起来超满足！不过建议香茅草过滤一下，喝汤的时候一直在吐草，有点影响体验～ 整体来说，这家店非常不错！虽然分量不算大，但每一道菜都精致美味，轻松光盘也是因为太好吃了！适合一人食或者三两朋友小聚 #0元玩转这座城
喜欢吃蛙蛙的宝子们，别着急😍给你们找了一家宝藏蛙蛙店，记忆深处的味道终于找到了🍃 [强]这家20年老店，老重庆人民的最爱，没得网红气息，专注于味道与菜品🆒 ♨麻辣椒香红汤锅，看到直吞口水，闻到香惨了，蛙蛙现杀现煮，Q弹肥美，一只吃起来超过瘾，煮点老卤肥肠，糯叽叽的口感越嚼越香～ ✔谁懂这一口凉拌折耳根叶的含金量，只要4.99r真的香迷糊了，麻辣爽脆，还有厚实过瘾的千层折耳根和焦脆的油炸折耳根也是一绝，折耳根脑袋们直接冲～ ✔蛋煎糍粑软糯拉丝，吃下去的那一刻，幸福感爆棚～ ✨在他们家吃蛙蛙真的太爽了，折耳根、蛙蛙、凉拌菜开胃又下饭，到谭英雄实现折耳根自由上春山，去打野凉拌折耳根4.99，千层折耳根2.99，折耳根1.99，油炸折耳根3.99！我可以吃一辈子💯 🏠 谭英雄·美蛙鱼头火锅(北城天街店) 🚏 建北三支路52号(希尔顿逸林酒店斜对面) #创作者赏金计划 #寻一口城市平价好味道 #我的城市开新店了 #春日吃喝记 #必吃榜市集 #开春吃瘦不饿瘦 #天天领红包
好吃又酥的花生酥，你要不来一个呢？
家里好多花生，不知道如何处理，因为老公喜欢吃花生买了好多，现在发现都有些皮了，如何处理呢。正好拿来做点心的原料吧。 用料：低筋面粉500克、黄油300克、糖粉200克、花生400克、椰蓉50克、蛋黄3个 步骤： 1. 芋花生装进烤盘，烤箱先200度预热，把花生烘烤15分钟左右，烘烤的时候注意观察然后放凉，去皮。 2. 去好皮的花生装进大的密封袋，然后用擀面杖擀碎。 3. 黄油隔水融化。融化好的黄油放到稍微不烫手，加入糖粉，用手抽搅拌均匀。 4. 加入3个蛋黄，搅拌均匀。再加入擀好的花生碎拌匀。再加入擀好的花生碎拌匀。加入椰蓉拌匀。 5. 加入低筋面粉拌匀，全部翻拌均匀之后，花生酥的面团就做好了。 做好的花生酥面团放进冰箱冷藏30分钟。平均分为18克左右的小剂子大概揉圆。 6. 花生酥表面刷上蛋液。刷完之后干了再重新刷一遍。准备刷蛋液的时候就预热烤箱，家用烤箱180度预热，后放入炉子里，烤25分钟。 7. 好得到爆的花生酥，你要不是来一个。
甜心可可_
养颜滋阴潤肺 木瓜雪梨炖雪耳
春末夏初，天气阴晴不定，用一碗糖水滋补一下[吐舌] 甜甜的食物会给你带来一天的好心情[亲亲] ❣️木瓜健脾消食，雪梨清热潤肺，雪耳滋阴美容 🎍材料：木瓜，雪梨，雪耳，枸杞，冰糖 🔷提前将雪耳洗干净用温水浸泡1-2小时，将黄色底部摘掉，用手撕成小块 🔶将雪耳放入锅中，清水没过雪耳，开锅炖1小时 🔷将雪梨去核，木瓜去籽洗干净切块 🔶枸杞洗干净浸泡 🔷在锅中放入冰糖，枸杞，木瓜，雪梨，炖半小时后放凉，就可以食用了 👉如果喜欢爽甜口感的，可以炖的时间缩短一点，我个人更喜欢稠一点的口感就炖了长时间一点 木瓜可以选择青一点的，没有那么容易炖烂，丰胸效果更佳[奸笑]
菁咕凉
妈妈，一起飞吧，妈妈，一起摇滚吧。
舌头乐队返场，大家一起狂欢大合唱。音乐敲打着我的五脏六腑，似乎唤醒了什么。跟着节奏，一起摇摆。 昨日如梦似流星划过 大地沉寂就这样吧 忘掉它 就像一个婴儿 吸到的第一口空气 清晨太阳从东方升起 一个孩子看到的第一丝亮光 有一天这些都会被忘掉 好似从来没有发生过 不管多么让人难受 我们还是愿意被忘掉 被彻底的忘掉
烟熏桃子
常州溧阳爱心湖|情侣小七夕的浪漫表白圣地
今天是7月7日小七夕，大家有没有收到另一半的爱心表白呢？💑 都说“爱对了人，情人节每天都过🌹”，其实想要和另一半拥有甜蜜的回忆，除了给ta惊喜、送礼物之外，还可以来一场浪漫之旅。而位于常州溧阳的爱心湖，就凭借爱心造型和ins风的小众风景，成为江浙沪周边的“表白圣地”！🐾 爱心湖是一个天然的矿坑，就如同它的名字一样，从上空看去是一颗心形[爱心]，有点甜甜的少女心。湛蓝色的湖水和周边环山的自然风景🎑，有种ins风的国外度假既视感。这里有热恋的情侣、前来打卡拍照的漂亮小姐姐，还有休闲垂钓的人，踩在湖边的石头上，能清楚看见小鱼🐟穿梭其中，忍不住想要戏水一番。 当然，爱心湖周边是没有什么安全设施的⚡，在湖边还是要注意安全。想要拍摄爱心形状，记得带上无人机，留住这份浪漫的风景~ 📍地址：溧阳市戴埠镇山口村白虎岕 🚄交通：从溧阳高铁站出发，打车大约20分钟即可到达。 🏡周边民宿推荐 溧阳轻度Mild Go距离爱心湖非常近，步行5分钟就到了，因此格外推荐。民宿走的是超高颜值的极简风格，被称为“森林山谷派对大宅”。房间里有全景落地窗和超大露台，推开窗就能欣赏到天目湖群山的森林景象，还有自助厨房、Switch游戏、动感单车、星空泡池等设施，各种小玩具也非常适合带娃，另外，还想夸夸民宿的户外娱乐，比如松鼠草坪、蹦床、泡桐小剧场、后山茶园、挖笋、看萤火虫...总之住在这里，每天都被安排得满满当当，完全不会无聊！ 💰价格：¥761~5318 📍地址：溧阳市戴埠镇山口村白虎岕16号（近南山竹海景区）
时间旅行雷子
济南宝藏平价惠灵顿牛排
突然的很想吃惠灵顿牛排，平日去西餐厅又感觉没有必要，搜来搜去意外发现一家藏在大明湖畔小区内的西餐私厨 「马兰花西餐厅」 只要约 200/人 就可以吃到新鲜出炉的酥皮惠灵顿啦！ 🧊餐厅店面不大却很温馨，像极了在自家吃饭，惬意自在。可供两桌客人同时用餐，适合朋友们下班小聚，老板是个佛系有趣的人～ 🧊菜单根据食材可能会有调整，建议提前打电话询问预定，若点惠灵顿牛排需提前告知老板准备哦 。 「惠灵顿牛排」外酥里嫩，牛排的火候掌握得恰到好处，一份的量超满足！ 「菲力牛排」制作时间比惠灵顿要快，意外的超好吃，鲜嫩牛肉加盐巴和酱汁真的绝绝子。 「奶油浓汤」奶油蘑菇汤爱好者必点，口感浓郁细腻， 暖暖的很舒服。 「布朗尼雪糕」老板自制的姜汁布朗尼蛋糕，有种独特的姜的清香，餐后甜点也不会觉得腻。
Tsuruko
南昌里，简直是美食爱好者的天堂，地道赣菜，江西小炒
🎉南昌美食探店 | 南昌里，寻味老南昌🎉 ✨最近发现了一家超有特色的南昌餐厅——南昌里，简直是美食爱好者的天堂，地道赣菜，江西小炒。 📍餐厅位置：南昌里（万寿宫店） 西湖区船山路657号(万寿宫广润门出口正对面) 🚇：万寿宫地铁站3号口出来后步行5分钟 🌿餐厅环境：店内装修充满了复古港风，墙上贴满了老照片和顾客的留言，仿佛让人回到了90年代的老南昌，烟火气和人情味十足，非常适合拍照打卡。 🍱菜品推荐： - 火辣小甲鱼：小甲鱼新鲜入味，肉质鲜嫩多汁，口感爽滑。辣椒的香气与甲鱼的鲜美完美融合，辣中带香，香中带辣，让人欲罢不能。一口下去，满满的胶原蛋白，既满足了味蕾，又滋补了身体。 - 黄豆烧鸡脚：鸡脚和黄豆炖得恰到好处，鸡爪软糯脱骨，一抿就化，黄豆也吸满了鸡脚的鲜味，汤汁浓郁，用来拌饭简直绝了。 - 干锅香辣蛙：蛙肉紧实饱满，香辣入味，配菜也很丰富，满满一大锅，分量十足，爱吃辣的朋友一定不要错过。 - 藕片：爽脆可口，藕片薄厚适中。调味出色，咸鲜香辣交织，辣得过瘾且余味悠长，十分开胃。 - 油麦菜：新鲜嫩绿，火候恰到好处 ，保留脆嫩口感。清淡爽，蒜香提味，凸显蔬菜本味。 - 香辣蟹脚捞粉：蟹脚肉饱满鲜嫩，香辣料汁入味。捞粉充分吸收蟹脚鲜味与香辣汤汁，爽滑劲道，越吃越上头。 - 江西米酒：口感醇厚绵甜，入口温和。米香浓郁，酒精度数低，回味带着淡淡甘甜，解辣又解腻 。 💁♂️服务体验：南昌里的服务也十分出色，服务员态度热情友好，从进门的那一刻起，就能感受到他们的贴心服务。点菜时，会耐心地介绍菜品特色和口味，根据顾客的喜好给出合理的建议。上菜速度也很快，让人不用长时间等待。此外，餐厅还为每桌顾客提供免费的绿豆汤，不够还可以免费续杯，在炎热的天气里，这无疑是一种非常贴心的关怀。 💰价格方面：人均消费适中，性价比很高，能让你用实惠的价格享受到地道的南昌美食。 总之，南昌里是一家非常值得一去的餐厅，无论是菜品味道、环境还是服务都让人印象深刻。如果你也想品尝地道的南昌风味，感受老南昌的烟火气息，那么南昌里绝对是你的不二之选。 #南昌里#南昌里系马桩#在街头偶遇宝藏小吃
总要抱有期待
已经刷到过很多次叁伍壹壹了，然后决定下午来逛一逛
已经刷到过很多次叁伍壹壹了，然后决定下午来逛一逛。花鸟虫鱼看着心情都很好，各种花卉绿植🪴人流量也还不错，稍微有点热，放松的好去处。 逛累了坐着喝点东西，吃个饭回家，小餐挺多的，但是很多都没听过，踩雷了。
江泓雨
为了黑松露烩饭！！要去这家花园Brunch无数次
啊啊啊，又发现了一家超好吃的花园Brunch餐厅🍴，环境ins风还摆满了鲜花，好适合闺蜜👭or情侣👫 烟熏鸡肉黑松露奶油饭🥣，真的要狠狠夸，真香真好吃啊，奶香&黑松露香&鸡肉香融合的很好，一口大满足！！！ 肉食大早餐🥩，不要因为是早餐就小看了份量，真的有够扎实的，满满牛排肉&香肠&土豆蘑菇，两个人都够吃了，肉食爱好者必点 布拉格火腿班尼蛋🍳，谁能拒绝流心蛋的诱惑，还有培根和牛油果🥑，是很健康美味的选择了 「上海市」
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