早饭要兼顾热量，饱腹感与健康，紫薯红枣奶昔会是一个很不错的快手选择。
1. 两个紫薯蒸熟备用。可以把紫薯的皮去掉，口感更好。
2. 红枣12颗，洗净。去核。
3. 在搅拌机里加入牛奶，放入紫薯和红枣。我一般会加250ml牛奶和一小罐酸奶，大概50g用来增加口感浓度。
搅拌。Voila！营养健康补血的早餐就做好啦！
早餐一定要好好吃啊！
早饭要兼顾热量，饱腹感与健康，紫薯红枣奶昔会是一个很
2022-10-12 11:34:05
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🍱平常吃惯了工作餐，嘴里已经清淡的没味了，想跟闺蜜一起吃顿烧鸟解解馋。 🍣店里日式风情的装修，服务员日语问好，给你融入店里氛围的亲切感。菜谱内容清晰，性价比高好想都品尝一下。 🍤酒浸大头虾，好大一只，微醺的酒酿味道，肉质鲜嫩多汁，美味好吃，吮吸里面的汁水，都香到眉毛了！ 🍡烧鸟三公子（蜂蜜柚子鸡腿肉）和烧鸟二公子（梅子紫苏鸡腿肉），串香烧鸟招牌美味，熬制的酱汁抹在其上，吃一口，那香嫩味美，爽口怡人，不要太好吃哦！ 🍛网红蛋包饭 摆盘颜值在线，让人食欲大开，鸡蛋嫩嫩滑滑，炒饭一点都不干，有番茄🍅味很开胃。 🍢烤凤梨 没有一丝油腻味，纯纯的凤梨果肉酸酸甜甜好美味，搭配各式烧鸟荤菜很解腻。 🍻鸟醺烧鸟居酒屋·酒场(蟠龙天地店) 🥂蟠鼎路123弄1号蟠龙天地P2层PL201（近鼎誉路、星巴克楼上） #鸟醺 #烧鸟 #居酒屋 #这些餐厅春节不打烊 #春节去哪儿·吃货旅行地 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #我爱美食 美食爱我 #妈呀太香了 #艾特你的饭搭子请你吃 #龙年的快乐从美食开始 #必拔草的日式烧烤 #酒场
😋这次终于有时间来打卡 老广们钟爱的火锅味道了！速度冲鸭～ 满200r就能拿到独家“火锅地图”和特色印花 超实惠的享受等你来体验！ 💯必点推荐：全红锅！🌶 听说这里的辣椒越煮越辣 美味瞬间升级！💥✨ 🍹自制龙眼水 每一口都充满浓浓的桂圆味 清热消暑 简直爽到心扉！ 🥩荤菜九宫格，一次满足所有需求！ 毛肚、黄喉、嫩牛肉…… 种类丰富到让人挑不过来眼！ #芈重山火锅地图打卡
迎恩门水街开了不少特色餐饮店🏡 特显眼独栋，第一家📍绍府·佬味道 这独栋餐厅环境古朴就很吸引我🏮 一楼堂食，二楼包厢，古色古香 主打江浙菜🥢本帮菜的融合餐厅 ✔️可乐芥末呛花螺 调味真不错，芥末味也不太有 像是酒渍的那种味道，很香🐚 花螺螺肉很新鲜，肉质紧实 ✔火腿汗蒸鸭 火腿可真实在，切片是又大又厚实 🦆老鸭肉质很紧实， 翅根都显得那么大，份量很实在 而且又不会很咸，鸭肉是真好吃吖 ✔千岛湖鱼头（醋溜） 很久没吃到这么好吃的醋溜鱼头了 鱼头很新鲜🐟鱼肉鲜嫩肉质紧实 🥕萝卜煮的特别烂且很入味好吃 灵魂胡椒粉撒得也恰到好处❗️ ✔️干菜老头氽珍宝蟹 这道菜品就很绍兴❗️味道鲜得眉毛掉 看着现捞现杀的海鲜🦀做法保留了鲜美 珍宝蟹肉质很饱满，每个蟹脚肉都实在 干菜老头的汤底真的很清淡很下饭🍚 ✔️宫廷酥米海鲜泡饭 虾仁蟹柳，🍤看得见的真材实料 🥬色泽诱人，端上桌才开始浇汁儿 这时候的酥米还有微脆的口感 泡饭真的太鲜美了 能喝两碗 🏡店名:「绍府·佬味道」（迎恩门水街店） 📍地址：绍兴市越城区迎恩门水街（原松盛园） ⏰营业时间：10:00-14:00 16:00-21:30 #绍兴吃喝玩乐[话题]# #宝藏餐厅分享[话题]# #美食日常[话题]# #江浙菜[话题]# #本帮菜[话题]# #老底子的味道[话题]# #绍兴美食[话题]# #绍兴探店[话题]# #家庭聚餐[话题]# #商务宴请[话题]#
谈到英国，除了绅士、下午茶之外，还有一个话题绝对是你最先想到的，那就是园艺。英国的园林艺术与中国北方园林的庄重大器和南方的温婉都不尽相同，但他们同样有着属于自然的无与伦比的美。当然，说到园艺，他们不仅仅给英国人享受美的机会，更在潜移默化中改变着人的心性。
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