蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
蒜香油麦菜

蒜香油麦菜

2022-10-12 09:13:34
阅读0
评论11

院子里的油麦菜,最近在疯长,摘一些来给蒜香油麦菜,简单、美味。

油麦菜,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有"凤尾"之称。

~~~~~~~~~~~

油麦菜300g

蒜1头

食用油适量

盐少许

蚝油1勺

~~~~~~~~~~

1-油麦菜清洗干净,沥去水分。

2-油麦菜切段。蒜切成蒜末。

3-锅内倒入适量食用油,先煸香蒜末。放入油麦菜翻炒。

4-油麦菜边软后,加入一勺蚝油翻炒。

5-出锅前撒少许盐调味。

评论(5
  • 一切都好LYC
    2021-12-30 16:16:33
  • 小小富贵
    2021-12-30 16:01:00
    不错
  • 六六_6642
    2021-12-30 15:41:33
    美味健康
查看更多评论
二维码
查看更多内容
请扫码下载大众点评App
我知道了
热门点评

|立夏一过,夏天就大摇大摆的来啦~穿上小裙子去天然氧吧踏踏青,拍拍照吧! 🌳这次来到位于巢湖边上的滨湖湿地森林公园,这是合肥最大的公园,也是唯一一个国家级森林公园。面积1072公顷,其中森林面积799公顷,园内有植物280多种,可以说是一个天然氧吧啦,30多度的天气,走在里面一点也不热~ 🌳园区非常大,分为山水庐州、杉林剧场、凌波微步、焦姥春色、鹊桥相会、林中木屋、四水归堂、荷塘落玉、翠隐洞天、彩林叠翠、樱花谷、草浪闻莺等景观。因此步行全程的话会非常辛苦(如果是来徒步或健身的话当我没说[闭嘴]),推荐以下几种游览方式: 🚌园区观光车:绕行公园的大部分景点,一张票可坐全程,随时可以上下车,适合体力较弱的拍照打卡党,看到喜欢的景色就可以下车拍照,然后到站点等车就行。🎫30元/人 🚴‍♀️自行车:园区提供自行车租借,并且款式多种多样,单人车,双人车,三人座,四人座都有,适合各种组成的家庭,有体力想运动运动的小伙伴可以试试。不同车型租金不同,三人车周末是50元/小时。 🚤乘船:公园里有很多水域可以租船,也有很多船型和价格,适合不想走太多路,只想在小范围地区游览观景的小伙伴~ 🚂小火车:森林公园最出圈的应该就是森林小火车了,这次去人有点多所以没坐,下次去一定要体验下!一共有两列小火车,风格各异,一列是中世纪的欧式风格,另一列是托马斯小火车。前者适合文字风拍照打卡,后者适合带着孩子一起玩。 🌳最后,说说公园拍照📷,景点非常多,有适合穿旗袍拍照的亭台水榭,也有适合穿着小清新衣服拍照的花园草地。建议穿着浅色系的衣服,找一面花墙,或者一片没有人的树林、草地,非常出片呢~[调皮] 「合肥滨湖国家森林公园」 合肥拍照打卡|合肥攻略|合肥吃喝玩乐|周末去哪儿| @点小二 @点评官方娱乐官

冒了阵雨打卡新店☔️1.2.竹炭汉堡,黑亮亮的面包片颠覆传统,视觉上更能对比牛肉饼的粉嫩,食欲不振,一定是奖赏小盆友的最佳选择;竹炭粉成份还能解腻、清理肠胃,更健康;切开一半下口,松软的牛肉饼、芝士、西红柿和蔬菜整体呈现爆浆效果!3.4.餐前包备受推崇,松软,金蒜香浓郁。5.清远鸡做的烤鸡,嫩得一B,分别配青花椒蘸碟、红花椒蘸碟,相当创新。6.牛仔骨。7.8.南瓜海鲜浓汤,番茄浓汤。 环境称得上闹中取静,金融岛环岛路边,除了享用西餐,也是边喝咖啡边聊一个亿的好地方。二楼是酒吧,大概已开业。

DY种草滴店~现在正是海鲜滴好季节 前来打卡下[调皮]香酥大鱿鱼确实好吃 刚炸出来酥酥脆脆 很香~蒜香大海螺 螺肉切段处理好滴 吃起来可能没有一整个那么爽 但味道不错!蒜爆鱼 不知道是什么鱼 肉很细嫩~分量很足!黑胡椒蟹很小 肉也不太饱满!最期待滴反而有些失望呐[囧]

居民楼下的老店了,到了饭点店里基本没位置,很多都是住在附近的人。 9.9的双人餐不但量大,还都是特色,值得一试。 「肉夹馍肥瘦」很地道,馍烤得酥脆,肉量也可以。一口咬下去,就是常吃的那个味没错了。 腊汁肉揪面片,是先扯成宽面再揪成小段入锅,捞出后拌了腊汁肉的汤,上面再配上改刀的腊汁肉,配菜有土豆胡萝卜和青菜。手工面非常筋道,面很好地吸收了汤汁,很入味。 「生汆丸子汤」一般这种小吃集合店都会有,生肉馅打上劲汆的丸子,配以青菜豆腐腐竹木耳等配菜,汤里可以喝到淡淡的胡椒味,配主食必备。 「辣子羊血」大概只有老陕才懂,辣子入口醇香,一块接一块简直停不下来。 店里还有凉皮、米线、臊子面等小吃,感觉连续吃一个礼拜也不会重样呀。 ##0元玩转这座城 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #省钱研究所 #创作者赏金计划 #今天吃什么 #打卡本地好餐厅 #这座城真的很好吃 #本地人私藏的宝藏美食 #本地宝藏美食 #西安神评情报局 @点小E @点评吃喝情报局

[调皮]溜溜达达来吃饭,一家在这里开了有几年的粤菜馆子。最招牌要数他家的乳鸽了,一起来看看我今天吃啥了吧! ~ 🌟北京一鸽,油香四溢,外皮油亮焦黄,还能看到热乎乎端上来的乳鸽滴着汁水呢!咬一口外皮酥脆,肉质香嫩。越嚼越香。 ~ 🌟顺德桑拿鸡,蛮喜欢的一道菜。鲜嫩的鸡肉去骨,在屉上摆满上锅蒸3分钟。打开盖子的一瞬间,真是香气扑鼻。鸡肉入口滑嫩,肉质紧实,鲜美无比。 ~ 🌟啫啫鱼头煲,店里另一道招牌菜,滋滋作响的端上来,带着酱香味,让人口水直流。鱼鳃处的肉肥美又香滑,把肉剔下来慢慢享用。 ~ 🌟深井烧鹅,外皮油香,肉质紧实多汁的烧鹅真是不能少。一咬满口肉香,蘸着酸甜的梅子酱,解腻还能多吃。 ~ 🌟老广牛杂煲,喜欢牛杂咸香味美。热乎乎的搭配一碗米饭,感觉一煲好快就吃完啦! ~ 🌟芥兰,青菜也是广式的必备,肉肉吃多了,清爽的芥兰不能少。 ~ 🌟营养松茸鸡汤,哇~清爽味鲜的鸡汤,松茸的清香和鸡肉的香在嘴里回味。 ~ 🌟蔬菜沙拉,蔬菜汁水充盈,新鲜十分。 ~ [调皮]店里一共两层,一层装修还是蛮带广式气息,二层有散台有包间,服务也很积极主动。 ~ [调皮]吃饱喝足,和朋友溜达回家喽!

推荐阅读

这种是那种腌制的球菜!放在面上面吃很不错

🍃🍃🍃 这个应该是秋刀鱼吧! 但是温州的做法和日料的做法还是有很大区别的 还好中间的鱼肉肉质还是比较嫩的 比较入味的鱼肉 牛肉炒芹菜真的很久没有吃了 但是这次的牛肉太有嚼劲了 吃的我咬肌都累了 这种是那种腌制的球菜! 放在面上面吃很不错 是那种酸爽的感觉 很多温州本地面馆都有这个配菜 我个人还是很喜欢的

小瓜子_
4441
27
这种是那种腌制的球菜!放在面上面吃很不错

环境街角的小店亮堂干净

环境街角的小店亮堂干净. 火爆肥肠肥肠比较少配菜比较多肥肠没有油还挺好吃的 江湖回锅肉yyds凹的很干超级香海椒也不辣微微有点咸 紫菜蛋花汤蛋花汤鸡蛋不安逸换成虾皮就安逸了 油渣莲白超解腻的素材酸甜 服务还是比较好整体分量还是很足#0元玩转这座城 #市井川菜 #同城美食 #川菜 #这家店回头客超多想吃你就来 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #艾特你的饭搭子请你吃 #江湖菜 #城市苍蝇馆子大起底 #川菜推荐

矢量酱的一天到晚
1021
32
环境街角的小店亮堂干净

经常点的外卖猛火爆炒鸡蛋肉丝细米粉

#城市向导官#今天外卖吃点啥这家米粉把我香迷糊了,米粉根根分明,爽滑劲道,配菜丰富,鲜嫩的豆芽,脆爽的就是青菜,还有香嫩的肉末,口感层次超丰富。火候把握的恰到好处,既不会太软烂也不会生硬,吃起来咸香微辣,越嚼越香,一口气吃了一大盘,价格还便宜 ,经常点这家的外卖,从小到大就喜欢吃炒米粉,因为没有汤水不会涨肚子,细粉和粗粉都喜欢吃,这种细米粉先泡好放鸡蛋和葱花,加点肉丝放一点辣椒,再来上杯奶茶,当早餐和晚餐都不错 一定要大火爆炒,很有人间烟火气

【已注销用户】
3382
88
经常点的外卖猛火爆炒鸡蛋肉丝细米粉

Day 8:比萨魅影,是热昏出换药

2019意大利米兰—多洛米蒂—托斯卡纳之旅: 离开美轮美奂的佛罗伦萨,包车来到比萨。 导游说的不是比萨如何如何美,而是小心小偷😅😅😅据说这里有全世界最厉害的小偷。为什么有这么多小提琴,就要感谢比萨斜塔和伽利略,让这个什么有没有的小城变得:精神文明。几乎所有来意大利的游客都要到此一游。 好吧,我也来过了,打过卡了。 比萨好热,非常热,非常非常热,这辈子不想来第二次。

咖啡遇到小牛排
4401
93
Day 8:比萨魅影,是热昏出换药

逛完一个接着一个 如果商场必逛 赛格真心值得推荐

如同仙境一般的商场 赛格 商业区推荐打卡 来西安赛格非去不可 第一次来到这里说真的还挺惊艳的 没想到有水上瀑布 还有超级长的电梯 一切仿佛来到迪拜的感觉 跟某悦离得也超近 逛完一个接着一个 如果商场必逛 赛格真心值得推荐 . nice

宝妹饿了
9600
50
逛完一个接着一个 如果商场必逛 赛格真心值得推荐

七月流火 烙个馅饼刷剧下酒岂不快哉ଲ(ⓛ ω

七月流火 烙个馅饼刷剧下酒岂不快哉ଲ(ⓛ ω ⓛ)ଲ 材料:面粉 调料 想吃啥馅买啥菜 步骤: 🤓 和面(面包机代劳)手上抹油,把面团从面包机里取出,再在面团表面抹少许油,用保鲜膜包起来,静置30分钟以上! 🤓醒面的时候咱来调馅儿。 梅肉馅儿,加花生油一小把五香粉加入高汤,没有高汤清水也可以,水要分次加入,一边加一边用筷子顺着一个方向搅拌。 再加入生姜碎,拌匀!觉得咸度不够的可以适当加盐。 一大颗葱切成葱末,表面淋香油后抓匀,包馅饼之前加入到肉馅中。不要先加,先加后葱味不好! 🤓馅儿好了面也醒的差不多了。面板表面抹少许油,将静置好的面团从保鲜膜里取出,放在面板上,记住不要揉面!不要揉面!不要揉面!将面团分成大小均等的小剂子。 🤓取一个小剂子按扁,像包包子一样包入肉馅,包好后收口朝下放在抹了油的案板上 🤓锅里加少许油,大火烧热后改中火;拿起饼坯,用手轻按成扁平的样子。整形的时候手上要抹点油哟!这样比较好操作!下入饼坯,一边下一边用手轻按饼坯,将饼坯按扁按圆! 🤓一直用中火,期间不需要盖锅盖,见底部金黄后翻面,两面金黄且饼鼓起来的时候就好啦//开吃

MJX
1786
25
七月流火 烙个馅饼刷剧下酒岂不快哉ଲ(ⓛ ω

#0元玩转这座城陈三屯鸡馆(金众小区店) 是一家川菜

#0元玩转这座城陈三屯鸡馆(金众小区店) 是一家川菜哦,味道还不错,因为跟我妈妈做的家常菜味道差不多哈哈哈哈,这边差不多都是四川人,可以吃吃家乡的味道,很不错哦! 推荐菜品:小酥肉汤很好喝!味道ok。小炒牛肉味道也不错,很嫩很好吃。爆炒猪肝,粉蒸排骨啥的都很好吃。青菜味道也很不错!#粉蒸排骨 #这家店回头客超多想吃你就来 #老川菜

hahahahha
4659
60
#0元玩转这座城陈三屯鸡馆(金众小区店) 是一家川菜

大鸽饭出新品啦,大鸽饭出新品啦,大鸽饭出新品啦…

[加油][加油][加油]大鸽饭出新品啦,大鸽饭出新品啦,大鸽饭出新品啦…[加油][加油][加油] 重要事情说三遍[胜利][胜利][胜利] 有啖啖肉的脆肉鲩🐟、好味多汁牛腩、清甜Q弹大头虾🦐 宜家疫情得到有效控制,可以计划出动试新品啦,但大家出门都要小心一点哦,提前预约好错峰出行[糖果][糖果][糖果] 话说大鸽饭,必然离不开每桌必点的乳鸽 [强]特色推荐: ,红烧乳鸽是我挚爱了[调皮][调皮][调皮],虽然家人都喜欢盐焗乳鸽,但唯独我对红烧情有独钟[笑哭][笑哭],就是喜欢,没有其他理由[偷笑][偷笑][偷笑]…呢个周末已经蠢蠢欲动了,我来试新品啦

eyt1216
4391
98
大鸽饭出新品啦,大鸽饭出新品啦,大鸽饭出新品啦…