减脂期三明治

2022-10-12 09:31:08

阅读0

鸡蛋一个

吐司2片

水果黄瓜小小一根

火腿3到4片

盐少于

做法：

1.黄瓜切丝+鸡蛋+少许盐，搅拌均匀，摊成鸡蛋饼

2.吐司修一下吐司边（为了成品好看）

3.按吐司+黄瓜鸡蛋饼+火腿片+黄瓜鸡蛋饼+吐司放好，再两面各烙个半分钟就好了

我用的是三明治专用锅，用平底锅的伙伴，就是把黄瓜鸡蛋饼做好，吐司烙好，叠起来呗。本人不喜欢加酱，其它小伙伴自己看着加

热门点评

谁懂啊这一桌牛肉的含金量？？？这家梅溪徐记鲜牛肉店真是一口惊艳! 随便点随便吃都不会踩雷💥店面装修宽敞明亮，明档厨房现点现切，新鲜的牛肉好吃看得见👀 🥩吊龙肥瘦均匀，烫煮几秒钟就可以吃啦，细嫩香甜又有嚼劲蘸着调料吃，每一口都是酱汁满🈵 🍲石橄榄解暑清汤锅炎炎夏日一定要来一碗石橄榄解暑汤[色]汤料有石橄榄红枣等，汤底清甜，橄榄的味道很突出，喝完感觉嗓子都通了[愉快] 牛肉串🍢 现串现烤，那叫一个新鲜🤪看个欧洲杯不要太舒服😌夜场再来几瓶啤酒🍻和伙伴一起真的太太太惬意了主食就点一份手工鲜牛肉水饺🥟皮薄馅儿大，一咬都流油水呢🤤 现熬酸梅小吊梨汤🥘现熬酸梅汤略酸但爽口，解辣也解腻～杭州的姐妹也太有口福了实名羡慕[爱心] 在杭州就能享受正宗的潮汕火锅我也想成为杭州人啊[流泪] 🏠梅溪徐记鲜牛肉店(杭州首店) 「【夏季新品】解暑汕头鲜牛肉火锅四人餐」

「满品香杀猪菜」「杀猪菜」「炒护心肉」「酸菜锅」「肥肠」「单加拆骨肉」「皮冻」「米饭」一家在小区园子里十几年的店从我来到大连这个店就在了店面不大每到饭点就需要排队菜品也就那几个卖相也不怎么好但就是好吃如果是特别挑剔环境卖相的就别来了如果是就好这一口的不在意环境的来吧，绝对让你满意价格也不贵比较亲民本人最爱的是炒护心肉里面的辣椒丝贼好吃[调皮][调皮][调皮]

. 听说心研茶又有新搞作[呲牙] 新品还有免费试饮这等好事！赶紧过来薅羊毛🙋 这个新品据说是超火的醒酒神器 · 就看包装就知道已经赢了[笑哭]颜控真的好爱看包装门店的陈列品也特别可爱！有个酒坛子9⃣️ 新品推荐🔥🔥🔥 🙋橄榄仙露成分就是由青橄榄和云顶茉莉茶做底，绿茶胚🌿 现场还有店员捧小样试饮，咨询客人口感好改进挺用心了🌈 · tips…✨ 新品试饮活动去到29号就结束咯🔚 现场尝鲜价是18米💰也是很亲民了还有新品预售卡券（两杯33，三杯48💰）到店购买打卡还能参加抽奖！！有机会赢顺德华侨城海岸套票/新品半价券/新品八折券 · 还没试的集美赶紧冲鸭gogogo🔥 ———————————————————————— 🏠店铺名称：心研茶（沙溪店） [得意]地址：沙溪星宝路佳兆业大都汇 ⌚️营业时间：11:00-22:30「心研茶(沙溪店)」 · 中山吃喝玩乐|网红饮品|心研茶醒酒茶|中山探店|美食分享|星宝周边|周末好去处|

京A家啤酒真的超不错哒[调皮]好评好评！！作为爱喝酒的东北女孩，一直想打卡京A，喜欢就行动起来，和闺蜜冲冲冲～～～人气超级旺，音乐气息也很浓厚，不仅如此，每个小哥哥小姐姐手中，都有一杯酒，味道可想而知，非常nice 服务也非常热情[调皮]

家附近的八卦田里，藏着一家小众的咖啡馆，每次下午来八卦田溜达溜达的时候，就总要来上一杯他们家的生椰或者桂花拿铁。初夏时分，吹的晚风，好不惬意啊。「生椰拿铁」他们家的招牌，口感清爽解暑。在冰镇过程中，椰浆和牛奶会变得更加顺滑，并且冰冷的温度可以中和咖啡的苦味，从而产生更加清凉的口感。「桂花拿铁」也是杭州版的限定，一年四季都能喝到桂花拿铁真的也太满足了。拿铁和桂花的结合就像是很久的朋友，在这个夏日里又走到了一起。 #0元玩转这座城#杭州探店 #咖啡新店打卡指南 #我的咖啡日记#瞬间心动的高颜值咖啡 #咖啡馆 #咖啡厅

对于精致的女神来说，耀眼的东西都是喜欢的，女神们喜欢努力的模样，同时也喜欢让自己变得精致起来，现在春天的气息越来越浓，也是女神们展示美的时刻，所以身上每个角落都不想放过，特别是指尖的一抹温柔，都说手是女人的第二张脸[奸笑]下面给大家分享一下最近一年做过的女神款美甲，显手白又精致[机智][耶][耶] [强]特色推荐： 1⃣️樱桃🍒红是最显手白的，加上猫眼效果的加持，更加亮眼精致，最推荐就是这个款式啦[胜利] 2⃣️跳色在指尖活跃欢快，给人活泼开朗的感觉，加上bling bling的金边，更加精致[嘿哈] 3⃣️奶茶色的纯色美甲给人温柔低调的感觉，也很不错。疫情一天天好转，女神们也离出门发光越来越近啦，快去把指尖也美丽起来吧[机智][机智][机智]

吃了那头佩奇

女杭州

粉丝6

获赞

被阅读8203