🔥暖身养胃小米南瓜羹,细腻嫩滑好喝!
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🔥暖身养胃小米南瓜羹,细腻嫩滑好喝!

2022-10-12 09:54:30
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评论3

南瓜是小宝宝们不可多得的好辅食,不仅味道香甜,而且营养价值高。小米绵软柔滑,易消化,品性温和,健脾和胃。二者结合在一起,做出来的粥特养人!入口细腻嫩滑,宝宝喝了一碗还要喝!

🍃材料:

小米、老南瓜、冰糖、枸杞(可不放)。

⭐

做法:

1、把小米提前用水浸泡20分钟,备用。

2、老南瓜去皮,洗净,切成小块,锅里倒入大量清水,把小米放入,煮20分钟。

3、撒上冰糖,放几颗枸杞,煮5分钟就可以盛出了。

气候干燥,容易让人口干舌燥、喉咙发痒、干咳,我喜欢给孩子熬粥放一点甘蔗汁为原料的老冰糖,它能帮助去火,甜而不腻,又润喉!

如果家里有破壁机的,可以一起投入,直接做小米南瓜浓汤。

评论(3)
  • 燕子
    2022-01-02 09:21:26
    不错
  • 林林_1406
    2022-01-02 08:09:10
    赞
  • diandian宝宝
    2022-01-02 07:54:22
    我来点赞啦,欢迎回访,[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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