我的面馆合集

今天就来尝试一下好吃又减脂的欧芹豆渣饼！ 材料：豆渣100克，鸡蛋2-3个，盐适量，欧芹碎适量，香葱适量，淀粉适量。 1、将生鸡蛋、葱花和欧芹碎加入豆渣中，撒适量盐，搅拌均匀 2、加入少许淀粉搅拌均匀，能更好的成型 3、不粘锅大火预热转中小火，放入适量橄榄油，不放油的话容易粘锅。油热到七八成，挖一勺豆渣放入锅中，将豆渣按压成饼状，然后把剩余豆渣都这样铺在锅中 4、豆渣饼下方略煎到金黄时，用铲子尝试翻动豆渣饼，如果比较容易铲动，说明可以翻面了；如果还有些黏可以再煎一会，等定型后再翻面。双面煎至金黄即可出锅 豆渣非常有营养，又容易有饱腹感还不胖，容易制作，既美味又减脂，是减肥时期的好选择！

安蘇

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一人食的日式小火锅来了🥘而且还是低脂版的哦，传统的寿喜汁偏甜，所以自调了一个酱汁，减脂期也可以吃哦~ - ✅准备食材: 肉类：肥牛、蟹柳 蔬菜：白菜、茼蒿、胡萝卜 其他：老豆腐、菌菇、魔芋结 💢无烧汁味淋低脂“寿喜汁”： 薄盐生抽30g+老抽10g+代糖5g+清水150ml ✅做法： 1. 魔芋结低脂又饱腹，先在水里烧开去腥味 2. 老豆腐切片煎至两面金黄待用 3. 锅中先放入蔬菜，然后码上其它食材 4. 倒入调味汁，盖盖煮开等食物变熟就可以了~ 🥘传统的寿喜锅会先用黄油和大葱，把牛肉煎熟沾生鸡蛋液吃，不过这个是简单的减脂版寿喜锅，所以就省略了步骤啦~

Neko

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【在家自己做胡辣汤】糊辣汤家家户户应该都喜欢喝，我就是从小喝到大的，每日早餐首选，胡辣汤起源于河南中部，尤以周口市西华县逍遥镇胡辣汤最为出名。是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。由多种天然中草药按比例配制的汤料在加入胡椒和辣椒又用骨头汤做底料的胡辣汤，其特点是汤味浓郁、汤色靓丽、汤汁粘稠，香辣可口，十分适合配合其它早点进餐。目前，已经发展成为河南及河南周边省份都喜爱和知晓的小吃之一。

木木

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🌞🌞最近广东升温好快，每天早上都有烈日顶在头顶，每天都要带伞出门简直太为难我这个懒人了，经常会忘或者丢了[坏笑][坏笑]还好趁女神节，男朋友给我买了蕉下的长款防晒衣，360度无死角全方位防晒，再也不怕夏天变黑黑了[鼓掌][鼓掌] 💙💙烟雾灰的防晒衣很温柔，修身显瘦，平时上班通勤搭衬衫短裙也很好看。硬核防晒，UPF50+，0透光，去海边不涂防晒都不怕。而且这款防晒衣还带了可拆卸的防晒帽，全脸防晒。头部，颈部，脸部，手臂，大腿小腿都被照顾到了，早上又节约了涂抹防晒的时间[嘘][嘘]而且更绝的是防晒衣的面料丝滑透气，穿上皮肤冰冰凉凉的，烈日当空都不会感到热气，散热效果极好[调皮]

BOBO糖

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Xiang Shaoyun wholeheartedly rely on silver thunderstone practice, the strength of the gathering on him more and more strong, so that he absorbs faster and faster, the strength is growing rapidly.

盛盛

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奥利奥可爱多流心脆：非常推荐大家去尝尝这个！外层巧克力脆皮，中间的牛乳雪糕巨好吃！跟普通的牛乳雪糕味道又不太一样，中间还有一大坨巧克力流心，美中不足的是外面的奥利奥太容易掉了[呲牙][呲牙] 小白冰轻牛乳口味雪糕：有点像冰棍又有点像雪糕，配料表简单，口味朴素而不失美味[调皮] 梦龙香草口味：吃过最好吃的冰淇淋！巧克力味道太正了！太优秀了！香草内陷太顺滑了！这种质量9元价格值了！ 梦龙卡布奇诺口味：总体上和香草味差不多，喜欢咖啡的肯定喜欢这款

wwfw

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集美们最喜欢的面包大概就是甜甜圈吧，它的外表真的非常深得女生的少女心。酥软的内里覆盖着一层不同口味的巧克力酱。可爱的圆形设计也寓意着美好完美圆满。透过玻璃柜散发甜蜜。入口越嚼越香。简直幸福感爆棚，奥利给

兔子西

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今天是2021，11.8晚6：30 西南方向晴朗的天空 一轮弯月🌙，一个小星星🌟 在天空特别醒目 这就是天文景观“金星合月” “金星合月”现象大约每30天发生一次。 当金星是启明星时，频率是一样的。 只要月亮每追上金星一次， 就是一次金星合月 上次我是在锡林郭勒草原 2020.12.17看到的（图4图3） 其他都是网络图片收藏了 大家抬头看啊！ 最后几张是收藏几张微博上我见过 最漂亮的金星合月照片

love旅行

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