糖醋龙利鱼
所需食材:龙利鱼350克 鸡蛋清1个 白胡椒粉少许 番茄酱30克 白醋5克 白糖5克 盐适量 玉米淀粉适量 清水50克 食用油适量 芝麻适量
烹饪步骤:
1.将龙利鱼洗净切成适量大小的块状放入容器中,调入适量的盐、鸡蛋清和少许的白胡椒粉。
2.抓拌均匀后表面覆盖保鲜膜,腌制约15分钟。
3.调酱汁:小碗中放入番茄酱、白醋、白糖和一小勺玉米淀粉,搅拌均匀后再加入清水拌匀备用。
4.在腌制好的龙利鱼块中加入玉米淀粉,淀粉要分少量多次的加入,直到龙利鱼均匀的裹上淀粉糊为止。
5.锅中倒适量食用油烧至八成热,可以用一根筷子插入油锅中,筷子周围冒出气泡即可。然后一块一块的放入龙利鱼中火炸制,先不要急着搅拌,鱼块定型后再用筷子轻轻翻动。
6.待龙利鱼表皮定型变色后捞出控油,然后再次将油温升高,把鱼块放入锅中复炸一遍,炸至表面金黄酥脆捞出控油备用。
7.锅中留少许底油倒入调好的酱汁,小火不停的炒至冒泡的粘稠状态。
8.接着放入炸好的鱼块,大火快速翻炒至鱼块裹满酱汁。
9.出锅前撒上适量的芝麻,关火装盘即可。
10.一道口感鲜嫩、酸甜开胃的糖醋龙利鱼就做好了,老少皆宜哟!
小贴士:
炸制鱼块时控制好火候,炸第一遍时鱼块就已经基本熟了,而第二遍复炸是为了使鱼块的口感外焦里嫩,所以不要偷懒。酱汁按照自己的口味调配,不用非得按照我给出的比例,喜欢辣的还可以加点酸辣酱。











































