桃胶炖牛奶

2022-10-12 09:52:24

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㊙女性美容圣品，喝一碗相当于敷30张面膜的牛奶炖桃胶㊙

美容绝对是女人一辈子的事业，正确的美容方法应该是内调＋外敷。今天就来推荐一道美容圣品，做法简单，食材简单，绝对的平民燕窝，喜欢的小仙女们赶快做起来吧！

♻️♻️食材：桃胶15g、银耳一小朵、莲子15g、桂圆5颗、红枣5个、枸杞几粒，冰糖适量、牛奶500ml

✅✅教程：

1️⃣桃胶、银耳、莲子提前泡发，银耳撕小朵后放入炖盅里。

2️⃣加入莲子、桃胶、红枣、桂圆、枸杞，2盒牛奶。

3️⃣我用的是小粉煲隔水炖锅，选择桃胶功能即可。用隔水炖的好处就是可以原汁原味的保留食材本身的营养，而且小粉煲可以调节温度，保温性也很好，想什么时候喝都非常方便。

4️⃣根据自己的口味酌情添加冰糖。

是不是很简单，坚持每天喝一碗，一定会有意想不到的收获的[害羞R][害羞R][害羞R]但是注意孕期和经期不要喝。

钢铁侠客
2021-12-30 15:35:39
迷你蔓蔓
2021-12-30 15:35:00
做的不错！
新街口刘青云
2021-12-30 15:34:54
补一补

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我知道了

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宇帅

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