适合夏日的简单营养又减脂养生的冬瓜汤

备婚 备婚攻略 备婚建议 备婚流程 备婚大作战 ♥️ 上一次为大家总结了备婚阶段女方要准备的嫁妆+物品清单~今天为为大家总结了男方要准备的物品清单，要结婚的朋友好好参考呀！😉 🔸首饰 1.钻戒💍 2.三金/五金 3.对戒 🔸伴郎相关 1.伴郎服装 2.伴郎领结 3.伴郎袜子 4.伴郎配饰 5.伴郎伴手礼 🔸新郎父母服装 1.新郎父亲服装 2.新娘父亲配饰 3.新郎母亲服装 4.新娘母亲服装 🔸宾客招待相关 1.喜酒 2.饮料 3.矿泉水 4.喜烟 🔸接亲相关 1.堵门红包 2.接亲拍照道具 3.婚车装饰相关 4.鞭炮/礼炮 🔸新郎急救包 1.头发定型喷雾 2.去污笔 3.擦鞋刷 4.口香糖/口气清新剂 4.香水、打火机、指甲刀、创可贴、 纸巾/湿巾

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对腊肉一直很喜欢，以前都是炒菜吃，这一次试试做一个腊肉煲仔饭。 腊肉提前放在水里煮一下，最少十分钟，这样，便于清洗，也去一下盐分。然后切片备用。 小油菜打水焯，胡萝卜切片，香菇打水焯，一个鸡蛋放在碗里备用。 正常焖饭的量，也是正常焖饭的时间，饭快焖好前五分钟，打开盖子，把腊肉，胡萝卜片，香菇，码在米饭上面，倒入鸡蛋，盖盖焖至米饭熟了，开盖，摆入油菜。 吃之前，调好料汁，红烧酱油加耗油（一半对一半）和入米饭中，腊肉煲仔饭就可以上桌了，很好吃的。

天蝎座_2212

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这才是重庆本地人打堆堆的火锅！ 来重庆玩的第一站就吃了他家！狠狠惊艳了！ —— 本地人都半夜来排队！超火爆！重庆朋友说店里工作日都排队，别说周末了！ 这家火锅店还可以喝到现场手打柠檬茶，印着重庆的字样，很适合像我这样来旅游的来打卡！ —— 🏠店名：瓜西西火锅(解放碑老店) 🔥地址：民生路宏声巷9号楼1-1 —— 绿豆冰汤圆🍧 绿豆直接把整个碗都铺满了！ 绿豆和冰汤圆一起入口，料特别实在，浓浓的绿豆香！ —— 腰花、鱿鱼、嫩牛肉、耙鸡脚，在她家的锅底里涮一下真是绝了！菜品品质超棒！ ☑️鱿鱼肉质Q弹劲道，特别好吃！ ☑️嫩牛肉牛肉口感滑嫩，久煮不老，吸满了牛油的麻辣鲜香，一口下去还会爆汁，真的太幸福了! ☑️腰花吃起来一点都不腥气！ 片片脆嫩！烫涮20秒就能吃啦～涮后蘸上秘制干碟，口感又脆又嫩，真的吃过才知道原来腰片这么好吃？？

巧克力研究员

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洋葱炒鸡蛋，所需材料简单，关键是这两样食材都可以在冰箱储存一段时间，在来不及买菜的时候，作为应急菜，5、6分钟即可搞定[微笑] 食材配比:3个🐔蛋，1个洋葱。 步骤一:洋葱洗净，剥去外皮，切成一元硬币厚度的片。 步骤二:🐔蛋打散，放适量盐和胡椒粉。 步骤三:锅烧热后倒油，热锅冷油，倒入🐔蛋，🐔蛋成形后，倒入洋葱煸炒，炒出香味后，再炒半分钟，即可出锅。

阳阳勇者

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江苏711的车仔面比上海还贵，而且积分系统越做越垃圾，还得通过金鹰生活小程序。江宁区的门店质量跟市区没法比。 拿好炖都不带手套不用夹子，服务用语也么得，这在鼓楼区肯定得被督导和店长之类的批评。 不过南京的711也是一年不如一年了，啧啧啧

mafemme776

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蟹性寒,味咸。营养成分有蛋白质、钾、钙、磷、维生素E、烟酸等。具有清热解毒、养筋活血的作用。蟹和姜有互补的作用，一起吃再适合不过了，还能保持蟹本身的鲜味。要注意的是蟹不适宜孕妇食用。 【材料】 蟹 适量 葱姜 适量 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适量 【厨具】 炒锅 【步骤】 1.蟹刷净，每个剁成四块。 2.葱姜下锅炒香。 3.蟹块下锅翻炒，要大火。 4.炒到变色，如果味道不够，加点生抽和蚝油调味。

Nancy_Sun

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1️⃣肠粉店终于开门了！好久没吃的肠粉。 2️⃣被波萝蜜的味道吸引进来却找不到在哪，只好买了盒草莓，临走才发现原来店员在后门剥着菠萝蜜，赶紧打包了一盒[调皮]菠萝蜜咋那么好吃！ 3️⃣五羊又出新口味的甜筒了！椰子紫薯味，好好看！ 五羊真的越来越好吃越来越贵了[流泪]

冰淇淋红茶三分甜

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疫情期间骑行去了西单，心心念念来到manner，刚好做咖啡的小姐姐去休息了，等待的时候拍一下没有人的counter，商场里面人不多，但还是有人愿意出来消费的!还有就是现在可以用微信小程序点单，然后来pick up。 我们今天点的是燕麦抹茶巧克力，颜色看上去很有层次呢,抹茶没有加糖，因为巧克力和燕麦奶有自带一点甜味了。还有就是冰的手冲云南，云南给我的感觉苦度比酸度高一丢丢，但是也不是非常浓郁的那样。就是很温和。今天还是很开心哒，天气太好了!

sunnyliao

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