假式家常菜之美味的青花椒鱼摆摆

#城市向导官 已经清洗干净的黄鳝片，大厨尝试了一下非常想念的上海本帮菜-响油鳝丝！大厨说有家里的感觉了，很好吃，酱汁真的特别下饭！ 🛒 食材（见图3） 冷冻黄鳝片，葱，姜，蒜 🔥 做法（见图4-图6） 🌟 酱汁：1勺生抽，2勺老抽，1勺料酒，1勺白糖，少许白胡椒粉，1勺淀粉。 1⃣️ 锅里倒油，葱、姜、蒜爆香。 2⃣️ 倒入切好的鳝丝翻炒均匀。 3⃣️ 加入酱汁，适量水煮熟。（建议使用中小火） 4⃣️ 出锅撒上蒜末、葱花，浇上热油。

哈利路球球

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今天点了外卖三明治和沪上阿姨。三明治用料丰富，火腿、生菜、番茄搭配得恰到好处，面包松软，一口下去超满足，15元的价格很实惠。沪上阿姨的奶茶茶香奶香融合，口感丝滑，12元一杯性价比高，推荐！麦当劳巨无霸堪称经典！双层牛肉饼搭配松软面包，夹着酸黄瓜、洋葱和特制酱料，咸香浓郁，层次丰富，一个约28元，大口咬下超满足！#城市向导官#今天外卖吃点啥

好想再瘦点

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泡芙是比较受欢迎的小甜品，暄软的泡芙外皮里面包裹着奶黄奶油馅，咬一口就能感受到甜而不腻的滋味，泡芙外皮蛋香浓郁。做了传统的圆球泡芙，还有一些桃心泡芙以及长条形状的，用糖霜写字画画很有意思！ 制作方法如下： 1⃣️ 准备好所需要的材料； 2⃣️ 将黄油70克+水100克混合加热至融化； 3⃣️ 筛入泡芙预拌粉100克，搅拌均匀； 4⃣️ 分次加入两个鸡蛋的蛋液，充分打匀；搅成图中所示的面糊状态； 5⃣️ 将面糊装入裱花袋；挤入烤盘中，一坨就是球形，左右一条就是桃心形； 6⃣️ 放入烤箱，170度烤25分钟；烤完出炉放凉； 7⃣️ 奶黄馅100克+淡奶油150克+糖10克；用打蛋器搅拌均匀后打发； 8⃣️ 装入裱花袋后挤入泡芙中；用糖霜装饰写字画出花纹； 半糖有话说～ 1、此方法是用的泡芙预拌粉，也可以自己自己泡芙皮，也很简单，详细方法看我食谱里有； 2、奶黄奶油利用奶黄馅直接制作，方便味道好； @点小二

熊猫半糖

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我携满天星辰✨赠与你 仍觉得满天星辰不如你❣️ 设计师以植物花株满天星为设计感 融合日系自然主义设计理念 满天星花苞镶口 配合钻石打造满天星花苞造型 致敬诚挚纯真的爱情💑 是对真心喜欢的情感初心表达和期许❤ 💫耀眼的钻石形成簇簇满天星散落在戒指上 宛如银河系里 ，繁星满目🌌 上手非常小清新的一款

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#城市向导官#今天外卖吃点啥面包房的阿姨总说，揉面得用“带情绪的手”。急着赶工的时候，面团就倔，怎么揉都不软；要是慢悠悠和它较劲，指尖顺着筋度打圈，它倒会慢慢服帖，最后在案板上滚成个圆滚滚的球，像只刚吃饱的猫。 我偏爱傍晚去买面包。这时的法棍刚过了最硬的时辰，表皮还脆，内里却松了些，用手掰能听见“咔嚓”一声，断面的气孔里还藏着烤箱的余温。涂果酱太可惜，最好是配杯热牛奶，咬一口法棍，再啜一口奶，麦香和奶香在嘴里缠成一团，连带着窗外的晚霞都变得稠稠的。 甜面包里藏着小心思。菠萝包的酥皮要做得碎，咬下去时“簌簌”掉渣，得用手接着；豆沙包的馅不能太甜，要带点红豆的涩，这样才压得住面的软。有次买了个夹着葡萄干的吐司，切片时发现葡萄干都沉在底部，像星星落进了云里——大概是发酵时它们太懒，不肯往上爬。

一一

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这碗肥肠阳春面真的好吃到犯规！ 在南京难得吃到细面～我真的爱吃细面条！ 满满的爆炒肥肠🌶️盖在汤面上巨香‼️ - 🌈店名:川悦融合菜馆 📍地址:秦淮区杨将军巷9号D9街区8号楼一层 ⌚️时间: 11:00-21:00 - 1⃣️爆炒肥肠➕阳春面 巨盆装的肥肠阳春面量太足了！卤过的肥肠真的超级入味，处理的很干净，每一口都弹嫩有嚼劲，微辣恰到好处我太爱了！ / 2⃣️歌乐山辣子鸡 辛香麻辣特别香！鸡肉脆脆的，吃起来很有韧性～量很足！ / 3⃣️川香毛血旺 这道是他家的招牌菜，里面的配菜特别丰富，尤其是黑毛肚，脆弹爽滑，超级下饭，吃两碗饭才过瘾哈哈～

长腿鑫仔

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长发变中长发发型改变 这位小姐姐，头发便多没有刘海 头顶偏态，今天就把头发的长度剪到锁骨下3公分以下的长度。在剪一个修饰脸型的刘海，减龄网红刘海。 再做一个比较自然的栗棕色的颜色，这样会更加的提升整体形象大改变！ 头发的状况 头发有3个多月没染，之前的冷棕色掉成棕色。头发偏多，发质中等。 产品 欧洲色系：欧莱雅 的MAJI系列的色号 7/6➕4分之一的4.5板栗棕系！[调皮] PS：头发的造型形态是一次性的造型卷度。不要麻木相信网络上发型图…[微笑]

广州减龄发型设计

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春季天气回暖，很多人开始减肥，计划着跑步、做力量训练。具体到小事情上，人们还习惯喝酸奶、乳酸菌饮料，认为可以助消化、保护肠胃，最为重要的还能减肥。 酸奶，大家都知道是营养健康的饮品。在补钙上，可以和牛奶并驾齐驱，是中老年人、绝经女性预防骨质疏松的好选择。在饮用时间上，有不少人喜欢在饭后喝，可它真能起到助消化的作用吗？ 牛奶和酸奶不用的地方，在于牛奶中有乳糖成分，对于乳糖不耐受的人群，往往在饮用牛奶后，会出现频繁腹泻、腹胀、胃痛、恶心、头晕等情况。酸奶就不一样了，酸奶中主要的是乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌等，经过发酵处理，可以分解乳糖，并产生酸味。 但人们要想靠酸奶助消化的话，就很难了。根据肠胃特点，帮助它消化主要依靠消化酶，或者是刺激它蠕动的大量纤维素，而酸奶既没有消化酶，纤维素含量还很低，要想起到助消化的作用很难。 对于人们经常说的益生菌，可能还没有到达肠胃就已经失活。综上所述，酸奶没有助消化作用。 市面上的乳酸菌饮料，商家们主要宣传的是其中益生菌和乳酸菌。益生菌是肠道有益菌群，从临床依据上来看，益生菌可以在一定程度上提高肠益激综合征，适合因肠道有益菌群失调，所引起的肠胃不适， 如消化不良、腹泻等等。 除此以外，益生菌对增强机体免疫力、稳定肠胃内菌群平衡有益，对肠胃具有保护作用。 可乳酸菌饮料中的益生菌，并非能到达肠胃，以及对肠胃起到作用，所以它不算是真正的益生菌。如果是在外销售的保健品，或者是药店销售的益生菌药物，对于正常人群无需服用，吃之前还需听从医生建议。 对于乳酸菌，根据它的特点，适合在4摄氏度到6摄氏度下存活。一旦被放在常温地方，或者是在买回来的过程中没有及时喝掉，乳酸菌的活性就会大大降低，甚至是失去活性，也不能助消化。 更需要大家注意的是，酸奶、乳酸菌饮料都有大量糖分，尤其是后者。据调查发现，某品牌乳酸菌饮料含有将近50g的糖。在中国营养学会上建议，人一天只能摄入50g糖，最好是25g以下，经常喝只会增肥，减肥人群要当心，最好选择无糖少糖的乳制品。

爱喝曼特宁

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