菜品介绍：针鱼是一种胶原蛋白非常丰富的棒型鱼类，这次我们用蒲烧鳗鱼的方式去烹饪它。
所需食材：洗干净的鱼段儿，半颗洋葱，烤肉酱，白糖，清香型白酒，芝麻，酱油
步骤：
洗净的鱼段，用烧酒和酱油腌制一会儿方便入味儿及去腥。
洋葱切成碎末。
炒锅内放稍微多一点的油，下入洋葱碎翻炒到透明
加入其他调料，除了芝麻，熬煮到汁液粘稠。
需要提的一点是，洋葱碎捞出成品更好看，但我喜欢吃所以就一起熬着了。
我把鱼和三分之二汁放到了电饭煲里，将鱼用电饭煲煲熟，这样不用看火，用炒锅炖也是一样的，最正宗的是放烤盘里烤。
将剩下的汁倒入鱼身，撒上芝麻。
成品香软肥嫩，甜咸香，相当于贫民版的蒲烧鳗鱼。
重点提醒：因为放了洋葱，这道菜不可以喂小猫咪，一口都不行，鱼刺也不行，汤汁拌饭也不行！切记切记！
![[愉快]](https://img.meituan.net/ugcpic/77767c628a19e6d0a84e9558551634ca2205.png)
平日晚上来吃，没想到人还挺多，桌桌都是香飘四溢的湘菜，可能我太饿了，看什么都香，人少就吃个家常的，点了想吃好久的扁豆丝，因为医生建议少吃辣，所以这菜没加辣，味道依然好吃，还点了小炒黄牛肉，这个辣，味足下饭，肉嫩料多，俩人，俩菜，两碗米饭，饱了！ 小店环境家常菜的感觉，房顶那玫瑰花（绢花）还挺养眼，也算店家用心了
🔸种草这家店大概有半年了 总算拔草 🔸店名：欣辣妈小吃坊 地址：温州市百里西路双桂小区104号一楼 🔸环境是属于苍蝇馆的那种比较差的 三个人点了很多菜 🔸推介菜： 「美瞳猪肝」大概是我吃过最嫩的猪肝了 也是这家店我唯一觉得比较有记忆点的菜 「年糕」「绝味花螺」「香酥鲫鱼」「鲜芒蜜豆烧仙草」 ❌绝不能点踩雷菜： 「水煮田鸡」几乎看不见田鸡肉 即使看见也是那种很碎很小的 「鸡爪」「鸡尖」除了那些特色菜 感觉它家泡泡有点平平无奇 @点小二
我那个爱吃冒烤鸭的姐妹 最近找到真爱了 带我去见见 算是“见家长”了哈哈哈哈 不过讲真 确实不错 鸭子这种东西处理不干净会非常腥气 他家没有 而且冒的还贼入味 浸满红油汤的大鸭腿 真的太诱人了 一口肉炫一大口米饭 超级满足 配菜的话 我必点青笋和方便面 这是碳水狂飙的幸福时刻啊‼️ 还有冒烤鸭里的另一个高光产物 毛肚 真的超级挂汁 好吃到还得再来碗米饭！ 最后再来一碗冰粉 结束战斗！✈️ 店：钢一区.伍妹烤鸭冒菜 址：时代名居东北2门西60米 #休娱玩乐体验官 #休娱玩乐小课堂 #好吃不贵经济实惠 #妈呀太香了 #城市吃喝玩乐地图 #休闲玩乐指南 #冒烤鸭
自从有了烧烤架后太久没有在外面吃烧烤了，今天在“汤寅爱聚烧烤”和朋友们一起撸串，吃的比较仓促，简单写一写 总体来说味道还不错，烤串火候正好，也很入味，还可以跟服务员单独要调料，我口味偏清淡一点，直接吃烤好上桌的串味道就很好 北极冰虾，很新鲜，吃到嘴里蘸着芥末，很上头 甜麻牛蛙，牛蛙肉质很紧实，甜甜辣辣的，感觉很好吃 干煸豆角，豆角很嫩，里面加了白糖也挺不错的 感觉整体来说还不错，下次还回来！「汤寅爱聚·海鲜烧烤龙虾·江湖创意菜(西大街店)」「烤面包片」「牛X牛蛙杂贝拼」#好吃不贵经济实惠宝藏美食
黄瓜切细细的丝，然后放盐，腌制15分钟后，挤掉水分，炒鸡蛋放少许盐，鸡蛋放凉后，把黄瓜和鸡蛋放在一起拌匀，加入香油，鸡粉即可。 饺子皮在市场买或者自己擀面皮都可以。这次特意做了两吃，水饺和水煎包，味道都可圈可点哟[调皮]
要说新街口哪些值得吃的必吃榜餐厅，冯三孃jue对是能上榜的。尤其对他家木薯糖水很钟情，小姐姐们肯定会喜欢的。 - ✔️ 木薯糖水 吃一次就会爱上的甜品，当然我自己吃了好几次了，还是想吃，可见有多好吃了吧，木薯的口感软糯香甜，甜度把控的很好恰如其分，不会齁甜，不喜甜的妹子也会爱的。 - ✔️ 盐工小煎兔 兔肉切的小块和青红辣椒🌶️一起炒，辣味十足，兔肉鲜嫩的口感加上麻辣的味道真的下饭吃也很棒的 - ✔️ 干香辣子排骨 可以一个人炫一盘的辣子排骨，别看辣椒🌶️铺满，排骨的分量也不少呢，干香的做法让排骨很有嚼头，越吃越想吃。 - 另外他家招牌的跷脚牛肉可得尝尝，是很地道的口感，很适合这个季节吃。 - 🏠：冯三孃跷脚牛肉(新街口直营店) 📍：丰富路203号
元气少女早餐——黑全麦红薯包 宅家对于饮食更是讲究
元气少女早餐——黑全麦红薯🍠包 宅家对于饮食更是讲究 必须具备： 1.健康 2. 低Gi低碳高蛋白 能瘦身[调皮][调皮][调皮][调皮][调皮][调皮] 爱吃素 爱吃粗粮 对于身体的吸收优于精米白面 全麦粉搭配红薯🍠奥利给[吐]
Mossisrris
享受传统美味的绝佳去处 想要品尝正宗的传统美味吗
享受传统美味的绝佳去处 想要品尝正宗的传统美味吗？这里的每一道菜都有其独特的故事和灵感，带你走进地道的美食世界！🌟 - 小炒黄牛肉：这道香辣可口的菜品，肉质鲜嫩、味道十足，绝对让你一口接一口！🔥 - 老滕州菜煎饼：外脆内软的煎饼，搭配丰富的配料，传统的口味让人一试成主顾！🥞 - 祖传卤水拼盘：肥美可口的卤味拼盘，仿佛能感受到祖母炖煮的温暖，搭配各式调味，让味蕾大开！🍜 - 酥不腻烤鸭：这道烤鸭外皮酥脆，肉质鲜嫩，吃上一口绝对不腻，跟朋友分享再合适不过了！🦆 - 糖醋里脊：甜酸适中的里脊肉，每一口都恰到好处，适合喜欢甜口的小伙伴！🍬 - 老滕州辣子鸡：香辣可口，一盘下去根本停不下来，绝对是辣味爱好者的必点！🍗 - 老滕州羊肉汤：汤鲜味美，原汁原味，喝上一口让你感受到温暖，不妨试试！🍲 这里不仅菜品好吃不贵，而且年消量超过3万份，真的是性价比超高哦！环境干净舒适，营造出一种轻松愉快的就餐氛围。🚗门口还有充足的停车空间，来这里用餐再也不用担心找不到车位！ 服务方面也是相当热情周到，让你每一次用餐都倍感温馨。记得来尝尝这些地道美味，分享你的体验吧！✨ #美食分享#传统美味#高性价比#小炒黄牛肉#老滕州特色#舒适环境
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手把手教你做紫薯馒头！好看又好吃
秋天是进补的好时节，很多美食都有滋补的作用，今天就介绍一款紫薯馒头，超受小朋友欢迎 食材：紫薯泥，中筋面粉，糖，盐，酵母 做法： 1把紫薯洗干净，上锅蒸熟，晾凉，剥掉紫薯皮，捣成泥状 2紫薯加中筋面粉，加水，酵母，盐，糖，用筷子搅拌成絮状，厨师机高速搅拌5分钟，滚圆发酵至两倍大，手指沾面粉戳洞不回缩就是发酵好了 3用圆形模具嵌出一个个圆片 4五片叠在一起，用筷子在中间压一条线，卷起来，卷起来后，从中间横向切开成两块 5把花瓣展开一些，开始发酵，大概30分钟就发酵好了，冷水上锅，大火烧开后转中火15分钟，焖5分钟出锅 6玫瑰紫薯馒头就好了
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三亚美食攻略大全店铺地址菜名
小姐姐小仙女们，最近闲得把三亚美食攻略整理了一下，三亚特色美食实在太多了 大家来三亚一定要试试当地的特色美食～ 「萌哒哒椰子鸡(三亚湾店)」 营业时间：10：:0-22:00 人均：80元/人 推荐：椰子鸡火锅、珍珠马蹄、野生竹笙、鸡油饭 地址：三亚湾路88号 ·☑️阿菊冷饮店 营业时间：12:00-24:00 人均：19元/人 推荐：榴莲炒冰、芒果炒冰 地址：红旗街一巷19号 ·☑️君瑞陵水酸粉 营业时间：6:30-00:30 人均：30/人 推荐：陵水酸粉 地址：天涯区新风街26号 ·「阿浪海鲜连锁加工(第一市场店)」 营业时间：10:00-22:30 人均：90元/人 推荐：招牌香辣蟹、蒜蓉粉丝蒸扇贝、开边蒜蓉蒸大龙虾 地址：天涯区新民街115号 ·☑️阿公烧烤 营业时间：15:00-20:30 人均：30元/人 推荐：掌中宝、鱼丸、五花肉、牛肉 地址：胜利路明珠花园 「小海豚海鲜广场(三亚湾店)」 营业时间：10:00-22:00 人均：90元/人 地址：三亚湾路88号 推荐：椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼、白灼基围虾、豆豉鲍鱼 ·☑️阿婆东山羊 营业时间：12：00-21:30 人均：130/人 推荐：东山羊、生羊肉片、羊排、炒羊肝 地址：天涯区胜利路老鸿港市场后 特色：羊肉都是当天新鲜现杀的 ·☑️七爷清汤腩 营业时间：11:00-23:00 人均：50元/人 推荐：清汤牛肉面、牛肉煲 地址：吉阳区新风街 特色：汤底浓郁很好喝~ 食材新鲜 ·☑️潭牛文昌鸡 营业时间：11:00-20:00 人均:30元/人 推荐：文昌鸡、鸡油饭 地址：天涯区建港路 特色：店面不好找但是味道一绝 ·☑️渔村炸鸡 营业时间：17:00-00:30 人均：30元/人 推荐：炸鸡、炸饺子、炸云吞 地址：天涯区渔村路7巷 特色：40元满满一大盘，炸鸡很香~ ·⚠️注意： 三亚美食有很多，椰子鸡、海鲜到三亚是必吃的！！但大家也不要暴饮暴食哦～建议备些肠胃药在身上，避免因为吃太多海鲜肠胃不舒服～ ·‼️三亚旅游小tip： 1⃣️提前准备好“健康码”方便进出景点、乘坐飞机、酒店都会用到 2⃣️三亚气温常年很高紫外线强~一定要带好防晒用品 3⃣️带好身份证，有学生证、医护类证件的也可以带上，相关证件很多景点都是可以打折的 ·最后，祝大家三亚旅游有个快乐的旅程~ 赶紧码住这篇攻略~ ·
明天会更好
特别是上班人群，戴口罩时间七八个小时
#疫情期间，长期戴口罩引起皮肤干燥# 鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水，特别是上班人群，戴口罩时间七八个小时，自然容易引起皮肤干燥，大家记得做好护肤补水💦
琳达
40分钟搞定超简单美味电饭锅牛肉煲仔饭
1.买牛肉的时候最好买肥瘦相间的、雪花（重要） 2.煮米饭（推荐油粘米）！ 3.利用煮饭的时候开始拌料：香菇一朵（干的需要先泡发、鲜的更好），牛肉切薄片，葱切段。放油以及酱油搅拌均匀 4.米饭差不多好的时候把牛肉铺进去、打个鸡蛋（10分钟后出锅） 小Tips：买牛肉的时候如果档口有牛骨头，可以买了跟白萝卜一起煲汤，非常好。调料只需要盐跟芹菜，体寒的可以加一点白胡椒粉~
Mina酱
最近都怀疑自己有那个暴食症
最近都怀疑自己有那个暴食症...... 看到甜品 面包 那个胃口特别好！拦都拦不住的想次[流泪]去个万象城逛逛ole一排的酒也太好看了！女生买东西真的可能只看颜值哈哈哈 逛完以为不会买啥东西可是那个脑子里一直在想万象城里好吃东西，想买个很火的那个蛋挞没找到... 想着注定不给我吃吧😕 躲过蛋挞的诱惑却躲不过开太附近的抹茶泡芙，还有这些漂漂亮亮的纸杯蛋糕😣😣😣
小婷婷
家里的空气炸锅别闲置了分享6个简单好吃的做法味道不输烧烤
家里的空气炸锅别闲置了🔥 分享6个简单好吃的做法😋味道不输烧烤摊✌🏻 低卡少油～减脂期也🉑解馋✨ 不翻车！ 。 1️⃣烤火锅丸子🧆 👉🏻准备爱吃各种丸子解冻一下 👉🏻1勺食用油➕1勺生抽➕1勺蚝油 👉🏻丸子均匀裹上酱，均匀铺在锡纸上 👉🏻空气炸锅180℃烤5分钟 👉🏻翻动一下，撒上孜然粉/辣椒面/白芝麻，再烤5分钟 。 2️⃣脆皮五花肉🥩 👉🏻五花肉洗净，冷水下锅加葱姜，煮熟20分钟加料酒去腥捞出 👉🏻表皮用牙签扎几下，用剪刀剪开肉但别剪断 ㊙️秘制酱汁： 2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺白糖➕1勺五香粉➕1勺辣椒粉➕半勺老抽 👉🏻均匀刷上酱汁，腌20分钟更入味 👉🏻锡纸包上，两边插牙签固定，表面铺一层粗盐 👉🏻空气炸锅200℃烤20分钟，取出刮掉盐再刷上白醋，再烤10分钟 。 3️⃣香蕉酥🍌 👉🏻手抓饼解冻，放上一根香蕉，卷起来切小段 👉🏻表面刷上蛋黄液，撒点黑芝麻 👉🏻空气炸锅180℃ 烤10分钟 。 4️⃣芝士紫薯酥💜 👉🏻紫薯蒸熟去皮，加牛奶捣匀变成紫薯泥 👉🏻手抓饼解冻后卷起来，分成四小块 👉🏻先团成小球，再压扁成饼 👉🏻取适量紫薯团成球，中间挖空塞点芝士包好 👉🏻外层裹上手抓饼压紧，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻 👉🏻空气炸锅180℃ 烤10分钟 。 5️⃣蜜汁烤红薯🍠 👉🏻红薯去皮切片，有一点厚度 👉🏻2个鸡蛋➕40g淀粉搅拌均匀 👉🏻放入红薯片薄薄裹一层 👉🏻空气炸锅190℃烤15分钟 👉🏻刷一层蜂蜜200℃再烤5分钟 。 6️⃣青椒鸡肉串🐔 👉🏻鸡胸肉剁碎，➕1勺孜然粉➕1勺辣椒粉➕1勺黑胡椒粉➕1勺料酒➕2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺淀粉 👉🏻青椒洗净切小段，把肉馅塞满青椒 👉🏻空气炸锅180℃烤10分钟，中间可翻一次面 。 希望有你们喜欢的💕💕💕喜欢快去试试吧‼
叶小楼
