莴苣和莴苣叶中都含有一种成分——莴苣素，食用之后能刺激肠胃，增加唾液、胃液、消化酶以及胆汁的分泌，有开胃健食，促消化的功效。食用莴苣有很好的补铁作用，它还有降血压等作用！用牛肉炒莴笋非常美味！
食材：
莴笋1根、牛肉2两、蒜头2粒、醋少许、酱油少许、蚝油少许、盐少许、剁椒少许。
工具：
炒锅。
步骤：
1.将莴笋去皮切丝；
2.把牛肉用点酱油、蚝油、剁椒、腌制一下；
3.在锅中放入蒜泥炒香后加入牛肉爆炒，炒熟后装入盘中；
4.放入莴笋炒熟，加盐、醋和蚝油调味；
5.最后将牛肉倒入锅中和莴笋一起翻炒一下便可装盘。
用心❤️做好每一餐，选几款高颜值的盘子去装点你的餐桌🥗吧，给大家推荐6家高颜值小众餐盘店铺，价钱💴也很美丽哦。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🍽白屿家居：主打清新🌿日式和韩式哑光餐盘，单品均价25元。 🍽肆月：主打简约北欧和日式餐盘，每款花纹🌸都很独特，有几款颜色鲜艳明亮🍋风格比较明显，单品均价25元。 🍽墨色陶瓷：主打简约欧式小资格调，喜欢莫兰迪色系☁的可以去他家看看，单品均价30元。 🍽川岛屋：主打日式餐具，也有各种日式收纳盒📦售卖，单品均价30元。 🍽蒂凡家居生活馆：主打外贸出口欧式美式，古典优雅🎼风格，喜欢轻复古🎞的可以了解下。单品均价35元。 🍽枕着幸福的杯杯：主打欧式轻奢，精致的巴洛克花纹适合喜欢吃西餐🍷的伙伴。单品均价30元。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨感谢收看，喜欢的小伙伴可以先收藏下，祝你用餐🍴愉快。
#天天领红包 想吃云南火锅很久了，一直听人说很好吃 大概排了快1个半小时才落的座，店内其实挺小的，所以等位时间长了点，不过很喜欢他等位超时送的菜品 招牌酸辣锅底酸酸辣辣，没川渝锅辣也没酸菜锅酸，是正正好好的那种酸辣 炸石屏包浆豆腐 很好吃，里面很嫩!我喜欢黄色的那个酱 老昆明奶白酒 这个有点像酒酿的味道香卤牛舌 肉质超嫩的!!!很好吃滇区地道蘸料 这个蘸料感觉一般般 野菜花冰稀饭可能吃不太习惯冰的稀饭，感觉一般般，里面红色的应该是西瓜野菜糍粑 好吃!!!很香不甜 竹筒饭 这个不行，上来的时候其实是温的了，也挺难夹的，如果是热的估计会好夹点饵块 超好吃!!!!云南的年糕! 会二刷的店，很出乎意料的好吃! 附近望滇山·云南酸汤牛肉火锅(徐…·4.5分 云南火锅 徐家汇 27m 3.3万 徐汇区火锅热门榜.第3名 相关搜索:58元团购的双人套餐> 说点什么吧~
本来一向不爱吃泰餐的我被朋友拉着来这家吃了之后！一直哇噻！因为点的每一个菜品我都好喜欢～他家开在昙华林下午逛完昙华林这边我们选择了户外的座位吃！吹着小风，好像真的在旅游一样 非常小资虾片是免费送的，最后打包的时候还免费赠送了一袋虾片给我们，上菜速度也很快～ 「曼谷街头水爆垃面杯」 很有特色的网红菜品，拍照嘎嘎出片 「椰椰椰奶冻」 这个奶香味十足芒果很新鲜解腻！喜欢[色] 「炭烧泰式猪颈肉」 肉肉蘸蘸料吃肥瘦相间，也是一口一个停不下来滴～
一直很喜欢铁板烧，之前吃大渔。这次好朋友推荐了一个平价铁板烧，在玉函银座负一楼，十一点半左右去的，人已经满了，等了一小会儿，坐在了铁板烧台子那里。 团的138套餐，里面的菜品都不错，牛肉粒，鱿鱼，和虾都挺好吃的。铁板香蕉第一次吃，很好吃，还会问要不要加冰淇淋，冰冰凉凉和香蕉的甜脆融合在一起，很惊艳。 服务态度也很好，特别喜欢看师傅操作铁板烧，感觉特别热闹，人间欢喜。
来北京旅游，也可以吃到正宗的川菜口味，今天来推荐北京值得吃的3家川菜馆！ 店铺1：花盐街 📍地址：朝阳区国贸商城中区B2层 🕙营业时间：11:30-14:00 ，17:30-21:00 💰人均价格：100 [糖果]推荐理由：正宗！食辣族必吃！包浆豆腐的豆腐是从四川空运来的，涮串串和炸串串都很正宗，也很辣，服务特别好，他家的招牌菜盲点不踩雷 店铺2: 康二姐串串香 📍地址：朝阳区望京商业中心E座1层 🕙营业时间：11:30-23:30 💰人均价格：70 [糖果]推荐理由：非常正宗的老成都串串香！0.6元一串，性价比非常高！可以选择特辣、中辣和微辣三种辣度，能吃辣的建议尝试特辣，调料种类也很多，可以根据自己的口味选择，包括小吃随便点不踩雷！ 店铺3: 付小姐在成都 📍地址：朝阳大悦城西北门对面 🕙营业时间：11:00-次日01:30 💰人均价格：70 [糖果]推荐理由：点评的北京必吃餐厅哦，很正宗的冷锅串串，不算很辣，小吃味道也都不错，一起来打卡吧～
推荐两家去过的「褡裢火烧」的店。 「京味小馆褡裢火烧(广渠门外大街店)」 「福荣居褡裢火烧(陶然亭路店)」 这两家店全是我吃过的最香的褡裢火烧。别的店铺可能也有比这两家店做的更好的，不过我没有吃过，那就不多表述了。[嘿哈] 🫔🫔褡裢火烧不仅历史悠久,而且风味独特,故一直是北京人爱吃的小吃之一。之所以被称为褡裢火烧,是因其制作成形后,酷似旧时人们腰带上的“褡裢”,故得此名。[双手合十] [馋][馋]这两家店的褡裢火烧，口感外焦里嫩，焦香四溢，鲜美可口。其外皮经过油煎后呈现出金黄酥脆的质感，咬下去时能听到外皮的脆响；❤️而内部的馅料由于被包裹在薄皮之中，保持着鲜嫩的状态，并且馅料的味道浓郁鲜美，各种食材的味道相互交融，给人带来丰富的味觉体验。🌈🌈 🛎️🛎️我喜欢猪肉茴香馅的。猪肉的鲜嫩与茴香独特的香味相融合。茴香特殊的香气能给人一种清新的感觉，与猪肉搭配后，在焦脆的外皮里形成独特的口感组合，别有一番风味。[可怜][拔草] #我的饭张力小吃#北京早餐大测评#创作者赏金计划#北京探索家招募令#优质作者追光计划#我的北京美食清单#发现食物的99种味道#本地人推荐的地道小吃#北京旅游美食攻略#好吃不贵经济实惠宝藏美食@追光计划@北京小队长@点小胖
香甜可口，口感软糯，满口的香味
我是个吃货，一顿不吃都不行，早餐(ﾟДﾟ)ﾉ必须有肉，红红的烧肉，香甜可口，口感软糯，满口的香味。再炸和鸡腿，鸡腿用料腌上一夜，第二天再炸，鸡腿很入味，外酥里嫩，还有点微微的辣味，太美了。再凉拌个拉皮，在浇上红红的辣椒油，很解腻，非常爽口，一天的能量就要爆发了。。
Smile小萝卜
巨好吃煲仔饭，分分钟吃撑了
冬至的时候会有各种腊味腌制好，用来做煲仔饭真是再合适不过了。 巨爱吃煲仔饭‼️特别是下面还有一层脆脆的锅巴‼️ 🍱感觉砂锅特别适合做煲仔饭🍚，特别能体现出米饭本来的香气～教你在家里用砂锅自己做煲仔饭‼️ @生活薯 @吃货薯 @生活研究所 @吃不饱同学 材料：大米150g，腊肠75g，鸡蛋1个，菜心3个 做法： 🍒1、砂锅洗净，先在锅底涂一层食用油。 🍡2、大米洗净.倒入锅中.加入高于米面1cm的水. 🍡3、大火煮到气孔冒大气，改小火继续焖。 🍒4、焖到大米边缘还可以看到少许水的程度，将腊肠摆放在大米上面，继续小火焖几分钟。 🍚5、在米饭中间打入一个鸡蛋，锅盖盖焖五分钟。 🍡6、将蚝油一勺，生抽一勺，糖8克搅拌均匀作为碗汁。菜心焯水两分钟，过冷水备用。 🍒7、将碗汁均匀的倒在米饭上面，菜心摆在米饭上面，再焖三四分钟即可。
就是吃不胖
这两天被达明路这家胜好外卖寿司刷屏啦，收到了寿司礼盒
这两天被达明路这家胜好外卖寿司刷屏啦，收到了寿司礼盒打开一看，真是颜值爆表，入口也尽是鲜香美味～图二的飘雪礼盒，当中满满一排最爱的鳗鱼寿司，鱼肉鲜美，酱香十足；图四是星耀礼盒，图五六为和风鳗鱼饭便当，寿司种类多到数不过来，每块都好吃到感动[笑哭]。图七八是热销款—— 火炙帝王蟹柳寿司～帝王蟹柳在沙拉和火焰的加持下香气浓郁，口感爆棚； 香芒花之恋～一大片肥美的三文鱼包裹着香糯柔软的越光米，再覆上芒果沙拉和蟹籽，一口下去心满意足😋。 听老板说他们每一颗寿司都是下单后现做，绝不用“库存”，每天现杀一头挪威三文鱼，保证了食材绝对的新鲜；选用优质的越光米，还配有保温箱；每一位寿司师傅都有5年以上的经验，为了成就这一颗颗优秀的寿司，老板真的是很上心了🤓。 P.s. 用餐后贴心的接单小哥还不忘询问我们用餐感受，以期不断改进～一家优秀的外卖寿司店，看好你哦🤟🏻
鲜橙多维C
疫情过后，我想吃………
疫情过后，想吃的美味有很多很多，最最最想吃的当然还是火锅[火锅]，下面就推荐十家不错的火锅店[调皮]给你们👇 [火锅]推荐京城🔟家特色火锅店[火锅] ❶「湊湊火锅·茶憩(龙德广场店)」 ❣️最有颜值的火锅店，一定要吃的火锅品牌！ 位于立水桥龙德广场五层的这家特色火锅，是呷哺公司最新推出的升级版本“茶+火锅”的新概念餐厅。超好的环境氛围，艺术气息的产品造型。 [强]特色推荐： 海鲜棒棒糖🍭、毛肚、蔬菜拼盘、飞鱼仔墨鱼滑、赠送可尔必思、鸭血豆腐、冰淇淋。 ❷「重八牛府之不忘初心(学院路店)」 ❣️曲径幽远的樱花园深处🌸捕获少女心 这家店面积上没有花乡的大，但是在布置和装饰上很用心，很有范，从进门口的木质大门，有这一丝神秘之感，曲径幽远处别有洞天的樱花🌸园，餐桌旁边还有个雾化池，店内用餐可免费停车3小时。 [强]特色推荐： 重八特色手打丸、一整张毛肚、重八特色小料、竹荪虾滑赠送丸子。 ❸「小龙坎老火锅(东直门店)」 ❣️颜值超赞的穿越古代之美味体验 小龙坎火锅始终坚持四样缺一不可的风格元素——青砖墙、龙迎客、鱼上水、坎聚人，古风的装修风格。大红灯笼热热闹闹，仿佛穿越古代三国之感。这里用餐最头痛的是停车难问题。 [强]特色推荐： 冰球鹅肠、精品千层肚、肥牛秋葵卷、冰粉、贡菜、鞭炮笋、 ❹「谭鸭血老火锅(黑泉路店)」 ❣️娱乐圈明星都在打卡的火锅店！ 几条长凳一口锅，坐在熙熙攘攘的街道，就能安逸的吃顿火锅，最原汁原味的火辣辣红油火锅，简简单单的小菜，却是最为传统的火锅美食。很多人对火锅都有一份独特的情怀，也是其他美食所无法比拟的！ [强]特色推荐： 三鲜锅、手切鲜羊肉、鲜鸭肠、现炸小酥肉、红糖糍粑 ❺「井格重庆火锅(龙德广场店)」 ❣️地道的重庆火锅，一站式的美食天地。 井格在龙德广场新开的辣街内，辣味美食随处可见，再也不用千山万水去寻觅了，吃遍辣街，满足辣味需求，一站式解决。 [强]特色推荐： 拔罐牛肉、脑花、撒尿牛肉丸、蔬菜拼盘 ❻「海底捞火锅智慧餐厅(中骏世界城店)」 ❣️全球首家智慧餐厅 在北京中骏·世界城E座地下一层，海底捞全球首家智慧火锅餐厅揭开了神秘的面纱。从等位点餐，到厨房配菜、调制锅底和送菜，都敏俊融入了一系列“黑科技”。 🐡【智能机器人🤖️】 🐡【黑科技洗手间🚻】 🐡用餐区六大主题场景可以切换 [强]特色推荐： 捞派毛肚 招牌虾滑 扇贝滑 四宫锅底 ❼「高兴火锅(知春路总店)」 ❣️一家会家跳舞的火锅店， 吃着火锅看跳舞💃🏻，你说爽不爽，整体架构与海底捞相近的一家火锅店，高兴火锅是以经营川味火锅为主，融汇北方涮肉与时尚火锅相结合的一家新兴火锅店 [强]特色推荐： 高兴布袋、牛小排、绣球菌、芙蓉鸭血、赠送小吃超丰富，赠品有麻团、烧饼、冰粉、小兔子。 ❽「巴奴毛肚火锅(悠唐购物中心店)」 餐厅店面整个空间的画面以食材为主，大量使用长条状图案，仿佛中国传统长卷画，“十二大护法”菜品被处理成“活字印刷术”浮雕效果，成为整个餐厅装修设计中的亮点。开放式厨房，小料制作间、锅底制作间、饮品制作间、鲜肉切割制作间等都是透明化，客人随时都可以最直观的观看和了解。 [强]特色推荐： 经典毛肚、新西兰毛肚、厚切牛肉、 ❾「沸炉鲜货火锅(港龙店)」 ❣️正宗的川味火锅，经常打卡的火锅店 店铺不算大，十张左右的餐桌很紧凑，夜幕降临时却也是排着长队等待⌛️，他家的锅底真的很给力。 [强]特色推荐： 手切羊肉、黄喉、金牌毛肚、牛羊组合 ❶⓿「花火火锅」 ❣️漫步私人花园❗️花海中的火锅❗️“打卡首选”店❗️ 南锣鼓巷/鼓楼东大街美食排名第一餐厅，颜值与实力兼备的花火火锅店，充满浪漫气息的私人花园，少女心会被瞬间激发。 [强]特色推荐： 小龙虾丸牛肉丸双拼 牛眼肉 手工冰粉、爆浆鲜虾滑、小料组合、花火福袋、
清風自來
新手也能一次成功的螺旋酥️超详细教程️
酥掉渣的黑芝麻螺旋酥，层层叠叠、细密均匀，高级黑很迷人~细节较多，新手请看完全文再操作‼️ · 🧡配方可做16个黑色螺旋酥 （步骤图是做多种颜色时拍的请忽略） ▪️油皮 中筋面粉158，猪油58，糖粉26，冰水65 ▪️油酥 低筋面粉128，竹炭粉4，猪油66 ▪️馅料 黑芝麻馅360-380g，蛋黄16个 蛋黄不一样大，每个酥馅+蛋黄37g即可 · 🔍步骤： 1️⃣油皮所有材料揉到非常光滑可拉出不易破的膜（但不需要面包那种很薄的手套膜），密封冷藏松弛1小时 2️⃣油酥部分所有材料揉匀备用 3️⃣馅料分好，包裹咸蛋黄备用 👉🏻冷冻咸蛋黄可以直接包，现磕咸蛋黄洗干净，喷白酒180度烤3-5分钟，不要烤出油 4️⃣松弛好的油皮和油酥平均分成8份（后面要一切二的） 5️⃣油皮按扁，包上油酥，收口捏紧，松弛5分钟，再进行擀卷和包馅，具体方式看图6-7 6️⃣包好的螺旋酥送入烤箱，柏翠5400参考180度30分，烘烤均匀，层层起酥 · ⚠️做螺旋酥的细节注意点： 1️⃣操作室温在20-25度为宜，夏天记得开空调~ 2️⃣操作时如果感觉粘手，可适量撒粉，或铺保鲜膜防粘 3️⃣全程注意保湿‼️每次松弛都要用保鲜膜盖住油皮，保鲜膜上还可以盖一块打湿又拧干的布 3️⃣油皮揉面要揉到位，有良好的延展性，包的时候才不易断筋、破皮 4️⃣油皮和油酥的软硬度要一致，油酥偏硬的话可在手心按压搓揉几下，柔软的油酥擀卷时才能均匀的铺满油皮 5️⃣油皮要均匀，如果有的地方薄有的地方厚，薄的地方就容易破皮 6️⃣第一次擀卷长度17-18cm即可，第二次擀卷时左手提起一头油皮，右手用擀面杖轻轻顺势往下擀，长度60-70cm，宽度4-4.5cm，长度够才会有细密的层次，宽度不易过宽否则按压时容易歪 7️⃣反面擀开，擀一下看一下正面，保持螺纹部分是圆形且居中，螺纹擀到5.5-6.5公分，然后把边缘擀薄，整体约8-8.5公分 8️⃣包馅的时候，馅球对准中心，把皮的边缘部分往上推，不碰螺旋纹部分，否则烤好纹路会不清晰 9️⃣上色满意可加盖锡纸，烤好关火用余温焖15分钟，把水分完全烤干能让成品更长时间的保持酥脆
薄荷有多清凉
忙里偷闲的快餐外卖时光!
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱今日份快乐是这个外卖炸鸡包给的！松软的面包夹着酥脆炸鸡，还有清爽内馅中和油腻，一口下去超满足～咬了好几口才想起拍照，香到顾不上形象啦！谁懂这种碳水与油炸碰撞的美妙，打工人的味蕾救赎，吃完整个人都幸福到飘起来，下次还要回购！
嘟嘟嘟
杭州看展“大饼圆脸”唐仕女来袭可爱爆棚
📍浙江大学艺术与考古博物馆 🖇提前在公众号进行预约和“绿码”校对 🕰2021年4月21号之前 - 见微知著，酌古准今，大唐盛世的繁荣景象；重新呈现在世人的面前，小中见大，细节的大唐，在衣食住行中，感受盛世； - 重点文物： ▫️金背瑞兽葡萄镜 ▫️胡服牵马俑 ▫️金凤 ▫️七都国盒 ▫️玉梳背 - 它们穿越千年尘封的历史，承载着长安人安居乐业的点滴印记，拼凑出大唐帝国繁荣、和谐的盛世画面 - 透过这些“乐居”生活的片段，我们可以感受到唐长安的魅力不仅在于其伟岸的身姿、精致的生活，更在于其开放的格局、交流的氛围，和兼容并蓄的气魄 - 唐长安不仅是一个朝代造就的奇迹，它早就成为中华民族难忘的记忆，一直与自信、自强的大国情怀紧密联系在一起。
小石头
这个家伙现在应该每家必备的东西吧，这是一台非接触式电
这个家伙现在应该每家必备的东西吧，这是一台非接触式电子体温计，外观小巧精致，握把手感不错，测量还是比较准确的，每天定时给自己量一下，时刻检测自己的身体状况，也是对自己、家人、他人的负责，疫情期间要注意防范！
疯子_8965
