🦐食材准备：大米、干贝、潮汕榨菜、芹菜、虾、螃蟹
㊙️制作过程：
1⃣️ 大米放入碗中浸泡，约30分钟
潮汕咸菜放入淡盐水中浸泡，之后切成丁。
干贝放入温水中浸泡，约2小时。(泡干贝的水不要倒掉，备用)
2⃣️ 芹菜洗净，切丁；
大虾去虾线；
螃蟹大卸八块(也可以不用螃蟹，这个比较随缘不是必须品) 怎么大卸八块呢？用一只筷子🥢从螃蟹底部戳进去，戳到头儿。两支筷子上下分开用力一劈。就分成两半了。把黑乎乎的肺头去掉，在用刀慢慢剁成小块。
3⃣️ 干贝及干贝水倒入锅中，补足水。煮开，3分钟后将干贝捞出。用勺碾碎。(水不倒)
4⃣️ 浸泡好的米，倒入干贝水中，中小火🔥煮10分钟。
倒入干贝丝、潮州榨菜，煮10分钟；
最后，放入虾、螃蟹、芹菜丁。
![[图钉]](https://img.meituan.net/dpmobile/4626e09b9b6c3d8c50cc0280c0791cfd1882.png)
实用tips：
一锅上等的潮汕砂锅粥，干贝必不可少‼️而且一定是干贝，要比新鲜扇贝味道更佳‼️
有条件一定要用潮汕咸菜，我这个只能将就了。
慢慢煲，砂锅粥也是个费时的～我喜欢把粥煮烂煮黏～
拔草了，拔草啦！ 终于来这家朋友安利了好久的店！ 🏠店名：优为客·意式餐厅(李家村万达店) 🚗地址：雁塔路北段8号李家村万达广场步行街3层3-16商铺 🚴♀️交通：地铁🚇四号线/五号线 建筑科技大学•李家村站E口 ⌚️时间：11:00-21:30 🔔各位，下面是测评时间！看好哟！ 💎西冷牛排配黑胡椒酱 酱汁可以选择黑胡椒或者蒜🧄香，个人比较喜欢黑胡椒酱，大家可以根据自己口味选择！黑胡椒酱整体咸淡适中，味道不错。牛排鲜嫩多汁，入味，很不错！摆盘也是特别用心，很独特的用了菜苔，朋友还说这个很新奇，而且很新鲜。 💎水果沙拉 第一次吃甜甜的罐头🥫水果沙拉🥗，很不错的体验耶，口感真的超级棒，小清新。搭配鲜嫩的蔬菜🥬，沙拉酱，棒！小孩子应该会特别喜欢！ 💎奶油玉米浓汤 从视觉角度来看，很棒，喝起来，奶味足，味道纯正，性价比很高！ 💎烤翅拼盘 土豆🥔和鸡翅的拼盘，土豆🥔放了奶酪的感觉，绵软香甜。鸡翅用的奥尔良口味，鲜嫩多汁。 💎米兰风味肉酱意面 意面🍝Q弹劲爽，配的肉酱也是味道很棒，微酸还带点香味，推荐！ 💎香草冰淇淋 💎自助畅饮 香草🌿冰淇淋🍦口感细腻，自助饮品种类很多，棒！ 总结一下，就这家店值得推荐啦，很适合带着孩子来吃，大家快冲鸭！
火锅版的日落餐厅被我找到啦！就藏在这春熙路这边，一进门就被惊艳到，这家火锅店也太浪漫了吧～以暖橙为主色调，还有很多绿植和金属的设计，浪漫中又带了一点未来感。 - 店名:故川水牛毛肚火锅 位置:东大街188号蓝光时代华章2楼 - 店里有很多可以拍照的地方，用杨千嬅的歌曲打造的背景墙，还有旋转艺术楼梯，以春娇命名的包间。可以俯瞰春熙路落地窗的位置很适合情侣用餐～ - 汤底：在他们家可以同时吃到红汤+菌汤+ 番茄汤，很喜欢菌汤锅，特别鲜美。 - 点单攻略： - 水牛毛肚：几乎每桌客人都会点的它家的招牌菜！都是用的云南德宏水牛毛肚， 300公斤的牛只能出三盘毛肚，材料是真的下功夫了。涮一会儿就可以吃啦，吃起来口感很爽脆 - 手打牛肉丸：正儿八经手打出来的，吃起来特别Q弹 - 滋补乌鸡卷：乌鸡卷分量很足，适合涮菌汤锅，吃起来很鲜美 - 黑虎虾滑：可以吃到真实的虾肉哦，口感很Q - 他们家还有很多甜品小吃哦，炸酥肉，茴香小油条，还有很多刨冰～吃麻辣锅的时候可以点上刨冰，冰冰凉凉的入口即化，很解辣 「故川水牛毛肚火锅(春熙店)」
前几天去万象城吃炸鸡， 去的时间正值饭点， 于是需要拿了小票排队等一下。 正好隔壁有这个室内的Yeah市， 适合饭饭前溜达着看看。 有一些女孩子喜欢的小物品， 有耐心的可以选一些耳饰搭配衣服。 也有一些剪纸啦， 可以看看人家的手艺。 恰逢圣诞之前， 所以装饰比较有圣诞气息。 竟然还有塔罗牌测算， 真想鼓起勇气去玩一玩， 可惜当时店主可能吃饭去了， 真人没在现场呢。 各种小东西都蛮多的， 如果能挑选到心水的物品， 那就棒极了。
綦江这边的米粉是像米皮一样扁扁的，主要是味道特别好吃，集鲜香辣为一体，在重庆也会经常想吃綦江特色的米粉[色]真的是yyds - 最后一张图是赶水铁石垭余家米粉，最正宗的赶水米粉，独家秘制的臊子加上胡辣壳辣椒，真的好香，每次吃都舍不得多放辣椒，因为不想破坏原味汤，汤特别鲜[惊讶]吃一次就爱上❗️ 重庆 丨重庆美食 丨米粉
只有线下才有的「燕麦曲奇拿铁」终于来尝尝看啦 - 悠方泡泡玛特旁边的这家「M Stand(成都交子大道店)」，装修很特别，醒目的M logo环绕着透明的房子。 - 终于尝试了很火的脆巧曲奇拿铁，很贴心，还附赠了一次性手套和饮用指南-“边喝边啃”，很接地气哈哈哈。 曲奇杯内壁有一层白巧，装着90ml的热拿铁。咬一口曲奇杯，曲奇的微甜麦香和白巧的香甜中和了咖啡的苦，醇香浓郁，三种滋味在口中融合，奇妙却又很搭。 开始还担心咖啡太少，结果饼干和咖啡一整个啃完竟然撑了，饼干就水不是吹的[调皮]总之是不错的体验。 另一款招牌「鲜椰冰咖」只能等到天气暖和后限时上架再去尝尝啦。 - 这家店环境真的很棒，已经是春暖花开的季节，最适合在午后来杯咖啡，坐在这家店外赏赏花啦[糖果]
牛油锅底真的太香了！！！冷锅下鸭血… 门口的阿姨一直在制作火锅花卷 出单率很高 忙忙活活的…很好吃 我纠结了半天这个要不要下锅涮一下哈哈哈哈 阿光的甜品铺子真的行 有罐罐烤奶呢 解辣神器…真的放了好些红枣干 枸杞！！！现场熬制 🍋+🥒青瓜玫珑柠檬茶 非常好喝！！很清爽！！ - 红糖粑粑✔️热腾腾的上面很多红糖波霸～里面的红糖咬一口就流儿 好爱吃！！！ 大颗粒虾滑✔️含虾95% 顺滑！！！老大一颗 滑蛋嫩牛肉✔️好好吃！！！必点！！！ 香菜✔️涮香菜真的太行了 我跟我朋友都巨爱吃香菜 摔打烧椒牛肉丸✔️边玩边吃 捣蒜一样 多打！！！越打越好吃 「阿光正传重庆地摊火锅(泉城路店)」
罗马湖会议室，团建茶歇服务好去处
「悦石咖啡」会议室可以坐10到20个人左右，额，里边可以准备一些茶歇，老板给我们准备了美味咖啡，红茶，茶点之类的非常丰盛，不限量。会议室的费用是每小时100多块钱，最后打折给免掉了！地方非常好，适合包场的。
Y
这几年用的兰蔻和雅诗兰黛眼霜，现在来分享下吧
💗💗💗💗💗💗💗 这几年用的兰蔻和雅诗兰黛眼霜，现在来分享下吧 1⃣️兰蔻大眼精华是使使用最高的，大眼精华自带按摩头，清爽，是感觉最不会起脂肪粒的，每天早晚使用，叠加了兰蔻眼霜，大眼精华属于基底液那种，需叠加眼霜，反正感觉这一套自己很喜欢 2⃣️雅诗兰黛眼霜非常滋润，之前用长脂肪粒哦后面都怕了，但是每次囤货都会购入[汗颜R]，然后一直放着，感觉眼睛干纹增多又来使用，19年购买了新款，图4⃣️，相较于之前的要稍微清爽点 对比还是推荐用兰蔻系列眼霜，真的不用担心脂肪粒[害羞R][害羞R]
MissQQ
夏天最爱喝他们家吨吨桶了
夏天最爱喝他们家吨吨桶了。 做柠檬茶还没发现有比的过桂源铺家的。 一定要加冰块，去冰都感觉少了点什么。 冬天实在太冷的情况下， 我就点他们奶茶等热饮。 性价比很高，口感也比较创新。 在饮品市场上，也算是一股清流。 平日点外卖活动多。 我是他们家忠实fans
冬日暖阳
楠火锅新店整颗的杨梅雪山冰巨好吃
📍楠火锅(河西澎湃力中心店) 📍江东中路国际博览中心 🍧楠火锅二店开来河西啦！一眼就被门头吸引了，80年代复古风满满，各种小物件，拍照打卡满分。 - 🍧杨梅雪山冰 30cm巨无霸杨梅雪山冰也太绝了！酸酸甜甜的杨梅棒冰，里面还有整颗的杨梅果肉和爆珠，开胃又解辣。 - 🍧营业时间 11:00-14:00 17:00-21:00 🍧人均120元左右
jojo
「必胜客(通州万达广场店)」 地址：通州区万达广场二
「必胜客(通州万达广场店)」 地址：通州区万达广场二层 交通：停车位充足，很方便。 🌿种草宝贝：我们家我和我儿子都是披萨忠实粉丝，尤其是喜欢必胜客，非常适合宝宝吃，而且种类还多，可选性多。 💓心动理由：记得当时赶上手机app自助下单有活动，选了一个心动套餐，一共不到300，感觉到超值优惠。快递小哥那速度也是杠杠的，点赞。 套餐里有超级至尊披萨，菲力牛排，小食拼盘，鸡翅，两杯红茶，一杯果汁。 📌贴心TIPS：一定提前半天下单，要不人真是多，套餐数量虽多但有限，可以先致电店里，服务员太多不错。
Alina
巧克力味的酥脆麦片yyds
✨网购零食✨ 回购【欧扎克】的时候，get了巧克力的儿童版本，想看看有什么不一样 🍫🥣咔咔脆巧克力麦片： 配料很明显多了冻干苹果，此外提高了蔓越莓的比例，另外几乎和另一款巧克力一致：榛子、腰果等坚果，好吃的曲奇饼干，以及全部巧克力味的酥脆烘焙麦片 讲真，到现在已经回购了n回巧克力麦片了，这款儿童的其实也差不多，这个味道的麦片真的干吃和泡奶都一绝💫 ‼️干吃： 直接吃比较容易分辨配料，当然巧克力味也更明显些，酥脆可口～巧克力曲奇，入嘴酥化的特别快，味道很像小时候吃的达能王子那个巧克力曲奇🍪 ‼️泡奶： 泡奶一直觉得精华主要会转移在奶里，尤其是这个巧克力，肉眼可见奶变成巧克力色，吃麦片的时候不会干，直接喝奶也是幸福的微甜巧克力奶🥛 …… 总结来说，其实儿童款的苹果片会比较多 给小朋友补充更多营养的感觉 不过我个人觉得和大包装巧克力没有太多本质差别，所以回购可能还是会以大包装为主✅ 200g软妹币💰32.9，评分4.5🌟「欧扎克 可可坚果麦片」
王小妖要戒肉
位于岳麓山脚下西门的一个森林餐厅， #庭院餐厅麓溪小
位于岳麓山脚下西门的一个森林餐厅， #庭院餐厅麓溪小院 门到处都是烟雾萦绕池子里面的金鱼游来游去，还有假山小船儿布局的非常漂亮，适合家庭宴会，生日宴请，商务接待， 菜品都口味很好，很喜欢吃他们家的鱼，非常的新鲜，招牌菜牛三绝，味道也非常棒，#这家店回头客超多想吃你就来#湘菜馆打卡值得大家来试一下哦
高尚纯洁呼咕蟹
白色情人节回礼指南｜请查收你的蓝牙耳机
白色情人节✨为你的男神准备了什么惊喜呀？ 所谓的白色情人节，就是你要在这一天回礼[礼物]给你的男神们，并告诉他们你的心意，表达浓浓爱意呦！ 我准备了可以“常伴身边”的蓝牙耳机！ ◊◦——————☘️——————◊◦ 🎧魔浪O5蓝牙耳机（标准版） 💳价格：399软妹币 💥这款耳机最吸引我的地方就是它的“太空藏”，收纳充电🔋一次性搞定！金属合金材质自带2600毫安电池，使用100小时完全没问题🆗，耳机放进去之后自动充电，超级方便！银色男生使用也很大气哦。 🌿耳机本身也非常轻巧，大约有硬币大小，入耳式的设计隐藏性很好，耳机还搭配了多种型号的耳机套，可以根据耳廓大小选择带上最舒适的一对儿，左耳为蓝色，右耳为红色，标示明确不容易带错！ [糖果]再来说说耳机的性能，从“太空舱”中取出后，耳机自动互联，你只需要打开手机蓝牙搜索🔍设备就可以啦！设置完成✅，之后每次你拿出耳机就自动与你的手机连接啦。放回“太空舱”后自动断开，省时省心。音质方面我觉得听歌、刷剧、看**足够啦，20m之内信号📶都很强。还有一个功能我比较喜欢，夏天或者健身的时候比较容易出汗，这款的防水性能也是不错的！ ◊◦——————☘️——————◊◦ 总之性价比非常高的一款蓝牙耳机啦！下面👇来总结下！ ✔️优点：100小时续航、轻巧方便、操作简单、防水性能好 ❌缺点：“太空舱”比较重，放在包包里随身携带太沉！耳机🎧只有银色，颜色太单一 小贴士：这款耳机🎧女生可以选择中国红版！太空藏为红色！
OnlY_man
