鸡胸肉不是只能水煮才瘦喔,这样做超有食欲
鸡胸肉不是只能水煮才瘦喔,这样做超有食欲
鸡胸肉不是只能水煮才瘦喔,这样做超有食欲
鸡胸肉不是只能水煮才瘦喔,这样做超有食欲

鸡胸肉不是只能水煮才瘦喔,这样做超有食欲

2022-10-12 10:12:31
阅读0
评论0

说到减肥减脂,那就一定要说鸡胸肉啦!

但是每天都只吃一种鸡胸肉,简直难以下咽,所以看起来就很有食欲的鸡胸肉,了解一下。

具体步骤如下:

1.鸡胸肉切成片状,其实也可以是粒状;

2.然后加调料腌制,不需要加太多,按个人口味调节;

3.平底锅烧热,加少许油或者不加油都🉑️,将鸡胸肉煎熟;

4.撒一些粉状调味料,辣椒粉孜然粉、加点芝麻口味会更独特喔,感觉和辣条一样~

热门点评

Chao大一盆啊!吃的很爽!里面有烤鸭、莲藕、泡面、花菜等, 浸泡着川味辣油,食欲大开啊!狠狠地炫! 因为我和朋友3️⃣人都很能炫,后面又加了两根鸭腿!大家可以自己添加爱吃的! 📝其他: ✔️钵钵鸡 ✔️肖金包(还是很少见小肉包炸的这么焦酥~) ✔️红糖冰粉 · ▪️肖四女乐山跷脚牛肉(SM一期5楼) @点小胖 @城市情报官 @点小咖 @厦门笔记创作助手 @点小二创作学院 @创作小助手 @点小二 #街坊“小”字号 #这一口,我必吃不可

💥💥💥御宝阁 另一家米其林御宝轩的姐妹店… 2020是米其林餐盘推荐 今年已经到米其林一星 恭喜恭喜[调皮] 💥💥开在太古汇的天台 那一片餐饮都比较🔥 😃走高端路线 环境服务自然没话说 已经打卡过很多次… [憨笑]这次比较遗憾 他们家的鱼饭和卤水都是招牌…不知为何这次水准突然有所下降…[愉快]粉鹅肝不粉偏硬…黄花鱼饭也不肥较干…估计是台风天进货实在是有限… 😄其他菜式这次出品也有点强差人意…河鳗过于软绵…大排翅鲍汁偏淡卖相也欠佳…连专门预定的龙利鱼也是不太入味…调味跟河鳗都过于雷同…火候也太过… [爱心]好的也一定要肯定!避风塘炒九节虾还是很有水平!焦香酥脆 颜色灿金 虾膏满满 让人食欲大增[色] 人均1k5…价格不低[呲牙]比较适合商务宴请…如果是日常吃潮汕菜…大家自行考虑[呲牙]

今天来到了铁锅哥米线,我的🐎第一次吃直接一人一锅的米线锅煮好了给你直接端上来里面真的太实在了,一大锅米线面有荤有素,而且荤菜很多味道也很鲜美,我吃的是番茄果,因为不太能吃辣,但他们这里的辣锅挺熟,很有名非常有特色,也建议大家来试一下是个小店,但是有两层楼,所以位置很多打卡的话还会送小饮料,你去喝着可乐吃米线真的太爽了,一锅分量那么大,而且超好吃,店家人也很好,还会给提供一次性围裙小仙女们也不用担心弄脏衣服推荐大家来吃哦 #0元玩转这座城

😋 Eiegg Brunch Lab诶诶咖啡,据说是排名第一的西餐厅🍴,不过我去的时间是下午茶。一句话,就是东西是真的好吃😋。 装修格调偏冷调,老板细节很用心,菜单做得跟报纸📰一样。 也很适合凹造型拍照哦📷。

午餐和朋友一起来南丰城打卡椰庭~ 在南丰城的5楼,位置特别好找 收藏打卡送的布丁,超好吃 点了火山黑豆腐,味道赞赞的 特色的时令鲜果咕咾肉😋很是喜欢💕 还有特色的海南鸡饭,第一次尝试 味道特别不错 ^,*[种草] 下次还是会再来尝试海南椰子鸡[爱心]

推荐阅读

面包脑袋用可可爱爱开启一天好心情

连着两天早餐是金枪鱼芝士火腿三明治🥪 营养丰富,颜色缤纷多彩, 看着就心情好好[笑脸] 🈶️金枪鱼,芝士片,火腿片,鸡蛋,生菜🥬 一口下去满满的幸福感💗 多种食材口味在口腔里散开 每一种都是主角又不盖住其他 百吃不厌呢[得意] 分享给大家,推荐去做做看哦💯 #0元玩转这座城#烘焙脑袋热议中 #拼图挑战赛 #超元气周末早餐#我的日常#幸福感爆棚的居家好物 #我的美食日常#早餐打卡 @点小胖

随风的晓晓
4605
75
面包脑袋用可可爱爱开启一天好心情

西港花园遛娃又来壹山树打卡,新款甜点柠檬草莓山楂味道

西港花园遛娃又来壹山树打卡,新款甜点柠檬草莓山楂味道挺不错的。莫吉托跟百香果冰饮很解暑。送宝宝西柚布丁酸酸甜甜。来这就是安逸,并且适合遛娃,室内空间足够大,家具以圆形为主,不担心孩子磕碰,来了可以放羊式看娃,室内布满绿植,带给人自然清新感,即使室外炎热,这里也清爽怡人。室内区域功能划分多样性,有适合情侣跟闺蜜聊天的圆形沙发,有适合也有适合一家子的长沙发,还有适合10多人团建、玩桌游的长形大餐桌。适合不同人的需求,有兴趣的来打卡吧。

【已注销用户】
8810
32
西港花园遛娃又来壹山树打卡,新款甜点柠檬草莓山楂味道

最近也有搞活动可以去看看

大名鼎鼎的好利来飓风吐司🍞 奔着颜值和包装去买的飓风吐司,之前也有听美食博主推荐过[得意] 有抹茶🍵和巧克力🍫两种口味 说实话 没有太惊艳的味道 个人感觉跟好利来一款巧克力小方有点像 32块钱 两块,两块面包不是很大,性价比蛮低的了 不过好利来的其他产品还是不错的 最近也有搞活动[吐]可以去看看

zz想来份酸菜
5761
46
最近也有搞活动可以去看看

明天就去北京了,心理五味杂陈。

明天就去北京了,在家足足呆了2个月零5天,这两个月的时间里,有惊喜有快乐、有吵又闹、有哭有笑、有聚有散。在这两个月的时间里,我好像已经适应了老家的这个安逸的环境,感觉美好又快乐。但是不管怎么样,我们的生活,不能一直待下去,即使在北京不做什么,也可以在多余的时间不断的学习提升自己,因为在家里真不适合学习。 明天就出发了,心理莫名酸酸的感觉,舍不得我们的父母与姐弟,亲情这个血缘关系,很奇怪,也很美妙,很喜欢。

逛吃星球人
8900
36
明天就去北京了,心理五味杂陈。

比肯德基汉堡王好吃太多了~

为什么这个商家不入驻大众点评~ 牛堡好吃到不像话! ✴️城阳区-神牛煲-手作牛肉堡 它家好像只做外卖,看美团评分挺高的就点了份套餐 真的是纯牛肉!但处理很好,没有牛肉那么那么大的味道(个人感觉汉堡王的芝士牛肉堡味太重了,懂得都懂) 里面的酱汁不知道是什么,但是特别解腻[调皮] 鸡块也好吃~[吐] 我可太爱这家的汉堡🍔了![色]

【已注销用户】
6494
91
比肯德基汉堡王好吃太多了~

深圳|清华上不了,清华同款总能get了吧

这次推荐的是坐落在清华研究学院里的茶饮店 离校门很近,位置还是蛮好找的 [胜利] 店面面积还是蛮大的,座位分布很合理 [愉快] 有面向草坪的自习座位,还有独立高凳的读书位 中间以餐饮区为主,店里还有很多书可以看 📖 饮品和甜品出品都很不错 🧃 还有简餐可以选,下次再来试试 整体是个很适合来放松一下午的茶饮店啦 😄 推荐给附近的uu们!@点小二 @点小胖 #0元玩转这座城 #一杯咖啡的快乐 #优质笔记萌芽计划 #创作者赏金计划 #生活的极致一定是简与静 #我是美食创作者 #笔记创作分成 #周末充电好时光

科斯莫Cosmo
2580
31
深圳|清华上不了,清华同款总能get了吧

今年,我探索了常州的162家美食,其中有一些真的对我

今年,我探索了常州的162家美食,其中有一些真的对我很有意义,2023 收尾了,总结下来,分享给大家 🎬 「V KITCHEN」 这是我的打工餐 「溯·和牛海鲜火锅」 这是今年吃的最贵系列之一 「小刘鸡蛋饼」 这家小众好吃的店,巨巨巨巨推荐! 「苏完瓜尔佳氏·满洲涮肉」 对我而言,它是有特殊意义的 #年度美食回忆#这家店我最常去

拾个萝卜
9133
41
今年,我探索了常州的162家美食,其中有一些真的对我

今天开始吃清淡减肥了面条

#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱这家青菜面外卖完全超出预期!餐品送来时包装严密,面条和汤汁分开装,避免坨掉,细节满分。打开餐盒,翠绿的青菜、嫩黄的鸡蛋、鲜红的番茄错落摆放,撒上白芝麻和葱花,搭配雪白的面条,色泽清新诱人。 面条劲道爽滑,吸收了鲜香的汤汁却不软烂,汤底鲜而不咸,带着蔬菜自然的清甜,青菜脆嫩、鸡蛋软嫩,每一口都清爽可口,吃完整个人都觉得很舒服。分量对于女生来说刚刚好,男生可以加购小食。价格实惠,十几元就能吃到暖胃又健康的一餐,性价比超高!打工人健康餐首选,无限回购!

Ljyyyy
4288
26
今天开始吃清淡减肥了面条