推荐给老人家的降血压血脂健康红米饭
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推荐给老人家的降血压血脂健康红米饭

2022-10-12 10:29:05
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评论1

[米饭][米饭]红米具有降血压、降血脂的功效,家里有老人的时候推荐往平时煮的白米饭里面加入一点红米或者其他五谷杂粮,增加饭香、口感,增加营养价值。要注意的是红米比较硬,没那么容易煮熟,因此不需要下太多。建议先提前浸泡30分钟到1小时,再与白米一同下锅煮哦。

[米饭]食材[米饭]

红米 一小把

平时普通白米 一杯

水

[米饭]步骤[米饭]

1.红米洗干净后,提前浸泡30分钟到1小时。如果是用压力锅煮饭的话,就无需提前浸泡。

2.白米洗干净后与红米混合,水量可以比平时稍微多一点点,让红米煮软烂一些。

3.按下电饭锅煮饭键,煮大概30-40分钟熟了就可以。

[米饭]小贴士[米饭]

红米饭最难的就是不容易煮软。第一次煮的时候千万不要下一大把红米,否则饭很容易煮得非常硬,像未煮熟的口感。煮饭的水量需要经过几次试验才可以调准。

评论(1)
  • 张雪儿
    2021-12-21 04:09:05
    这个好[强]
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打卡闽中闽,体验地道闽南风味 走进闽中闽,门口鱼缸里的小鲨鱼瞬间抓住了我的眼球,给餐厅增添了别样趣味,挺有意思的。 点了他家的双人餐,性价比确实没得说。红蟳蒸米糕,红蟳还算新鲜,个头中规中矩,蟹肉丝丝鲜甜,蟹黄也挺饱满,浸润着米糕,米糕软糯又带着蟹鲜,不过要是米糕的口感再紧实些就更好了 。闽南醋肉炸得火候刚刚好,外皮酥脆,内里肉质软嫩,醋香的调味独特又开胃,就是分量对男生来说稍微有点少。 店内环境干净整洁,闽南风情的装修元素让人感觉亲切。店员服务态度热情,点菜时会耐心介绍菜品特色 。整体来说,想尝尝地道闽南菜,又追求性价比的话,闽中闽是个不错的选择,推荐大家来试试! #闽中闽 #闽南菜 #性价比餐厅

💍其实北京各种中古店还蛮多的,主要散落在朝阳附近,三里屯的四海中古店绝对以开店历史超久~圈内知名度很高~货品全面成色好闻名~ ~~~~~~环境~~~~~~~ 🦋店铺整体不太大,分上下两层,装修风格真的非常复古,大胆的红绿撞色,居然意外出片,心中默默加分,店铺门脸实在太有标志意味了,路过绝对会被吸引进门一探究竟,那个圣诞老人帽子红配着圣诞树🎄绿色,嗯,让人印象深刻~🐞 ~~~~~服务~~~~~~ 👜店里工作人员挺充分安排的很好,响应很快~很啰嗦的问了很多关于偏好款式的年份成色细节问题,尽管店里人多店员挺忙还是都耐心的回答了我~老板江湖爽快,老板娘眯眯眼笑着好可爱呢~🦄 ~~~~推荐~~~~~ 👛朋友入手买了三块gucci的复古表,皮质表带,看不出出场年份,大方优雅小俏皮,成色几乎全新,2980的价位,对于喜欢收藏的小伙伴可以来试戴~我被朋友影响入了一条dior的18k复古锁骨链,平常带着玩,价位1580,四季都可以带~🎂 🧇店里lv老花尤其的多,喜欢的小伙伴可以来挑挑,看了下价格,还是经典款保值~这几年lv,fendi,dior,chanel还有celine家简直跟开挂了似的,每年都能出几款让人无法拒绝的款,经典也一贯卖的好,风格既传承历史复古又很有点未来感~四海搜罗了各家很经典的款式,价格也算公道啦,对中古感兴趣又因为疫情不能去日本的小伙伴来康康鸭~🍩 ~~~~小tips~~~~~ 他家汪子叫牡丹,是个小网红汪子,可以偷偷过来背着老板撸个狗鸭~🍫 @叫我时髦精 @点小二 ~~~~商户信息~~~~ 👑店名:四海中古店 ⛳️地址:幸福中路55号(店铺门脸非常显眼) 🚕交通:停车不太方便,最好打车来鸭 ⏰营业时间:12:00-20:30

望平街上从不缺氛围感餐厅 但能找到喝酒和用餐都很棒的店并不多 牛啤将算是其中之1⃣️ . 红色店招在小巷子口的位置很是显眼 沿街吧台和两层阁楼的设置可以🈶不同选择 府南河边的一排座位氛围感十足 等天气再凉快点 享受夕阳下吹着河风的感觉 绝对是件放松身心的秒事❗ . 🏠KegKing牛啤将烤肉餐吧(猛追湾店) 📍锦江区望平街滨河路42号 . 👉🏻烤肉拼盘 羊排➕脆皮五花➕烤肠➕猪颈肉➕土豆 品类丰富的烤肉拼盘 每一种都不光是视觉上足够诱人 味觉上更是足够满足 个人偏爱的脆皮五花🥩和小土豆🥔 一口一口吃掉忧愁 . 👉🏻烤春鸡 烤肉餐吧怎么能少了烤鸡🐔 一整只鸡被切成大块 金黄的鸡皮油香满满🈵 嫩白的鸡肉细嫩多汁 蘸上辣椒面~用手拿着啃更爽哦😋 . 👉🏻提拉米苏 这款甜品着实有点惊艳 多层次的蛋糕胚上洒满了可可粉 奶油的口感只能用纵享丝滑来形容 口感绵密细腻~酸甜适度🍰 提拉米苏我真的可以直接给💯 . 🔸还有肉酱面~串烧牛肋条~马德里炖牛杂的味道都绝对不输 🔸跟家人和朋友来小聚也不要忘了来两杯🍻,这才是放松的夏夜应该有的氛围

玩痞社,店如其名酷酷的充满格调,👀到店里的一些设计元素,曾经学过的平面知识在唤醒,点了一杯“一肚子坏水”却很清新脱俗,真的是充满设计感的一家店,很适合设计师们消磨时光#文化 #平面设计#探店心水咖啡馆

在这里真的可以学一天! 环境:这家咖啡店特别安静,学习氛围也很浓厚,店里放的音乐也非常缓和,不会影响到学习和思考 空间:这家店空间也很大,咖啡店总体来说应该有三块区域,第一块区域是景观位,能看到外面 郁郁葱葱的大树,自然光线非常好,当然其他地方的光线也还不错;第二块区域是中规中矩的;第三块区域是露台,天气没那么热或者没那么冷的时候也挺适合学习的,不过夏天和冬天就别尝试了,夏天外面巨热,还有很多小蚊子,冬天外面巨冷,不过这块区域还是很美的,放眼望去翠绿的一片,真的很养眼,看着来来往往的车辆,喝着咖啡或者茶,真的太适合学习闲暇发呆了 设施:店内有两台空调,夏天真的很凉快!另外,几乎每个桌子上都会有插座和台灯,插座对于使用电子产品学习和工作的伙伴都非常的友好,电量焦虑者狂喜;当然最重要的是这里还有独卫!非常干净,没有任何异味,厕所里面还有很多日常用品,如厕纸,洗手液,护手霜,烘干机等等,非常贴心(厕所照片在图15) 价格:这家店的价格也挺中规中矩的,不算贵也不算太便宜,价目表和菜单我放在图片14啦,大家可以参考参考~ 营业时间:大家注意哦,这家店的营业时间是11:00-23:00 口味:我来过两次,第一次点了一杯桃子气泡美式,第二次点了一壶茉莉花茶,综合来看味道还不错诶,都不踩雷 服务:无论你点了多少钱的饮品或者甜点,在这里待多久,服务员都不会赶人走!而且还会给你倒冰水,并且点的茶还可以免费续! 地点:Time free 和平区马场道36号二楼,大家具体可以参考定位 #发现身边宝藏咖啡店 #适合自习的咖啡店 #咖啡 #每天一杯好看的咖啡 #学习 #美食 #咖啡厅

4月上旬去的三亚因为是淡季所以冲了一波✨✨。因为仓促去了三天也没好好看攻略所以踩雷了[心碎] 难受了半天还是决定整理一篇踩雷笔记帮姐妹们避坑🎀 因为字数有限,所以整理了一些三亚旅行注意事项在图1-3里,姐妹们可以收藏带走💁💁在图4中还帮大家准备了三亚必打卡景点,可以一起抱走[礼物][礼物] 另外分享一下这次踩的雷,估计会越写越难受,就当给你们排雷了🙅🙅  1❗住宿踩雷:建议大家还是选酒店!!最好是海景酒店,第一天晚上我们住的是民宿,除了拍照好看,其他条件真的一般般。不推荐民宿❌ 第二天我们就换成了玛莎度假酒店也是在亚龙湾附近,住的海景房是500+一晚,环境不要好太多!⭕ 2❗后海村踩雷:后海村也是看到有很多人打卡于是去了,,但是去了才发现是个极度商业化的小村,特别特别小。  🙅🙅打卡的话就不要去了,但是冲浪的话可以去一下,后海村的沙滩很脏,但是有很多专业🏄‍♀️的小店 3❗免税店踩雷:我们去了三亚免税城其实就是一个商场,如果买奢侈品应该还可以但是买彩妆人超级多!!后来在商场四楼买了4双Nike拖鞋居然还是不免税的👀👀 4❗在美食上意外没有踩雷的,这几家是我吃了觉得味道都不错推荐的店👇👇 🔥小海豚海鲜:海鲜真的很新鲜也比较划算,50块钱一大盆花甲,口味可以自己选,算下来是人均100出头。 「小海豚海鲜广场(亚龙湾店)」 「小海豚海鲜广场(三亚湾店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(海棠湾店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(1号店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(3号店)」 🔥阿浪海鲜:连锁餐厅,口碑保障,绝对不会出现宰客的情况,而且味道也超好 「阿浪海鲜连锁加工(亚龙湾店)」 「阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾店)」 「阿浪海鲜连锁餐厅平价店(第一市场店)」 「阿浪海鲜连锁加工店(B栋2排1号火车头店)」 🔥萌哒哒椰子鸡:来三亚怎么能不吃椰子呢!!这家是三个椰子现开,配上本地文昌鸡,汤鲜肉美,爽! 「萌哒哒椰子鸡(三亚湾店)」 「萌哒哒椰子鸡(情人桥店)」 「萌哒哒椰子鸡(亚龙湾森林公园店)」 回家后反思了一下在三亚玩一定要选对酒店,建议喝喝海边下午茶然后玩一点出海项目就🉑️了!晚上吃吃海鲜~比较遗憾的是没去亚特兰蒂斯,也应该会比较好玩💃💃

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