减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花
减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花

减脂零食[加油]不长胖[加油]空气炸锅无油鸡米花

2022-10-12 09:52:31
阅读0
评论0

duangduangduang:减脂嘴馋怎么办?无碳水无油鸡米花[加油] 让你豪无压力吃肉吃到爽爆!

因为万事俱备之后才发现没有淀粉,只能用面粉凑数。没想到非常好吃[胜利][胜利]。温度更低一点就有金黄色的鸡米花啦~开发了新菜谱![调皮]

食材:

鸡胸肉(酱油,料酒,蚝油,盐,五香粉)

面粉

鸡蛋液

面包糠

步骤1:

鸡胸肉切小块,腌制30分钟

步骤2:

每一块裹面粉,沾鸡蛋液,滚面包糠

步骤3:

空气炸锅预热好,190度5分钟,180度2-3分钟即可。鸡胸肉很容易熟。

热门点评

秋冬真的要约上三五好友来一次小森林🏠 围炉煮茶🍵的时候就是好友间的闲话专场,还有冒着热气♨️的烤串🍢 谁能拒绝这样的秋冬氛围感。 一定要叫上最好最好的朋友👫,因为听着炉子咕噜咕噜,再和朋友会心一笑,幸福感爆棚[礼花][礼花] 也可以一个人听听音乐🎶,或者静坐一会儿,享受岁月静好的下午茶时间。 实话说,一边闲聊,一边撸串🍢真是美滋滋~也不用【会凉,因为可以放在煮茶的烤盘上加热。 【烤肉🍣】上面刷的酱料太诱人的,直接给我香迷糊,咬一口爆汁,口感太绝了。脆脆的烤饼和酸酸辣辣的烤肚点名表扬[强]。 🏠 : 半两·小森林(罍街店) 📍 : 安徽省合肥市包河区水阳江路与宁国南路交口东南角园区(如家精选酒店对面) 「小森林COFFEE&BRA(罍街店)」

🌶 小牛坊砂锅酒馆 🍳店面具体位置位于天津市解放南路富裕广场4号楼底商(富宴楼酒店旁) 📑店内主打各类砂锅,烤串 ⭐有柿子牛肉丸砂锅,里面有一整颗西红柿哦 [火锅]还有猪肉丸子砂锅,羊蝎子砂锅,羊拐筋,烤羊肉串,捞汁龙尾虾等等 [汉堡]都用料很足 [拔草]走过路过不要错过 「小牛坊·砂锅酒馆」「砂锅火番茄肉丸子」 #0元玩转这座城 #春日仪式感 #城市尝鲜计划 #五一来我城市吃 #探店不停歇 #出门遛遛自己 #美味养生局 #清凉一夏 #夏日私藏清单 #这家店回头客超多想吃你就来 @天津小队长 @点小胖 @点小购 @天津笔记创作助手

昨天练完车浑身巨疲惫(谁懂我! 就想吃顿好的犒劳下自己嘿嘿 无意间发现这家在罗斯福后身的烤肉店 因为我很喜欢吃苏子叶(延边人的爱好~ 所以毫不犹豫的进门开始点餐! 结果非常惊喜!肉质超棒!蘸料好吃! 服务到位!可以说是高性价比的一餐~ - 🍽️先来说说菜品啵~ 他家是炭火系烤肉 我比较喜欢 能保留肉的原汁原味 · 🥬说一下苏子叶哈哈哈~ 是比生菜要清香的口感 带点薄荷味 没有生菜那么脆爽 能吃到叶片纹路 喜欢的人超级喜欢 但是没关系! 吃不惯苏子叶 他家也有生菜选择~ · 🐮苏子叶鲜肥牛 腌制过的肥牛 非常入味 厚度偏薄 不建议火烤大 卷着生菜或苏子叶吃 每一口都好满足! · 🍖韩式烤牛肉 有点带辣味奥尔良味带点甜口 肉质厚度偏厚 略微有点点咸 · 🥩秘制猪排肉 坛坛肉的形式 更加入味 里面有三块大猪排 而且很厚 烤的焦焦脆脆最好吃(多靠一会儿 但我不太喜欢吃猪肉嘿嘿 都给男朋友吃啦 · 🍛韩式石锅拌饭 啊啊啊惊艳到我啦 感觉比某一品好吃 主要是酱料的功劳 米饭还带嘎巴 这个真的推荐嘿嘿! 一口一个大满足 · 🍄烤口蘑 我其实不太喜欢吃蘑菇 但是口蘑的汁水很鲜 我还可以接受 他家口蘑就无功无过吧(感觉所有家都差不多 · 🥓韩式烤风干肠 差点忘记一道菜哈哈哈 韩式烤风干肠 我最喜欢看它烤的过程 原本瘪瘪的短短的肠 放到烤盘上 嗖的一下就peng起来了 贼好玩哈哈 和学校门口烤肠一个味 蘸干料碟吃 瞬间给你拉回初高中校园哈哈哈哈 - 🥂再说他家环境和服务 无需排队 店面很大 服务热情 随叫随到 而且有窗边景观位 适合约会 走的时候看到好像还有包间 可以团建 哦对啦 他家没有蘸料台 会单上蘸料 然后没有了随时和服务人员要~ 我们在某点评团购的109双人餐 份量特别足 又很好吃 性价比太高啦~ 给大家强烈推荐喔! - 🧊店名:苏子叶多味烤肉(西安路店) 🧊位置:黄河路683号(麦凯乐身后)「苏子叶多味烤肉(西安路店)」「烤鲜口蘑」「苏子叶鲜肥牛」「石锅拌饭」「韩式风干肠」

#0元玩转这座城#鸭血粉丝汤#中式快餐#这家店回头客超多想吃你就来在西安门地铁站旁边的鸭血粉丝汤,中午人很多,座位坐得满满的,上餐速度很快,店员很热情很耐心,味道还和以前一样好吃,吃的特别满意,下次还来。

💕尊嘟缘分到了,路上随意打卡的一家咖啡厅都这么有氛围感,越夜越美丽,待到华灯初上,陆家嘴三件套的美景在这里一览无余,妥妥的挖到宝了 🌸这家店不仅做咖啡也有简餐🍱,无论是早午餐还是下午茶都是不错的选择,咖啡师贴心周到,冰美式口味纯正,但是冬日里来一杯热牛奶更暖心又暖胃 🌈不知不觉坐了一下午,品一杯咖啡,尝一块蛋糕🍰,悠享一个惬意的下午,超赞[强] #精品咖啡馆 #四方心动“食”客,解锁“食”分精彩 #0元玩转这座城 #吃遍魔都美食家 #魔都秋冬限定下午茶 #打工人的“下午茶” #约个下午茶去打卡 #来杯治愈系下午茶 #这个周末上哪吃 @点小二 @点小胖

眼镜老化拉 虽然现在网络发达 但是买眼镜我依然选择传统到店配镜 一方面能看到实物比较放心 第二,亲自体验和感受才是对自己眼睛负责任的做法 陆续在小红书上种草了好多眼镜店 最后选择了公司附近的无界眼镜店 无界在虹桥天地也开了段时间了 上海也有超多家分店 店辅干净整洁通透明亮 趁着工作日中午人少 安安心心配个眼镜 一进店就被店员小哥哥热情接待 看到有很多明星同眼镜 镜架品牌款式超多 有POLICE、GUCCI 、DIOR、LINDBERG、鲭川CRAFSIS、LOZZA等 最后选择了性价比很高的POLICE镜架 这个来自意大利的潮流品牌 也是我非常喜欢的牌子 款式前卫档次高 款式蛮多的,有环保板材框、有薄钛材质等 经典大气~ 最后我来划重点: 目前蔡司镜片打5.8折 店里支持分期付款 是不是超性价比 小仙女小帅G,喜欢就来吧 无界眼镜 MaxLess(虹桥天地店) 申长路688号虹桥天地南区B1-30 周一至周日 10:30-22:00

推荐阅读

抹茶可可坚果黄油曲奇饼干

食材 黄油100g 低筋面粉200g 鸡蛋一个 白砂糖40g 糖粉40g 牛奶30ml 抹茶粉 可可粉各150g [糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果] 1.黄油软化到刮刀可以直接切开 加入糖粉 白砂糖 充分搅拌 全部融合 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 2.加入鸡蛋液 分三次加入 每次都要充分搅拌 3.加入低筋面粉 用刮刀搅拌 我后面用手 4.揉成两个面团 加入不同味道 抹茶和可可 我还把坚果用粉碎机粉碎了 加入到面团里 5.可以装入曲奇枪 或者裱花袋。。湿度要控制好 不然挤不出 我失败了因为裱花袋不行 就直接 用饼干的磨具 用保鲜膜包好 放入冰箱冷藏1小时 6.烤盘上铺上油纸 切成一小片 一小片的 烤箱150度预热10分钟

水涟纯心
1110
75
抹茶可可坚果黄油曲奇饼干

喜欢生蚝吗?生蚝当然是和蒜蓉还有粉丝最般配!

很多人一定很喜欢吃生蚝啦,生蚝最好的吃法是 什么呢?另大家印象深刻的一定有小时候的那篇课文《我的叔叔于勒》中直接生吃生蚝的描写~ 当然啦,更接近我们中国人的口味,恐怕还是做熟食,那么我最喜欢的就是蒜蓉粉丝蒸生蚝了。 食材:生蚝10个,龙口粉丝一小把,大蒜若干。 调料:海鲜酱油,糖,耗油。(就是这么简单) 步骤: ①生蚝背面用刷子刷干净,再开壳备用。 ②粉丝用温水泡好备用。 ③炒制蒜蓉汁,大蒜切碎,低温热油炒制,放入耗油海鲜酱油,糖,味道根据自己的口味调节,但这个搭配很简单很经典,秒杀外面很多蒜蓉汁! ④蒸锅水烧开,放入生蚝,泡好的粉丝放在生蚝上,淋上刚刚准备好的蒜蓉汁,蒸7~8分钟即可。 总结:这道菜灵魂在于蒜蓉汁,但是蒜蓉汁的做法非常简单,老少皆宜!大家快试试吧!

榴莲炒大蒜
3376
9
喜欢生蚝吗?生蚝当然是和蒜蓉还有粉丝最般配!

#0元玩转这座城 今天尝了云南炒菜,尤其是菌菇系列

#0元玩转这座城 今天尝了云南炒菜,尤其是菌菇系列,直接封神!鲜菌汇聚一锅,口感嫩滑,香气浓郁,独特的调味把菌子的鲜美展现得淋漓尽致,仿佛把山林的鲜味都端上了桌。每一口都是自然的馈赠,真的爱惨了这口来自彩云之南的鲜香,强烈推荐给各位美食探险家!

什么都吃只会嗨了我
4548
23
#0元玩转这座城 今天尝了云南炒菜,尤其是菌菇系列

火锅煮肥皂也只有重庆人能干这种事

- 🆘快看我发现了什么!重庆这家火锅店里面惊现舒肤佳和洗衣液,客人们居然还在若无其事的吃!OMG,原来是他们的甜品,真的太会了,太逼真了 - 🔶店名:超级楠火锅(总店) 🚗地址:湖滨路6号附11号 - 🥰这家火锅店我直呼🐂[啤酒],除了肥皂形状的慕斯,洗衣液瓶里装星空斑斓奶昔,还有很多其他甜品也很🉑️!! - 🔶西瓜挖球冰:超大个西瓜,里面堆满了西瓜球,清甜解腻~很适合火锅 - 🔶咖啡系列:咖啡也能有这么多口味,有生椰冰咖、杨梅果咖、西柚果咖,奇异果咖……最喜欢生椰果咖的口味。门口还有一辆街头咖啡车,拍照很出片 - 🔶雪山冰系列:杨梅雪山冰、青提雪山冰都蛮不错哦,超级大一个雪山冰,外面淋上果酱,里面超级多小料,珍珠、红豆、布丁… - ‼️点单攻略 - 🔶招牌九宫格拼盘:耙鸡脚、麻辣牛肉、海带苗、滑蛋牛肝……一共9道菜,基本都是重庆火锅必点菜,用盖碗装着,每个份量不是很多,但种类丰富,很适合两个人来吃点。 - 🔶功夫猪肝:太顺滑了,薄薄的一片,涮一下就能吃 - 🔶姜丝牛肉:超级带劲的一道菜!牛肉裹着仔姜,又辣又爽…… - 🦋店里装修也是很特别,不仅有个复古社区,还把交通茶馆搬进来了,太有老重庆的味道了,来重庆旅游的朋友也可以来打卡

爱吃火锅的小何
8460
40
火锅煮肥皂也只有重庆人能干这种事

#0元玩转这座城北京也有了,没吃过的朋友赶紧冲啊

#0元玩转这座城北京也有了,没吃过的朋友赶紧冲啊! 咱北京也有王繁星面馆啦!就在合生汇位置超好找这家面馆主打上海本帮面,传承上海老味道,😃不过他们还在原本口味上融入了辣口,像我这种爱吃辣的真的没有办法拒绝。 🥵而且人家坚持热锅现炒手工现包,拒绝预制菜

思维美眉
1299
42
#0元玩转这座城北京也有了,没吃过的朋友赶紧冲啊

打卡陈香贵,又香又不贵

「陳香貴·蘭州牛肉面(青浦食尚天地店)」 一直被朋友推荐这个品牌,乘着新店开业果断来打卡。 第一印象:门店干净明亮,服务员热情细心 点了两碗面,一个拌面一个汤面,一份羊肉串,一份小吃。面条筋道爽滑,尤其是拌面,感觉可以再来一份[调皮][调皮]

哈皮桃子
8105
9
打卡陈香贵,又香又不贵

「品泉轩(正塘坡路店)」 环境安静装修很有品

「品泉轩(正塘坡路店)」 环境安静装修很有品,每一个菜都很有惊喜,食材非常新鲜。适合宴请和聚会,棋牌室和用餐包厢不在一个楼层,相互不影响,隔音效果特别好的。价格也非常友好。(特别推荐例份的椰子鸡汤,跟其他地方完全两个概念,巨巨巨好吃)

朗朗
2134
94
「品泉轩(正塘坡路店)」 环境安静装修很有品

快乐外卖奶茶时间开始啦

#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱#coco奶茶#0元玩转这座城#coco新品#coco鲜百香果双响炮抽中了coco新品免单券,新品百香果茶,里面还有珍珠和椰果,这款要全糖也不会很甜,因为百香果的酸中和了,酸酸甜甜的一点不腻。

zpfreesea
2079
4
快乐外卖奶茶时间开始啦