香蕉、红枣、燕麦、纯牛奶、鸡蛋、枸杞、坚果

2022-10-12 10:38:03

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减脂还饱腹的香蕉坚果燕麦布丁

食材：香蕉、红枣、燕麦、纯牛奶、鸡蛋、枸杞、坚果

1香蕉+牛奶+红枣+燕麦用搅拌机打碎，这样操作更香甜，燕麦也是，

2鸡蛋打散至有粗泡泡

3香蕉牛奶混合均匀

4红枣、坚果放在上面，不用搅拌

5烤箱提前预热180度烤制30分钟，

热门点评

前几天，去南海狮山探朋友，她推荐了家附近一家美食店，主打“花胶鲍鱼鸡煲”，听了就流口水，立刻过来解馋～ 🥘滋调·花胶鲍鱼鸡 ✅坐落南海繁华的狮山广场，周边食肆林立 ✅上下两层楼，餐厅蛮大，干净整洁 ✅店员服务态度好，热情，让人宾至如归 🥢我们点了主打菜👉花胶鲍鱼鸡 ▫️食材丰富，有：锅底、花胶、鲍鱼、扇鸡、明虾、白贝…份量蛮足，2-3人吃是足够的了 ▫️开锅时候，香气四溢，汤色金黄诱人，鲍鱼肉质弹牙、鸡肉有韧度，明虾手掌那么大又鲜甜 ⭐️这家店主打的花胶鲍鱼鸡，滋润、好味又暖身，适合爱美的集美们，而且价格亲民，人均几十块，你也带上姐妹来试试啦～ 🥘店名：滋调·花胶鲍鱼鸡(狮山广场店) 📍地址：狮城路狮山美食城穆院察美村新街十三巷

bricklane 总是能在研发中打破我的认知[点赞] 臭豆腐咖啡有点噱头的意思，但是味道其实还不错，可以想象成阿芙佳朵，只是把冰激凌上面铺了一层芝士奶酪，店家说是蓝纹芝士，但我觉得没有那么夸张，完全在可以接受的范围内[笑脸] 店里的空间小了一点，但是坐在街口还算比较舒服，价格也不算便宜咯 #0元玩转这座城#我的咖啡日记 #特调咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #每天一杯好看的咖啡 #创意咖啡 #咖啡新店打卡指南

让碳水星人尖叫的渭南大包子来西安啦，身为渭南人的闺蜜一听说就要拉着我去吃，她已经想念太久啦⬇️ ✨店名：南营金升包子 ✨坐标：含光路南段232号一层底商一进门浓浓的包子香气就扑过来，忍不住就咽了口水💦心沉的各个口味都点了几个，某渭南人说啦，吃不完打包🛍 店员麻利的给了包子，又端来丸子汤和紫菜蛋花汤🍲，这熟悉的烟火气真是好久没感受过了[爱心] 先说灵魂蘸料，我真的被这个每天现泼的油泼辣子🌶给香迷糊了，辣而不燥，舀上一大勺加一点醋，包子立刻上升一个层次🆙 🔸五花肉葱包：真的很熟悉，就和家里包的包子一个味，皮喧软肉量足💯 🔹肉末粉条包：碳上加碳！粉条子真好吃哇，糯糯的吸满了肉香！ 🔸时辰大油包：开始怕肥肉多会腻，结果尝了一口发现调味特别棒，完全不会腻。 🔹韭菜豆腐包&茄子香辣包：素包新鲜多汁，一点不输肉包哦🉑包子皮特别薄，都能清楚的看到馅。 🔸丸子汤&紫菜蛋花汤：两种汤都很鲜，配包子可太绝了！手工肉丸子肉量足，调味很棒。

#0元玩转这座城#城市向导官 ZS🏦的活动，1元就可以买一块祥禾饽饽的萨其马。兑换了两个券。买了两块，味道真的很不一样，不像网上买的那种工业糖精的味道，这个口感更加绵密，甜度控制的更加好，不会感觉太甜。最近的粽子真的非常好吃，好几种口味，当早点也不怕胖。#创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 #优质作者追光计划 #我最爱的那家小吃店 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #面包甜点 #面包甜点我都要 @点小二创作学院@点小胖@天津笔记创作助手@点小评

今天跟闺蜜👭来尝开胃菜，湖南长沙必吃菜系，全国小炒肉大王。说实话，这家店的生意简直太火爆了，光排队都要等很久，为了能吃上，等多久都值得，说明口味真的好哦🤩🤩 我和闺蜜👭比较爱吃辣的，分享下菜单哦费大厨辣椒🌶️炒肉: 能被誉为全国小炒肉大王，味道自然是非常的地道，加上材质上的精选，采用猪前腿的肉，配上青辣椒，入口细腻而有嚼劲，真的是下饭的必点菜系哦😋 大厨手撕鸡: 什么叫“黄金”鸡，看上去有“健美”色彩的鸡，哈哈哈，首先鸡的整体造型很独特，很有滑稽感~服务员也很热情大方，手撕好端上来，口感非常不错，鸡肉细腻饱满，不油不腻，味道适中~👭闺蜜根本停不下来，嘻嘻嘻~ 大王冰柠檬🍋茶: 如果说吃湖南菜，辣的不过瘾，再配上两大杯大王冰柠檬茶，真的太幸福了，当你辣的合不拢嘴时，喝上一口，淡淡的🍋清香，香甜爽口，而且非常的解辣哟~配在一起简直绝了~ ️特别提醒下，这家店的米饭超好吃，每桌都有一个小电饭煲，很有创意哦~不吃菜，也能吃几碗，嘻嘻大家一定不要错过哦🤨 费大厨辣椒炒肉（龙之梦店）中山公园龙之梦8楼费大厨辣椒炒肉(环球港店) 中山北路3300号环球港3层

真的好好吃啊而且份量也很多得到了我爸爸妈妈的认可他们家醋炒蛋是我吃过最好吃的饭点人巨多，有点不好停车 #0元玩转这座城#好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #超级好吃的下饭菜 #正宗湘菜馆推荐