鲍鱼本身营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品，是双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。由于鲍鱼是深海生物，具有滋阴补养功效，中医认为它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。赶紧来盘它吧！
准备食材：
1. 6个鲍鱼
2. 粉丝
3. 大蒜6瓣
4. 食用油适量，酱油少许，蚝油少许
制作过程：
1. 粉丝剪短，放温水里泡软。
2. 鲍鱼冲洗干净，把壳刷干净。
3. 在鲍鱼表面竖着切几刀，不要切断。再把鲍鱼肉横过来切几刀，同样也不要切断，此时鲍鱼表面呈网状。
4. 把鲍鱼装盘子里，放入蒸锅，冷水下锅。
5. 另一边起锅热油，下入蒜泥爆香后下入泡软的粉丝，再放点蚝油和酱油调味，翻炒均匀即可。
6. 蒸鲍鱼的蒸锅水开后，把炒好的蒜蓉粉丝均匀浇入每个鲍鱼肉上面，盖上锅盖焖5分钟起锅，出盘！
KOI新品，不错耶😋。 饼干奶茶 + 雪顶椰芒甘露。 #奶茶# 哈哈哈哈，两款都不错哟！一款是浓郁型，一款是水果果味香型。 koi的价格会比一般的奶茶贵点，和喜茶差不多，品质还是不错的。颜值也不错，关键是很可爱呀！哈哈
#创作者赏金计划 555~🆘在成都吃过无数次的抹茶gelato，居然在重庆也吃到了！就在时代天街的~真的和图片一模一样[流泪] · 抹茶脑袋一定要吃！三种浓度的抹茶，可以感受不同的层次的口味，抹茶是很浓郁的那种，还带有淡淡的鲜牛乳香~ · 还有薄荷巧克力gelato也好好吃！也是有三种浓度的薄荷，口感很清新，蛮适合夏天的。 #0元玩转这座城
「客语客家菜(北京路店)」 在广州旅游随便选的一家客家菜 主要是✅性价比✅店面多✅上菜快 「客家酿豆腐」 吃客家菜，豆腐怎么能错过！ 加了肉碎的豆腐在锅内滋滋作响，配上浓郁的酱汁，米饭杀手啊‼️ 「客家三杯鸭」 腌制的鸭肉加上咸香的酱汁，鸭肉的油脂配上荔浦芋头的粉糯…爱惨了‼️ 「客家酿酒猪脚姜」 酸酸甜甜的，不会感觉辛辣，猪蹄软软糯糯的，男女老少都适合～ 🥰全员好评！没踩雷！推荐！ #广州旅行日记#龙年第一次食味之旅 #寻一口城市平价好味道 #爱吃的人都是美食向导 #0元玩转这座城 @点小胖
体育东横街有一家新开的奶茶店，名字很吸引人，变富，说出了很多人的梦想。室外有位置，点完奶茶可以坐下来慢慢喝。 月光印心和朱砂烙印，各有特色，茶香+鲜奶，十分丝滑，包装以黑色为基调，神秘感十足。 现在还有团购，性价比挺高的。 ##0元玩转这座城 #秋冬创作挑战 #广州吃货日记 #奶茶
「津島屋·斜陽酒処(卢滨支路店)」 位置就在路边，一个小推门，一家小店。 环境：不大，很紧凑，但是是很居酒屋的氛围。 服务：建议去之前先平台预约或者电话询问，否则真的没位置坐。服务的妹妹很好，虽然在外场忙里忙外的，但也会跟客人聊上两句。 菜品：点了寿喜锅和一些小食，烤串，总体都还不错，味道都在料想之内，是居酒屋惯有的感觉。
自然界中最柔软治愈的颜色—蓝色系 就像是万物给予人类的馈赠 来抚慰熨平辱世间所有的烦恼不安 上半身采用比羽毛还要轻盈飘逸的纱 打造上身效果如同无物般的自由感 眼中的星空都藏在婚纱里给人奢华感十足 深蓝色可以说是高雅的代言了 我相信不会有姐妹拒绝 Bling Bling的诱惑吧 而且深蓝色真的会让新娘皮肤更加白晳哦 绝对是宴会上最亮的仙女了 同时深蓝色系也会显得神秘而高雅 谁穿谁好看「Fashion Bride石尚婚纱馆」
炒蛋饭：简单快手炒蛋饭
#0元玩转这座城 这真的很泰啊！去不了泰国，咱们就在扬州 过泰~ 泰兰德同款打抛饭真的人手一份，而旦还创新做了牛肉和鱿鱼的，味道也是一样的好吃 泰式方便面真的好大桶，很惊人，里面的牛 肉也是卤好的，入味软烂，虾也是新鲜的，肉很紧。 咖喱面包鸡我真的太爱了！奶香味好足啊，鸡肉也是嫩嫩的。
一顿三碗大米饭
港式花胶鸡的天花板！N刷都吃不腻
✔️要说港式花胶鸡的天花板是不站，应该没人反驳吧！ 怀旧复古的港风环境，经典的味道，我已经是N刷了，每次都大快朵颐，连炫好几碗！ 🏠店名：不站花胶鸡（龙泉店） ⛳️地址：金枫路833号世茂璀璨天城13栋2F 👉点单攻略 ✅金牌走地花胶鸡 金灿灿的汤底，炖入优质花胶，滋补Buff加满。选用的是走地文昌鸡，肉质细腻鲜嫩，吸收了花胶的鲜味以后更浓郁入味，鲜美可口。 ✅金银泡饭 这个吃法真的绝绝绝啊！熬到最后的花胶鸡汤加入海参，虾仁，油条段，玉米，卷心菜，又鲜又稠，压轴的美味 ✅避风塘炒茄盒 蒜香味的炸茄盒，外酥里嫩，一口下去还爆汁呢。 ✅捞汁花甲 这个凉菜也很顶噢，食材很新鲜，酸酸辣辣的酱汁也很开胃。
兰博基尼马Lv9
今天外卖吃点啥？一勺入魂的京城烟火气
#城市向导官#今天外卖吃点啥 今日外卖必点：烤鸭拌饭 🍚 推荐理由 当酥脆烤鸭皮遇见冰凉酸萝卜，当秘制酱汁包裹粒粒分明的米饭，一口爆汁的满足感直接拉满！这份融合了「脆、嫩、甜、咸、香」的拌饭，堪称打工人续命神器+深夜食堂顶流！ 1️⃣ 经典CP组合 北京烤鸭的油润酱香 × 朝鲜族石锅拌饭的拌饭灵魂，碳水与蛋白质的极致碰撞，连汤汁都想嗦干净！ 2️⃣ 冰火两重天暴击 焦脆鸭皮+软糯米饭 vs 冰镇酸萝卜+辣白菜，冷热交织的层次感让味蕾跳舞！ 3️⃣ 神仙酱汁封神 甜面酱+蜂蜜+香油+蒜泥调制的秘制酱，咸甜交织中透着炭火香气，拌开瞬间香气爆炸！ 4️⃣ 隐藏吃法彩蛋 底部焦脆锅巴是灵魂！用生菜包住鸭肉+米饭+酱汁，咬下时咔嚓一声，解腻又过瘾~ 5️⃣ 饱腹感王者 实打实的米饭+大块鸭肉，加班摸鱼也能扛饿5小时，打工人狂喜！ 今日份快乐已送达！点击下单，让烤鸭拌饭承包你的胃和幸福感吧～ 🦆🍲
未眠.
家有小厨娘之美味麻辣鲜鱼片
下班回家的时候，妈妈已经把做鱼的准备工作做好了，今天的晚饭便是鱼，喜欢鱼，喜欢吃鱼。 主要食材：草鱼两斤半左右，酸菜，菌菇，麻辣鱼佐料。 步骤： 1.将处理好的鱼，清水洗净后沥干，加入料酒，盐，红薯粉，干辣椒粉一起搅拌均匀，腌制片刻备用。 2.锅里加入清水及老姜片，将酸菜切碎，菌菇洗净后，待锅中的水烧开后，倒入酸菜跟菌菇以及麻辣鱼佐料一起熬煮开，小火慢慢将汤料熬煮。 3.待汤料熬煮香后，把腌制好的鱼片，放入汤锅中，煮熟，适当尝味道后，调味，加入葱段即可出锅。 一道美味的麻辣鲜鱼片就做好了，新鲜的鱼肉，麻辣鲜香，很是美味。
琳星碎语
少女心炸裂️成都loft民宿70块拿下 学生党冲
我打赌，没有一个仙女能逃得过这甜蜜的温柔陷阱 - 🌸复式loft设计欧式公主城堡 🌸白色木质楼梯超大采光落地窗 🌸甜美公主风纯白欧式纱幔 - 是小仙女最爱的蜜桃粉民宿没错了 全屋粉色搭配原木色地板 还有仙气萦绕的白色纱幔和羽毛灯🪶 温柔的气息扑面而来 清晨在这样的屋子醒来🛌 感觉空气里都是蜜桃味的叭🍑 下楼泡杯茶坐在沙发上🛋 透过落地窗就能将成都最美的高空风景一览无余🖼 - 房子的位置也很好很方便就能找到 位于成都市青羊区，新城市广场的核心地段 紧邻文殊院、宽窄巷子 可乘坐公共交通短时间直达天府广场、春熙路、太古里、IFS国际金融中心 交通十分便利！附近有个广场也可以逛逛，很近，想买什么也方便 - 坐标： 成都-青羊区-万和路99号 Get：木鸟📱民宿🔍055🔅06🔅782 - 成都攻略 成都旅游 成都旅行攻略 loft民宿 少女心民宿 粉红少女心 成都民宿 成都旅行 ins风 网红民宿
星河八分甜
豆瓣酱辣炒花蛤 花蛤是家里很常买的一种食材~
豆瓣酱辣炒花蛤 花蛤是家里很常买的一种食材~ 一般来说~最好吃的是葱姜炒~ 既简单又好吃~鲜美无比啊~ 不过一直葱姜炒也有吃腻的时候啊~ 换个做法好了~ 这次用豆瓣酱加点辣的来炒~ 其实也非常简单的~ 1、花蛤用盐水养一宿~然后洗净沥水~ 2、京葱、生姜、辣椒、洋葱切好备用~然后用油爆香~ 3、爆香这些辅料之后放入适量的豆瓣酱~炒匀~ 4、放入花蛤~和锅里的辅料酱料一起炒匀~加适量的料酒~翻炒均匀就可以吹过吃了~ 豆瓣酱是咸味的~所以不用再另外调味了~可以适量放一丢丢的糖来调味~ 还是很简单的吧~
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在牛车水吃小龙坎，出门在牛车水买了一家榴莲
在牛车水吃小龙坎，出门在牛车水买了一家榴莲。小摊位很明显。18新一盒，100人民币不到图1～图3。比我在Boonlay的FAIR PRICE要便宜。但是明显被骗了！！口感很水，虽然熟透了，但是明显不可能是猫山王的品质，非常不新鲜也不香甜，牛车水的游客还是居多，骗子商家，无良商家，大家警惕！气死了～ 但是明显不如我之前买的红虾和王中王，图4图6。这两盒我有一点点记不清，可能是都是12新，也就是60人民币。特别好吃！绝绝子！像浓密的奶油！香醇可口，甜而不腻。入口不即化，而是很有口感那种。非常爱了。大家买榴莲可以去超市🏪，还可以适当讲价[调皮][调皮][调皮]
绵羊群群
地点在惠州卓越东部蔚蓝海岸，惊喜的发现了一家宝藏炸串
地点在惠州卓越东部蔚蓝海岸，惊喜的发现了一家宝藏炸串。 老板是个年轻的小伙子，豪迈大方，对炸串的火候和味道很有自己的见解和追求。 作为香菜脑袋，喜欢他们家的5秒香菜牛肉，用的是吊龙肉，自己卷的香菜，口感紧实，香菜香气四溢。 玉米粒也很赞，香甜糯，口感很好。 #城市向导官#路边摊#炸串#0元玩转这座城
TerryNian
