保肝护肝,还能降脂的蒜泥金针菇来了
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保肝护肝,还能降脂的蒜泥金针菇来了

2022-10-12 08:34:22
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评论3

金针菇是一款神奇的菌类植物,不仅营养成分丰富,还有很多独特的功效,感觉就是一款特别适合经常食用的菌类产品

在深入了解了他的功效以后,我决定每周都至少做一款含有金针菇的菜品,食补肯定比药补更容易接受

材料:金针菇,蒜蓉酱,肥牛片

1⃣️肥牛片冰箱冷藏化冻,然后小火煎熟备用

2⃣️处理金针菇,切去根部,在流动的水中洗净掰开

3⃣️把金针菇放入刚才煎肥牛片的平底锅里,用余温和肥牛片的汁水略微热一下

4⃣️装盘,把金针菇铺在盘子底部,上面均匀的涂抹一些蒜蓉酱,再铺上肥牛片,上锅蒸五分钟

5⃣️取出即可食用

精髓就是那一口蒜蓉酱,好吃的不要不要的,所有的蒸菜都能选用

评论(1
  • 书么不读饭么猛吃
    2024-01-12 01:20:35
    好的一定多吃~~~
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