【番茄大虾年糕汤】
所需食材：年糕150克 白菜叶2片 大虾5只 鸡蛋1个 葱1根 大蒜2瓣 番茄酱2汤匙 生抽1汤匙 盐适量 糖1茶匙 番茄1个 清水500毫升 食用油适量
烹饪步骤：
1.在番茄表面划十字刀，放入开水中烫二十秒左右，捞出立刻冲凉水。
2.剥掉番茄外皮切成滚刀块，白菜洗净随意的撕成片状。
3.将大虾的胡须和虾枪剪掉，挑出虾线洗净备用。小葱切葱花、大蒜切成片状备用。
4.锅中倒适量食用油烧至五成热，放入葱花和蒜片小火炒出香味。
5.接着放入番茄块小火来回翻炒，直到炒出汤汁再加入番茄酱翻炒均匀。
6.紧接着放入白菜片翻炒变软，倒入清水改大火煮至沸腾。
7.将鸡蛋磕入碗中搅打均匀，画圈淋到锅中再次煮沸。
8.放入洗净的年糕条，中小火煮约五分钟至年糕软糯。
9.然后放入大虾煮至变色，加生抽、盐和糖调味。
10.再煮一、两分钟，最后出锅前撒入葱花，搅拌均匀关火即可。
11.一道营养均衡、酸甜开胃的番茄大虾年糕汤就做好了，天冷的时候吃起来真舒服！
小贴士：
番茄烫掉外皮炒制时更容易出汤汁，配菜可以根据自己的实际情况添加，但是番茄一定要放。大虾别煮时间太长，口感老了味道不好。
很久没来西沽公园了，今天一早晨练，选择步行西沽。第一感觉特别亲民。晨练的大爷大妈，还有不少年轻人。唱戏的，打球的，太极的，此起彼伏。园内荷花逐渐开放，白色的的确很美。青蛙王子🐸闲散地晒太阳，池塘里鱼还真不少，不过管理稍差！有人在偷着钓鱼🎣。整体环境可是不错，鸟语花香的。游人扔的垃圾较多，给保洁带来了麻烦。希望游人自觉爱惜身边的仅有的绿色！「西沽公园」
熬夜赶出来的北海侨港美食2.0！ 真的每一家都是我反复去吃过的，且推荐给很多朋友也去吃过的！真的好吃系列！ 1️⃣小食光（侨港店） 这家算的上在北海人心里排的上名的，而且也跟同事来吃过很多次，都不错！而且明码标价！足两称 我把菜单都拍给你们看！不会被宰客！ 而且都是现称的海鲜，很新鲜，口味也是真的好 香辣蟹和椒盐皮皮虾一定要点啊！好好吃！ 他家都好吃！真的！信我！ 2️⃣有间冰室（侨港店） 听我说，这家就吃炒冰就行了，炒冰都是现做的 很香！我爱马蹄冰➕葡萄干！真的一整个大解暑！ 这家挺多人的，但是炒冰很快！ 3️⃣椰椰大吉（侨港有两家店） 这家侨港有两家店，属于我每次都要去吃的 椰子冻我愿成为北海top1，底下是有椰丝的 法包也好吃，很香，老盐西瓜是我的解暑神器 就是这家，排队有点多，如果到了侨港，先去扫码点单等出品，然后去逛一圈，然后再回来拿 4️⃣赖叔蛋堡 开了超久的老字号了，3块钱一个我记得 很便宜很好吃，不过建议就买一个，因为侨港好吃的太多的，吃多占肚子 5️⃣苏记小吃店 蛋堡也是招牌，像蛋包饭一样，不过这里是把饭换成菜，好吃。炸串就看着办吧，我觉得都一样 6️⃣杯杯乐（侨港店） 这家是从小吃到大的，炸鸡尖，炸鸭下巴还有炒冰都不错，炒粉很大一碗，很占肚子！但是也好吃的，我没拍，但是他家出品都不错，放心冲！
杭州外卖之我真的好会点！ ！！ again又在杭州点到好吃的外卖了！！ 很早之前点过这家的鱼生饭就给很多朋友推荐过了！很好吃的鳗鱼饭！！专做外卖的店做出了堂食外带的feel～不像很多外卖店预制盒饭热一热的鳗鱼饭口感 厚切三文鱼也很新鲜 「鮨·鱼小喵高端日料宅配(钱江新城店)」
因为过年🧨，馒头也要跟平时做的不一样。我做了个奶味儿的小馒头，老公和孩子都爱吃。 食材：面粉，奶粉，糖🍬，水，油，酵母 步骤： 1 和面 2 发酵 3 排气 4 擀成薄片 5 卷起来 6 切块 7 发酵 8 蒸熟 小贴士： 1 跟普通的馒头一样的做法，只不过是放了糖🍬，油，奶粉，别的都一样。 2 要松软多发一会儿，要紧实的口感少发一会儿。 3 要奶味儿更足就加炼乳和面。 @点小胖
「四妹家常菜馆」 特地跑双碑来吃这家炒菜，到的时候人不多了。老板特别热情，感觉每一道菜都很有特色。 腰花真的是一绝，不吃腰花的人都觉得好吃到哭，处理得很干净，没有一点怪味，入口很带着一点脆，非常嫩。 牛肉丝也是一道特色菜了[强]泡脚很有自己的特色，不会因为泡菜的味道抢了牛肉的本味。 我们两个人菜没点太多，下次再去。
百元GET5件首饰💍的快乐，你们懂吗！ 快康康我刚发现的🏴☠️店 Inwoo&co.璎吾中国首饰研究所 逛街偶然就被这抹蒂芙尼蓝吸引进去啦 尊的太治愈强迫症啦 满满的首饰墙，耳环、项链、手链尊的看不过来 每个都好好看耶 还有马卡龙发卡、大肠发圈、敲可爱的钥匙扣 满墙的潮袜和温暖又有质感的帽子围巾🧣 我尊的太快乐啦 而且店铺环境尊的好适合打卡拍照 实不相瞒 钻进去没个半小时根本出不来 重磅安利卖火柴的小女孩系列，这个系列的耳饰也太可爱了吧 还有专门给小朋友设计的海的女儿系列 谁还不是个小公主呢 关键是几乎只要20💰 趁着新店开业，满五件全场5折 算下来等于不要钱好吗 估计拼夕夕都要哭了 PYQ集赞还可以参加扭蛋机换限量联名款 我可尊的太快乐啦！
茶酥没入齿中，黑麦神秘感十足
微店：风半杯食研所 【不杯家·muffin合集】 1⃣️ 椰子核·椰香抹茶栗子muffin 顶部那一层是由椰蓉制成的，扎实中带有浓郁的椰子香气和纤维感。muffin体是抹茶同椰子的合体，两者互相成就。大块的栗子遍布在muffin体各处，入口是不刻意强调的甜。明明是冷色调的绿色，却吃出了暖色系的温柔。 2⃣️ 火大管家·流心muffin 近期特别火的一款，貌似0⃣️差评？muffin入口就是番茄蛋糕体浓郁的番茄酸味，后知后觉才是刺激感官的辣。馅料是不明显的流动质感，特别浓稠。 3⃣️ 夏桃·樱桃酒渍桃桃肉桂muffin 买一次夸一次的夏桃，真的在最大限度凸显出了夏日的凉爽。像是阴天在游泳池旁喝着香槟，清冷有风情。茶酥没入齿中，黑麦神秘感十足。肉桂贯穿整体，回味无穷。值得表扬的是，夏威夷果这次的量减少了，使品尝的人更加专注于muffin体。再说吃法，我个人比较喜欢正常的冷藏，但冷冻之后拿出来、那种冰镇桃子的味道也很有魅力。
bluetotoro
老了就用那些钱，来换自己的健康
为了得到什么，就要付出相对的代价，比如就要失去什么。 人总是要这么反着来的经历，才知道有的东西，必须是这样才能得到心安理得的。 年轻的时候不自知，总是拼命的赚钱，然后落下了病根。老了就用那些钱，来换自己的健康。
千年
巨美味的香菇鸡腿盖浇饭，好吃到哭
超级喜欢吃盖浇饭，这份香菇鸡腿盖浇饭我的最爱，汤汁拌饭巨好吃！一个人在家也要好好吃的，如果你不知道吃什么？可以来试一试这份盖浇饭，保证你满意！ 🍀食材清单🍀 鸡腿两个、香菇6个、青红椒各3个、蒜瓣3个、冰糖5粒 1⃣️鸡腿斩小块洗净去除血水，青红椒切段、香菇切片 2⃣️油热冰糖炒化放鸡腿翻炒，加半勺料酒加1勺生抽、1勺老抽放香菇翻炒均匀！ 3⃣️加1大碗水大火烧开小火焖至入味，放青红椒段加少许盐和黑胡椒翻炒均匀即可出锅啦 拌饭真的是太好吃了，一定要试一试哦～
猴哥
春天的韭菜，鲜嫩翠绿，春天的菠菜，叶片肥厚
春天的韭菜，鲜嫩翠绿，春天的菠菜，叶片肥厚，春天的餐桌上也有春的美味和诗意。做饭也是一种享受，在做的过程中，感受劳动的愉快和喜悦。用盐水和面，醒发15分钟，揉光，稍微擀开，切成两指宽的条，两手拽起，在案板上biangbiang摔开，下入沸腾的锅中，一开后下入洗净的菠菜，绿白分明，再开后捞入中碗，浇上炒制好的西红柿鸡蛋汤，放入炒好的韭菜，再浇上油泼辣子，油泼蒜，就可以美美地咥起来。
心香一瓣_87
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一天三餐用心去做，给家人做健康美味饭菜，是一天当中最幸福的事情。煎炒焖炖炸，换着做法煮，每天都有新菜式。椰子中含有蔗糖，葡萄糖，维生素b1等营养成分。有利尿消肿的功效，可辅助治疗水肿，小便不利的情况。 [米饭]材料 椰子一个 新鲜鸡一只 红枣一个 调味料 盐少量 细砂糖少量 花生油少量 [米饭]步骤 1，红枣洗干净，把中间的红枣核去掉。 2，椰子把外壳去掉，把椰子水取出后椰子肉放进搅拌机里，榨汁。 3，椰子水和椰子浆放进锅内加入去壳的红枣大火煮开。 4，新鲜鸡洗干净砍小块，放入少量的调味料腌制半小时。 5，把鸡放进椰子汁中煮十分钟完成。
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