♥️牛肉面
🌸炖了牛肉，早餐利用肉汤做一碗热乎乎的牛肉面好了
🌸食材，炖牛肉和肉汤，洋白菜，生菜，挂面，鸡蛋，葱姜
🌸调料，盐，淀粉少许
🌸制作步骤
1.洋白菜切丝，生菜撕成小块，鸡蛋打散
2.锅里放入食用油，放入葱姜，把洋白菜炒一下，放入肉汤，放入挂面煮，挂面快熟了，放入牛肉块
3.等面熟了，放盐，放入生菜，放入打散的鸡蛋，少许淀粉勾芡，出锅
🌸营养价值及功效
牛肉能安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气
生菜的功效，护眼，排毒，降低胆固醇，减肥，护肝，预防便秘等，脾胃虚寒，肾脏病人建议不要吃
洋白菜的功效，杀菌消炎，润肠通便，增强免疫力，抗癌防癌，它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器
![[微笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/2bb96b8d6bd14fd9662cc188c2e368312162.png)
大渡口最最好吃的火锅！！份量很足 性价比特别高 服务也超级好 每个阿姨都很热情！ 「糯香鱿鱼」鱿鱼又软又嫩 没有腥味 「香贡丸子」好吃 丸子很嫩 贡菜脆脆的 「手工嫩肉片」巨入味！我超爱！！ 「水牛毛肚」很大张 脆脆的 「茉莉豆浆」好好喝啊 特别清香 而且不会很甜 「冰汤圆」特别解辣 汤圆糯叽叽的 #重庆老火锅 #0元玩转这座城
：今天要为大家介绍的是王大乔泡椒米线（中海华侨城店），这里可是海鲜控们的天堂哦！🦀🦐 首先，让我们来聊一聊他们家的招牌海鲜锅。鲜嫩多汁的海鲜，搭配浓郁的火锅底料，简直让人欲罢不能！尤其是那些新鲜的虾、螃蟹和贝类，每一口都充满了海的味道，让你仿佛置身于海岸边。而且，他们家的海鲜锅份量十分足够，每一道菜都能满足你的味蕾和胃口。🍤🦀 如果你是一个牛肉控，那么不妨试试他们家的牛肉锅。嫩滑的牛肉片在火锅里慢慢煮熟，口感鲜美，肉质Q弹，每一口都让人回味无穷。搭配上他们家独特的火锅底料，更是一种绝妙的享受。🐮🔥 还有一个超级棒的福利要告诉大家！现在团购价只需59.9元，你就能享受到一整锅牛肉锅，足够两个人享用。而海鲜锅更是只需89.9元，量多实在，绝对物超所值！而且不得不说，他们家的米线还是免费续的哦，可以随时享用，真是太贴心了！[色] 总之，如果你想要一次海鲜狂欢的体验，王大乔泡椒米线绝对是你不可错过的选择！快来感受那浓郁的火锅香气，品尝那丰富的海鲜美味吧！🌊🍲#海鲜火锅 #牛肉火锅 #美食推荐 #超值
谭十三最近真是放血了吧 和闺蜜在dp上抢到了19.9双人餐 吃到扶墙而出😪 - 🏡店名：谭十三 ·盐池滩羊·小龙虾（红谷滩店） 📍地址： 怡园路999号(香域中央14栋101室15栋103室) 营业时间：11:30-14:00 17:30-23:00 - 点单攻略🐎 19.9双人餐（包含砂锅羊汤/羊肉火烧/鱿鱼锗锗煲等等） 铜锅人参炖滩羊🍲 冬天就应该喝上这样一锅暖暖的羊汤 羊肉真的没有膻味❗️处理的非常好 加上人参、红枣、枸杞、白萝卜、新鲜多汁的羊肉，健康养生又美味，谁说夜宵店只有上火的东西了？ 羊肉火烧🥙 这其实就是夹着羊肉的肉夹馍，里面的肉丰富到溢出来 盖都盖不住，面膜酥脆正宗 一口下去直接把我香眯糊了，必点[强] 鱿鱼锗锗煲🦑 特别入味 蛮辣的 吃这个就很想来碗米饭 虽然份量不多但是超好吃！ - 还在店里看到刚做好的烤全羊 馋到我口水直流 真的好想吃啊[皱眉R]抽个有缘人请我哈哈哈 - #探店[话题]# #谭十三[话题]# #南昌美食[话题]# #夜宵[话题]# #养身汤[话题]# #我爱小龙虾[话题]# #羊肉的吃法[话题]# #省钱攻略[话题]#
在全国各地已经开了不少店，这还是北京的首家，新中关b1层大屏幕里还放着他家的广告，位置在通往欧美汇的道边（现在叫领展了）还是比较火爆的，需要小排一会儿队。 出品大概分成三部分，想喝清淡的就来椰青水，想喝浓郁的就喝椰奶，还有些别的比如清补凉，椰子蛋，椰子冻等等。都是十几二十块钱，属于正常的价位。 「清补凉」其实冬天喝这个不是太合适，夏天清补凉才是恰逢其时[发呆]里面东西还是很丰富的，能吃出来的就要西瓜，芒果，龟苓膏，红豆，西米，薏米等等，配的是冰沙，天气冷的话稍微有一点凉。因为他家全部都是不放糖的只靠椰浆的味道，甜味很淡，优点就是低热量无压力[调皮]先喝椰浆，然后用勺子🥄舀着吃干货。 下次考虑来个椰青水或者椰子蛋🥥
到了云南一定得吃个傣味～ 点了一大盘，有烤🐠、蔬菜、甜糯米饭、炸虾片等，刚好对味我这种什么都想尝一点的人～ [愉快]地理位置[悠闲] 在1903里面，一站式购物吃饭的集合体，位置很好找，也不需要等位。 #菠萝饭 #昆明探店 #昆明傣味 #昆明美食 #1903 #公园1903
「程碟衣火锅馆(之心城店)」 当然是我的饭搭子啦 找老板要来了折耳根 油面筋还有嫩肉片 咱也不知道老板是有多包容哈哈哈 这不得发个红薯来炫耀一下 结果味道还真不差唉 霸王排骨，需要煮个二十分钟 因为提前卤过，真的软烂脱骨，有被这道惊艳到[礼花] 耙鸡爪、卤肥肠 非常软糯入味！ 放入ta家头牌红锅，真的就一整个地地道道…越煮越香辣 抹茶熊猫冰 🐼好可爱 吃火锅正好解腻，感觉一秒穿越到成都哈哈 吃完立马发🍠，这不得让大家都来吃啊 店里复古元素很好看 一打卡就是大片即视感📷就很港风呀有木有 📍：程碟衣火锅馆
大鸽饭出新品啦，大鸽饭出新品啦，大鸽饭出新品啦…
[加油][加油][加油]大鸽饭出新品啦，大鸽饭出新品啦，大鸽饭出新品啦…[加油][加油][加油] 重要事情说三遍[胜利][胜利][胜利] 有啖啖肉的脆肉鲩🐟、好味多汁牛腩、清甜Q弹大头虾🦐 宜家疫情得到有效控制，可以计划出动试新品啦，但大家出门都要小心一点哦，提前预约好错峰出行[糖果][糖果][糖果] 话说大鸽饭，必然离不开每桌必点的乳鸽 [强]特色推荐： ，红烧乳鸽是我挚爱了[调皮][调皮][调皮]，虽然家人都喜欢盐焗乳鸽，但唯独我对红烧情有独钟[笑哭][笑哭]，就是喜欢，没有其他理由[偷笑][偷笑][偷笑]…呢个周末已经蠢蠢欲动了，我来试新品啦
eyt1216
喜欢了，想怎么消费就怎么消费
春暖花开，又到露脖子露手腕的季节，[调皮]又想着美哒哒的去各种地方患花痴，那脖子手腕是不是缺少点什么呢？所以剁手党又出门了[耶]听说曼卡龙珠宝A股上市，嵊州吾悦广场曼卡龙珠宝回馈活动超级划算，那就约上闺蜜一起去看看吧。据了解这次活动是3月5日-14日，黄金每克优惠100，镶嵌8折起，还有支付宝上领取优惠券叠加使用，经过小姐姐的细心介绍很快就给自己和男朋友挑了一整套的黄金饰品，首先预付了订金，等活动一开始就支付尾款就可以了！[加油][加油]。 选店理由：款式比较年轻时尚 服务：非常热情 售后：终身免费清洗保养 女人么总要好好爱自己，珠宝首饰是女人美的点缀，在百花盛开的季节用珠宝彰显出女人像花一样的天性。
茜茜小草
夏野梅见,冰饮更佳🧊
「梅见 青梅酒」 梅见青梅酒330ml 广东是没有秋天和冬天的!! 由于夏天一直赖着不走.🤭 35°的高温🔥热风拂面 倒上一杯梅见,加冰🧊!!加冰🧊!! 让我与冰块结为好友[调皮] 叮~,现在是野餐的季节~ 我可以约你去野餐吗⁉️ 🎵我带空气,你带音乐 我带人,你带花🌸 我带酒🥂你带冰 好酒梅见|冰饮更佳|佐餐搭配|
Mijiana
莘庄人口福啦！老上海点心的羊毛快来薅！
✨这家老上海新点心，侬吃过伐！ 「千禾棠点心(凯德闵行商业中心店)」 龙之梦B2新开了家hin🈶上海特色的点心店。 趁着还🈶优惠活动，赶紧拿下！ 巧克力🍫爆浆麻薯 喜欢巧克力的盆友不要错过啦！馅料炒鸡足！一口爆浆的赶脚！ 忌廉白脱酥筒 这个DP🈶团购，下午去都售完啦？！ 下次趁早！！！！ 原料都很新鲜，店员很热情[调皮] 用了团购券！美滋滋✌🏻
一吱糯叽墨鸭
孕期营养| 啥？孕期还要补DHA？！
💫说实话我对待怀孕补营养这件事一直都比较佛系，反倒是闺蜜们比我还紧张。经常有朋友问我要不要她帮忙从香港买些孕妇吃的营养品，感觉她们功课都做的比我多！连孕期要补什么都说的头头是道。 💫直到某天闲聊说起，我才知道原来孕期还要补DHA？！还特别是怀孕三个月到产后六个月，这时是宝宝脑补发育的黄金时期，急需补充适当的营养，否则会影响宝宝的健康成长。吓的我不仅赶紧买了还把自己吃的营养品记下来，就不怕漏啦！ 💓爱乐维 Elevit Omgea 3孕妇DHA深海鱼油胶囊 都说一孕傻三年，原来是有依据的！宝宝孕期大脑发育就是从母体摄取DHA，如果自身供量不足，肯定就有影响啦~所以自从我被科普后，我就每天都吃这款鱼油胶囊，一次都没拉下！ Elevit Omgea 3原料选的是太平洋深海鱼，品质杠杠的！闻到海鱼的味道就犯恶心的我孕期就靠这个补充营养。别看它小小的一粒，里面不仅含有180mg的DHA，还有30mg很多医生都推荐搭配着同时补充的EPA。双管齐下，承包宝宝的脑神经和视力，也帮助宝妈们在孕期有个好的心情~~ 现在宝宝越来越大了，也越来越招人疼~亲戚都抢着抱他，自生出来就一直很机灵，万分庆幸自己坚持吃了下来。 💓胶原蛋白液 不知道是不是心理作用，总感觉自从怀孕之后皮肤状态就差了很多。剩下一个只有美图才能拯救的松垮大脸蛋。专门买了这个孕妇也能喝的Swisse胶原蛋白液来补补，毕竟为了让自己美美哒，就要开始补充胶原蛋白啦~ 💓DHC维生素C DHC家的内服我吃过不少，一直回购的主要就是VC。不仅可以改善皮肤还能增强自身抵抗力，无论是对大人还是宝宝都有好处。1包就是60天量，一天2粒，吃起来还算方便。虽然我经常忘记吃…… 💓燕窝 经常刷大众点评看到很多孕妈都晒燕窝吃燕窝，我也不落后哈哈哈！而且燕窝中几乎不含脂肪，完全不用担心会不会发胖的问题。 💓水果 自从怀孕后我就有意识的让自己多吃一点水果，基本上保证自己每天吃两种以上的水果。对了，怀孕的时候比较容易便秘，可以吃一点火龙果~ 💫有时候看科普，怀孕既要补这个又要补那个，看的我都头大。我重点注意的就是那些食物中无法摄入或者摄入不够的，像DHA这种脑黄金妥妥的必须补！而且我只吃爱乐维 Elevit Omega-3，当然啦，比这些更加重要的还是轻松愉快的心情。希望所有准妈妈们天天开心，顺利生下健康可爱的宝宝~
L倾城时光
蜜糖吐司条【厨房小白轻松学】
周末享受个慵懒的懒觉，还要和美味的早餐才更相配哦~ 酥脆香甜的吐司条，再配上莓果和糖粉，超级享受哇！其实做法也超级简单，在家就能享受的网红级早餐美食~ 🍓材料🍓 吐司5片、蜂蜜60g、黄油70g。 烤箱预热190度。 🍓步骤🍓 1 吐司切条。 2 蜂蜜和黄油隔水融化，均匀混合。 3 将蜂蜜和黄油混合物刷在吐司条上面。 4 190度烤15分钟，烤到一般翻面一下就好。 5 然后搭配水果，撒上糖粉~
FrancesSaki
我今天正闲，试着用陈皮水调饮冲泡咖啡，好惊讶
爱好美食的伙伴们大家上午好，又到了喝咖啡☕️的时间了[色]，我今天正闲，试着用陈皮水调饮冲泡咖啡，好惊讶，另有一种口感，真不错，还用二小朵玫瑰花作点缀，反正作各种尝试，生活就是怎么舒服怎么来[憨笑]不拘泥一种形式…你们觉得呢？
美玉
夏天必备总体感觉还不错
观看完魔幻的生命之森与未来游乐园，找到这家花园餐厅，环境优美，随着音乐节奏，点点点[呲牙]随便点了几个比较感兴趣的食物， 肉骨茶，哈哈哈，感觉就是有点喝汤的感觉，药材的味道比较浓，很补～ 最喜欢的的菠萝雪糕，小菠萝超级可爱，味道一级棒，夏天必备[爱心] 总体感觉还不错，还有很多比较感兴趣的菜品没有点，期待下次再来 （空调很给力，舒服😌）
LIN.G
