减脂系列之黑麦面包牛肉煎蛋三明治

是每到特别节日就想来的漂亮餐厅！！！ 店面装修真的好好看 投影➕大颗的圣诞树🎄拍照贼出片了 2️⃣楼还有玫瑰花墙… - 这次试了下战斧🥩湿式熟成的好好吃….全熟都巨嫩…刀轻轻一划就切开 配上香香的热红酒🍷真的好适合冬天 手工火山披萨🍕料巨多…推成山的黑色炸鸡 饼皮很松软 淋上了满满的酱料 好好吃啊 口水鸡好惊艳…是更适合中国宝宝的西餐厅啊 真的巨香🍚想要一碗大米饭陪着吃的程度 - 店里还有特调酒水🍹造型特别 味道也不错 这次点了杯鸟语花香…很清新好入口 -

“熊喵来了”终于在积家商场正式开业啦！就搁商场5楼，快看看给我们带来了什么惊喜吧！ 🎷环境：整间餐厅原木为主的装修风格配合墙上的趣味壁纸，简洁大方又活泼可爱 🌈服务：主动提醒店里的优惠活动，比如打卡收藏吃甜品，💳会员享受特价新品锅底。 💎今日份菜品 ①麻辣拼牛肉丸锅：吹爆这个锅底，9.9元❗️是我吃过最便宜也是最好吃的，🈵🈵的鸭血豆腐和牛肉丸。鸭血豆腐可以无限续加，毫不夸张的说，锅底里的底料就已经给我吃了个半饱[偷笑] ②功夫牛肉：仙气飘飘的造型，一下子仪式感就上来了，涮在牛肉丸锅里，原汤涮原食，更美味！ ③乌鸡嫩肉卷 嫩度爆表、颠覆口感的乌鸡卷蘸上日式和风酱，简直就是绝配，而且低脂低卡的鸡肉，特别适合减肥又嘴谗的小伙伴。 ④现炸脆腐皮 吃潮汕牛肉丸怎能不配上一份炸腐皮呢？口感好营养高！

又一次来他家吃烧烤啦，塘屋烧烤鼓楼店，我都是坐地铁来的，坐到穿心鼓楼店站，走个两三分钟就到了，#人气烧烤 我朋友点了一个他家的套餐，很划算，份量很足，种类也很多，食材也很新鲜，更重要事味道很好，服务也很不错，帮忙烤菜加茶水，收垃圾，都很积极。总体感觉很好，值得推荐。

经常在朋友圈刷到小姐妹晒ARTEASG奶茶好喝， 然而自己都只有羡慕的份啊～ 现在天河新天地也开了一家， 我当然要趁开业活动过来冲啊[色][色] —-- 点单推荐 🔥招牌锡兰红茶鲜牛乳 进店必点，颜值敲高 奶油上的小饼干🍪不仅俘获了我的味觉还拿捏了我的视觉hh . 🍓草莓富士山 奶油上的粉红色小珠珠让口感更加丰富饱满 轻轻吸上一口，凉凉的草莓冰沙入口即化 酸酸甜甜就是我[害羞]好喝不腻~ . 🥑牛油果甘露 这是朋友推荐的，说喝完肯定爱上 果不其然好好喝哈哈 而且是易拉罐包装，打包很方便哦 --- 🌟Tips： 开业活动（12.01-12.05）全场第二杯半价！！！ 奶茶点完之后不要忘了和店里可可爱爱的暴力熊🐻🐻合照哦。嘿嘿！ --- 🏠：新加坡ARTEASG奶茶 📍：广州市天河区天源路天河新天地广场L109铺 ⏰：10:00-22:00 🚇：3/6号线天河客运站

随意搭配几种食材的简单温拌，不仅颜色诱人食欲，味道也相当爽口美味呢[调皮] 🥕 食材 🥬 菠菜、火腿、发好的木耳、粉丝、鸡蛋、胡萝卜、盐、糖、麻椒、醋、鸡精、花生油。 👩‍🍳 步骤 👩‍🍳 1.菠菜摘去黄叶去除根部，清洗干净。 2.胡萝卜洗净切丝，粉丝入水浸泡。 3.锅里加水烧开，分别放木耳、胡萝卜丝、粉丝淖水煮熟，木耳捞出切丝，粉丝过凉水防止粘连。 4.最后再把菠菜淖水，变色后捞出过凉水，用手攒出多余水份切几刀。 5.鸡蛋打散，锅里加点油烙个蛋皮并切丝。 6.菠菜、粉丝、火腿丝、蛋皮、木耳丝、胡萝卜丝装入盆里，倒入盐、糖、醋、鸡精拌匀。 7.锅里倒油放麻椒爆香，把麻椒油直接倒入盆里搅拌装盘享用吧🥢

Hey，我做到了！ ❤️ 🌪从15000尺的高空，最自由落体运动，到打开降落伞，平稳着陆。 🌟其实今天选择在新西兰皇后镇跳伞是很临时的决定，昨晚才给自己做完心理建设，发了条 pray for myself 的朋友圈。 🌟因为我很讨厌把生死交到别人手上的感觉，我无法掌控，我也很怕有意外的发生。（打不开降落伞，突然心悸之类的） 我会想的特别多。 🔥后来，内心的冒险因子不断去碰撞我的内心，才觉得说要去试一试。 今天早上，应该会有人觉得莫名其妙，因为我给你们发了一条微信，内容只有☀️ 那是因为我很害怕，我想在跳伞前，给爸爸妈妈还有爱我的人，我爱的人都发一条微信。可不想让你们担心，所以只发了☀️ 🌈至于说跳伞什么感觉，真的没感觉… 自由落体那一刻，脑袋是空白的；穿过云层的时候，会觉得很刺激；打开降落伞的时候，会感叹活着真好；落地的时候，会想今天应该可以发朋友圈装x了吧。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️攻略： 1.需要在皇后镇的sky dive处报名，填写申请表。有中文服务，所以不用担心语言不通。 2.填完表格后会看一个video（brief）介绍一些注意事项，然后会有工作人员再解释一遍。 3.选择套餐，纯粹跳伞的价格是 12000尺:349纽币（纽币和人命币是1:5） 15000尺:449 纽币 摄影+摄像价格：199纽币 ，跳伞教练手持拍摄 像我的照片很多都是跟拍摄影师拍的，价格会更贵，359纽币。所以整个费用下来是 808纽币。 但是我一定强烈建议你选择最高的15000跳伞，以及选择跟拍摄影师。 🌈因为跳伞很多人一生可能就尝试一次，真的是拿生命在冒险，所以一定要选择最好的，最高的来尝试。 4.要注意旺季来跳伞的话一定要网上提前booking（预定）